Beziehungsverschlechterung und Aufbau einer gesunden Dynamik

In diesem Artikel

• Es geht immer um Beziehungen
• Was passiert im Leben einer Frau, wenn sie sich nicht um die Bedürfnisse ihres Kindes kümmert?
• Sie verinnerlichen Schmerzen
• Wir laden Missbräuche ein, wenn wir es passiv nehmen
• Familiengepäck ist wie zum Flughafen
• Wir werden gezogen, um Partner zu finden, die die negativen Merkmale unserer Eltern vertreten
• Der Konflikt von ungedeckten Bedürfnissen und Ängsten taucht aus unserer Kindheit auf
• Vermeiden Sie es, die Zunge des Athleten zu entwickeln
• Entwickeln Sie Durchsetzungsvermögen und gesunde Kommunikation, um Grenzen festzulegen

Die Beziehungen verschlechtern sich aufgrund von Schmerzen und Schmerzen wiederholt.

Von starken Schmerzen des körperlichen Missbrauchs bis zum Tod von tausend Papierkutscheln aus verbalen, emotionalen und geistigen Missbräuchen. Personen, die Beratung suchen.

Es geht immer um Beziehungen

Niemand wird verhaftet, weil er „zu“ glücklich ist, wenn sie nicht entgiftet werden- und ich sehe sie normalerweise nicht in meiner Praxis.

Freud und seine Objektbeziehungen sind richtig.

Es kommt alles auf die Eltern-Kind-Beziehungen an. Geschwister und Gleichaltrige werden natürlich auch dort hineingeworfen.

Menschen sind emotionale Kreaturen und wir sind verdrahtet, um während unserer langsamen Entwicklung gepflegt und gepflegt zu werden.

Wir sind abhängig von unseren Hausmeistern, um uns zu fördern, zu schützen und zu trösten und sich um unsere grundlegenden menschlichen Bedürfnisse zu kümmern. Denken Sie an Maslows Hierarchie der Bedürfnisse. Die erste Ebene ist der physiologische Bedarf an Ernährung, Durst, Müdigkeit und Sauberkeit.

Fragen Sie sich: „Welche Art von Umgebung oder Hausmeister kann diese Grundbedürfnisse nicht erfüllen?„Natürlich liegt der Hauptaugenmerk auf der frühen Betreuung von Mamas für das Kind, und die Väter haben einen großen Einfluss- direkt und indirekt auf Mutter, die Umwelt und das Kind.

Was passiert im Leben einer Frau, wenn sie sich nicht um die Bedürfnisse ihres Kindes kümmert?

Ist sie auf genetischer Ebene ohne Medikamente depressiv?? Ist sie depressiv wegen ihrer Beziehung zum Vater? Wird sie missbraucht und depressiv?? Ist sie zu deprimiert, um die Bedürfnisse des Kindes zu kümmern?? Das Haus? usw.

Hat sie sich Medikamenten oder Drogenmissbrauch zugewandt, um die Schmerzen ihrer Erfahrungen zu betäuben? Was spielt die Rolle des Vaters in ihrer geistigen und emotionalen Gesundheit?? Was ist seine Rolle, wenn Abhängigkeiten Teil der Gleichung sind? Die Fragen sind endlos. Die Antworten definieren das vorgebrachte Gepäck. Die zweite Bedürfnisstufe sind Sicherheitsbedürfnisse, wie die Notwendigkeit, sich sicher zu fühlen, und die Fähigkeit, Schmerzen und Angstzustände zu vermeiden.

Die dritte Ebene ist Zugehörigkeit und Liebesbedürfnisse. Die meisten meiner Kunden beschrieben ihre „normale“ Kindheit und Disziplin in ziemlich harten und strafenden Begriffen wie Gürteln, Paddeln: „Alles verfügbar.”

Sie verinnerlichen Schmerzen

Diese Eltern, mit autoritären, nicht reagierenden und unflexiblen Erziehungsstilen, verursachen Schmerzen, um ihren Kindern richtig zu lehren und an die Disziplin „Old School“ zu glauben. Während einige Kinder positiv auf solche Maßnahmen reagieren, sind die meisten nicht.

Sie verinnerlichen signifikante Schmerzen mit einer starken Dosis von „F- Sie!" gleichzeitig. Oft sind solche Eltern inkonsistent, senden gemischte Botschaften von Liebe und Hass oder schlimmer nur Ablehnung.

