Liebesabhängigkeit Bedeutung, Zeichen und wie man sie überwindet

Wenn eine schwächende Depression aufgrund von Einzel und nur auftritt, wenn eine neue Beziehung blüht oder wenn es eine Person schafft, einige Tage lang Single zu bleiben, bevor sie in die nächste Beziehung stürzt, oder wenn jemand das Leben ohne Liebe für wertlos ist, kann die Liebesabhängigkeit sein auf den Karten. 

Die meisten werden sich einig sein, dass die Liebe zumindest in den Anfangsphasen ein bezauberndes und verlockendes Gefühl sein kann, eines, an das Sie verpflichtet sind. Aber wenn diese Anbetung zur Liebe zu einer ungesunden Besessenheit wird, können die Zeichen der Liebesabhängigkeit den mentalen Zustand einer Person behindern. 

Unsere Filme romantisieren das obsessive Gefühl, verliebt zu sein, und wenn wir dabei sind, scheinen wir alles andere zu vergessen. Also, ist die Liebessucht real? Was sind die Zeichen und wie wirkt es sich negativ auf das Leben einer Person aus?? Mit Hilfe des Psychotherapeuten Dr. Aman Bhonsle (pH.D., PGDTA), der sich auf Beziehungsberatung und rationale emotionale Verhaltenstherapie spezialisiert hat, schauen wir uns alles an, was mit Liebesabhängigkeit zu tun hat. 

Was ist Liebesabhängigkeit?

Inhaltsverzeichnis

• Was ist Liebesabhängigkeit?
• Was verursacht Liebesabhängigkeit?
  • 1. Erfahrungen mit Familien- oder Kindheitserinnerungen  
  • 2. Verlassenheitsprobleme 
  • 3. Grund und Selbstwert finden
  • 4. Ungesunde Vorbilder der Liebe
  • 5. Vergangenes Trauma oder psychische Gesundheitsprobleme 
• Was sind die Zeichen der Liebesabhängigkeit??
• Wie man Liebesabhängigkeit überwindet
  • 1. Suche professionelle Hilfe 
  • 2. Lernen Sie die Kunst der Selbstständigkeit 
  • 3. Bestätigen Sie und stoppen Sie Ihre schädlichen Handlungen 
  • 4. Finden Sie ein Unterstützungssystem 
  • 5. Dich selbst lieben 
  • 6. Ignorieren Sie Ihre Gefühle nicht 

Liebesabhängigkeit ist, wenn eine Person eine ungesunde obsessive Fixierung auf ein oder mehrere romantische Interessen oder ein Objekt der Liebe entwickelt. Obwohl wir alle lieben, verliebt zu sein, kann es als Sucht bezeichnet werden, wenn sie zu einem Mangel an Kontrolle über die Handlungen einer Person führt, um einen gewünschten emotionalen Effekt zu erzielen, was in diesem Fall Liebe ist. 

Negative Auswirkungen auf die psychische Gesundheit, verzichtet auf andere Interessen und fühlt sich nicht „normal“, es sei denn, in einer Beziehung sind alles Symptome. Liebe war von Natur aus immer immens leidenschaftlich und allumfassend gewesen. Was ist eine Liebe, die dich nicht verbraucht?? Wie Henry David Thoreau es ausdrückt: „Es gibt nur einen Weg zum Himmel. Auf Erden nennen wir es Liebe.” 

Wenn Sie in jemanden verliebt sind, übernimmt ein überwältigendes Gefühl der Euphorie oft. Es kann unmöglich werden, sich nicht in der Freude, die Sie erleben. "Ich kann nicht ohne dich leben", scheint die Zunge abzurollen. Wie andere Erklärungen wie: „Ich bin süchtig nach Ihnen.” 

Wenn Sie sich der Liebesabhängigkeit gegenübersehen, fühlen Sie all diese Dinge vielleicht - nur auf unreife Weise. Laut Studien ist die Liebesabhängigkeit, wenn eine unsichere, unrealistische und blinde Liebe das Leben eines Menschen übernimmt. 

