Reaktivieren Sie den Liebesfaktor

In diesem Artikel

• Schritt 1: empfänglich sein
• Schritt 2: Hör auf, ein falsches Gesicht anzuziehen
• Schritt 3: Beever Gegenwart
• Schritt 4: Kommunizieren Sie mit der positiven Aussage „Ich bin…“
• Schritt 5: Geduld üben

„Ich bin nicht mehr verliebt.”Ich habe es oft gehört, während ich mit Kunden Sitzung besitzt. Heck, ich habe es sogar selbst gesagt. Das ist das Gefühl, nicht „verliebt“ zu sein, was ist es? Was ist Liebe? In Beziehungen bedeutet, verliebt zu sein bedeutet für verschiedene Menschen unterschiedliche Dinge. Ich weiß für mich, es tut es. Aus Liebe zu fallen bedeutet, dass es keine emotionale Verbindung gibt, keine Intimität. Ein Haus kann nicht auf einer schlechten Stiftung stehen.

Das Gottman's, ein führendes Paar auf dem Gebiet der Paarberatung, schuf das Phänomen für eine gesunde Grundlage für eine funktionale Beziehung. Es heißt eine solide Beziehung. Nun, die Seiten eines Hauses sind ein Symbol für Engagement und Vertrauen. Das sind die Wände, die das Haus zusammenhalten. Und wenn diese beiden Komponenten schwach sind, können wir in der Mitte schauen, was verschiedene Bereiche der Beziehung zusammen hält. Der erste sind Liebeskarten. Einfach ausgedrückt, dies ist der Bereich in der Liebe, und dies ist der Bereich, der am meisten aufrechterhalten werden muss.

Frage: Erinnerst du dich, wie du dich in deinen Partner verliebt hast? Was ist deine Liebesgeschichte? Vor den Kindern vor der Hypothek und der Hektik, einfach mit dem täglichen Leben Schritt zu halten; Was ist deine Liebesgeschichte? Was habt ihr zusammen gemacht? Wo bist du gegangen? Worüber hast du gesprochen? Wie viel Zeit hast du zusammen verbracht??

Die Reaktivierung Ihrer Liebesgeschichte ist für eine florierende Beziehung von wesentlicher Bedeutung. Hören Sie auf, es wie eine Aufgabe zu machen, und genießen Sie die Gesellschaft des anderen wieder. Das Verlust dieses Fallens aus Liebe zu verlieren bedeutet nicht, dass eine Beziehung enden muss. Es bedeutet nur, dass es reaktiviert werden muss. Definieren Sie neu, was Sie wollen und brauchen. Es bedeutet, dass es Zeit ist, dass die emotionale Kommunikation geweckt wird. Nun, was ist das?? Sie können fragen. Das ist reaktiviert oder tatsächlich zu lernen, wie man spricht, diskutiert und miteinander teilen, wie Ihr Partner ein enger Freund ist, den Sie alles erzählen können, und wirklich Spaß mit ihnen haben kann. Diese Person, die nicht beurteilt und dennoch zuhört und versucht zu verstehen, und nicht nur auf das reagiert, was gesagt wird. Wenn manche Menschen Emotionen hören, neigen sie dazu, ihre Zähne zu erschrecken und zu mahlen. Dort können die Augen wölben. ich habe nur gelacht.

Machen wir es einfach. Als Menschen haben wir alle Emotionen. Es ist eine Emotion, wütend zu sein. Es ist eine Emotion, müde zu fühlen.

Emotionen sind ein häufiger Faden, der uns unabhängig von unseren Unterschieden binden. Lassen Sie uns das Wort, Emotion-E-Motion, aufschlüsseln. Das Präfix von und Bewegung ist die Wirkung der Bewegung. Daher stammen Ihre Emotionen aus einem beweglichen Prozess und bei der Aufrechterhaltung einer gesunden, liebevollen, funktionalen, freudigen Beziehung. Die Bewegung der Beziehung besteht darin, sich weiterhin aus einer leichteren Bewegung herauszuholen.

