Wie man aufhört, in einer Beziehung unsicher zu sein - 10 Wege

In diesem Artikel

• Was ist eine Beziehung Unsicherheit?
• Anzeichen von Unsicherheiten in einer Beziehung
• Wie können Sie aufhören, in einer Beziehung unsicher zu sein?? 10 Wege
• FAQs
• Letzter Gedanke

Wenn Sie in einer Beziehung sind, möchten Sie die Letzte, was Sie fühlen möchten, ist Unsicherheit.

Wenn Sie sich unsicher fühlen, sind Sie sich nicht sicher über Ihren Partner und sich selbst, Ihr Selbstwertgefühl ist gering und Sie zeigen Eifersucht und Angst.

Niemand will das fühlen, aber sobald Sie es tun, ist es so schwer, es zu kontrollieren.

Die meiste Zeit führt dies dazu, dass die Beziehung scheitert und eine oder beide Parteien gebrochen bleibt.

Ist es möglich zu lernen, wie man aufhört, in einer Beziehung unsicher zu sein?

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Was ist eine Beziehung Unsicherheit?

Unsicherheit in Beziehungen ist häufiger als Sie denken. Haben Sie das Gefühl, dass Sie in einer unsicheren Beziehung sind?

Um die Unsicherheit der Beziehung zu definieren, ist es dann, wenn sich jemand in der Beziehung nicht sicher ist, dass sich ihre Position nicht sicher ist.

Das Gefühl, in einer Beziehung unsicher zu sein, ist wie langsam ertrinken in Gedanken, dass Sie nicht körperlich angenehm genug sind, Sie sind nicht klug genug, Sie sind nicht der perfekte Partner usw.

Mit der Zeit werden diese Gedanken schwerwiegend. Sie bezweifeln die Liebe, die Ihr Partner Ihnen gibt, und Sie brauchen ständige Sicherheit. Dennoch vertieft sich das Gefühl der Unsicherheit.

Was passiert, wenn Sie nicht wissen, wie Sie sich in einer Beziehung aufhören sollen, sich unsicher zu fühlen?

Es wird Sie konsumieren und Sie haben das Gefühl, dass Sie nichts wert sind. Sie werden zu eifersüchtig und sogar depressiv.

Der einzige Weg, um herauszukommen, besteht darin, zu lernen, wie man in einer Beziehung aufhört, unsicher zu sein.

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Anzeichen von Unsicherheiten in einer Beziehung

Es mag verschiedene Arten von Unsicherheiten in einer Beziehung geben, aber sie fühlen sich alle fast gleich.

Bevor Sie sich mit Unsicherheit in einer Beziehung befassen, müssen Sie zunächst die Anzeichen von jemandem kennen, der in einer Beziehung Unsicherheit erlebt. Es kann viele Anzeichen geben, aber das sind nur einige von ihnen.

1. Sie haben extreme Angst, Ihren Partner zu verlieren
2. Sie haben aufdringliche Gedanken an Eifersucht
3. Sie haben ein Kontrollverhalten
4. Sie fordern Transparenz über die Geräte Ihres Partners
5. Sie verfolgen die sozialen Medien Ihres Partners
6. Sie sind ängstlich und paranoid über den Aufenthaltsort Ihres Partners, sobald er das Haus verlässt
7. Sie können nur durch ständige Beruhigung beruhigt werden
8. Sie finden alle misstrauisch
9. Sie glauben nicht, was Ihr Partner zu Ihnen sagt, auch wenn es die Wahrheit ist
10. Sie glauben nicht an die Liebe und Loyalität Ihres Partners Ihres Partners

Nachdem Sie die Zeichen kennen, ist die nächste Frage, wie Sie mit Unsicherheiten in einer Beziehung umgehen können.

Wie können Sie aufhören, in einer Beziehung unsicher zu sein?? 10 Wege

Unsicherheit in Beziehungen: Ein Gefühl, das wir alle auf die eine oder andere Weise in unserem Leben gefühlt haben.

Von den Selbstzweifeln bis hin zu Eifersucht und Hass, die Sie nachts auf dem Laufenden halten?

Für manche Menschen ist es mehr als ein paar Tage oder Momente, in einer Beziehung unsicher zu sein. Solche Menschen sind immer besorgt in ihren Beziehungen; Auch wenn es natürlich ist, kann das Gefühl, dass unsicher für Ihre Beziehung giftig sein kann.

