7 Dinge zu tun, wenn Sie einen nicht unterstützenden Partner haben

"Ich rede nicht mit dir"

In diesem Artikel

• Stille Behandlung versus Schreie Matches
• Stellen Sie sicher, dass sie auch über das Problem wissen
• Geben Sie Ihren Anteil an Schuld zu
• Verwenden Sie Ihre Zunge und sagen Sie es
• Stellen Sie sicher, dass sie Sie nicht missverstehen
• Zeit nehmen
• Bitten Sie um professionelle Hilfe
• Liebe deine Probleme
• Freund erfüllt deine Bedürfnisse nicht

• "Was passiert ist?”
• / Schweigen /
• "Was habe ich gemacht?”
• / Schweigen /
• „Können Sie erklären, was Sie beleidigt hat??”
• / Schweigen /

„Ich rede nicht mehr mit dir, du wirst bestraft, du bist schuldig, du hast mich beleidigt und es ist so unangenehm und schmerzhaft für mich, dass ich dir alle Wege zur Vergebung schließe!

„Warum arbeite ich an unserer Beziehung und sie nicht?

Warum trete ich vor und sie sitzen einfach auf ihren Prinzipien und ihren Ressentiments und ignorieren die Beziehungsbedürfnisse?”

Wenn der emotionale Zugang zu Ihrem Partner geschlossen ist, wenn sie nicht mehr auf Sie eingestellt sind, fühlen Sie sich völlig hilflos, einsam, verlassen und abgelehnt von einem nicht unterstützenden Partner.

Sie können sich nicht berücksichtigt und wütend fühlen und die Unfähigkeit erleben, direkt auszudrücken, das Gefühl der Leere und Respektlosigkeit.

Und wenn Ihre Eltern sich auch gegenseitig die stille Behandlung während der Konflikte und Argumente gaben, als ein nicht unterstützender Partner für einander, anstatt Dinge in einer Beziehung zu arbeiten, können Sie verwirrt, ängstlich und sogar in Panik in Panik werden.

Stille Behandlung versus Schreie Matches

Ich spreche nicht mit dir → Ich ignoriere dich → Du existierst einfach nicht.

Ich schreie und schreie → Ich bin wütend → Ich sehe dich und ich reagiere auf dich → Du existierst.

Dieses Schema bedeutet nicht, dass Sie die Stille durch hysterische Schreie ersetzen und es als Arbeit an Ihren Beziehungen betrachten müssen.

Dies bedeutet jedoch, dass die Eine stille Behandlung ist oft viel schlechter als Wut, Schreien, Streitigkeiten und Argumente.

Solange Sie die Emotionen austauschen - egal ob sie positiv oder negativ sind - bleiben Sie irgendwie mit Ihrem Partner in Verbindung gebracht.

Solange Sie weiter sprechen - egal ob Ihre Dialoge I -zentriert sind oder die Regeln von psychologischen Büchern befolgen - Sie kommunizieren trotzdem weiter.

Daher ist es wichtig, sich gegenseitig an dem Problem zu beteiligen. Aber was ist, wenn Ihr Partner nicht an Ihrer Beziehung arbeitet? Was ist, wenn Sie einen nicht unterstützenden Partner haben- eine Frau oder einen Ehemann, der sich weigert, zu kommunizieren.

So beheben Sie Ihre Beziehung?

Hier sind 7 Schritte, die Sie unternehmen können, um Ihren nicht unterstützenden Partner zu ermutigen, ihre Zeit und Mühe in Ihre Beziehung zu investieren:

Wenn der Ehemann sich weigert, über Probleme zu kommunizieren

1. Stellen Sie sicher, dass sie auch über das Problem wissen

Es mag absurd klingen, aber Ihr Partner kann über das Problem, das Sie in der Beziehung sehen, vielleicht sogar nicht wissen.

Denken Sie daran, dass wir alle unterschiedlich sind und einige Dinge für einen inakzeptabel sein können, aber für einen anderen absolut normal.

Beachten Sie ihr Wert von Werten, Mentalität und Weltanschauung und gehen Sie zu Schritt 2.

