Eheberatung - 15 Ziele, die angesprochen werden sollten, sagt Therapeuten

Wir haben oft von ehelichen Beratung oder Paarberatung gehört. Wir sind uns bewusst, dass es Fachwissen erfordert und ein Prozess ist, wenn Ihre Ehe auf den Felsen zu sein scheint. Um Ihre Ehe wiederzubeleben, einige Kommunikationsprobleme zu beseitigen und ein gesundes Eheleben zu starten, ist die eheliche Beratung eine beliebte Option. Aber was genau sind die spezifischen Ziele für die Heiratsberatung?? Was erreichen Sie, indem Sie einen Berater sehen?? Und wie genau löst das Ihre Beziehungsprobleme?

In den letzten Jahren hat sich der Umfang der ehelichen Therapie stetig erweitert. Die Institution der Ehe muss ernsthaft behandelt werden. Verändert die Ehe nicht nur Ihre Interaktionen und Umgebung, sondern sie verändert Sie auch als Person in hohem Maße. Dieser ganze Prozess, die Emotionen eines anderen unterzubringen und gleichzeitig Ihre eigenen zu bewahren, ist mit eigenen Hürden verbunden. Und wenn die Dinge rau werden, könnte es sich anfühlen, als würde alles auf Sie zusammenbrechen.

Wenn Sie sich in Ihrer Ehe "festgefahren" gefühlt haben oder darüber nachgedacht haben, eine Paartherapie zu beginnen, aber nicht sicher sind, sind Sie heute an den richtigen Ort gekommen. Die Therapie kann zunächst etwas beängstigend erscheinen. Und wenn Sie und Ihr Partner noch nicht bereit sind, ist das absolut in Ordnung. Wir können Ihnen immer noch alles über den Umfang der ehelichen Therapie erzählen und Sie können später entscheiden, ob dies für Sie ist oder nicht.

Mit den Erkenntnissen des Senior Psychologen Dr. Prashant Bhimani (pH.D., BAMS), der sich auf Beziehungsberatung und Hypnotherapie spezialisiert hat, haben wir einige notwendige Ziele für die Eheberatung zusammengestellt. Im Folgenden haben wir über den Zweck der Eheberatung und darüber gesprochen, wie man es erreicht. Setzen Sie also alle Ihre Sorgen weg, da wir Ihre Zweifel ein für alle Mal klären können.

Wie setzen Sie Ziele für die Paartherapie für Paare??

Inhaltsverzeichnis

• Wie setzen Sie Ziele für die Paartherapie für Paare??
• Was sind die Ziele für die Heiratsberatung??
  • 1. Wie man die Fähigkeiten zur Problemlösung übt
  • 2.  Wie man mit den Unterschieden umgeht
  • 3. Lektionen im Wutmanagement sind der Punkt der Paartherapie
  • 4. Probleme verstehen, die in der Kindheit beginnen
  • 5. Wie man taktvoll spricht und gut zuhört
  • 6. Wie man konstruktiv kritisiert
  • 7. Wie man mit verletzenden Worten abschreckt
  • 8. Verständnis, wann die Beziehung bergab ging
  • 9. Wie man die Negativität abschreckt
  • 10. Wie man sagt, "Danke" ist eines der kurzfristigen Ziele für die Paartherapie
  • 11. Beispiele für Eheberatungsziele - die Intimität zurückbringen
  • 12. Arbeiten an der Freundschaft
  • 13. Wie Sie sich entschuldigen und Ihrem Partner vergeben können
  • 14. Verstehe verschiedene Persönlichkeiten und ihre Funktionsstile
  • 15. Die Entwicklung eines gemeinsamen Wertesystems ist der Punkt der Paartherapie
• FAQs

Beratung ist ein langer, emotionaler Prozess und sollte nicht beiläufig eingenommen werden. Die spezifischen Ziele für die Heiratsberatung sollten sorgfältig angelegt werden, um Ihren Weg zu einem besseren Verständnis Ihres Partners zu beginnen und eine gesunde Ehe zu erreichen. Diese Ziele werden von ehrwürdigen Psychologen praktiziert und gepredigt, um Paaren zu helfen, durch ihre Probleme zu navigieren.

