Beziehungen und Lektionen 4 Dinge, die Sie aus früheren Beziehungen über sich selbst lernen können

Das Lernen über sich selbst ist ein ständiges Unterfangen. Sie waren vielleicht entschlossen in der Tatsache, dass Sie Brokkoli hassen, nur um zu erkennen, dass es nicht wirklich so schlimm ist, wenn Sie es tatsächlich hatten. In ähnlicher Weise wirken sich die Beziehungsstunden über sich selbst wie eine schwierige Pille, wenn man zu viele giftige Beziehungen auf dich in den Weg kommt, um zu schlucken. 

Ziehen Sie irgendwie eine bestimmte Art von Person auf Ihren Weg an?? Haben Sie Unsicherheiten, die Ihre Beziehungen beeinflussen?? Sollten Sie einfach das Ganze fallen lassen und stattdessen ein paar Katzen bekommen? 

Nein, bekomme diese Katzen noch nicht. Mit Hilfe der Beratungspsychologin Gopa Khan (Masters in Beratungspsychologie, M.Ed), der sich auf Ehe- und Familienberatung spezialisiert hat, schauen wir uns an, welche Beziehungen Sie über sich selbst lehren. 

Was Ihre früheren Beziehungen Ihnen über sich selbst beibringen können 

Inhaltsverzeichnis

• Was Ihre früheren Beziehungen Ihnen über sich selbst beibringen können 
  • 1. Weißt du, wie man liebt?? 
  • 2. Bist du unsicher??
  • 3. Schweren Sie sich auf dieselbe Art von Person zu?? 
  • 4. Bist du glücklich mit dir selbst?? 

Nein, die Analyse Ihrer früheren Beziehungen gibt Ihnen nicht die Antwort auf jede Frage, die Sie im Leben haben. Aber zumindest wird es Ihnen sagen, warum Sie weiterhin Partner auswählen, die beim ersten Zeichen der Verpflichtung davonlaufen. 

„Meine früheren Beziehungserfahrungen waren alle großartig, was kann ich überhaupt von ihnen lernen?„Es gibt immer noch viel, was Sie über sich selbst erfahren können, auch wenn Sie der Meinung sind, dass alle Ihre früheren Beziehungen großartig waren. Ohne es zu merken, haben die Muster, die Sie auf dem Weg ausüben, möglicherweise zu ihrem Tod geführt. 

„Das erste, was Menschen aus ihren früheren Beziehungen erkennen sollten. War die Beziehung eine gesunde oder eine ungesunde?Sagt Gopa.

Lassen Sie uns herausfinden, wie die Analyse Ihrer früheren Beziehungen Ihnen helfen kann, herauszufinden, woran Sie arbeiten und was Sie tun müssen, um sicherzustellen, dass Ihre nächsten Beziehungen ein wenig mehr als nur „Lernerfahrungen“ sind. 

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1. Weißt du, wie man liebt?? 

"Je jünger das Paar ist, desto höher ist die Chancen, dass sie sich nur in eine ungesunde Dynamik verwickelt haben", sagt Gopa. „Wenn Sie nicht wirklich viel darüber wissen, wie Beziehungen funktionieren und was sie mit sich bringen, sind Sie am Ende ein Teil der ungesunden Dynamik, vorausgesetzt, die Dinge sind gut, weil sie so sein sollten.”

„Ich hatte eine Klientin, die mir stolz sagte. Da sie in den Filmen und in Fernsehsendungen gesehen hatte, dass Eifersucht süß ist, fand sie sein Verhalten liebenswert. Ich musste ihr sagen, dass es in der Tat eine rote Fahne ist, auf die sie achten muss “, fügt sie hinzu. 

Zugegeben, Sie machen möglicherweise nicht die gleichen Fehler und denken möglicherweise nicht, dass Ihr Partner, der Ihr Telefon überprüfen möchte?

„Glauben Sie, dass Sie in Beziehungen sein müssen, einfach weil Sie" abgelehnt "werden müssen"? Ich habe viele Kunden, die behaupten, sie müssen ihre Einsamkeit in Angriff nehmen, indem sie kopfüber in eine Beziehung springen “, sagt GOPA. 

"Wenn Sie in einer Beziehung sein wollen, um sich niederzulassen und nicht mehr allein zu sein, könnte es sein. 

Haben Sie in Beziehungen gekommen, nur weil es das ist, was alle anderen zu tun scheinen?? Vergessen Sie die Dinge, die Sie in einer Beziehung lernen, was mehr ist, wichtig ist, warum Sie das Bedürfnis haben, an erster Stelle auf einem zu sein. Dies führt uns zu unserem nächsten Punkt, ist Ihre Unsicherheit in Ihren Gleichungen erkennbar? 

2. Bist du unsicher??

„Wenn Sie in Ihrer Beziehung mit Abhängigkeit voneinander abhängig waren, könnte dies Unsicherheitsprobleme und das Fehlen einer Identität bedeuten“, sagt GOPA. Es ist nicht wirklich die einfachste Pille zum Schlucken, aber wenn Sie die Beziehungsstunden analysieren möchten, die Sie durchgemacht haben, müssen Sie Ihre eigene Persönlichkeit in Frage stellen. 

Haben Sie das Gefühl, dass Ihr Glück von den Menschen abhing, mit denen Sie sich verabredeten? Haben Sie bemerkt, dass Sie ihre Persönlichkeitsmerkmale ein bisschen zu viel übernehmen,? Waren Sie zu besorgt, vor dieser Person Ihr am besten präsentierbares Selbst zu sein? 

