MFT -Therapie -Ehe und Familientherapie

In diesem Artikel

• Was ist Ehe- und Familientherapie?
• Arten von Ehe und Familientherapie
• Wie Ehe- und Familientherapie funktioniert
• Verwendung von Ehe und Familientherapie
• Bedenken und Einschränkungen der Ehe und Familientherapie
• Wie man sich auf die Ehe und Familientherapie vorbereitet
• Was Sie von Ehe und Familientherapie erwarten können

Gesunde Beziehungen zwischen Paaren tragen zu einer gesunden Gesellschaft bei. Diese Probleme können etwas so Einfaches wie Kommunikationslücken zu etwas so Komplexen wie psychischen Gesundheitsproblemen umfassen.

Was ist Ehe- und Familientherapie?

Per Definition ist Ehe- und Familientherapie (MFT) eine Form der Psychotherapie, die sich mit dem Verhalten aller Familienmitglieder befasst und wie diese Verhaltensweisen nicht nur einzelne Familienmitglieder, sondern auch die Beziehungen zwischen Familienmitgliedern und der Familieneinheit insgesamt beeinflussen.

Geschichte der Ehe und Familientherapie

Ehe- und Familienberatung oder Therapie ist eine Praxis, die es seit den 1930er Jahren gibt, aber im Laufe der Jahre hat sich mit jedem Mitglied des Ehepaars/der Familie von der individuellen Therapie zu gemeinsamen Sitzungen verändert, in denen die Beziehungen als Ganzes zusammen im Mittelpunkt der Therapie werden.

Um Probleme, die in Beziehungen auftreten, vollständig anzugehen. Die grundlegende Prämisse ist, dass die Arbeit bei der Arbeit der identifizierte Klient ist, der behandelt wird.

Arten von Ehe und Familientherapie

MFT ist ein systembasierter theoretischer Ansatz zur Therapie. Die Familie und das Paar arbeiten als System und die Interaktionen zwischen Mitgliedern dieses Systems schaffen gesunde oder nicht so gesunde Beziehungen.

Der Schwerpunkt der Therapie liegt auf der Schaffung gesunder Interaktionen unter Mitgliedern eines Paares und/oder der Familie, damit gesunde Ehen und Familien gebildet werden können.

Es gibt viele verschiedene Arten von mFT -theoretischen Ansätzen, die in der Therapie implementiert werden können, je nachdem, was das identifizierte Problem ist. Hier sind einige Beispiele für die verschiedenen verwendeten Ansätze:

• Strukturelle Familientherapie: In SFT konzentriert sich der Therapeut auf die Probleme der Funktionsweise als Familieneinheit und die unsichtbaren Regeln, die die Familie regieren. Der Therapeut versucht, in die Familie einzutreten, um die festgelegten familiären Muster vollständig zu verstehen und diese negativen Muster herauszufordern, um positive Veränderungen zu verändern.

Dies führt wiederum zu gesünderen Gewohnheiten in den unterschiedlichen Beziehungen in der Familie, was eine stärkere Familieneinheit schafft, die sich in Zukunft bewegt.

• Strategische Therapie: Die strategische Therapie ist zielorientiert, da detaillierte spezifische Aufgaben ein Fokus in und aus Sitzungen sind. Diese Art der Therapie ist festgelegt, um Probleme der unmittelbaren Notwendigkeit anzugehen und Lösungen schnell und effektiv zu finden.

Anstatt sich Sorgen um die zugrunde liegenden Ursachen von Problemen zu machen, konzentrieren sich die Therapeuten auf das Problem und die Möglichkeit, auf die Behebung zu arbeiten, um die familiäre Einheit zu verbessern.

• Mailänder Familientherapie: Es soll Spiele aufdecken, die Familien auf nonverbaler und unbewusster Ebene spielen und gleichzeitig Familiensysteme und Verhaltensweisen an Bedeutung setzen. Nach der Identifizierung helfen die Therapeuten bei der Behandlung von Konfrontationen und der Überwindung der daraus resultierenden Probleme.

• Lösungsorientierte (kurze) Therapie: Der Schwerpunkt auf der Suche nach einer Lösung liegt auf der Gegenwart und der Zukunft, auch wenn vergangene Ereignisse erwähnt werden, damit eine einfühlsame Geschichte gewonnen werden kann. Es stützt sich nicht auf Konfrontation oder Interpretationen und nutzt sich eher darauf, bestimmte Fragen zu verwenden, um geeignete Lösungen zu finden.

• Erzähltherapie: In der narrativen Therapie hilft der Therapeut den Kunden, eine neue Geschichte oder Erzählung über sich selbst zu entwickeln, um Werte und Fähigkeiten zu verstehen und zu identifizieren. Nach der Identifizierung können diese Werte und Fähigkeiten so genutzt werden, wie sie ihr Leben individuell, als Paar und als Familie vorwärts bewegt.

