Motivierende Gesprächsführung

In diesem Artikel

• Was ist Motivationsinterviews??
• Wie motivierendes Interview funktioniert
• Motivationsinterviews und die Phasen des Wandels
• Verwendung von Motivationsinterviews
• Bedenken und Grenzen des Motivationsinterviews
• Wie man sich auf motivierendes Interview vorbereitet
• Was Sie von Motivationsinterviews erwarten können

Drogenmissbrauch ist ein Thema, mit dem viele Menschen auf der ganzen Welt zu kämpfen haben. Sobald süchtige Personen manchmal das Gefühl haben, dass es keine Chance gibt, dass sie sich jemals erholen werden. Es gibt jedoch viele verschiedene Möglichkeiten, wie eine Person durch Rehabilitation und Therapie Hilfe suchen kann. Untersuchungen haben gezeigt, dass der Einzelne, wenn ein Therapeut motivierendes Interview als spezifische Form der therapeutischen Modalität nutzt, eine bessere Chance auf Genesung hat.

Was ist Motivationsinterviews??

Laut einer jüngsten Definition des Motivationsinterviews handelt es sich um eine kollaborative, personenbezogene Form der Anleitung, um die Motivation für Veränderungen hervorzurufen und zu stärken. Motivationsinterviews ist eine Technik, die häufig bei Patienten mit Drogenmissbrauch verwendet wird und eine kurzfristige Beratungsmethode ist. Es soll dazu beitragen, Veränderungen innerhalb des Einzelnen zu fördern und ihnen zu helfen, die Motivation zu finden, die sie benötigen, um bestimmte Verhaltensweisen zu ändern, sowie ambivalente Gefühle und Unsicherheiten zu lösen. Diese Art von Therapie hilft Einzelpersonen, auf persönliche Ziele zu arbeiten und gleichzeitig die Schwierigkeiten zu berücksichtigen, die mit Veränderungen einhergehen, berücksichtigt. Motivational Interviews baut auf Carl Rogers 'optimistischen und humanistischen Theorien über die Fähigkeiten der Menschen zur Ausübung freier Wahl und der Veränderung durch einen Prozess der Selbstverwirklichung auf.

Wie motivierendes Interview funktioniert

Motivationsinterviews, indem die Autonomie einer Person bei der Entscheidungsfindung ermutigt wird, wo der Therapeut:

• fungiert als Leitfaden und klärt die Stärken und Bestrebungen des Einzelnen
• hört auf ihre Bedenken und Sorgen,
• steigert ihr Vertrauen in ihre individuelle Fähigkeit, Veränderungen zu schaffen und
• Kommt zusammen, um an einem Plan für Veränderungen zusammenzuarbeiten.

Die Selbstbestimmungstheorie ist eine relevante psychologische Theorie, die erklärt, wie und warum motivierende Interviews funktioniert. Nach dieser Theorie verändern sich die Menschen eher, wenn ihre drei grundlegenden psychologischen Bedürfnisse angesprochen werden:

• Entscheidungsfindung Autonomie
• Gefühl der Kontrolle und Kompetenz bei der Veränderung
• Verwandtschaft und Sinn, von Schlüsselpersonen unterstützt zu werden

Wenn wir uns über Veränderungen sprechen hören, führt dies zu einer erheblichen Zunahme unserer Motivation, Veränderungen zu schaffen. Dies ist bekannt als als "Gespräch ändern". Ein Therapeut kann dazu beitragen, Veränderungen mit der Art und Weise zu fördern, wie er sich der Therapie nähert. Es gibt 4 gesunde Kommunikationsfähigkeiten, die ein Therapeut nutzen wird, um das "Veränderungsgespräch" zu unterstützen und zu stärken. Diese sind auch als Ruder bekannt:

• Offene Fragen
• Bejahen
• Reflektierendes Zuhören
• Zusammenfassung

Abgesehen von der Konzentration auf die Verwendung von Rudern praktiziert ein Therapeut auch Motivationsinterviews mit 5 spezifischen Prinzipien. Diese beinhalten:

1. Empathie durch reflektierendes Zuhören ausdrücken.
2. Entwickeln Sie eine Diskrepanz zwischen den Zielen oder Werten eines Individuums und ihrem gegenwärtigen Verhalten.
3. Vermeiden Sie Argumentation und direkte Konfrontation.
4. Stellen Sie sich ihren Widerstand an, anstatt sich direkt gegen ihn zu widersetzen.
5. Unterstützen Sie die Selbstwirksamkeit und den Optimismus

Wie der Name schon sagt, kann der Prozess manchmal wie ein Interview aufgrund der spezifischen Fragen des Motivationsinterviews erscheinen, die ein Therapeut der Person und die Antworten, die ein Therapeut bietet. Skalierungsfragen werden auch häufig im Motivationsinterview verwendet. Wenn Sie beispielsweise ein Ziel für Veränderungen erörtern, das in dem besprochenen Plan beschrieben wurde, kann ein Therapeut eine Frage stellen, z. B.:

"Wie viel möchten Sie auf der Skala von 0 bis 100 diese Änderung jetzt vornehmen??"

Dies hilft zu bestimmen, wo sich der Einzelne im Veränderungsprozess befindet und wie motiviert sie wirklich sind (lesen Sie mehr über das Konzept der Motivation hier).

