Richtiger Schlaf - die geheime Sauce zu einer gesunden und glücklichen Ehe

Haben Sie sich jemals gefragt, wie sich Ihr Schlaf auf Ihre Beziehung auswirkt? Eine Studie der Universität von Arizona legt nahe, dass Paare, die nachts Schlafprobleme hatten, auch Probleme in ihrer Beziehung hatten. Die Studie zeigte eine Korrelation zwischen der Schlafqualität und der Beziehung zwischen zwei Partnern.

Eine andere Studie legt nahe, dass Frauen besser schlafen, wenn sie eine stabile, engagierte Beziehung haben, gegenüber dem, wenn sie Single sind. Männer betrachten die Beziehung mit mehr Positivität und fühlen sich gut darin, ihren Partner neben sich zu haben, nachdem sie nachts gut geschlafen haben.

Möglicherweise möchten Sie nachforschen, wie Sie besser schlafen können, wenn Sie Verbesserungen in Ihrer Beziehung oder Ehe sehen möchten.

Schlechte Schlafqualität könnte der Hauptgrund für Ihre Beziehungsprobleme sein

Inhaltsverzeichnis

• Schlechte Schlafqualität könnte der Hauptgrund für Ihre Beziehungsprobleme sein
  • Papa schnappte, Mama wechselte ihr Zimmer
  • Sein gestörter Schlaf gab uns sehr wenig Zeit zusammen
  • Vermeiden Sie es, über kontroverse Themen vor dem Schlafengehen zu sprechen oder die Unterschiede zu lösen
  • Wachen Sie nebeneinander auf
• FAQs

Was auch immer diese Studien vermuten lassen, ich habe starke Gründe zu der Annahme, dass das gute Schlafen nachts einen sehr tiefgreifenden Einfluss auf die Qualität Ihrer Beziehung zu Ihrem Partner hat. Wenn Sie eine Schlafstörung überwinden möchten, sollten Sie so schnell wie möglich externe Hilfe erhalten!

Hier sind einige Gründe, warum eine gute Nachtruhe zu glücklichen Ehen führt.

Papa schnappte, Mama wechselte ihr Zimmer

Kurz nach ein paar Jahren ihrer Ehe begannen Mama und Papa in getrennten Räumen zu schlafen. Als Kind war ich damit einverstanden, aber als ich älter wurde, wollte ich wissen, warum sie in verschiedenen Räumen geschlafen haben. „Wie kann ich schlafen, wenn er so laut wie ein Löwengebrüll schnarcht??Sagte meine Mutter und war wütend und frustriert.

Verwandte Lesung: Das Schnarchen ihres Mannes zerstört ihren Frieden und bedroht die Ehe

Ich fragte mich dann, ob die Probleme in ihrer Ehe mit der Tatsache verbunden waren, dass sie nicht zusammen geschlafen haben, und wann immer sie es taten, bekam meine Mutter nicht gut und mein Vater mochte es nicht, sich zu stören, während er schlief.

Meine Großeltern hingegen hatten solche Probleme nicht. Sie haben immer sehr gut geschlafen und im Vergleich zur Ehe meiner Eltern schien ihre Ehe viel einfacher und glücklicher zu sein.

Ich erinnere mich, dass meine Eltern auch Gespräche darüber geführt haben, wie man nachts besser schlafen kann, aber ein fehlgeschlagener Versuch nach dem anderen frustrierte beide, und schließlich stritten sie sich am Ende.

Wenn Sie auch einem solchen Problem konfrontiert sind, wird dringend empfohlen, zuerst Ihre Schlafstörung und Probleme zu erledigen, noch bevor Sie andere Probleme in Ihrer Beziehung haben. Wenn Sie gut schlafen, ist Ihre Perspektive auf die anderen Probleme in Ihrer Beziehung positiv und frisch.

Sein gestörter Schlaf gab uns sehr wenig Zeit zusammen

In letzter Zeit hatte mein Partner Probleme beim Schlafengehen. Er geht sehr spät ins Bett und als es morgens und Zeit ist, sich auf die Arbeit vorzubereiten, fühlt er sich schläfrig. Ein Groß.

Da er nicht gut schlafen kann, wacht er in einer sehr mürrischen Stimmung auf und verbringt den Rest des Tages irritiert. Sogar das kleinste Argument wird aufgrund seiner Schlaflosigkeit zu einem großen.