Daher ist es wichtig, auf die Zeiten zu achten, in denen Sie sich unsicher fühlen und von Anfang an daran arbeiten. Um Ihnen dabei zu helfen, finden Sie unten die sechs Möglichkeiten, wie Sie in einer Beziehung aufhören können, unsicher zu sein.

1. Was ist die Grundursache Ihrer Unsicherheit?

„Warum fühle ich mich in meiner Beziehung unsicher??”

Möchten Sie wissen, wie Sie die Unsicherheit in einer Beziehung überwinden können, wissen aber nicht, wo Sie anfangen sollen? Die Antwort liegt in dir.

Sie werden nicht aufhören, sich unsicher zu fühlen, wenn Sie die Grundursache nicht kennen. Denke zurück.

Was in der Vergangenheit passiert ist, was Sie unsicher in sich oder in Ihrer Beziehung verspürten, als Sie sich unsicher fühlen?

War es etwas, was deine Eltern dir gesagt haben?? War es, weil dein Ex dich betrogen hat?

Es kann viele Faktoren geben, die dazu führen könnten, dass sich jemand unsicher fühlt.

Sobald Sie die Grundursache gelernt haben, ist es einfacher, darüber hinwegzukommen.

2. Setzen Sie sich selbst nicht Unsicherheit auf

Wenn Sie in einer Beziehung unsicher sind, besteht der wichtigste Schritt für den Umgang mit Unsicherheit darin, sich selbst aufzuhören.

Manchmal werden Sie so selbstbewusst, dass Sie sich für alles verantwortlich machen, was mit Ihnen schief geht. Und es ist eine Kettenreaktion, die dich tief in den Sumpf der Unsicherheit und Angst vorrüstet.

Selbstinstrukturierung ist gut. Stellen Sie jedoch sicher, dass es keine Besessenheit wird, die Ihre Beziehung -Unsicherheiten weiter eskaliert.

Versuchen Sie, angemessene Argumentation zu entwickeln. Nicht alles schlechte passiert wegen dir. Suchen Sie professionelle Hilfe oder lesen Sie Selbsthilfebücher, um Ihre Gedanken auszurichten und Unsicherheit zu beseitigen.

3. Kommunizieren Sie Ihrem Partner über Ihre Unsicherheiten

Eine der besten Möglichkeiten, um Unsicherheit in Beziehungen zu überwinden.

Sprechen Sie mit ihnen und sagen Sie ihnen, was Sie unsicher fühlen, was Sie unsicher fühlen.

Ist es sie zum Beispiel, dass sie für ein Mädchen oder einen anderen Jungen als Sie zu freundlich sind? Sagen Sie es ihnen und kommunizieren Sie mit ihnen darüber. Dies ist wichtig, da wir manchmal Selbstsicherheit brauchen, um unser Selbstvertrauen zu stärken.

Ein wichtiger Aspekt hier ist jedoch, dass Sie Ihrem Partner ruhig darüber erzählen, anstatt sie zu schlagen, weil es auch nicht ihre Schuld ist.

Stellen Sie daher sicher, dass Sie es mit Ihrem Partner aussprechen und anstatt sie leiden zu lassen, suchen Sie zusammen eine Lösung.

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4. Bilden Sie sich die Gewohnheit, Ihre positiven oder zumindest oft oft oder oft häufig zu betrachten

Was verursacht Unsicherheit in einer Beziehung?

Wenn Sie sich in einer Beziehung unsicher fühlen, fragen Sie sich - fühlen Sie sich oft ungeliebt??

Dies ist vielleicht nicht der Fall, aber Sie könnten diese negativen Gedanken auf sich selbst auferlegen. Sie könnten Ihre Mängel weit darüber hinweisen, was dazu führt, dass Sie sich schlecht fühlen.

Es ist keine verborgene Tatsache, dass Unsicherheiten aus den Dingen entstehen, die uns fehlen und uns um unsere Negative oder Mängel drehen. Diese Unsicherheiten lassen uns dann dazu bringen, uns als Ganzes weniger wertvoll zu fühlen, da unser Hauptfokus nur auf unseren Mängel in diesem Moment liegt.

Wenn Sie sich jedes Mal, wenn Sie sich unsicher fühlen, dieses Gefühl zu entkommen, ist es wichtig, Ihre Positiven zu betrachten.

Machen Sie es in der Tat zur Gewohnheit. Erinnern Sie sich an Ihren Wert und Ihren Wert und freuen Sie sich darüber, wer Sie sind.