• Kognitive Verhaltenstherapie (CBT): Eine kurzfristige, zielorientierte therapeutische Ansatz zur Problemlösung konzentriert sich darauf, den Klienten zu helfen, festzustellen, dass sich ihre Gedanken und Gefühle auf ihre Verhalten auswirken. Wenn diese Gedanken und Gefühle verändert werden können, ändert sich das resultierende Verhalten auch in jedem Mitglied des Paares/der Familie.

• Kontext -Familientherapie: Die kontextbezogene Familientherapie integriert die folgenden individuellen und familiären Dimensionen in die Therapie:

  • psychologisch

  • zwischenmenschlich

  • existenziell

  • systemisch

  • generationsübergreifend

Solche Ehe- und Familientherapeuten erkennen an, dass familiäre Probleme möglicherweise durch ein Ungleichgewicht der folgenden verursacht wurden:

• Anspruch und Erfüllung

• geben und nehmen

• Fürsorge und Verantwortung

• Bowen Family Therapy: Diese Art der Therapie konzentriert sich auf das Gleichgewicht von Zusammengehörigkeit und Individualität innerhalb einer Familieneinheit. Sobald diese beiden Kräfte ausgeglichen sind, funktioniert die Familieneinheit in einer gesünderen Dynamik. In der Bowen -Familientherapie wird sich der Therapeut auf Multigenerationalbedenken wie Triangulation, Projektion und Differenzierung des Selbst konzentrieren.

• Psychodynamische Familie (Objektbeziehungen) Therapie: Dieser Ansatz wirkt nach dem Prinzip, dass Menschen die Notwendigkeit haben, Beziehungen zu anderen aufzubauen, die sie motivieren. Diese MFTs konzentrieren sich auf die aktuellen Probleme mit der Überzeugung, dass dies ein Ergebnis früher mentaler Bilder ist.

• Erfahrungstherapie: Mithilfe von Rollenspiele, geführten Bildern und Requisiten erstreckt sich dieser Therapie -Typ bis zu

  • Pferdetherapie

  • Wildnis -Therapie

  • Musiktherapie

Die in der Erfahrungstherapie bereitgestellten Erfahrungen helfen den Klienten dabei. Dies ist eine wachsende Form der Therapie, die in letzter Zeit immer häufiger geworden ist.

• Emotional fokussierte Therapie (EFT): Dies ist ein kurzfristiger Ansatz, der Menschen helfen kann, zwischenmenschliche Emotionen zu regulieren. Solche Therapeuten bitten ihre Kunden dann, anderen Komfort und Unterstützung anzubieten.

• Gottman -Methode Paartherapie: Gottman -Methodepaartherapie arbeitet nach dem Prinzip, dem Paare bereit sein müssen

  • sich gegenseitig unterstützen

  • Freunde sein

  • Konflikte durcharbeiten

MFTs, die diesen Ansatz praktizieren, konzentrieren.

Wie Ehe- und Familientherapie funktioniert

Ehe -Therapie arbeitet, um Paaren und Familien zu helfen, Verhaltensprobleme zu identifizieren und zu überwinden.

Diese können Ereignisse wie:

• Scheidung

• Tod und/oder

• Kommunikationsprobleme

• psychische Gesundheitsprobleme

Solche Therapeuten helfen Paaren, die Gefühle zu identifizieren, die hinter schädlichen Verhaltensweisen und emotionalen Problemen liegen, um Strategien zur Verbesserung ihrer Kommunikation und der Beziehung im Allgemeinen zu entwickeln.

MFT kann sich auch auf Anliegen der Eltern konzentrieren, wenn Kinder in der Familieneinheit beteiligt sind. Insbesondere, wenn Probleme innerhalb der Ehe ein direktes Ergebnis von Konflikten in den Erziehungsstilen sind (dies ist eine von verschiedenen Studien, die diese Korrelation untersuchen). Es ist ein häufiger Kampf unter Paaren, der in MFT behandelt wird.

Verwendung von Ehe und Familientherapie

Ehe und Familientherapie sind in gewisser Weise eine Art Therapie-Art von Therapie. Es kann in einer Vielzahl von Kämpfen eingesetzt werden, die eine Person, ein Paar oder eine Familie konfrontiert werden können.

Zu den von MFT behandelten physischen und psychischen Problemen gehören:

• Ehe- und Paarkonflikt

• Eltern- und Kinderkonflikt

• Alkohol- und Drogenmissbrauch

• sexuelle Dysfunktion

• Kummer

• Not

• Essstörungen und Gewichtsprobleme

• Verhaltensprobleme der Kinder

• Probleme mit der älteren Betreuung, wie der Bewältigung der Demenz eines Elternteils oder Großelternteils

MFT -Praktiker arbeiten auch mit psychischen Gesundheitsproblemen wie der Depression, der Angst oder Schizophrenie eines Familienmitglieds und den Auswirkungen dieser Probleme auf den Rest der Familie zusammen.

Wenn ein Paar in die Sitzung kommt und einer der Ehepartner mit Drogenmissbrauch oder Sucht zu kämpfen hat, kann MFT ein wirksames Instrument sein, um dieses Problem zu unterstützen. Die Sucht kann sich aus den familiären Themen eines Einzelnen ergeben, die sich auf ihre gegenwärtigen Beziehungen innerhalb der Ehe und der Familie auswirken.