Oft, wenn er nicht schläfrig ist und ich schnell schlafe, möchte er Sex haben. Wenn ich nicht bereit bin, irritiert es ihn und er beschuldigt mich für seine Schlaflosigkeit. Das passiert schon seit einiger Zeit.

Ich wollte ihn zu einem Arzt bringen, um herauszufinden, wie man besser schlafen kann, aber als die Morgenstunden nähert. Viele Themen in unserer Beziehung sind darauf zurückzuführen. Jedes Mal, wenn wir ein Date ausgehen, möchte ich früh nach Hause kommen, wenn ich mich schläfrig fühle. Er ist jedoch alle energisch und möchte mehr Zeit verbringen.

Wie ich wünschte, ich könnte dieses Problem für uns beide schnell beheben, damit wir eine glücklichere Beziehung haben! Viele Befürchtungen setzten meinen Geist und ich begann mich zu fragen, ob es sogar eine Lösung für dieses Problem gab.

Verwandte Lesung: Wenn eine Morgenmenge eine Nachteule heiratet

Vermeiden Sie es, über kontroverse Themen vor dem Schlafengehen zu sprechen oder die Unterschiede zu lösen

Mein Partner und ich hatten letzten Monat am Abend einen großen Kampf. Aufgrund dieses Arguments kurz vor unserer Schlafengehen war es nur offensichtlich, dass wir beide nachts den Schlaf gestört hatten. Am nächsten Tag sind wir wütend aufgewacht und unser Kampf ging tagelang zusammen weiter.

Die Ursache unseres Kampfes war etwas so Dummes, dass wir uns jetzt nicht einmal daran erinnern können. Aber weil wir wütend schlafen gingen, blieben wir für den Rest der Woche wütend.

Es wird empfohlen, dass Paare vor dem Schlafengehen nicht über kontroverse Themen sprechen sollten. Wenn es tagsüber Meinungsverschiedenheiten gab, müssen Paare sie außerdem lösen, bevor sie ins Bett gehen. Dies stellt sicher, dass Sie gut schlafen und mit einer Haltung von „aufwachen“RAAT Gayi Baat Gayi”.

Verwandte Lesung: Nächster Rime kämpfst du mit deinem Mann!

Wachen Sie nebeneinander auf

Nachdem Sie zusammen geschlafen und gut geschlafen haben, wird Ihre Beziehung niemals große Probleme haben, wenn Sie nebeneinander aufwachen, niemals große Probleme haben. Das Schlafen in getrennten Räumen kann ein Zeichen für eine scheiternde Ehe sein.

Egal, was die Unterschiede, wenn Sie lernen können, loszulassen und nebeneinander zu schlafen und morgens nebeneinander aufzuwachen, ist es ein Signal für Ihren Partner, dass Sie Probleme losgelassen haben und dass Sie sein werden mit ihm/ihr, egal was passiert.

Gut schlafen kann einen großen positiven Einfluss auf Ihre Beziehung zu Ihrem Ehepartner haben. Es wird daher sehr empfohlen, nach Möglichkeiten zu suchen, wie man besser schläft wird.

Es wurde von Forschung und meiner persönlichen Erfahrung unterstützt. Alle Paare, die denken, dass der Schlaf nichts mit ihren Problemen zu tun hat, ist es Zeit für Sie zu überdenken.

FAQs

Wenn Sie sehen, dass die Anzeichen von Schlaflosigkeit erleben und sich morgens träge fühlen, sollten Sie wahrscheinlich die Gründe untersuchen und sich die richtige Behandlung machen.

Wenn Sie nicht gut schlafen, wird es in Ihrer Einstellung zeigen. Manchmal sind Kämpfe unter Paaren häufiger, wenn ein Mitglied in der Beziehung nicht gut geschlafen hat.

Versuchen Sie einige bewährte Methoden wie warme Milch vor dem Schlafengehen oder lesen Sie ein Buch. Wenn die Situation zu einem Punkt kommt, der nicht zu bewältigen ist, wird empfohlen, professionelle Hilfe zu suchen.

Kleine Dinge, die Sie tun können, um das Schlafzimmer auf leidenschaftliche Liebe zu machen,

7 Möglichkeiten, mit einem verheirateten Mann umzugehen, der mit Ihnen flirtet,