Stellen Sie jedoch sicher, dass dies Sie nicht dazu veranlasst.

5. Üben Sie das Selbstmitgefühl und bauen Sie ein Selbstwertgefühl auf

Menschen, die in Beziehungen unsicher sind. Es erklärt, dass wenn wir innen keine Befriedigung verspüren, wenn wir selbst eine Validierung von außen haben, hilft uns nicht viel.

Daher ist es wichtig, Selbstmitgefühl zu praktizieren und ein starkes Selbstwertgefühl aufzubauen. Dies ruft die Zufriedenheit darüber auf, wer Sie als Ganzes sind, und ermöglicht es Ihnen, sich selbst zu lieben.

Dies unterteilt auf einem größeren Bild die Hauptursache Ihrer Unsicherheiten in der Beziehung und hilft Ihnen, den Frieden zu erreichen, den Sie verdienen!

Das Folgende gibt Ihnen wesentliche Ratschläge, wie Sie in einer Beziehung aufhören können, unsicher zu sein.

6. Arbeiten Sie an Ihren Schwächen und akzeptieren Sie sie

Es ist wichtig, die Tatsache anzuerkennen, dass kein Mensch jemals perfekt war.

Wir alle haben unsere eigenen positiven und fehlerhaften Sätze, und es ist völlig perfekt, um fehlerhaft zu sein. Sie sind ein Teil Ihrer Identität.

Besitzen Sie sie und denken Sie daran, dass Ihre Mängel nicht der einzige Teil von Ihnen sind. Nehmen Sie sich selbst und anderen ein positives Verhalten an.

Und außerdem arbeiten Sie an Ihren Mängel, wenn sie repariert werden können.

7. Sei kein Volksfrner

Um die Unsicherheit in Ihrer Ehe zu überwinden, können Sie versehentlich auf die Gewohnheit zurückgreifen, Ihren Ehepartner ohne Grund zu gefallen. Sie könnten auf dem falschen Fuß eingehen und sich in mehr Schwierigkeiten einladen.

Denken Sie daran, dass Sie Unsicherheiten nicht loswerden können, indem Sie falsch sind und versuchen, Ihrem Ehepartner, anderen Familienmitgliedern oder Freunden zu gefallen. Einige egoistische Menschen können diese Gewohnheit nutzen.

Wie kann man in diesem Fall Unsicherheiten überwinden?

Sie müssen Selbstliebe üben, wenn Sie aufhören möchten, in einer Beziehung unsicher zu sein. Sie können nicht erwarten, dass andere Sie lieben, wenn Sie sich nicht so lieben, wie Sie sind.

Und in diesem Prozess, wenn Sie jemanden in Ihrer Umgebung ärgern, lassen Sie los! Sie sind nicht verpflichtet, alle glücklich zu machen. Wenn Menschen Ihre Handlungen falsch interpretieren, können Sie versuchen, sich höflich zu erklären, indem Sie Ihren Kopf hoch halten.

Wenn Sie immer noch nachdenken, wie Sie mit Vertrauensproblemen und Unsicherheiten in einer Beziehung umgehen sollen, müssen Sie professionelle Hilfe suchen.

8. Bitten Sie um professionelle Hilfe

In einer Beziehung unsicher zu sein, ist nicht nur für Ihre Beziehung, sondern auch für Ihre geistige Gesundheit und Ihr emotionales Wohlbefinden schädlich.

Manchmal kann es schwierig und unerträglich sein.

Es ist nicht zu spät! Es gibt immer noch Hoffnung, und Sie können es immer noch mit Hilfe eines lizenzierten Therapeuten tun.

Ein professioneller Berater oder Therapeut kann Ihnen helfen, die zugrunde liegenden Probleme zu entschlüsseln, die zu Unsicherheit und anderen Verhaltensproblemen führen. Durch die Verwendung eines systematischen Ansatzes können Sie Ihre Bedenken identifizieren und sie effektiv angehen.

Es wäre auch hilfreich, wenn Sie und Ihr Partner gemeinsam daran arbeiten würden. Wenn Sie Ihre Unsicherheiten überwinden, stärken Sie auch Ihre Beziehung.

9. Hör auf, um die Beruhigung zu fragen

Wer möchte sich in der Person, die sie lieben, nicht sicher fühlen wollen? Wenn Ihr Partner Sie beruhigt, gibt es uns Frieden, insbesondere wenn Sie sich unsicher fühlen.

Dies könnte jedoch süchtig machen.