Paarberater zeigen, dass sich verschiedene Paare mit unterschiedlichen Themen befassen, weshalb sie ihre eigenen einzigartigen kurzfristigen Ziele für die Therapie haben. Die meisten ehelichen Berater passen spezifische Ziele an, um sich mit spezifischen Beziehungsproblemen zu befassen. Aber einige weitreichende Ziele gelten für alle. Es gibt bestimmte häufige Dinge, die Paare durch Therapie erreichen wollen - bessere Kommunikation, Fähigkeiten zur Problemlösung oder das Lernen, wie man sich gesund mit Argumenten befasst.

John und Julie Gottman entwickelten die Gottman -Methode der ehelichen Beratung durch wissenschaftliche Forschung über 3.000 Paare über 40 Jahre. Ihr Ansatz unterstreicht die Bedeutung der Bewertung und der Entwicklung von Fähigkeiten für die Behandlung von Konflikten, die Überwindung von Hindernissen, das Verständnis, die Reparatur von Vergangenheit und die Verbesserung von Verbindungen in Beziehungen.

Um Ziele für die Therapie der Paare zu setzen. In diesem Artikel haben wir uns mit dem breiten Umfang der ehelichen Therapie im Sinne einer generischen Reihe von Zielen befasst, die für die meisten Paare gelten würden.

Was sind die Ziele für die Heiratsberatung??

Worüber sprichst du in der Eheberatung?? Gibt es kurzfristige Ziele für die Therapie der Paare? Was genau ist der Punkt der Paartherapie? Ihr Verstand ist im Moment wahrscheinlich mit diesen Fragen meist.

Eine Sache, die wir Ihnen sicher sagen können, ist, dass die Anleitung eines erfahrenen Therapeuten tatsächlich Wunder für Ihre Ehe bewirken wird. Mit Richtlinien zur Eheberatung, die auf Ihre besonderen Bedürfnisse zugeschnitten sind.

Ihre Leiden sind gültig, aber wir sind hier, um sie zu beruhigen. Mit diesen 15 Beispielen für die Ziele der Eheberatung haben Sie eine viel bessere Vorstellung davon, wie dieser Prozess aussieht. Lassen Sie uns also ohne weiteres direkt in sie eingehen.

1. Wie man die Fähigkeiten zur Problemlösung übt

Der springende Punkt bei der Startpaartherapie besteht darin, Fähigkeiten zur Problemlösung zu erlernen, um besser mit Ihrer Beziehung umzugehen. In Ehen treten Beziehungsprobleme auf.

So laut Dr. Bhimani, Paare müssen sich in erster Linie mehr auf Anpassungsfähigkeit und Akzeptanz mit offenen Armen konzentrieren. Er sagt: „Wir erwarten, dass die Menschen eine bestimmte Art sind, aber jeder ist tatsächlich sehr unterschiedlich. Liebe und Kompatibilität in Ehen erfordern Akzeptanz und Korrektur. Deshalb müssen Paare danach streben, dies zu erreichen, und wir helfen ihnen in Beratungssitzungen, dies zu tun.”

2.  Wie man mit den Unterschieden umgeht

Es kann davon ausgegangen werden, dass jedes Eheproblem durch qualifizierte und effektive Kommunikation ausgearbeitet werden kann. Das ist in der Tat der beste Weg, um mit den Unterschieden in Ihrer Beziehung umzugehen. "Zustimmen, nicht zuzustimmen", ist ein Aphorismus, den Dr. Bhimani betont oft während seiner Beratungssitzungen.

Er sagt: „Sogar Aktivitäten wie Spaziergänge oder eine lange Fahrt können einen großen Beitrag dazu beitragen, Ihren Groll beiseite zu legen. Verbringen Sie Zeit miteinander, um miteinander gut zu sprechen, ist ein Teil einer guten Kommunikation. Sogar das Hören und Aufmerksamkeit auf den Musikgeschmack des anderen ist eine wirksame Lösung für die wachsende Trennung. Zeit damit zu verbringen und mehr mit Ihren Kindern zu sprechen, kann auch oft Wut auflösen, da es das größere Bild ins rechte Licht bringt.”

3. Lektionen im Wutmanagement sind der Punkt der Paartherapie

Der springende Punkt der Paartherapie besteht darin. Wut ist ein potenziell gefährliches Gerät, das aus einer Vielzahl von Problemen ergeben kann. Aber je früher Sie es erhalten, desto früher wird Ihr Leben genehmigen.