Es manifestiert sich mit der Person, die auf irrationale Weise handelt, oft zum Nachteil von sich selbst und denen, die sie lieben. DR. Bhonsle erklärt weiter: „Menschen, die sich auf die Idee der Liebe oder das Objekt ihrer Liebeserfahrung fixieren, Liebesabhängigkeit. Es grenzt an das Konzept der Limerenz. Menschen gehen in Beziehungen ein, um störenden Aspekten ihres persönlichen Lebens zu entkommen. 

„Die Beziehung wird also zu einer Krücke, die dazu beiträgt, die Brücke zwischen Verzweiflung und Selbstwertgefühl zu schaffen. Es ist eine Art, sich im Wesentlichen zu sagen: „Wenn mich jemand liebt, bedeutet das, dass mich jemand tolerieren kann und dass ich etwas wert bin.Menschen versuchen im Wesentlichen, durch Liebe Sinn zu finden, als ob sie eine Leere füllen möchten.

Verwandte Lesung: Ist Limerence Giftige Liebe? 7 Zeichen, die dies sagen

„Eine Liebesabhängigkeit kann auch mit jemandem passieren, mit dem Sie keine romantische Zugehörigkeit haben. Es kann sogar zwischen jemandem passieren, der kaum kennt, wie ein Lehrer oder sogar einen Fremden. Menschen, die süchtig danach sind, jemanden zu lieben. Oder sie haben sich in der Vergangenheit verlassen und bestraft gefühlt. Ob das passiert ist oder nicht, ist fraglich, aber sie glauben, dass sie so gefühlt haben.

„In den meisten Fällen gibt es einen emotionalen Schmerz, der den Kern der Sucht im Kern ist. Ohne Liebe sind sie nicht in der Lage, sich selbst zu organisieren, sie können nicht in würdiger Weise das Leben nachgehen. Zu lange Single zu sein kann negative Auswirkungen auf sie haben."Jetzt, da Sie die Antwort auf" ist Love Sucht eine Sache?”, Schauen wir uns an, was es verursacht und warum sich die Liebesabhängigkeit schädlich machen kann.

Was verursacht Liebesabhängigkeit?

"Was auch immer Sie als Kind verweigert wurden, Sie haben sich für all Ihr Erwachsenenleben danach verweigert", erklärt Dr. Bhonsle spricht über die möglichen Wurzeln dieser Störung. Er fügt hinzu: „Sie sehnen sich dafür, ohne zu verstehen, warum Sie es tun. Entweder weil Ihnen es verweigert wurde und sich danach sehnt oder sich die Umstände an Orte geführt haben, an denen Sie keinen Zugang dazu hatten.”

Die Umstände, die eine Person während des Erwachsenen durchläuft. Schauen wir uns genauer an, was die möglichen Ursachen für Liebesabhängigkeit sein mögen: 

1. Erfahrungen mit Familien- oder Kindheitserinnerungen  

Eine der Hauptursachen für Liebesabhängigkeit sind die Erfahrungen der betroffenen Person in ihren prägenden Jahren. Sei es dauerhafte Erinnerungen an Ereignisse, negative Dinge, die ihre Eltern ihnen sagten, eine traumatische Erfahrung, sie spielen alle eine Rolle. 

DR. Bhonsle erklärt: „Kinder, die vernachlässigt wurden. Es ist durchaus möglich, dass sie die turbulente Ehe ihrer Eltern gesehen haben und auf die Suche nach einer Liebe ausgewiesen sind, die besser ist als das, was ihre Eltern geteilt haben. 

„Es ist auch möglich, dass ihnen viele fantastische Vorstellungen darüber gefüttert wurden, was Liebe ist. Sie haben möglicherweise eine unerreichbare Vorstellung davon geschaffen, was Liebe bedeutet. Wenn sie etwas bekommen, das der Hollywood -Idee der Liebe, die sie gekocht haben.”

