Passiv-aggressives Verhalten in Beziehungszeichen und Beispielen

Wir haben uns alle über unsere Partner verärgert und sie mit "Ich weiß nicht, wo deine Schuhe sind, finde sie selbst und finde sie selbst". Solche leichten Ärger weisen normalerweise nicht an Schwierigkeiten hin und sterben in dem Minute nach, in dem Sie eine überraschende Umarmung von hinten haben. Wenn solche Antworten jedoch in Ihren Interaktionen mit Ihrem Partner oder umgekehrt zur Norm werden, kann dies bedeuten.

Passiv-aggressive Kommunikation, wie den Kopf in die andere Richtung zu drehen und zu sagen: „Mir geht es gut, hör auf, mich zu stören“, wenn du eindeutig nicht bist, ist ein Teil einer Beziehung und das Paket einer Beziehung. Wenn Ihre Kommunikation jedoch stark unter der längeren ungelösten Feindseligkeit leidet, ist es kritisch. 

Versuchen wir mit Hilfe von Shazia Saleem (Masters in Psychology), der sich auf Trenn- und Scheidungsberatung spezialisiert hat, zu verstehen, wie passiv-aggressives Verhalten in Beziehungen aussehen kann, so. 

Was ist passives aggressives Verhalten in einer Beziehung?

Inhaltsverzeichnis

• Was ist passives aggressives Verhalten in einer Beziehung?
• Was sind die Anzeichen von passiv-aggressivem Verhalten??
  • 1. Absichtlich "vergessen", etwas zu tun 
  • 2. Wenn sie etwas tun, tun sie es ineffizient und unvollständig 
  • 3. Kommunikation zurückhalten 
  • 4. Nicht ehrlich sein
  • 5. Sie fühlen sich in der Beziehung erschöpft 
• Was ist ein Beispiel für passiv-aggressives Verhalten?
• FAQs

Ich frage mich, was passiv-aggressives Verhalten in Beziehungen ist? Wenn Sie sich leicht über Ihren Partner ärgern, laden Sie den Geschirrspüler absichtlich auf die falsche Weise, um sie zu ärgern. Wenn Sie ihrem Kaffee etwas weniger Zucker hinzufügen, als sie es gewohnt sind, oder wenn Sie ihnen sagen, dass Sie nicht wissen, wo sich ihre Schlüssel befinden, und dass sie sie selbst suchen sollten. 

Natürlich sind dies Dinge, die wir buchstäblich in jedem Paar um uns herum sehen. Ohne die Nuancen eines leicht verärgerten Verhaltens würden Sie nicht wissen, wann Sie mit dem Witz, den Sie zu weit gebracht haben, anhalten müssen oder wann Sie etwas falsch machen. Wenn dem klassischen Achselzucken der Schultern folgt: „Was habe ich überhaupt getan?!"Und wird mit einem ohrenbetäubenden" Nichts, es ist in Ordnung, darauf reagiert.”

Während es auf dem Papier normal aussieht, kann es zu einer passiv-aggressiven Beziehung führen, wenn Sie aufgrund der anhaltenden Feindseligkeit eine schlechte Kommunikation in einer Beziehung sehen. Nehmen Sie zum Beispiel, was mit Jacob und Linda passiert ist. 

Obwohl er zuerst nicht wollte, war Jacob aufgeregt, das neue Musical mit Linda in ihre Stadt zu sehen, die es überhaupt vorschlug. Es war zwei Wochen entfernt, und obwohl er sich anfangs ablehnte, googelte er den Regisseur und war voller Aufregung. 

Als der Tag des Musicals herumrollte, schrieb Linda Jacob von der Arbeit und sagte, sie würde mit ihren Arbeitsfreunden zum Musical gehen, da er "es überhaupt nicht zu sehr gemocht hätte". 

Jacob verbrachte seinen Abend damit, über die plötzliche Veränderung der Pläne nachzudenken. Als Linda zurückkam, gab er ihr nicht seinen üblichen Kuss Goodnight und raffte eine Stunde bevor er es normalerweise tut. Am nächsten Morgen tat er vor, dass sie nicht existierte und zur Arbeit gegangen ist. 

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Das mangelnde Interesse an Kommunikation dauerte eine Woche und jedes Mal, wenn Linda versuchte, mit ihm zu sprechen, gab er vor, mit der Arbeit beschäftigt zu sein. Linda merkte nicht einmal, dass er über sie verärgert war und nahm an zu gehen, dass er sie betrogen hatte.

Einfach so kann eine passiv-aggressive Beziehung die gesamte Dynamik beeinflussen. Linda wusste nicht einmal, dass er verärgert war, und Jacob kümmerte sich nie darum, sein Missfallen zu kommunizieren. Infolge des gleichgültigen Verhaltens nahm sie nun an, dass ein größeres Problem aufgetreten war, was wahrscheinlich Vertrauensprobleme auf der ganzen Linie verursachen wird. 