DR. Bhimani sagt: „Wenn Ihr Partner sichtlich wütend und verschärft ist, sollten Sie versuchen, Ihren eigenen Ärger zu unterziehen, um eine bereits erhitzte Atmosphäre zu vermeiden. Wenn eine Person wütend ist, liegt es in der Verantwortung des anderen, ruhig zu bleiben und einfach vorzuschlagen, dass sie später nur darüber sprechen. Die ganze Idee besteht.”

Verwandte Lesung: Wie kann ich aufgehört, meine Frau zu missbrauchen??

4. Probleme verstehen, die in der Kindheit beginnen

Man kann sagen, dass eines der kurzfristigen Ziele für die Therapie der Paare darin besteht. Das Starten der Paartherapie kann aufschlussreich sein, da in diesem Fall viele Probleme bei der Kindheit in den Vordergrund stehen können. Die Erziehung der Kindheit manifestiert sich in einer Vielzahl unserer Interaktionen als Erwachsene.

Wenn ein beeindruckbares kleines Kind häufige elterliche Streitigkeiten beobachtet, wurden viele Erziehungsfehler ausgesetzt, sie könnten diese Muster verinnerlichen und sie in seinem eigenen Eheleben nachahmen. Die Person könnte kriegerischer werden, voluminöse Unsicherheiten aufweisen und vielleicht sogar Zecken wie Nagelbissen entwickeln.

Es ist wichtig zu verstehen, dass es nicht einfach sein wird, diese Facette der eigenen Persönlichkeit zu befreien. Um es jedoch verbal und offen in der Therapie anzugehen und diese Energie effektiv zu kanalisieren, wird die Energie äußerst wichtig. Zu erkennen, dass dies ein erhebliches Problem darstellen könnte, gehört zu den wichtigsten Zielen der Paartherapie.

5. Wie man taktvoll spricht und gut zuhört

Das primärste Ziel der Eheberatung ist es, die Fähigkeiten der Konversation zu verbessern. Dies wird nicht nur die aktuellen Probleme wie Langeweile oder Selbstzufriedenheit in einer Beziehung behandeln, sondern ist auch eine Fähigkeit, die in Ihrem Eheleben immer nützlich sein wird. In der Tat kann es sogar in Ihren Interaktionen mit anderen Menschen nützlich sein. Gute Hörfähigkeiten sind in jeder Form der Kommunikation unerlässlich.

Um eine gesunde Beziehung zu fördern, muss man aufmerksam, neugierig und gespannt sein, um dem eigenen Partner zuzuhören. Eine Beziehung wird ungesund, wenn die Kommunikation einhergeht. Außerdem ist es wichtig zu wissen.

„Wir erwarten, dass Partner sich verstehen, aber die Menschen sollten sich klar aussprechen und sich auch in Worten ausdrücken. Kampf oder Streit oder Schmollen sind keine wirksamen Möglichkeiten, um mit einer Situation umzugehen. Man muss klar und offen sprechen “, sagt Dr. Bhimani. Die Kraft der Worte ist unendlich und muss sorgfältig geführt werden, um fruchtbarere Gespräche in Ihrer Ehe zu führen.

6. Wie man konstruktiv kritisiert

Wie bereits erwähnt, besitzen Wörter unendliche Macht, insbesondere in einer Beziehung. Jetzt wird Kritik aus unseren Unterschieden mit Menschen entstehen, es ist nicht etwas, das wir einfach beseitigen können oder sollten. Konstruktive Kritik ist wichtig, um zu analysieren, was die Beziehung bergab läuft und darauf hinarbeitet, diese ganzheitlich zu korrigieren.

Daher sind eine ruhige Umgebung, eine fokussierte Haltung und offene Ohren wichtig, um Ihre Probleme zu lösen und auszudrücken, was Sie über Ihren Partner gestört hat. „Lassen Sie sie Ihren Standpunkt vollständig verstehen und erlauben ihnen auch, ihre Gefühle auch auszudrücken. Ihre Kritik ist wichtig, aber ihre Reaktion auf Ihre Kritik sollte ebenfalls berücksichtigt werden “, sagt Dr. Bhimani.