„In ihrer Familiendynamik kann die Rivalität von Geschwistern auch Liebesabhängigkeit verursachen. Wenn Sie mit einem Geschwister aufgewachsen sind, das Sie immer gemobbt hat oder Sie immer unter den Bus warf, können Sie mit einem tiefen Gefühl der Ablehnung aufwachsen. Alles, was ein Gefühl der Ablehnung verschärft, unabhängig davon.”

2. Verlassenheitsprobleme 

Eine Person kann aufgrund der ambivalenten primären Pflegepersonen Probleme mit Abschlussproblemen entwickeln oder von einem langfristigen Partner aufgegeben wurden. Oder als dr. Bhonsle erklärte, es könnte nur einen Fall geben, in dem sie denken Sie wurden verlassen, aber es ist tatsächlich nicht passiert. 

Ihre Aufgabenprobleme lösen daher den unendlichen Akt, um die nächstbeste Beziehung zu finden. Die Angst vor Ablehnung lässt sie glauben, dass der einzige Weg, sich wirklich geschätzt zu fühlen, besteht darin. 

Verwandte Lesung: 10 subtile Probleme in Beziehungen und 5 Tipps, um mit ihnen fertig zu werden

3. Grund und Selbstwert finden

Als dr. Bhonsle erklärte, diejenigen, die unter einer Liebesabhängigkeit leiden. Die einzige Möglichkeit für sie, Selbstwert zu finden, ist, in den Augen eines anderen etwas wert zu sein. 

DR. Bhonsle erklärt auch, dass Menschen, die festgestellt haben, dass das Durchgehen durch das Leben eine Aufgabe ist. Sie können Liebe verwenden, um ihr lebendiges Wesen zu rechtfertigen, was oft zu ungesunden Beziehungen führt. 

4. Ungesunde Vorbilder der Liebe

Wenn die Vorbilder eines Kindes in der Liebe Menschen waren, die sie besessen verfolgten, kann die Liebesabhängigkeit für sie als Erwachsene zu einem erlernten Verhalten werden. Die Wahrnehmung der Liebe, die eine Person bildet. 

Wenn sich diese Beispiele darum drehen, dass ein Elternteil übermäßig und besessen mit seinem Partner anhängt, können sie aufwachsen, dass dies der einzige Weg ist, Liebe zu fühlen oder auszudrücken. 

Verwandte Lesung: Liebesbombardierung - Was ist es und wie man weiß, ob Sie mit einem Liebesbomber zusammen sind

5. Vergangenes Trauma oder psychische Gesundheitsprobleme 

Körperlicher, verbaler, emotionaler oder sexueller Missbrauch kann ein Kind oder eine Person der Liebe unwürdig fühlen. Wenn der Selbstwert einer Person in ihren eigenen Augen meisterhaft niedrig ist, können sie es mit der Art und Weise verbinden, wie sehr eine andere Person sie liebt. 

In anderen Situationen können Depressionen oder soziale Angstzustände oder andere psychische Erkrankungen wie BPD und NPD auch zu Liebesabhängigkeit führen. In diesen Situationen findet eine Person Trost in der Art und Weise, wie ein Partner sie schätzt und liebt, da sie nicht dasselbe für sich selbst tun. 

Die Ursachen für eine Liebesabhängigkeit reichen von Kindheitserfahrungen bis hin zu neurochemischen Triggern, die möglicherweise nicht immer wirklich verstanden werden. Studien legen auch nahe, dass die Liebesabhängigkeit bei der jüngeren Generation (Studenten) häufiger vorkommt als bei Erwachsenen. 

Was sind die Zeichen der Liebesabhängigkeit??

Wie wir bereits erwähnt haben, ist Liebe ein Gefühl, das das Leben eines Menschen überholt. Wenn eine Trennung nach einer Trennung fällt, ist es extrem normal, und das Gefühl, begeistert zu sein, wenn eine neue Beziehung zusammenzufläuft.