Motivationsinterviews und die Phasen des Wandels

• Vorkontaktphase-Das früheste Stadium, in dem das Individuum negative Probleme im Zusammenhang mit Drogenmissbrauch hat. Hier gibt es wenig oder nicht Motivation, sich selbst zu verändern, da das Problem nicht als so ernst empfunden wird.
• Kontemplationsphase-Hier beginnt der Einzelne, das Problem als ernst zu erkennen, und überlegt darüber nach, Änderungen ihres Verhaltens vorzunehmen.
• Vorbereitungsstufe-Die Person hat sich verpflichtet, eine Änderung vorzunehmen, und es wird ein Plan entwickelt, aber es findet keine formelle Maßnahmen statt.
• Aktionsphase-Es besteht eine aktive Beteiligung, das Verhalten zu ändern. Der Einzelne kann auch außerhalb der Hilfe suchen.
• Wartungsphase-Individuum verwaltet das Verhalten für einen Mindestzeitraum von 6 Monaten effizient.
• Kündigungsphase-Alle erforderlichen positiven Veränderungen haben stattgefunden, und die Person verbessert sich weiterhin.

Verwendung von Motivationsinterviews

• Es wurde ursprünglich im Rahmen einer Alkoholabhängigkeitsbehandlung in den 1980er Jahren verwendet und ist für dieses spezifische Anliegen immer noch in der aktuellen Verwendung verwendet.
• Es wird jedoch auch zur Behandlung von Personen verwendet, die mit chronischen Krankheiten wie Diabetes, Lupus und anderen Autoimmunerkrankungen zu kämpfen haben.
• Bei der Vorbereitung auf ein großes Lebensereignis/eine wesentliche Veränderung kann dies nützlich sein, wie z. B. eine bevorstehende Scheidung oder ein Cross Country -Schritt.
• Schließlich hilft es effektiv, Einzelpersonen zu helfen, extreme Emotionen wie Wut und Traurigkeit zu bewältigen, die dem Fortschritt in Richtung Veränderung in ihrem Leben im Wege stehen.

Dies ist ein therapeutischer Stil, der seit seiner Gründung gewachsen ist und immer mehr Menschen in ihrem Leben verändert.

Bedenken und Grenzen des Motivationsinterviews

Bei positiv motivierten Menschen haben Studien bemerkenswerte Veränderungen in physiologischen und psychischen Erkrankungen gezeigt. Wie bei allen Dingen im Leben und in der Therapie gibt es Grenzen des motivierenden Interviews. Das Größte, was zu beachten ist, ist "ist der Einzelne bereit und bereit?"Sie sind letztendlich diejenige, die die Veränderung in ihrem Leben vornimmt. Wenn sie weiterhin die gleichen skalierenden Fragen genauso beantworten und keine Anzeichen von Motivation zeigen, um Veränderungen in sich selbst auszulösen, wird dies nicht funktionieren. Sie sind der Dirigent des Zuges und ein Therapeut versucht, sie auf den Gleisen zu bewegen. Wenn sie ohne Bewegung schweigen, funktioniert das Motivationsinterview nicht. Es muss ein gewisses Maß an Buy-in des Einzelnen geben, damit Motivationsinterviews effektiv sind.

Wie man sich auf motivierendes Interview vorbereitet

Um sich auf das Motivationsinterview mit einem Therapeuten vorzubereiten, muss sich der Einzelne wirklich fragen, ob sie bereit und bereit sind, die Arbeit zu erledigen.

• Möchte ich wirklich Veränderungen in meinem Leben vornehmen und diese Probleme überwinden??
• Fühle ich das Gefühl, dass dies der richtige Therapeut für mich ist?

Der Einzelne sollte ihre Recherchen durchführen und die Fragen zu einem Therapeuten stellen, bei dem sie sich wohl fühlen werden. Wenn der Therapeut eine Biographie hat, die er online lesen kann, schauen Sie sich sie an. Wenn sie sich mit einem Frau über einem Mann wohler fühlen, stellen Sie sicher, dass sie das richtige Geschlecht bei der Auswahl eines Therapeuten wählen. Stellen Sie sicher, dass sie über das richtige Training und die richtige Erfahrung verfügen. Die Vorbereitung auf die Therapie durch Forschung und das Stellen der Fragen wird den Prozess nach dem Start viel glatter.

Was Sie von Motivationsinterviews erwarten können

Erwartungen in der Therapie mit dem Einsatz von Motivationsinterviews ähneln jeder anderen Art von therapeutischer Behandlung.

• Erwarten Sie individuelle Eins zu One -Sitzungen, möglicherweise Gruppensitzungen, falls dies erforderlich/vorgeschlagen/vorgeschlagen werden.
• Seien Sie auf eine interviewartige Umgebung mit vielen explorativen Fragen vorbereitet. Seien Sie bereit für die Skalierung von Fragen, die dazu beitragen, das Maß an Motivation und Veränderung zu bewerten.
• Das Wichtigste ist jedoch, bereit und bereit zu sein, die harte Arbeit einzeln einzeln, nicht nur in Sitzungen, sondern auch außerhalb der Sitzungen in die Arbeit zu sein.

Motivationales Interview hilft einer Person, herauszufinden, was sie in Richtung Veränderung motiviert und ihnen dabei hilft, Ziele zu erreichen und auf den Prozess der Veränderung zusammenzuarbeiten. Ein Individuum wird letztendlich lernen, in sich selbst zu schauen und seine zugrunde liegende Motivation zu finden, um positive lebensverändernde Veränderungen zu erzeugen.