Scheidungen aus allen Gründen sind selten gut und werden ihre eigenen Verletzungen, Schmerzen und Ängste bringen. Angst ist unser größter Motivator.

Wut wird durch hohe ausdrückliche Emotionen und soziales Lernen durch Beobachtung in Kombination mit direkter Erfahrung sozialisiert. Es wird ihnen beigebracht, jemanden zu verletzen, um ihm zu lehren, dass sie etwas falsch gemacht haben. Es wird ihnen beigebracht, jemanden zu verletzen, wenn er gegen Ihre Erwartungen verstößt. Wir bringen den Menschen bei, wie man uns behandelt.

Wir laden Missbräuche ein, wenn wir es passiv nehmen

Wir laden Missbräuche ein, wenn wir es passiv nehmen, ohne durchsetzungsfähige Grenzen und angemessene Konsequenzen festzulegen. Wir laden Aggression ein, wenn wir Aggression verwenden, weil es diejenigen geben wird, die sich entschieden haben: „Ich werde das nicht mehr nehmen“ und beschlossen, sich aggressiv zu verteidigen.

Daher werden unsere Glaubenssysteme und unser kognitives Schema durch diese Erfahrungen und Interaktionen gebildet.

Unsere Verletzungen und Schmerzen und Auslöser sind lange bevor wir mit dem Dating beginnen.

Und je schmerzhafter die Kindheitserfahrungen von mehr Menschen sind, desto tiefer die Wunden und Schmerzen. Und je verzweifelter sie eine intime Beziehung haben, um ihre Probleme zu lösen. Kein einzelner Klient hat die Fäden seiner Familiendynamik innerhalb seines Beziehungsversagens für Erwachsene erkannt, bis sie auf die eine oder andere Weise zur Therapie gezwungen wurden.

Als mein Mentor, Dr. Walsh sagte in der ersten Woche meines Praktikums für Graduiertenschule: „Niemand kommt freiwillig zur Therapie. Sie sind entweder gerichtlich angeordnet oder den Ehepartner angeordnet.In meiner Praxis, die sich auf Krisenbeziehungen spezialisiert hat (freiwillig und gerichtlich angeordnet), waren weniger als 5% meiner Kunden freiwillig.

Und ihre Probleme und Probleme unterscheiden.

Familiengepäck ist wie zum Flughafen

Kunden lernen in der Therapie, dass ihr Familiengepäck wie zum Flughafen ist. Sie können Ihr Gepäck nicht einfach ablegen und davon weggehen. Es ist mit Stahlkabeln um Ihre Knöchel gewickelt und wird mit dem unseres Partners verwickelt - manchmal wie der Klettverschluss der industriellen Festigkeit - vollständig verstrickt und codpendent.

Meistens wendet sich jeder mit einer schmerzhaften Umgebung in der Heimat um eine intime Beziehung, um seinen Bedürfnissen nach Liebe, Akzeptanz, Wert und Pflege zu erfüllen. Und zu oft zu Alkohol und Drogen wenden, um die Schmerzen zu betäuben und Spaß in ihren veränderten Zuständen zu haben.

DR. Harville Hendricks, ein langjähriger Beziehungs-Therapeut und Autor der Bücher, die die Liebe bekommen, die Sie wollen, diskutiert Imago, was bedeutet Spiegel. Unser Imago ist die internalisierte Darstellung unserer Hausmeister positive und negative Merkmale und Eigenschaften.

Wir werden gezogen, um Partner zu finden, die die negativen Merkmale unserer Eltern vertreten

Seine Theorie, die bei meinen Kunden stark in Resonanz kommt, ist, dass wir unbewusst gezeichnet werden, um Partner zu finden, die die negativen Merkmale und Muster unserer Eltern repräsentieren. Mein eigenes Leben hat die Bewusstsein unserer Partnerauswahl und Attraktionen deutlich hervorgehoben.

Glücklicherweise auf mildes und erträglicher Ebene, die die Erforschung der Probanden und Probleme für Wachstum und Veränderung ermöglicht.

Laut der Theorie, wenn wir uns in der Kindheit abgelehnt und unwichtig (ich.e., Middle Child -Syndrom, alkoholische Eltern oder eine Scheidung) werden wir jemanden finden, der uns im Leben gleich fühlen lässt. Vielleicht ist der Partner ein Workaholic oder reist viel für die Arbeit.