Sie könnten denken, dass das Outfit, das Ihr Partner trägt, möglicherweise nicht ihre beste Wahl ist. Diese Meinung zu haben ist gültig. Aber wie hat man es hingewiesen?? Das ist es, was Sie lernen müssen und gerät in den Rahmen der ehelichen Therapie.

7. Wie man mit verletzenden Worten abschreckt

Der Umfang der ehelichen Therapie umfasst auch die Erörterung früherer Konflikte und persönlichen Beschwerden. Oft, manchmal auch aus Gründen, die völlig unabhängig sind, tendieren wir dazu, Dinge zu tun oder zu sagen, die wir möglicherweise nicht vollständig bedeuten. Wir neigen dazu, überschneidende interne Konflikte auf unangemessene Weise zu manifestieren und unsere eigenen Gefühle und Emotionen auf unsere Partner zu projizieren.

Diese Situationen sind zwar aufgrund der gegenseitigen Kämpfe aller nicht völlig vermeidbar, aber es ist wichtig, sich zu einem späteren Zeitpunkt aufrichtig zu entschuldigen und offen zu sprechen. Wenn wir uns Zeit geben, unsere Emotionen auf persönlicher Ebene zu reflektieren und zu verarbeiten.

Verwandte Lesung: 12 Verletzte Dinge, die Sie oder Ihr Partner niemals einander sagen sollten

8. Verständnis, wann die Beziehung bergab ging

Dies ist eines der wichtigsten Beispiele für die Ziele der Eheberatung. Wenn Sie das Büro des Beraters betreten, ist das erste, was Sie alle gemeinsam tun. Eine Beziehung oder Ehe kann während ihres Kurs mehrmals ihre Downer -Momente haben. Es ist nichts, worüber Sie wild ärgerlich sein sollten, aber es erfordert eine rechtzeitige Anerkennung, um sicherzustellen.

Als Menschen wird nicht alles, was wir tun, perfekt sein. Es gibt Zeiten, in denen Ihre Ehen scheitern scheinen, aber solange Sie korrekt identifizieren können, was Probleme verursacht.

Paartherapie kann nur eine fruchtbare Übung sein, wenn beide Partner die Existenz eines Problems anerkannt haben. Laut Dr. werden einige Hinweise auf Beziehungen abgenutzt. Prashant Bhimani sind mangelnde Kommunikation, Trockenheit bei Interaktionen, Reizbarkeit, ein Rückgang der sexuellen Beziehungen, die nicht vorziehen, zusammen zu gehen, häufige Zusammenstöße.

9. Wie man die Negativität abschreckt

„Während der ehelichen Beratungssitzungen wird ein gutes Stück Atemraum oft betont. Leider ist es etwas, das Paare wiederholt nicht anerkennen können. Andere Menschen dürfen Emotionen haben, die unsere Stimmungen nicht unbedingt vorschreiben. Ein Mangel an diesem Verständnis kann für beide Partner eine sehr unangenehme Atmosphäre schaffen “, sagt Dr. Bhimani.

Menschen werden einzeln verdrahtet. Wenn das Gehen schwierig wird, sind individuelle Reflexion und persönlicher Raum der Schlüssel, um einen positiveren Raum in Ihrer Beziehung zu schaffen. Darüber hinaus wird einfach viel Negativität durch unsere eigene Projektion von Gefühlen und Unsicherheiten erzeugt.

DR. Bhimani fügt hinzu: „Selbst eine reguläre WhatsApp. Dies ist die Negativität, die sich darin kriecht. Die Realität unterscheidet sich normalerweise sehr von unseren Annahmen und Begriffen, und wir sollten unseren Partnern den Vorteil des Zweifels geben, negative Gedanken zu vermeiden. Das sollte eines der Ziele für die Heiratsberatung sein.”

10. Wie man sagt, "Danke" ist eines der kurzfristigen Ziele für die Paartherapie

„Dankbarkeit auszudrücken ist ein kleiner Aspekt, wenn Sie Ihren leidenschaftlichen Respekt für Ihren Partner zeigen. Dies muss von beiden Partnern in einer Beziehung öfter praktiziert werden. Die ländlichen Gebiete in Indien sehen jedoch nicht viel davon. Menschen in kleineren Städten haben nicht das Bedürfnis, „Danke“ zu sagen, da die von Männern dominierten Familien die Weibchen für selbstverständlich halten.