Es kann also schwierig werden, den Unterschied zwischen der Liebesabhängigkeit oder einfach genießen, was auf Ihren Weg kommt. Studien behaupten, dass etwa 3% der Bevölkerungsbevölkerung der Welt mit Liebesabhängigkeit zu kämpfen haben, aber die Anzahl der Menschen, die glauben, dies ist das, was sie durchmachen. 

Die Anzeichen von Liebesabhängigkeit können Ihnen sagen, ob Sie etwas sehen müssen. Schauen Sie sich daher die folgenden Symptome der Liebesabhängigkeit mit offenem Geist an, da eine Selbstdiagnose Ihre Angst nur verschlimmern wird. DR. Bhonsle hilft genau, wonach Sie Ausschau halten sollten: 

• Nicht in der Lage zu bleiben, Single zu bleiben, das „Bedürfnis“ zu spüren, in einer Beziehung normal zu sein, um normal zu sein
• Extrem von einem Partner abhängig werden
• Ich fühle mich in einer Beziehung nicht zufrieden, springt vorzeitig auf den anderen. ICH.E ein „Liebesabhängigkeitszyklus“ 
• In neue Beziehungen springen, ohne den neuen Partner zu kennen
• Nach einer Trennung eine Depression erleben
• Die Gefühle, Bedürfnisse und Wünsche eines Partners über seine eigenen stellen, um dem Partner zu gefallen
• Eine schwächende Angst vor Ablehnung haben, die zu einem unsicheren Bindungsstil führt
• Vernachlässigung von Interessen, Familie und Freunden, ein Liebesinteresse zu verfolgen
• Heilig, unsicher oder misstrauisches Verhalten in Beziehungen
• Snoopy in einem ungesunden Grad in Beziehungen
• Suche nach ständiger Beruhigung von Liebe und Selbstwert vom Partner
• Tolerieren von einseitigen, missbräuchlichen oder giftigen Beziehungen, um „verliebt“ zu sein 
• Ich möchte in einer Beziehung sein, um in einem zu sein 
• Stalking ihres wahrgenommenen Liebesinteresses, unaufhörlicher Kommunikation, Belästigung
• Eine ungesunde Besessenheit mit jemandem, den Sie kaum kennen
• Ich kann mich nicht auf tägliche Aktivitäten konzentrieren, da Sie mit Gedanken der Liebe beschäftigt sind
• Der Versuch, alte, schwierige Beziehungen wiederzubeleben, obwohl es versprach, dies nicht zu tun 
• Manipulation eines Partners, um in der Beziehung zu bleiben
• Missverständnisse von Anzeichen für Anzeichen für Anzeichen von intensiver und leidenschaftlicher Liebe

Ein Liebesabhängigkeitszyklus kann ziemlich leicht zu erkennen sein. Eine nicht betroffene Person kann eine Reihe schlechter Beziehungen hinter sich lassen und sich als jemanden darstellen, der nicht in der Lage ist, in einer gesunden Bindung zu sein, sie aber trotzdem besessen sucht.

„Eines der größten Symptome der Liebesabhängigkeit ist, dass sich eine Person mehr auf die Tokenismen der Liebe konzentriert als die Semantik davon. Sie sind alle für die Aufregung und den Valentinstag, aber sie finden keine Freude an Mitgefühl und Empathie, die mit einer stabilen Beziehung bilden “, sagt Dr. Bhonsle.

Er weist auch darauf hin, dass die Zeichen der Liebesabhängigkeit im Leben eines Menschen zu einem Problem werden, wenn ihr geistiger oder physischer Zustand oder ihre Lebensqualität aufgrund dieser negativ beeinflusst wird. Es ist wichtig zu verstehen. 

Darüber hinaus erscheinen die Zeichen für jeden Einzelnen unterschiedlich. Wie wir betonten, reichen die Ursachen der Liebesabhängigkeit von Familiendynamik bis hin zu traumatischen Vorfällen in der Vergangenheit. Daher haben die Gründe für die Liebesabhängigkeit auch eine große Rolle, wie sie sich im Leben eines Menschen manifestieren wird. 