Eine Art von MFT, die bei der Behandlung von Sucht verwendet wird.

Es gibt viele Verwendungszwecke von MFT, und abhängig vom kontinuierlichen Training und Schwerpunkt des spezifischen Therapeuten kann man argumentieren, dass eine Ehe- und Familientherapeutin der Therapeut ist, wenn ein Problem, vor dem eine Person konfrontiert ist.

Bedenken und Einschränkungen der Ehe und Familientherapie

Natürlich gibt es, wie bei allen Therapien.

• Es gibt einige Probleme, die von einer anderen Art von Therapie besser geeignet wären, beispielsweise bei einem schweren Trauma. Ein Trauma -Therapeut und oder eine bestimmte Art von Trauma -Therapie müsste zunächst angegangen werden, bevor sie sich auf die Ehe oder Familie konzentrieren.

• Eine weitere zu berücksichtigende Einschränkung wäre eine zugrunde liegende medizinische Erkrankung oder schwere psychiatrische Besorgnis wie Schizophrenie, bei der eine Person aktive auditive und/oder visuelle Halluzinationen erlebt. Dies muss behandelt werden, indem zunächst einen Psychiater gesehen wird, der die Macht hat, Medikamentenoptionen zu diskutieren, um zu helfen.

Einmal medizinisch stabilisiert, kann eine Person dann MFT suchen. Dies gilt auch für schwere Angstzustände und/oder Depressionen oder bipolare, bei denen sich eine Person aktiv in einem Zustand der Manie befindet. Diese Bedenken müssen zunächst von einem Psychiater behandelt werden, bevor die Programme zur Heirat und Familientherapie berücksichtigt werden.

Wie man sich auf die Ehe und Familientherapie vorbereitet

Um sich auf die Ehe und Familientherapie vorzubereiten, muss ein Individuum:

• Holen Sie sich zunächst eine Überweisung von jemandem, der entweder professionell und manchmal persönlich an eine angemessene Ehe- und Familientherapeutin ist.

• Erforschen Sie die Qualifikationen des Therapeuten. Die Ehe- und Familientherapie wird von allen 50 Staaten anerkannt, und ein darauf spezialisierter Therapeut wird die staatlich spezifische Lizenz halten, die für die Praxis und den Titel einer lizenzierten Ehe- und Familientherapeutin (LMFT) erforderlich ist.

• Sobald Sie eingerichtet haben, ist der Therapeut lizenziert und verfügt über die entsprechenden Bildungs- und Spezialleistungen, die Sie für einen Termin einrichten und sich an Ihre Versicherungsgesellschaft wenden, um sicherzustellen.

• Einige Versicherungen decken möglicherweise keine psychiatrischen Dienste ab, aber viele LMFTs im ganzen Land bieten private Lohnpreise an und senkte sogar die privaten Gehaltssätze. Stellen Sie also diese Fragen bei, wenn Sie einen Termin vereinbaren.

Was Sie von Ehe und Familientherapie erwarten können

• Die Ehe- und Familientherapie gilt als kurzfristige Therapie, die normalerweise rund 12 Sitzungen beträgt.

• Dies kann jedoch je nach dem vorgestellten Problem und dem Schweregrad der Probleme, des Versicherungsschutzes sowie der Verfügbarkeit und Planung mit jedem Mitglied der Ehe und Familie variieren.

• In Ehepaar- oder Heiratsberatung beginnt der Therapeut zunächst mit beiden Partnern und verbringt dann einige Zeit mit jedem Einzelnen.

• In der Familientherapie beginnt der Therapeut auch mit der gesamten Familie und trifft sich gegebenenfalls getrennt mit einzelnen Familienmitgliedern.

• Die erste Sitzung/Sitzungen stimmen typischerweise mit dem Aufbau von Rapport, Erzählen und Beobachtungsschritten auf der Seite des Therapeuten überein, um Probleme zu identifizieren und die Dynamik im Paar/der Familie zu beachten.

• Die Vertraulichkeit wird angesprochen und während dieser Sitzung werden Ziele festgelegt.

• Der Rest der Ehegeratungssitzungen besteht darin, auf die bisherigen Ziele zu arbeiten, die zuvor durch den Aufbau von Fähigkeiten, Kommunikationsaufbau -Übungen, Entspannungstechniken, Stressmanagement und Außen Hausaufgaben für jeden Einzelnen und manchmal das Paar/die Familie insgesamt festgelegt wurden.

Die Ehe- und Familientherapie ist eine der bekanntesten evidenzbasierten Praktiken in der Therapie heute, die viele positive Ergebnisse erzielt hat und im Laufe der Jahre die Wirksamkeit weiter gewachsen ist.

Wenn Sie oder Ihre Ehe/Familie zu kämpfen haben und das Gefühl haben, von MFT zu profitieren, recherchieren Sie und finden Sie einen geeigneten Therapeuten, setzen Veränderung in Ihrem Leben und in anderen Mitgliedern Ihrer Ehe/Familie.