„In städtischen Gebieten fangen Beziehungen jedoch an, unterschiedlicher zu arbeiten. Frauen werden mehr respektiert und anerkannt, und ihr Dank ist eine Praxis, die sie umsetzen und auch schätzen “, sagt Dr. Bhimani. Ich danke hin und wieder eine einfache Geste, aber es ist sehr wichtig in einer Beziehung. Eines der kurzfristigen Ziele für die Therapie der Paare kann es sein, Dankbarkeit und Wertschätzung für die Bemühungen des anderen auszudrücken.

11. Beispiele für Eheberatungsziele - die Intimität zurückbringen

Die Beratung der Paare ist unvollständig, ohne die Intimität zwischen einem Paar anzusprechen. Trockenzauber können ziemlich frustrierend sein, ob sie romantisch oder rein sexuell sind. Sexuelle Beziehungen sind besonders wichtig für junge und mittlere Paare im Alter von Paaren.

DR. Bhimani erklärt: „Männer konzentrieren sich normalerweise mehr auf den physischen Aspekt der Beziehungen und Frauen befassen sich mehr mit den emotionalen Aspekten. Es sollte jedoch einen ausgewogenen Austausch zwischen den beiden geben, da beide gleich wichtig sind. Das ist der Schlüssel, um eine gute sexuelle Kompatibilität zu treffen und ein gesundes Eheleben zu erhalten.”

Psychologen müssen Paare dazu führen, dass sich eine Qualitätszeit „wir Zeit“ an und nicht nur „ich Zeit“ einlassen, und nicht nur "Ich habe". Eine weitere wichtige Sache, die während der Therapie der Paare betont wurde, ist die Praxis der sexuellen Kommunikation. „Es ist mehr Interaktion erforderlich, da viele Paare während des Geschlechtsverkehrs nicht sprechen und auch Vorspiel vermeiden. Vorspiel und nach dem Spiel muss auch existieren “, Dr. Bhimani fügt hinzu.

Verwandte Lesung: 10 Muss gesunde Beziehungsgrenzen

12. Arbeiten an der Freundschaft

Wenn Sie mit der Paarungstherapie beginnen, wissen Sie, dass dies eines der wichtigsten Dinge ist, die Sie lernen werden. „In der alten Zeit war die Freundschaft in Ehen nicht wirklich eine wichtige Voraussetzung, aber heutzutage ist es wichtig, dass eine Ehe fruchtbar ist, um fruchtbar zu sein. Die Ehe ist jetzt mehr als nur eine Aufteilung der Verantwortlichkeiten und der Austausch von Emotionen. Damit es eine vollständige und ganzheitliche Erfahrung ist, muss eine Kameradschaft zwischen dem Paar existieren “, sagt Dr. Bhimani.

Eine ergänzende Existenz wird manchmal eine spielerische und freundliche Einstellung erfordern, egal wie alt Sie und Ihr Partner sind. Ein bisschen Spaß oder Scherz kann keiner Beziehung in Ihrem Leben Schaden zufügen. Warum üben Sie es nicht mit dem, den Sie lieben und der auch Ihr Lebenspartner ist??

13. Wie Sie sich entschuldigen und Ihrem Partner vergeben können

Stricke und Beziehungsargumente werden immer zwischen einem Paar existieren. Als Menschen ist es nur natürlich, nicht zuzustimmen und zu verteidigen. Was die Erfahrung jedoch Wert verleiht, ist die Art und Weise, wie ein Paar lernt, diese Unterschiede zu überwinden und zu arbeiten, um an einen harmonischen Ort in ihrer Beziehung zurückzukehren.

Um jemanden in Ihrem Leben zu heiraten und zu akzeptieren, müssen Sie auch alle Ihre Unterschiede und Macken begrüßen. Abhängig von der Situation, egal ob Sie an der Reihe sind, das Knie zu biegen oder um zu schmollen, sollten Sie es mit äußerster Liebe und Sorgfalt tun. Das ist eines der Hauptbeispiele für die Ziele der Eheberatung.

„Wenn Sie in Ihrer Beziehung keine Vergebung praktizieren, bedeutet dies, dass Sie die andere Person nicht akzeptieren. Sie sollten auch bereit sein, sich selbst zu ändern und wieder gut zu machen, wenn etwas schief geht. Deshalb ist es wichtig zu wissen, wie Sie sich bei Ihrem Partner entschuldigen können “, erklärt Dr. Bhimani.