Shasia erklärt, warum Menschen passiv-aggressives Verhalten in Ehen oder Beziehungen einnehmen können. „Die Menschen hingeben sich aufgrund der Angst vor Konflikt. Diese Leute wissen möglicherweise nicht, wie sie mit ihrem Ärger umgehen oder wie sie sie angemessen ausdrücken können.

„Sie möchten vielleicht nicht eine große Sache aus etwas machen, oder sie befürchten nur die Reaktion, die sie von ihrem Ehepartner bekommen werden. Infolgedessen wird der Grund für das Missfallen nicht angesprochen, was normalerweise zu Spannungen führt, die so weit wachsen, dass sie erhebliche Schäden verursachen können.” 

Im Wesentlichen sagt uns die passiv-aggressive Definition, insbesondere für Beziehungen. Das Wichtigste zuerst, schauen wir uns die Anzeichen von passiv-aggressivem Verhalten an, damit Sie sie erkennen und ansprechen können, bevor es sich in ein chronisches Problem verwandelt, das Sie und Ihren Partner immer weiter voneinander entfernt verleiht. 

Was sind die Anzeichen von passiv-aggressivem Verhalten??

Wie Sie inzwischen wissen, hat diese Emotion Feindseligkeit und eine negative Beziehung als primäre Motivationsfaktoren. Es mag sogar so aussehen, als würde eine Person Ihre Anfrage enthusiastisch einhalten, aber ihre Ausführung lässt Sie anders denken. Mit anderen Worten, wenn jemand Ketchup über alle Pommes spritzt, auch wenn Sie nach Senf gefragt haben, weil er sich über Sie verärgert hat.

Wenn die Person, die Sie lieben. Aber da sie selbst nicht darüber sprechen, sind Sie sich vielleicht nicht sicher, was los ist. Wenn Sie die Zeichen effektiv erkennen, können Sie eine passiv-aggressive Beziehung daran hindern, sich verschlimmern. Schauen wir uns an, was Sie berücksichtigen müssen: 

1. Absichtlich "vergessen", etwas zu tun 

Wie wir sagten, können das passiv-aggressive Verhalten in der Ehe oder in den Beziehungen den verärgerten Ehepartner umfassen, der sich bereit erklärt, etwas für den anderen zu tun, aber wenn die Zeit dafür tatsächlich herumrollt, zeigen sie ihre Verachtung, indem sie „vergessen“, um die Aufgabe zu erledigen. 

„Es ist ein Versuch, jemanden zu verletzen und so zu wissen, dass er seinen Partner verärgern möchte. Es ist wichtig zu beachten, dass eine Person tatsächlich vergessen hat, etwas zu tun. Wenn es sich um ein Zeichen für passiv-aggressive Kommunikation handelt, werden Sie sie oft mit den anderen Zeichen sehen “, sagt Shasia. 

2. Wenn sie etwas tun, tun sie es ineffizient und unvollständig 

Angenommen, Sie haben Ihren Ehepartner gebeten, die Verfügbarkeit eines wichtigen Termins zu überprüfen und ihn für Sie zu buchen. Um ihre Feindseligkeit zu demonstrieren, rufen sie einfach den Ort an, fragen Sie nach der Verfügbarkeit, aber bitten Sie Sie, Ihren eigenen Termin selbst zu vereinbaren und zu sagen: „Warum sollte ich das für Sie tun??” 

„Es stützt eine passiv-aggressive Beziehung und schlechte Fähigkeiten zur Konfliktlösung, wenn ein Partner die Verantwortung übernimmt, sie jedoch nur zur Hälfte vervollständigt, was häufig mehr Ärger verursacht, als wenn er die Verantwortung überhaupt nicht übernommen hätte. Auch hier ist es ein klarer Versuch, ihre Feindseligkeit offensichtlich zu machen “, sagt Shasia. 

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3. Kommunikation zurückhalten 

„Wenn ein Partner stone wallt den anderen, versuchen sie, seinen Ärger indirekt zu entlüften oder auszudrücken, anstatt darüber zu sprechen oder ihre Gefühle klar zu machen. Das ist buchstäblich die passiv-aggressive Definition in den Lehrbüchern.

„Dies geschieht aufgrund der Angst vor Konflikten, bei der der Partner möglicherweise nicht bereit ist, die Situation zu besprechen. Gleichzeitig sind sie noch nicht bereit, ihren Ärger loszulassen, also manifestieren sie es durch Steinwandeln “, sagt Shasia. 