Hier ist eine Aktivierung 5 -Stufen -Herausforderung für Sie zu berücksichtigen:

Schritt 1: empfänglich sein

Es dauert offen für den Prozess, eine neue Erfahrung zu erhalten, die möglicherweise nicht die Norm für Sie ist. Erhalten Sie die neue Erfahrung, indem Sie etwas anderes zusammen tun oder etwas, das Sie seit einiger Zeit nicht mehr getan haben. Auch wenn Sie zunächst zögern, weil die

"In Love" -Feeling ist nicht da. Wie das Motto der Nike Shoe Company lautet: „Mach es einfach.Das ist die Bedeutung der Aktivierung der Bewegung der Beziehung zur Verschiebung. Es muss eine Aktionskomponente geben. Das ist die Bewegung der E-Motion.

Schritt 2: Hör auf, ein falsches Gesicht anzuziehen

Dies bedeutet, zu lernen, um ehrlich zu sein, wie Sie sich fühlen, und Ihr Partner ist ehrlich zu Ihnen. Ich frage meine Kunden immer, wie es dir geht und wie du dich fühlst? Zwei verschiedene Zustände des Seins; Wie es Ihnen geht, ist sehr oberflächlich, während Sie sich die Zeit nehmen, sich mit sich selbst und Ihrem Partner einzuchecken. Gut ist kein Gefühl. Gut ist kein Gefühl. Beginnen Sie mit den Empfindungen, der Bewegung in Ihrem Körper, mit den Empfindungen, die Bewegung in Ihrem Körper. Das Gefühl ist müde, aufgeregt, traurig, glücklich, ängstlich usw. Resonanz bei diesem Gefühl und beginnen Sie, Emotionen zu erkunden, die Sie in Ihnen haben, um sich zuerst zu verstehen, damit Sie dies Ihrem Partner mitteilen können. und Ihr Partner sollte zuhören, indem Sie versuchen zu verstehen. Nicht reagieren, nicht antworten, nicht verteidigen, aber da sein.

Schritt 3: Sei immer anwesend

Ich weiß, wie es ist, so viel im Kopf zu haben, dass Sie im Moment mit Ihrem Partner völlig nicht im Moment sind. Sie denken darüber nach, die Kinder für die Schule vorzubereiten. Wie Sie dieses Projekt bei der Arbeit abschließen müssen? Welche Rechnungen müssen noch bezahlt werden??? HÖR EINFACH AUF!

Pause, langsamer werden, atmen! Bei Aktivierung der emotionalen Kommunikation mit Ihrem Partner. Im Moment sein. Dies ist die Zeit, selbstlos zu sein. Legen Sie Ihre eigene Agenda beiseite und nehmen Sie sich die Zeit, um die Welt Ihres Partners zu verstehen, ohne Ratschläge zu geben oder zu urteilen, es sei denn. DA SEIN!

Machen Sie einen Versuch, sich in die Schuhe Ihres Partners zu stellen und zu sehen, wie Sie sich fühlen oder ob Sie sich nicht beziehen können. Fragen. Vermeiden Sie die Warumfrage. Es lädt keine flexible und flüssige Konversation ein. Fragen Sie: „Wie kommt es?”Was lässt Sie sich so fühlen? Was ist los?Seien Sie neugierig und zeigen Sie Bedenken, zu demonstrieren, dass Sie wissen möchten, was in der Welt Ihres Partners vor sich geht. In ihre Erfahrung gehen.

Schritt 4: Kommunizieren Sie mit der positiven Aussage „Ich bin…“

Aussagen "Ich bin" übernehmen die Besitz. Nein, emotionale Kommunikation sagt nicht: „Ich brauche dich, um… . Dann kann die Kommunikation blockiert werden. Eine Aussage, die mit „Sie“ beginnt.

Schritt 5: Geduld üben

Aus Liebe zu fallen ist nicht über Nacht passiert. Es baut sich im Laufe der Zeit auf. Hier kommen die Vorteile der Beratung von Paaren ins Bild, um die Perspektive jedes Partners zu verarbeiten, um zu verstehen Ein Harmoniezustand innerhalb jedes Partners. Denken Sie daran, es ist ein Prozess. Treffen Sie die bewusste Entscheidung, dass Sie die Beziehung wollen, und Sie sind bereit, das zu tun, was nötig ist, um eine gesunde, liebevolle Beziehung zu haben. Es ist möglich, den Liebesfaktor zu reaktivieren.

Du kannst es schaffen! Vertraue dem Prozess.