2. Geben Sie Ihren Anteil an Schuld zu

Tango braucht zwei - Sie sind beide für das Problem verantwortlich.

Bevor Sie anfangen, Ihre Liste der Beschwerden zu äußern, Geben Sie auch Ihren größeren oder kleineren Anteil an Schuld zu.

Sag zu ihnen: „Ich weiß, dass ich unvollkommen bin. Ich gebe zu, ich bin manchmal egozentrisch/unhöflich/arbeitsorientiert. Kannst du mir einige andere Dinge erzählen, die dich verletzen?? Kannst du eine Liste meiner Fehler erstellen??”

Dies ist der erste Schritt zu Intimität, Bewusstsein und Vertrauen in Ihre Beziehungen.

Erst nachdem Sie anfangen, an Ihren eigenen Mängel zu arbeiten, und Ihr Partner bemerkt, dass Sie sie bitten können, ihre zu korrigieren Verhalten zu und präsentieren Sie Ihre Liste von Bedenken.

Auch beobachten:

3. Verwenden Sie Ihre Zunge und sagen Sie es

Die meisten Menschen können nicht fragen und sprechen. Sie sind voller Illusionen, dass ihr Partner ihre Gedanken und Stimmungen intuitiv erraten kann.

Das Spielen eines Ratenspiels ist jedoch der schlechteste Weg, um einen Konflikt zu lösen oder sie gut zu machen. Es gibt oft das Gefühl, dass sie einen nicht unterstützenden Partner haben.

Es reicht nicht aus, Ihr Problem zu teilen. Es ist auch notwendig zu sagen, was genau Ihr Partner tun kann, um Ihnen zu helfen:

Nicht: "Ich bin traurig" (Schreie)

Also was soll ich tun?
Do: „Ich bin traurig. Kannst du mich umarmen?”

Nicht: "Unser Sex wird langweilig"

Tun: „Unser Sex wird manchmal langweilig. Lass uns etwas tun, um es aufzupeppen? Zum Beispiel habe ich gesehen ... "

4. Stellen Sie sicher, dass sie Sie nicht missverstehen

Wie man angehört und gehört wird?

Wie Sie sicherstellen, dass sie Sie richtig verstehen und wie sie sich dabei fühlen?

Probieren Sie diese Technik aus:

1. Wählen Sie eine richtige Zeit und einen richtigen Ort für Ihr Gespräch. Entspannte Atmosphäre und gute Laune sind perfekt.
2. Fragen Sie sie, ob sie bereit sind zu reden.
3. Erzählen Sie all Ihre Sorgen in einem I-zentrierten Format: "Ich fühle mich beleidigt, weil ... dass ich mich daran erinnerte ... Ich möchte, dass du es tust ... es wird mich fühlen ... Ich liebe dich"
4. Jetzt fragen Sie sie, was sie gehört und verstanden haben. Lassen Sie sie nacherzählen, was Sie gesagt haben. Sie können sehr überrascht sein, in dieser Phase herauszufinden, dass ein nicht unterstützender Partner alle Ihre Wörter vollständig falsch interpretieren kann.

Sie sagen: „Kannst du mehr Zeit mit mir verbringen??”

Sie hören: „Ich bin beleidigt und ich beschuldige Sie, zu viel Zeit bei der Arbeit verbracht zu haben.“

Aber du hast es nicht wirklich gesagt und meinte es nicht!

5. Zeit nehmen

Nehmen Sie sich nach einem Streit oder nach einer Diskussion Ihres Problems etwas Zeit, um sich zu beruhigen, überlegen Sie es und sagen Sie nicht etwas Offensives.

Die Lösung ergibt sich oft aus einem zufälligen Gedanken.

6. Bitten Sie um professionelle Hilfe

Um die Situation von einer anderen Seite von einer anderen Seite zu sehen, lernen.

Suchen Sie professionelle Hilfe, um gemeinsam an Ihrer Beziehung arbeiten zu können, auch wenn Sie beide oder eines von Ihnen das Gefühl haben, einen nicht unterstützenden Partner zu haben.