4. Nicht ehrlich sein

Eine Angst vor Konflikten führt dazu, dass die Person ihre eigenen Gefühle nicht akzeptiert, sodass sie nicht zugeben, dass sie über die andere Person verärgert sind. Eine Million „Was ist los?Kann gebeten werden, nur um eine Million zu treffen: „überhaupt nichts, lass mich atmen.”

Es ist eine passiv-aggressive Kommunikation wie diese, die die Beziehungen am meisten schadet. Dieser kontinuierliche Mangel an Kommunikation wird zwangsläufig Probleme in jeder Dynamik verursachen. 

5. Sie fühlen sich in der Beziehung erschöpft 

Es ist klar zu sehen. Shasia weist darauf hin, was diese Probleme sein könnten.

„Wenn eine Person lange Zeit mit einer passiv-aggressiven Beziehung zu tun hat, kann sie sich in der Beziehung erschöpft fühlen. Infolgedessen findet eine emotionale Trennung statt. Da solche Dinge in einer Beziehung miteinander verbunden sind, kann es in andere Aspekte wie Respekt bluten.

„Aufgrund der kontinuierlichen passiv-aggressiven Kommunikation werden sie sich nie genau sagen, was sie fühlen, und können die anderen nicht respektieren. Es kann auch zu Vertrauensproblemen kommen, und es ist alles ein Ergebnis der "Rache", die ein Partner auf den Weg zum anderen suchen “, erklärt sie. 

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Was ist ein Beispiel für passiv-aggressives Verhalten?

Passiv-aggressives Verhalten kann, wie Sie inzwischen gesehen haben, eine ansonsten gesunde Bindung ruinieren. Nur wegen der Unfähigkeit eines oder beiden Partners, ihre Gefühle zu spüren und über sie zu sprechen. Genau deshalb ist eine gesunde und effektive Kommunikation (das keine Anschuldigungen hat) die Hauptregel für die Konfliktlösung in Beziehungen. 

Aber wenn Ihr Ehepartner einfach nicht bereit ist, dem Beispiel zu folgen, wird es wichtig, die Beispiele für passiv-aggressives Verhalten sowie die oben aufgeführten Zeichen zu erkennen. „Eine aggressive Persönlichkeit kann viele Taktiken anwenden, um ihre passive Aggressivität bekannt zu machen. Sie können sich sarkastisch, oft unhöflich und humorvoll hingeben, um ihren Partner herabzusetzen. Sie können bei bestimmten Aufgaben absichtlich versagen oder absichtlich darauf zögern, sie zu erreichen.

„Andere Manifestationen sind das Ignorieren aller Kommunikation, die Vermeidung jeglicher Form von Zuneigung, das Gefühl, ein intensives Gefühl von Rache zu spüren. In den meisten Fällen sehen Sie auch eine unangemessene oder negative Körpersprache “, sagt Shasia. 

Das Verständnis der Nuancen passiv-aggressiver Beziehungen kann Ihnen helfen, zu entschlüsseln, warum Sie (oder Ihr Partner) mit Wut so umgehen, wie Sie es tun. Bevor das negative Ergebnis solcher feindlichen Handlungen Ihre Bindung verwüsten, hoffen wir, dass Sie die Zeichen erkennen und diese Tendenz in der Knospe ersticken können.

Wenn Sie ein passiv-aggressives Verhalten in Ihrer Beziehung bemerken und glauben, dass Sie Hilfe beim Umgang mit dem Elefanten im Raum benötigen, können Sie bei der Bonobology-Gruppe erfahrener Therapeuten helfen, zu verstehen, wie Sie die angespannte Situation entschärfen können. 

FAQs

Der Versuch, eine passiv-aggressive Person zu „überlisten“. Konzentrieren Sie sich stattdessen mehr auf die Verbreitung der Situation, indem Sie sich an die erste Stelle setzen, sich an Ihre Anforderungen der Konfliktlösung halten und nicht zusammen mit ihren Spielen spielen. Bleiben Sie ruhig, da Sie buchstäblich ihre gesamte Agenda wütend machen, da Sie wütend werden. 

Ja, eine passiv-aggressive Person ist in fähig zu lieben. Obwohl sie sich nicht gesund mit ihrem Ärger befassen, können sie nicht mit Hilfe ihrer Partner arbeiten, an dem sie nicht arbeiten können. Wenn Sie fest entschlossen sind, negative Emotionen besser umzugehen.

Laut Mayokliner ist passiv-aggressives Verhalten nicht als psychische Erkrankung angesehen, obwohl es verschiedene psychische Erkrankungen bedeuten kann. Da es im Wesentlichen darauf zurückzuführen ist, dass es nicht in der Lage ist, sich gesund zu befassen, können die Gründe dafür für alle einzigartig sein. 

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