Offene Kommunikation in einer Beziehung, wie es funktioniert

In diesem Artikel

• Wie sieht die offene Kommunikation in der Ehe aus??
• Hören und modellieren, wie gute Kommunikatoren sprechen
• Sprechen Sie sanft, um gehört zu werden
• Lassen Sie Ihren Ehepartner sich sicher fühlen
• Zeigen Sie, dass Sie zuhören
• Schweigen zulassen
• Timing ist wichtig
• Ehren Sie die Meinungen Ihres Ehepartners, auch wenn Sie sie nicht teilen

Kommunikation spielt in all unseren Beziehungen eine wichtige Rolle, egal ob sie professionell oder persönlich sind.

Aber offene Kommunikation ist ein besonders wichtiger Aspekt einer guten Ehe. Das Üben einer offenen Kommunikation in der Ehe befasst sich häufig mit wichtigen Fragen verbal, wodurch böse Situationen zwischen Paaren abgewendet werden.

Was ist also offene Kommunikation? Es kommuniziert effektiv und transparent, ohne das Urteil zu befürchten, oder der Dialog eskaliert zu einem Argument. Offene Kommunikation in Beziehungen ist für die Langlebigkeit einer liebevollen Bindung unerlässlich.

Es wäre eine großartige Idee, sich von dem Therapeuten eines Paares zu beraten, um Ihre Beziehung zu stärken. Dies ist eine der Möglichkeiten, um Ihre Beziehung auf Ihre Beziehung zu stellen und die Qualität der offenen Kommunikation in der Ehe zu verbessern.

Viele von uns wissen nicht, wie sie effektiv kommunizieren sollen. Wir haben uns möglicherweise nicht wohl, oder wir wissen einfach nicht, wie wir nicht wissen, wie. Zum Glück können mit einigen Übungen offene und ehrliche Kommunikationsfähigkeiten erlernt werden.

Wie sieht die offene Kommunikation in der Ehe aus??

Was ist also offene Kommunikation in einer Beziehung? In einer gesunden und liebevollen Ehe oder einer glücklichen Beziehung sprechen Paare frei und offen und fühlen, dass sie sicher sind, wenn sie ihre privaten Gedanken teilen.

Sie sprechen bequem ihre Sorgen und Gefühle aus, wenn Schwierigkeiten auftreten, und bedankt sich, wenn die Dinge gut sind.

Wenn Paare offene Kommunikation praktizieren, sprechen beide Partner respektvoll und nicht auf akusatorische Weise oder mit verletzenden oder kritischen Beleidigungen.

Sie hören aufmerksam zu, versuchen zu verstehen, was ihr Partner mit Empathie sagt, anstatt ihren Ehepartner zu unterbrechen und darauf hinzuweisen, was in dem, was sie sagen.

Am Ende des Vortrag.

Hier sind einige offene Kommunikations -Tipps, die Sie auf dem Weg zu einem besseren und offeneren Kommunikator mit Ihrem Partner beginnen.

1. Hören und modellieren, wie gute Kommunikatoren sprechen

Verbringen Sie einige Zeit damit, wie Menschen, die Sie bewundern, ihre Worte verwenden. Fernsehnachrichten, Radio und Podcasts sind mit gut gesprochenen Menschen gefüllt, die wissen, wie man eine Nachricht auf respektvolle und angenehme Weise übermittelt.

Identifizieren Sie, was Ihnen an ihrem Kommunikationsstil gefällt:

Sprechen sie in beruhigenden Tönen??

Stellen sie ihren Zuhörern gute, zum Nachdenken anregende Fragen?

Zeigen sie, dass sie zuhören, wenn andere Menschen mit ihnen sprechen?

Versuchen Sie, die Dinge, die Sie an ihren Kommunikationsstilen mögen, in Ihre eigene Art des Sprechens einzubeziehen.

2. Sprechen Sie sanft, um gehört zu werden

Gute öffentliche Redner wissen, dass der Trick, Ihr Publikum dazu zu bringen, wirklich zuzuhören, darin besteht, leise zu sprechen. Dies verpflichtet das Publikum, seine Ohren zu öffnen und aufmerksam zu bleiben. Sie können dasselbe mit Ihrem Ehepartner tun.

Sei sanft in der Art, wie du mit ihnen sprichst. Es wird nicht nur Wärme und Freundlichkeit vermitteln, sondern es wird ihnen auch ermöglichen, ihre Ohren zu öffnen, um zu hören, was Sie sagen.

Nichts schließt ein Gespräch schneller, als Ihre Stimme zu erheben, zu schreien oder zu schreien.

3. Lassen Sie Ihren Ehepartner sich sicher fühlen

Dies wird ihnen sicherlich helfen, sich für Sie zu öffnen. Verwenden Sie einen Kommunikationsstil, der ein Gefühl der Sicherheit ausdrückt. Zusammen mit einer sanften Stimme können ermutigende Worte Ihrem Ehepartner helfen, effektiv mit Ihnen zu kommunizieren. „Was auch immer dich stört, du kannst es mir sagen.