„Wenn du dich fühlst brauchen Diese Beziehung, um zu überleben, dann ist das eine ungesunde Beziehung “, sagt Gopa. „Wenn Sie das Gefühl haben, ohne diese Person nicht zu leben, bedeutet dies eine gefährliche Bindung, die sich aus Unsicherheiten und Selbstzweifeln ergibt. Ihre Bedürfnisse und Wünsche sind zwei sehr unterschiedliche Dinge, analysieren.” 

Studien behaupten, dass Unsicherheiten und Selbstwertgefühl eng miteinander verbunden sind und dass ein geringer Selbstwertgefühl normalerweise zu einem insgesamt ungesunden Zustand des geistigen Wohlbefindens führt. Wenn Sie erkennen, dass etwas los ist, sollte die Überwindung der Unsicherheit in Beziehungen zumindest bis zumindest, bis Sie sich in Ihrer eigenen Haut wohl fühlen. 

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3. Schweren Sie sich auf dieselbe Art von Person zu?? 

Unter dem Deckmantel, einen bestimmten „Typ“ zu haben, ist es möglich, dass Sie die Tatsache ignorieren, dass Sie in ähnlich giftige Menschen verlieben. Überraschenderweise kann es alles an der allerersten Beziehung liegen, die Sie jemals hatten: die mit Ihren Eltern.

„Sie würden denken, dass die Menschen, die Missbrauch oder Scheidung in ihrem Haus erlebt haben. Aber wie ich mit meinen Kunden gesehen habe, wirken sich die Beziehungen, die Sie zu Ihren Eltern haben, die Entscheidungen, die Sie in Ihrem eigenen romantischen Leben treffen. 

„Ich habe eine Klient. Da sie jedoch kein Vorbild für das Engagement sah, als sie aufwuchs, ist sie ständig mit Menschen zusammen, die nicht bereit sind, sich mit ihr zu verpflichten. 

„Diese Leute sagen ihr vielleicht sogar, dass sie keine gesunden Figuren sind, und sie sind Engagement-Phobes, aber sie findet immer noch, dass sie mit ihnen zusammen sein will. Ich wies ihr auf das Muster hin und sagte ihr, dass es das gleiche Muster ist, das sie in ihrer Familie erlebt hat, da ihr Vater auf sie ging. 

„Wenn Sie aus einer Familie stammen, die sehr patriarchalisch ist, kann es am Ende die Art von Beziehungen definieren, die Sie in Zukunft einsetzen werden. Wenn Sie viel Gleichheit und eine gesunde Partnerschaft erlebt haben, suchen Sie eine, die auch diese Eigenschaften zeigt. 

„Wenn unsere Beziehungen zu unseren primären Betreuern ungesund sind, wiederholen wir diese ungesunden Muster mit vielen Menschen in unserem Leben. Es ist sehr wichtig für die Person, diese Muster zu erkennen und einen Reparaturjob in sich selbst zu erledigen.” 

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4. Bist du glücklich mit dir selbst?? 

Wenn wir mit schwierigen Umständen und Erkenntnissen konfrontiert sind, können uns unsere Flug- oder Kampfreaktion dazu führen, uns selbst abzulenken und woanders zu schauen, sodass die schwierigen Gespräche nicht konfrontiert werden müssen. Wenn Sie wissen, dass Sie mit sich selbst nicht zufrieden sind, ist es möglich, dass Sie sich möglicherweise mit Beziehungen ablenken. 

„Es läuft alles darauf hinaus, wie wir uns selbst sehen. Wenn Sie mit sich selbst unzufrieden sind oder mit Problemen zu kämpfen haben, ist dies oft klar, indem Sie Ihre Beziehung nicht viel geben, viel zu geben. Wenn Sie sich mit Ihren eigenen Problemen befassen, werden Sie nur das Leben aus der anderen Person absaugen. Sie werden Ihre gesamte Energie nutzen, um mit sich selbst fertig zu werden. Sie werden keine übrig sein, um für Ihren Partner da zu sein “, sagt GOPA. 

Haben Sie das Gefühl, dass Sie Ihre Beziehung brauchten, um Sie vor Ihren Problemen zu retten? War Ihre Beziehung weitgehend darum, wie Sie mit dem Leben umgehen konnten? Hat sich Ihr Partner jemals einsam in der Dynamik gefühlt?? Wenn ja, könnte alles auf Unglückst.

„Wenn Sie nicht mit sich selbst zufrieden sind oder wenn Sie sich einsam fühlen, ist eine Dating -App das Letzte, was Sie brauchen. Da Sie sich auf die erste Person verlieben, die verfügbar ist, ist es wahrscheinlicher, dass Sie in einer missbräuchlichen Beziehung landen “, sagt GOPA. 

Bevor Sie sich entscheiden, sich in eine andere Person zu verlieben, verlieben Sie sich zuerst in sich selbst in sich selbst. Das nächste erste Date, das Sie danach haben, könnte Ihr letzter sein. Beziehungsunterrichtsunterricht in das Radar rutschen. Wenn Sie sich dafür entscheiden, alles über diese giftige Beziehung zu vergessen, in die Sie beteiligt waren, könnte dies wirklich nur Zeitverschwendung sein. Aber wenn Sie daraus lernen, was Sie müssen, wird es der größte Lehrer sein, den Sie jemals haben können.

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