Einige Partner würden ihrem unsicheren Partner immer versichern, in der Hoffnung, dass sie sich daran erinnern und sich besser fühlen würden.

Leider kann dies nach hinten losgehen. Anstatt sich besser zu fühlen, wird der unsichere Partner abhängig davon, beruhigt zu sein.

Die Unsicherheiten wachsen und werden zu einem Teufelskreis, bis Ihr Partner es satt hat, Ihnen immer Komplimente und Zusicherung zu geben.

Das Lernen, wie man in einer Beziehung weniger unsicher ist. Wenn Sie sich unsicher fühlen, beschäftigen Sie sich damit. Befriedigt sich selbst und lernen Sie, selbst zu argumentieren.

Sie müssen sich nicht auf niemanden verlassen, insbesondere auf Ihren Partner, um sich besser über sich selbst zu fühlen.

10. Fangen Sie an, die Dinge unabhängig zu genießen

Wenn Sie wissen möchten, wie Sie in einer Beziehung nicht unsicher sind, müssen Sie unabhängig sein und Ihren Wert sehen.

Sie können alles tun, damit Ihr Partner süßer sein, mehr Zeit mit Ihnen haben usw. Aber die Wahrheit ist, Sie sind der einzige, der Ihre aufdringlichen Gedanken kontrollieren kann.

Wie können Sie den süchtig machenden Gedanken entkommen, wenn sie angreifen??

Seien Sie beschäftigt und lenken Sie Ihre Gedanken ab. Tun Sie selbst die Dinge selbst und lernen Sie, Ihre eigene Firma zu genießen.

Merk dir das:

„Ihr Glück ist nicht auf jemand anderen angewiesen, auch mit Ihrem Partner oder Ihren Kindern. Glück beginnt bei dir.”

Sie müssen nicht die ganze Zeit mit Ihrem Partner verbringen.

Tun Sie Dinge, die Sie lieben und genießen! Wenn Sie sich entspannen möchten, tun Sie dies. Wenn Sie sich entspannt fühlen und sich einen Film ansehen möchten, tun Sie es und seien Sie glücklich.

Robert Sharma, ein Bestsellerautor und globaler Führungskräfte-Trainer, lehrt uns, wie man sich wohl fühlt und gerne allein ist.

FAQs

Erinnerst du dich noch, als du nicht unsicher warst? Abgesehen von den oben angegebenen Tipps wäre es besser, den Unterschied zwischen einer sicheren Beziehung und einer unsicheren zu verstehen.

Wie fühlt sich eine sichere Beziehung an??

Sobald Sie gelernt haben, in einer Beziehung aufzuhören, unsicher zu sein, erfahren Sie, wie es ist, in einer sicheren Partnerschaft zu sein.

In einer sicheren Beziehung haben beide gleiche Anstrengung, Vertrauen, Ehrlichkeit, Loyalität, Liebe und Respekt voreinander.

Es gibt eine offene Kommunikation, und Zweifel sind fast nicht vorhanden. Eine offene und ehrliche Beziehung hat eine tiefe Kommunikation, bei der Paare über Themen sprechen, anstatt sie zu behalten.

Sie schätzen die Meinungen des anderen und streben nach gegenseitigem Wachstum an, und das Beste daran ist, dass sie beide miteinander sicher fühlen.

Verwandte Lesen: Was ist Sicherheit in einer Beziehung?

Kann Unsicherheit eine Beziehung ruinieren?

Es ist wichtig zu lernen, wie man in einer Beziehung aufhört, unsicher zu sein.

Unsicherheit in einer Beziehung ist wie ein Gift, das das Vertrauen und die Liebe von Paaren tötet. Es mag klein anfangen, aber bald werden Sie ständige Beruhigung anstreben, und sobald dies Ihr Denken kontrolliert hat, werden Sie giftig sein.

Wenn Sie also fragen, ob Unsicherheiten eine Beziehung töten könnten? Die Antwort ist ein großes Ja.

Jetzt lässt du es oder wirst du etwas tun??

Letzter Gedanke

Wie jedes andere Selbstverbesserungsziel ist es viel Arbeit, zu lernen, wie man in einer Beziehung aufhört, unsicher zu sein.

Lassen Sie Ihre Liebe und Ihr Respekt nicht gegenseitig von negativen Emotionen wie Unsicherheiten verdorben sein. Befolgen Sie die Schritte, um sich von Unsicherheiten zu erholen und zu arbeiten, um besser zu werden - zusammen.