Verhindern, dass Argumente eskalieren- entscheiden Sie sich für ein sicheres Wort

Manchmal haben wir während der Argumente, auch wenn wir genau wissen, was wir tun müssen. Vielleicht haben Sie auf der falschen Seite des Bettes aufgewacht oder Sie wurden bei der Arbeit kritisiert. Argumentation zu verhindern ist niemals ein reibungsloses Segel.

Ich frage mich, wie man Argumente in einer Beziehung verhindern kann?

Es gibt viele Variablen, die zu unserer Stimmung sowie zu unseren mentalen und emotionalen Kapazitäten beitragen, die dazu führen können. Also, was gibt es zu tun, wenn Sie menschlich sind und ausrutschen, was zu einer Eskalation in einer Diskussion führt? Es gibt einige praktische Werkzeuge, die Sie verwenden müssen, wenn Sie Argumentation verhindern möchten.

Ein Werkzeug, das mein Mann und ich in unserem ersten Ehejahr verwendeten, als Stress hoch war und wir lernten, wie man mit den Persönlichkeiten des anderen arbeitet und Argumentation verhindert, ist das sichere Wort. Jetzt muss ich Anerkennung geben, wo es fällig ist, und es war mein Ehemann, der diese brillante Idee entwickelte.

Es wurde verwendet, wenn unsere Argumente bis zu dem Punkt ohne Rückkehr eskalieren würden. Zu dieser Zeit in unserem Leben konnten wir nicht in der Lage sein, die Nacht zu retten und keine zusätzliche Verletzung zu verursachen. Sichere Worte für Paare waren unsere Art, miteinander zu kommunizieren, dass es Zeit ist, die Szene sofort zu stoppen.

Entscheiden Sie sich für ein "sicheres Wort", das die Eskalation von Argumenten verhindert

Der beste Weg, dieses Tool zu entwickeln und zu verwenden, besteht darin, ein negatives Muster zu identifizieren, das schwer zu brechen war. Unser negatives Muster war es ein Streit, bis einer von uns unsere Stimme hob oder wütend wegging. Wählen Sie als Nächstes ein Wort zusammen, das wahrscheinlich ein negatives Muster fortsetzt. Gute sichere Worte sind ein unschätzbares Werkzeug, um ein Argument zu dekalieren.

Wir haben das sichere Wort „Luftballons“ verwendet, um Argumente zu verhindern. Für meinen Mann war es wichtig, ein neutrales Wort zu verwenden, das nicht negativ genommen werden kann. Denken Sie darüber nach, wenn einige Schreie in einem Streit schreien, egal wie er oder sie es sagt, ist es schwierig, dies zu beleidigen.

Was bedeutet sicheres Wort? Ein sicheres Wort lässt die andere Person wissen, dass es Zeit ist, es einfach zu machen oder aufzuhalten, wenn die Dinge rau werden. Was ist ein gutes sicheres Wort? Ein gutes sicheres Wort ist ein Wort oder ein Signal, das die andere Person über den emotionalen Zustand informiert wird, in dem Sie sich befinden, und es zeichnet eine Grenze, bevor der andere Partner Grenzen überschreitet und die Dinge über die Reparatur hinaus erschweren.

Auf der Suche nach einigen sicheren Wortvorschlägen? Einige sichere Wortideen sagen „rot“ aus, da dies die Gefahr bezeichnet oder eher ein Hinweis auf Stoppen gibt. Eines der sicheren Wortbeispiele ist es, etwas Einfaches wie einen Ländernamen zu verwenden. Oder abwechselnd können Sie mit den Fingern schnappen oder nicht bedrohliche Handgesten verwenden. Einige häufige sichere Worte, die wie Magie funktionieren, sind Fruchtnamen wie Wassermelone, Banane oder sogar Kiwi!

Ein gegenseitig vereinbartes sicheres Wort hilft dem Partner, zu verstehen, dass es Zeit ist, aufzuhören!

Stellen Sie eine Bedeutung hinter dem sicheren Wort fest

Nachdem Sie ein Wort im Sinn haben, um Argumente zu verhindern, besteht der nächste Schritt darin, die Bedeutung dahinter zu entwickeln. Für uns bedeutete das Wort 'Luftballons': „Wir müssen aufhören, bis wir uns beide beruhigt haben.Zuletzt besprechen Sie die Regeln dahinter. Unsere Regeln waren wer auch immer "Luftballons", es ist die andere Person, die das Gespräch später initiieren muss.

Eine spätere Zeit konnte nicht länger als einen Tag später sein, wenn der Partner nicht aufmerksam gemacht wurde. Nachdem diese Regeln befolgt wurden, hatten wir das Gefühl, dass unsere Bedürfnisse gerichtet waren und das ursprüngliche Argument gelöst werden konnte. Um negatives Muster, Wort, die Bedeutung von Wort und Regeln für die Verwendung zu überprüfen.

Die Verwendung dieses Tools muss üben

Dieses Tool wurde am Anfang nicht einfach.

Es brauchte Übung und emotionale Zurückhaltung, um sie zu verfolgen, um Argumente zu verhindern. Da wir unsere Kommunikationsfähigkeiten mit diesem Tool nach und nach verbesserten, mussten wir es jetzt noch lange nicht verwenden, und unsere Befriedigung der Ehe verbesserte sich erheblich. Wenn Sie dies für Ihre eigenen Beziehungen entwickeln, wissen Sie, dass Sie mehrere sichere Wörter für verschiedene Szenarien und negative Muster entwickeln können, die bei der Verhinderung von Argumenten helfen. Versuchen Sie, heute Abend einen zu erstellen (vor dem Argument).