Menschen, die Sie niederlassen, wie sie sich ihnen stellen und von innen wachsen können

Es wird immer Menschen geben, die dich niederlegen, aber wie du mit ihnen umgeht, ist das, was wirklich wichtig ist. Sie können die Änderung vornehmen.

Egal, ob sich Ihre Schwester über Sie lustig macht, oder ein Mitarbeiter gibt Ihnen immer Hinterhände-Komplimente, Sie verdienen es nicht, mit Menschen zusammen zu sein, die Sie niederlegen. Jeder hat es verdient, respektiert zu werden, unabhängig von Aussehen, Position, Rasse, Religion und allem anderen.

Der Umgang mit Menschen, die Sie niederlegen, müssen wir alle irgendwann lernen. Ob auf dem Schulhof, im Konferenzraum oder online, wir müssen uns alle mit unseren Schlägern stellen und sie müssen uns uns stellen.

Gegenüber den Menschen, die Sie runtergezogen haben

Es ist, als würde man sich gegen einen Tyrann stehen. Egal, ob es Ihr Chef, Ihre Mutter oder Ihr sogenannter Freund ist, für sich selbst zu sprechen, ist eine der besten Möglichkeiten, um sie wissen zu lassen, dass das, was sie tun, nicht akzeptabel ist.

So etwas wie "Ich bin mir nicht sicher, warum Sie ständig das Bedürfnis verspüren, mich niederzulegen, aber es sagt viel mehr über Sie als über mich aus. Hoffentlich überdenken sie ihre Handlungen.

Ich weiß, dass es beängstigend sein kann, sich mündlich zu wehren. Es ist Ihre beste Wahl, wenn Sie möchten, dass dies aufhört. Jetzt realistisch sein. Auch wenn dies eine Person in Ihrem Leben ist, wird es immer Menschen geben, die Sie niederlegen. Egal, ob es sich um einen Fremden online oder jemand, den Sie kennen, wir können die Gedanken oder Handlungen anderer Menschen nicht kontrollieren.

Wir können sie wissen lassen, wie wir uns das fühlen lassen. Bitten Sie sie dann aufzuhören. Darüber hinaus sollten wir intern mit Menschen umgehen, die uns niederlegen, die wir intern tun sollten.

Wie man mit den Menschen umgeht, die dich niedergelassen haben

Obwohl Sie sich niemals mit den Menschen befassen müssen, die Sie niederlegen, ist es ein Teil des Lebens. Menschen sind unvollkommen und beurteilen sich gegenseitig. Wir werden verletzt und verletzen andere.

Und damit kommt die innere Stärke. Wenn Sie lernen, mit Menschen umzugehen, die Sie auf gesunde Weise niederlegen, können Sie sich selbst sicherer werden und aus dieser Erfahrung noch stärker herauskommen.

#1 Blockieren Sie sie. Wenn jemand Sie online niederlegt, ist es einfach. Blockieren Sie sie. Es kann hart erscheinen. Das müssen Sie nicht abfinden. Sicher, wir wissen, dass das Internet nicht immer ein sicherer Raum ist. Sie haben das Recht, das zu machen, was Sie so positiv wie möglich sehen.

Wenn die Leute, die Sie niedergelegt haben, bei der Arbeit oder zur Schule sind, vermeiden Sie sie. Sie müssen sich nicht vor ihnen verstecken, sondern Ihre Interaktionen so weit wie möglich einschränken. Dies ist wie der Rat, einen Tyrann zu ignorieren, und sie werden sich langweilen und verschwinden.

#2 Antworten Sie mit einem Kompliment. Dies kann eine der schwierigsten Möglichkeiten sein, mit Menschen umzugehen, die Sie niederlegen. Es ist jedoch auch das effektivste. Es wird sie entweder zum Schweigen bringen oder zu einer Entschuldigung führen.

Wenn Sie das nächste Mal ein Rückhand -Kompliment wie „Sie sind so mutig, einen Badeanzug in der Öffentlichkeit zu tragen, gibt Ihnen das nächste Mal ein Kompliment."Oder" das ist gut herausgekommen, für dich ", geben Sie ihnen ein Kompliment über alles.

Sie werden so unvorbereitet sein, dass sie nicht wissen, was sie getroffen hat.

#3 Fragen stellen Sie Follow-up-Fragen. Die meisten Mobber werden Sie auf eine Weise niederlassen, die Sie im Moment in Verlegenheit bringen und Sie sich besiegt fühlen. Erst Stunden später denken Sie an etwas Kluges, das Sie hätten sagen können.