Verwandte Lesung: 15 Zeichen eine Verpflichtung-Phobe liebt dich

Wie man Liebesabhängigkeit überwindet

Ist Liebesabhängigkeit eine Sache, die Ihr Leben entgleist hat? Es kann Sie jeden Tag beeinflussen, und Sie können auch jeden Aspekt Ihres Lebens ignorieren, aber die Beziehungen, die Sie immer kultivieren möchten, unabhängig davon, wer Ihr Partner ist. In solchen Fällen ist es unerlässlich, herauszufinden, wie man Liebesabhängigkeit überwindet.

1. Suche professionelle Hilfe 

Auf die Frage, wie man die Liebesabhängigkeit überwindet, Dr. Bhonsle reagierte schnell mit „Suchen Sie sich die Hilfe eines psychiatrischen Fachmanns. Sie müssen herausfinden, welche uneradelten Bedürfnisse aus ihrer Kindheit in ihr Erwachsenenleben geblieben sind. Diese Schmerzquelle muss verstanden werden. Das ist der einzige Weg, wie jeder Fortschritt erzielt werden kann. 

„Die Leute müssen auch erkennen, dass mit ihnen nichts von Natur aus falsch ist. Jeder kämpft auf einzigartige Weise, jeder hat unterschiedliche Probleme. Mithilfe der Therapie können Sie ausgraben, was das Problem verursacht hat. Wenn Sie sich dessen bewusst sind, können Sie herausfinden, was Ihre nächsten Schritte aussehen können.”

Wenn eine Liebesabhängigkeit Ihrem persönlichen Leben im Wege steht, kann dies Ihre psychische Gesundheit rasch beeinflussen. Möglicherweise verstehen Sie nicht, wie Sie in Ihren Beziehungen unabhängig sein können, und die Anspannung kann es letztendlich zerbröckeln. Wenn es Hilfe ist, suchen Sie nach dem Bonobology's Panel erfahrener Therapeuten, einschließlich Dr. Bhonsle kann Ihnen helfen, herauszufinden, wie Sie sich nicht auf die Liebe zum Glück verlassen können. 

2. Lernen Sie die Kunst der Selbstständigkeit 

„Die Menschen müssen auch erkennen, dass die Suche nach professioneller Hilfe nicht bedeutet, dass sie sich dann absolut auf Therapeuten verlassen müssen Fix ihnen. Sie werden Fortschritte machen, indem Sie sich auf sich selbst verlassen und Ihr eigenes Selbstwertgefühl erhöhen “, erklärt Dr. Bhonsle. 

Natürlich wird es nicht einfach, Ihr Selbstwertgefühl zu erhöhen und zu lernen, allein zu sein, nicht zugeben, dass Sie ein Problem haben möchten. Je früher Sie versuchen, die Anzeichen von Liebesabhängigkeit zu beheben, desto mehr werden Sie sich mit Ihrer eigenen Firma zufrieden geben.

3. Bestätigen Sie und stoppen Sie Ihre schädlichen Handlungen 

„Ist die Liebessucht real? Auch wenn es so ist, denke ich nicht, dass meine so schwerwiegend ist.”Es ist leicht, sich hinter ähnlichen Dingen zu verstecken, die Sie sich selbst erzählen können. Wenn Sie jedoch auf Ihr Leben negativ beeinflussen müssen, ist es wichtig zu beurteilen, welche Verhaltensmuster Sie brechen müssen. 

Verfolgen Sie Beziehungen, unabhängig davon, mit wem Sie zusammen sein werden, damit Sie in einem sein können? Versuchen Sie, sich etwas Zeit zu nehmen, um Ihre potenziellen Partner besser kennenzulernen. Ist die Notwendigkeit, in einer Beziehung zu sein, Ihr Hauptfokus im Leben? Verbringen Sie eine Weile mit sich selbst und erkennen Sie, was es braucht, um glücklich zu sein, während Sie Single sind. 