Das könnte sich genauso fühlen (ich.e., einsam, verlassen, unwichtig) als mit einem Alkoholiker verheiratet, jemand, der seine ganze Zeit damit verbringt, auf seinem Auto zu jagen, zu fischen, zu golzen oder zu zerkleinern, während er Sie zu Hause verlässt.

Wenn wir uns mit Verantwortlichkeiten belastet fühlten (ich.e., Aus den gleichen Gründen elterlich gemacht) werden die Pflichten und Verantwortlichkeiten gleich anfühlen, auch wenn wir nach der Wahl ein Elternteil zu Hause bleiben wollen. Mit der Zeit kann die Erfahrung Sie wiegen.

Der Konflikt von ungedeckten Bedürfnissen und Ängsten taucht aus unserer Kindheit auf

Wenn er „traditionelle“ Werte besitzt, könnte er glauben, dass er seine Rolle als Anbieter erfüllt, um den Speck nach Hause zu bringen, und dass Haushaltsarbeiten „Frau“ Arbeit sind.So tauchen der Konflikt nicht erfüllter Bedürfnisse und Ängste und Gefühle aus den Tiefen unserer Kindheit auf. Wir werden überempfindlich gegenüber den gleichen Erfahrungen der Vergangenheit und wollen diese Gefühle nicht als Erwachsene erleben.

Die zu ändernden Schlüssel sind, die Auslöser und ungedeckten Bedürfnisse zu identifizieren. Ermitteln.”

Oder schreien, um sicherzustellen, dass Sie gehört werden - es funktioniert nie.

Die meisten Menschen, deren Beziehungen sich verschlechtern und scheitern, haben zunächst nie gesunde Kommunikationsfähigkeiten erlernt.

Sie werden im Kämpfen gefangen, ohne Hilfe zu erklären oder um Hilfe zu bitten. Unsere Ängste vor Verwundbarkeit führen dazu.

Es ist schwierig, anderen zu vertrauen, wenn diejenigen in unserer Vergangenheit so nicht vertrauenswürdig waren. Wir müssen jedoch genug vertrauen, um herauszufinden, ob Sie mich verletzen oder nicht. Langsam. Gesunde Beziehungen wollen sich gegenseitig nicht verletzen und die Schmerzen auslösen.

Überlegen Sie, was es bedeutet, Ihre Verletzungen und Schmerzen absichtlich auszulösen. Lerne gegen fair zu kämpfen.

Vermeiden Sie es, die Zunge des Athleten zu entwickeln

Vermeiden Sie es, Ihren Fuß in den Mund zu stecken und die Zunge des Athleten zu entwickeln. Wir können niemals die Worte des Schmerzes zurücknehmen, und sie halten sich an die Rippen fest. Deshalb weh mehr als mentaler, emotionaler und verbaler Missbräuche mehr als körperlich weh. Blutergüsse und Schnitte heilen, die Wörter klingeln in den Ohren.

Entwickeln Sie Durchsetzungsvermögen und gesunde Kommunikation, um Grenzen festzulegen

Unangemessene Reaktionen und Konsequenzen sind Kennzeichen von hohen exprimierten Emotionen und Volatilität, die in der Kindheit gelernt und in Erwachsenenbeziehungen explodieren oder implodieren.

Beziehungen sind ein Austausch emotionaler Energien. Du kommst aus dem aus, was du hineingesteckt hast.

Liebe entspricht kein Chaos + Drama! Sprechen Sie ruhig und deutlich. Es ist die einzige Möglichkeit, sich darum kümmern wird. Hören Sie mit der Absicht zu lernen, nicht zu verteidigen und auseinander zu schneiden.

Folgen Sie den Kernwerten der STAHRS 7. Berritt („richtig“): Ausgewogen, Gleichheit, Respekt, Verantwortung, Integrität, Teamarbeit, Vertrauen.

Und Sie werden dem Spiel voraus sein.

Frohes Neues Jahr. Es kann an der Zeit sein, die Qualität Ihrer Beziehung neu zu bewerten. Sie könnten Glück haben und Teil des glücklichen fünfundzwanzig Prozent. Viel Glück mit Ihrem Leben und Ihrer Beziehungen. Wir haben nie Platz oder Zeit für eine schlechte Beziehung. Nur gesunde Beziehungen machen unser Leben besser.