Wenn Sie im Moment nicht zurückschlagen können, stellen Sie Fragen. Wenn sie Ihren Körper, Ihren Stil oder Ihre Arbeitsleistung beleidigen, stellen Sie ihm Follow-up-Fragen. Sie sollten die Dinge, die sie sagen, wirklich verinnerlichen.

#4 Sagen Sie sich das Gegenteil. Wann immer Sie hören, dass jemand Sie niederlegt, sagen Sie sich das Gegenteil von dem, was er gesagt hat. Erinnere dich daran, dass du die Wahrheit kennst. Was diese Person sagt, trägt kein Gewicht.

#5 Denken Sie daran, es geht um sie. Wenn jemand dich niederlegt, sagt es viel mehr darüber aus, wer er ist, als über dich. Wenn sie sich Körper beschämen, ist es ein Spiegelbild ihrer verzerrten Art, Gesundheit und Körperpositivität zu betrachten. Es geht nicht wirklich darum, wie Sie aussehen oder wer Sie sind.

Das meiste, was die Leute sagen, wenn sie andere niederlegen, sind aus ihren eigenen Unsicherheiten aufgebaut. Dann zwingen sie andere, sich selbst zu heben oder ihre eigenen persönlichen Probleme zu ignorieren.

#6 Wisse, dass ihre Worte nicht über dich nachdenken. Egal, ob sie Sie mit Worten niederlegen, von denen Sie wissen, dass sie unwahr sind oder mit Dingen, die Sie bereits unsicher fühlen, erinnern Sie sich daran, dass dies ihre Worte sind. Das kommt von ihnen. Es hat nichts mit Dir zu tun.

Sie waren in einem Moment der Schwäche dort, als diese Person das Bedürfnis hatte, Sie auszuwählen. Sie sind eifersüchtig oder haben ein falsches Gefühl der Überlegenheit.

#7 machen keine Ausreden für sie. Ein Grund, warum viele Menschen Menschen, die sie runterlegen, zu ihnen gelangen, ist, dass sie die andere Person nicht dämonisieren können. Wenn Sie wiederholt niedergelegt werden, verlieren Sie ein Gefühl des Vertrauens in sich selbst und machen daher Ausreden für schlechtes Verhalten von anderen.

Ob Sie sich selbst überzeugen, die Worte sind wahr oder sagen sich, dass diese Person nicht meinte, was sie gesagt hat, oder es war eine Misskommunikation, all diese Dinge respektieren Sie nicht.

#8 feuern nicht zurück. Wenn Sie für sich selbst aufstehen möchten, tun Sie es mit Haltung und Freundlichkeit. Nehmen Sie Stellung und fragen Sie sie, warum sie das Bedürfnis haben, Sie niederzulegen. Legen Sie sie nicht mit Ihren eigenen erniedrigenden Bemerkungen ab. Das macht dich nicht besser als sie.

#9 Sei ehrlich zu ihnen. Ziehen Sie diese Person oder Menschen beiseite. Sagen Sie ihnen, wie die Dinge, die sie sagen, verletzend sind. Ich weiß, dass einige sagen würden, dass sie sie nicht wissen lassen, dass sie zu Ihnen kommen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass sie sinnlos grausame Bemerkungen machen, ohne den Schaden zu berücksichtigen, den sie verursachen, kann dies Ihre beste Wahl sein.

#10 verteidigen andere. Der Umgang mit Menschen, die Sie niederlegen, ist ein Prozess. Bauen Sie Ihr Vertrauen auf, um die Kontrolle darüber zu übernehmen, wie Sie sich selbst sehen. Es kann dann dazu führen, wie andere Sie sehen.

Sprechen Sie für andere, die noch nicht da sind. Wenn Sie sehen, dass jemand anderes niedergeschlagen wird, sitzen Sie nicht einfach vorbei. Lassen Sie den Mobber wissen, was sie tun oder sagen, ist inakzeptabel. Dieser kleine Akt der Güte könnte genau das sein, was jemand anderes braucht, um die Kraft zu erlangen, um mit ihren eigenen Mobbern umzugehen.

Das Lernen, wie man mit Menschen umgeht, die Sie runterlegen. Aber langsam und stetig können Sie Ihr Selbstvertrauen zurücknehmen.