4. Finden Sie ein Unterstützungssystem 

Eines der größten Anzeichen von Liebesabhängigkeit ist, wenn eine Person sich selbst oder einem Freund verspricht, dass sie aufhören werden, sich mit Menschen einzubeziehen, aber dieses Versprechen nicht aufrechterhalten, nicht aufrechterhalten wird. Die Tatsache, dass Sie jemanden haben, der Ihnen sagt, dass Sie aufhören sollen.

Wenn Sie Menschen in Ihrer Umgebung haben, denen Sie vertrauen und auf die Sie sich verlassen können, können Sie immer ihre Hilfe und Meinung suchen, wenn Sie versuchen, Ihre obsessive Einstellung zu Beziehungen zu bekämpfen. Anstatt den Kopf über die Absätze für jemanden zu fallen, wenn er Ihnen ein paar Nachrichten hintereinander schickt, sagen Sie Ihren Freunden vielleicht, dass Sie sich zu schnell verlieben. Sie werden einen Sinn in dich werfen. 

5. Dich selbst lieben 

Sie werden nur eigenständig sein, wenn Sie es schaffen, sich so zu akzeptieren, wie Sie sind, und sich dafür zu lieben. Auf diese Weise werden Sie auch gegen alle Unsicherheitsprobleme kämpfen, die Sie möglicherweise zu ungesunden Beziehungen in der Vergangenheit geführt haben. 

Um sich selbst lieben zu können, ist es wichtig, den inneren Kritiker, den Sie haben, zum Schweigen zu bringen. Versuchen Sie, sich für die Dinge zu loben, die Sie richtig machen. Haben Sie realistische Erwartungen von sich selbst, und Sie werden erkennen, dass Sie es nicht tun brauchen Ein Außenseiter, der Ihnen ein Gefühl des Selbstwertes gibt. 

Verwandte Lesung: Wie man sich selbst liebt - 21 Selbstliebe -Tipps

6. Ignorieren Sie Ihre Gefühle nicht 

Wenn du denkst, du wirst gegen eine Liebesabhängigkeit kämpfen, indem du so tust, dass es nicht da ist, ist es so, als würde man mit Diabetes kämpfen, indem du allen sagst, dass du es nicht hast, dass du es nicht hast. Funktioniert nicht, richtig? Sie müssen anerkennen, dass Sie das Bedürfnis haben, in einer Beziehung zu sein, um sich normal zu fühlen, und was Sie tun, nachdem Sie anerkannt sind, dass dies gleichermaßen wichtig ist. 

Sobald Sie anerkannt haben, was Sie fühlen, müssen Sie über die nachdenken Warum davon. Sind Ihre Unsicherheitsprobleme dazu, Sie in einer Beziehung zu sein?? Beheben Sie Ihre Unsicherheit und arbeiten Sie an sich selbst. Lassen Sie Ihre giftige Familiendynamik tiefsitzende Probleme verlassen? Versuchen Sie, Hilfe zu bekommen und sich durchzuarbeiten.

Das Verständnis Ihres Falles von Liebesabhängigkeit und was Sie dagegen tun können, variiert für jeden Einzelnen stark. DR. Bhonsle lässt uns ein paar Dinge zu beachten. „Am Ende des Tages läuft es darauf hinaus, wie Sie über sich selbst denken. 

„Mit Hilfe von Taktiken wie Selbstfindung, spirituellen Methoden, Gewohnheitsbildung und Entwicklungsinteressen können Sie Ihr Selbstwertgefühl erhöhen und eine Begeisterung für das Leben kultivieren. Es gibt viel zu viele Dinge zu romantischer Bedeutung als nur einen anderen Menschen. Verlieben Sie sich in Ihre Reise und zwingen Sie die Liebe nicht in eine andere Person “, rät er.

Für weitere Expertenvideos abonnieren Sie bitte unseren YouTube -Kanal. klicken Sie hier.

Limerce gegen Liebe | Unterschied und Zeichen zu wissen

Was ist Angst vor Beziehungen und wie kann man damit umgehen?

8 subtile Anzeichen einer Unsicherheit in einer Beziehung