14. Verstehe verschiedene Persönlichkeiten und ihre Funktionsstile

Jeder einzelne von uns ist anders aufgewachsen und hatte individuelle Erfahrungen. Unsere Einzigartigkeit macht uns für andere Menschen attraktiv. Aber oft können zu viel Einzigartigkeit oder zu viele Unterschiede das tägliche Leben beeinträchtigen. Das Verständnis der Unterschiede wird eines unserer Hauptziele für die Eheberatung sein.

„Unterschiedliche Persönlichkeiten sind natürlich. Es ist jedoch weitaus wichtiger, ein gutes Verständnis zu entwickeln. Warum sollten wir sogar versuchen, die andere Person genau wie wir selbst zu machen? Wir sollten ihnen die Freiheit geben, sie selbst zu sein. Das ist wahres Verständnis in einer Ehe. Wir müssen sie auch akzeptieren und eine gute Koordination zwischen beiden Persönlichkeitstypen praktizieren. Das sollte ein Paar in der Therapie gut lernen “, sagt Dr. Bhimani.

15. Die Entwicklung eines gemeinsamen Wertesystems ist der Punkt der Paartherapie

DR. Bhimani sagt uns: „Jede Ehe hat ihren eigenen„ ehelichen Charakter “. Ein Wertesystem ist etwas, das viel persönlich relevanter ist und sich ständig verändert. Der Charakter jeder Ehe ist anders. Einige Paare haben offene Ehen, während andere sehr streng über Ideen wie Loyalität sind.”

Solange Paare eine gründliche Diskussion darüber hatten, welche Art von Charakter sie mit ihrer Ehe erwarten, sollten die Dinge relativ reibungslos sein. Ehe -Therapie kann Paaren helfen, diesen Charakter für sich selbst zu offenbaren.

Wir können uns daher endgültig einig sein, dass die oben genannten Faktoren als Checkliste dienen können, um die grundlegenden Aspekte Ihrer Ehe zu bewerten. Obwohl jede Ehe ihre eigene Persönlichkeit, Reise und Schwierigkeiten hat, gibt es einige gemeinsame Möglichkeiten, die Erfahrung erfüllender zu machen, um es mit Ihrem Lebenspartner zu teilen.

Wenn Sie gerade erst mit der Paartherapie beginnen oder darüber nachgedacht haben, hoffen wir, dass Sie jetzt eine faire Vorstellung davon haben, was Sie erwarten können. Davon abgesehen, viel Glück auf Ihrer bevorstehenden Reise. Wenn Sie einen Berater noch nicht aufgenommen haben, können wir dieses Dilemma auch hier lösen. Bonobology hat ein erfahrenes Therapeuten, die nur einen Klick entfernt sind, um alle Ihre Ehe -Leiden zu lösen.

FAQs

Einige gute Eheziele entwickeln Fähigkeiten zur Problemlösung und Konfliktlösung, konstruktive Kritik und vermeiden verletzende Worte, arbeiten an der Freundschaft und Intimität, sagen „Danke“ und „Entschuldigung“ oft. Auch das Verständnis von Themen, die in der Kindheit eine Wurzel haben könnten, sind ebenfalls von entscheidender Bedeutung.

Der Schlüssel zu einer erfolgreichen Ehe besteht darin. Kommunikationskanäle sollten immer offen sein und es sollte emotionale und körperliche Intimität sein.

Sie sollten Ihren Eheberater fragen, wie Sie die Probleme in Ihrer Ehe lösen und sie stärker machen können. Bitten Sie Ihren Berater, Ihnen Richtlinien und Ziele der Eheberatung zu geben, die Sie jeweils einen Schritt erreichen können.

Die American Association of Ehe and Family Therapy (AAMFT) sagt auf ihrer Website, dass Ehe- und Familientherapie in einigen Fällen effektiver ist als Standard- und/oder individuelle Behandlungen. AAMFT bekräftigt 98% der Klienten der Ehe- und Familientherapeuten melden Therapiedienste als gut oder ausgezeichnet.

9 Nachgewiesene Vorteile der Beratung - leiden nicht in der Stille

18 Dating -Tipps, um die richtige Person zu finden

13 Möglichkeiten, ihn zu erkennen, Ihren Wert