7. Liebe deine Probleme

Haben Sie keine Angst zuzugeben, dass Sie Probleme in Ihrer Beziehung haben. Es macht keinen Sinn, so zu tun, als wäre alles in Ordnung.

Jedes Problem ist ein Signal, das Ihr Paar auf eine andere Ebene aufsteigt - und es ist Zeit, diesen Übergang durchzuführen. Es ist Zeit, die dringende Frage zu beantworten und Ihre Komfortzone zu verlassen.

Ein Problem zu haben, macht dich nicht schlecht - es lässt dich als Paar weiterentwickeln.

Frau weigert sich, an der Ehe zu arbeiten

Hier finden Sie einige weitere Tipps, wie Sie Ihre Beziehung zum Laufen bringen und Sie beide in den Tango einbeziehen können:

1. Springen Sie nicht zu Schlussfolgerungen. Fragen Sie sie besser in einem neutralen Ton: „Was meinst du mit .. ? Willst du das sagen .. ? Lassen Sie uns darüber diskutieren ... "
2. Nehmen Sie es nicht mit Ihrem Partner heraus. Es besteht keine Notwendigkeit, sie mit dem Schmutz einzuteilen. Die Schmerzen, die Sie verursachen.
3. Sprechen. Beim Trinken von Tee im Bett, beim Waschen des Bodens nach Sex. Besprechen Sie alles, was Sie stört.
4. Beeilen Sie sich nicht in einen Whirlpool Ihrer Beziehungen. Respektieren Sie Ihren privaten Raum und geben Sie Ihrem Partner etwas Freiheit. Ein separates Geschäft, Hobbys oder Freunde sind eine gute Möglichkeit, ungesunde Codependenz zu vermeiden.
5. Schlagen Sie nicht die Tür und schreien "Ich gehe". Dies wirkt sich nur im ersten paar Mal auf Ihren Partner aus.

Freund erfüllt deine Bedürfnisse nicht

Lohnt es sich immer, an einer Beziehung zu arbeiten??

Was sind die Anzeichen dafür, zu gehen, wenn Ihr Partner Ihren Anforderungen nicht entspricht??

Manchmal lohnt es sich nicht, an einer Beziehung zu arbeiten, selbst wenn Sie sich immer noch lieben.

Wenn Sie verstehen, dass die Vektoren Ihrer Entwicklung unterschiedlichen Richtungen folgen, können Sie eine angemessene Entscheidung treffen Geben Sie sich gegenseitig die Chance, glücklich zu sein, aber mit anderen Menschen und an anderen Orten

Manchmal kann es offensichtlich sein, dass Sie keine Kraft mehr haben, dafür zu kämpfen. Oder kein Wunsch mehr, mit einem nicht unterstützenden Partner zusammen zu sein. Oder es gibt nichts mehr zu kämpfen, für die man kämpfen kann.

Ist es in Ordnung, wenn sie:

• Achten Sie nicht auf Sie?
• schreibe dich an oder beleidige dich?
• Verbringen Sie viel Zeit mit gleichgeschlechtlichen "Nur Freunden"?
• höre dich nicht und rede nicht mit dir?
• Beantworten Sie Ihre Fragen nicht?
• Verschwinden Sie mehrere Tage und sagen Sie, sie waren nur beschäftigt?
• Sagen Sie "Ich kann nicht ohne dich leben" und nach einer Weile "Ich brauche dich nicht"?
• Verbringen Sie Zeit, plaudern Sie und schlafen Sie mit Ihnen, sprechen Sie aber nicht über Ihre Beziehung?
• Kommentieren Sie Ihr Aussehen, Ihre Gefühle, Ihre Emotionen, Ihre Hobbys und Ihre Entscheidungen offensiv?

Anstatt diese Fragen zu stellen, beantworten Sie eine andere.Ist es in Ordnung für mich??

Wenn es für Sie in Ordnung ist - folgen Sie unseren Tipps und kämpfen Sie für Ihre Beziehungen. Wenn es für Sie nicht in Ordnung ist - gehen Sie einfach gehen.