Ich verspreche, Sie zu hören, ohne zu unterbrechen.Dies stellt die Bühne für die andere Person bereit, sich ohne Angst vor Kritik oder Negativität zu öffnen, und trägt zur Intimität bei.

4. Zeigen Sie, dass Sie zuhören

Wenn es eine natürliche Unterbrechung des Gesprächs gibt, zeigt die Wiedereinrichtung einiger Dinge auf eine andere Art, die Ihr Partner gerade mit Ihnen geteilt hat Wirklich sie hören. Zum Beispiel:

„Es hört sich so an, als wären Sie gerade mit Ihrer Arbeit frustriert. Was Sie über Ihren Chef gesagt haben, würde mich auch ärgern. Was kann ich tun, damit Sie sich jetzt besser fühlen??”

Verwenden der Sprache wie diese zeigt:

• Dass Sie das Problem Ihres Partners verstanden haben, und
• Sie sind bereit, sie zu unterstützen

5. Schweigen zulassen

Manchmal müssen wir darüber nachdenken, was wir sagen wollen, bevor wir es sagen (und das ist ein guter Weg, um zu verhindern, dass die Dinge, die wir nicht meinen.) Offene Kommunikation in der Ehe bedeutet nicht nur, dass die Wörter weitergeleitet werden. Geben Sie Ihren Austausch etwas Atemraum.

Auch wenn Sie nur ein „Hmmmm… einfügen müssen… .Lassen Sie mich darüber nachdenken. “Während Sie nachdenken, zeigt es Ihrem Ehepartner, Sie sind anwesend und brauchen nur Zeit, um darüber nachzudenken, was gerade gesagt wurde.

6. Timing ist wichtig

Sie möchten kein wichtiges Gespräch beginnen, wenn Sie aus der Tür gehen, um die Kinder zur Schule zu bringen. Und Sie möchten ein schweres Gespräch führen, wenn Sie spüren, dass Ihr Ehepartner nach einem langen Tag im Büro erschöpft ist oder über etwas verärgert ist, das sie an diesem Tag erlebt haben.

Wir können immer nicht immer eine großartige, offene Kommunikation haben, aber wir können den besten und optimiertesten Moment auswählen, damit unsere Kommunikation unter optimalen Bedingungen stattfindet.

Seien Sie empfindlich gegenüber Zeitplan, Stimmung und anderen Kräften, wenn Sie Bedingungen für ein effektives Hin und Her zwischen Ihnen und Ihrem Ehepartner einrichten möchten.

Wenn etwas passiert ist, das angesprochen werden muss, warten Sie nicht zu lange. Eine ehrliche Kommunikation ist wichtig, um einen Ressentiment in der Ehe in Schach zu halten.

Es ist unproduktiv, sich mit einem Problem in der Stille zu beschäftigen.

Stellen Sie einfach sicher, dass Sie sich einen geeigneten Moment auswählen, um die Diskussion zu öffnen, damit Sie das Ergebnis, das Sie aus der offenen Kommunikation möchten.

7. Ehren Sie die Meinungen Ihres Ehepartners, auch wenn Sie sie nicht teilen

Eines der wichtigsten Kommunikationsinstrumente, die Sie verwenden können, wenn Sie und Ihr Partner nicht einverstanden sind, ist so etwas wie dieses:

„Ich verstehe deine Meinung, aber ich fühle mich anders. Können wir zustimmen, nicht zuzustimmen??”

Diese beiden Sätze sagen Ihrem Ehepartner, dass Sie sie gehört und verstanden haben. Es ermöglicht Ihnen auch, Ihre eigene Meinung zu ehren, die Ihre Gefühle bestätigt.

Schließlich bringt es Ihren Partner in die Entscheidung ein, sich zuzustimmen, die Ansichten des anderen zu sehen, auch wenn diese Ansichten nicht ausgerichtet sind.

Dies ist eine unglaublich respektvolle Möglichkeit, das zu deeskalieren, was sich in einen Konflikt verwandeln und die offene Kommunikation fördern könnte.

Paare müssen auf die besten und produktivsten Möglichkeiten hinarbeiten, um eine gesunde Kommunikation in der Ehe miteinander aufzubauen. Die Fähigkeit, ein gutes Gespräch zu führen, ist eine der besten Möglichkeiten, emotional mit Ihrem Ehepartner verbunden zu bleiben.

Offene Kommunikation in der Ehe schließt auch die Lücke zwischen Paaren und stärkt die zwischen ihnen geteilte Bindung.

Stellen Sie sicher. Ihre Ehe und Ihr Glück werden umso besser dafür sein.