ADHS und Beziehungen Wie wirkt sich dies auf Paare aus??

ADHS- oder Aufmerksamkeitsdefizit -Hyperaktivitätsstörung ist eine neurologische Entwicklungsstörung. Dies bedeutet, dass es eine Erkrankung ist, die sich normalerweise in den Kindheit Jahren entwickelt, und eine, die wahrscheinlich ein Leben lang der ständige Begleiter der Person ist. Wenn Sie jemand sind, der sich mit einer Person mit ADHS verabreden möchte, ist dies gleichzeitig wichtig, um sich zu erinnern und schwer zu verdauen. ADHS und Beziehungen können natürlich koexistieren. 

Wenn Sie mit einer Person mit ADHS ausgehen, ist es wichtig zu wissen. Aber es wirkt sich auf ihr tägliches Leben und Verhalten aus. Die Datierung einer Person mit ADHS unterscheidet sich daher ein wenig von der Datierung einer neurotypischen Person i.e. Jemand, der keine ADHS oder Autismus hat und keine Anzeichen von atypischer neurologischer Funktionen zeigt. Bevor ich jedoch in die Art und Weise geht, wie ADHS und Beziehungen anders funktionieren, lassen Sie uns zunächst verstehen, was es ist und wie es bei Erwachsenen arbeitet. 

ADHS wird normalerweise bei Kindern diagnostiziert, die sich bemühen, sich auf eine Aufgabe zu konzentrieren oder längere Zeit still zu sitzen. Während das Aufmerksamkeitsdefizit und die Hyperaktivität normalerweise mit der Erkrankung verbunden sind, ist ADHS häufig durch einen weitaus breiteren Spektrum von Macken gekennzeichnet. In der Tat können nicht alle neurodiversenden FOLX -ADHS sogar Anzeichen einer Hyperaktivität zeigen. 

Dies gilt insbesondere für Frauen und Queer Folx. Da sich die meisten ADHS -verwandten Forschungen bis zu diesem Zeitpunkt auf CIS -Jungen konzentrieren, sind Frauen und Queer Folx historisch nicht diagnostiziert - oft bis weit in ihr Erwachsenenalter.

Dies geschieht hauptsächlich aufgrund des sogenannten „Maskierens“.Die Maskierung ist ein Dachbegriff für Gewohnheiten, die neurodivergige Menschen entwickeln, um ihre Macken zu maskieren oder zu verbergen. Und da Frauen und queere Menschen oft die gesellschaftliche Konditionierung durchlaufen, die sie daran erinnern. Grundsätzlich kommt die Maskierung normalerweise natürlich für sie. 

Selbst wenn sie mit dem Wirt der Hindernisse zu kämpfen haben, können sie diese Symptome „maskieren“ und als neurotypische Person abgeben. Erwachsener add (abzüglich des Hyperaktivitätsteils) ist daher schwieriger zu diagnostizieren, zumindest mit den aktuellen wissenschaftlichen und medizinischen Ressourcen, die Menschen zur Verfügung stehen. 

Um zu verstehen, wie sich dieses und andere Faktoren im Zusammenhang mit ADHS auf romantische Beziehungen auswirken, sprach ich mit dem Psychotherapeuten Dr. Aman Bhonsle (PhD, PGDTA), der sich auf Beziehungsberatung und rationale emotionale Verhaltenstherapie spezialisiert hat. 

Wie wirkt sich ADHS auf Beziehungen aus??

Inhaltsverzeichnis

• Wie wirkt sich ADHS auf Beziehungen aus??
• ADHS und Beziehungen
• ADHS und romantische Beziehungsprobleme
  • Wie Sie datieren können, wenn Sie ADHS haben
• Vorteile, jemanden mit ADHS zu treffen
  • 1. Wir erinnern uns an die wichtigen Details
  • 2. Wir geben Ihnen Raum
  • 3. Wir sind einfühlsam
  • 4. Wir sind kreativ
  • 5. Wir halten es interessant
• FAQs

Bei mir wurde schließlich bei Erwachsenen gegen Ende von 2021 addiert. Bis dahin war ich schon Ende 20. Und ich hatte die Diagnose in meinen Knochen seit weit über 2 Jahren gespürt. Ich hatte die Nachforschungen angestellt, ich war mit schweren ADHS -Memen fertig, und ich wusste nur, dass ich es hatte. Schließlich schienen die Menschen um mich herum nicht durch 35 verschiedene Arten von Reifen zu springen und alle Arten von geistigen Gymnastik zu machen, nur um ihren Körper davon zu überzeugen, genug zusammenzuarbeiten, um eine Tasse Tee zu machen.

Es dauerte noch 2 Jahre und anstrengende Reisen zu 4 verschiedenen Psychiatern, bevor ich die Diagnose erhielt. Von diesen 4 „Ärzten“ sagte man mir, ich solle „es einfach tun!”, Während ein anderer über den Zustand sprach, als würde man über ein Einhorn sprechen - süß, aber am Ende ein Mythos. 

Eine akute Episode von Executive Dysfunction später - eine, in der ich nicht in der Lage war, aus meinem Bett aufzustehen, um überhaupt auf die Toilette zu gehen, geschweige denn wie ein funktionales Mitglied der Gesellschaft -, wurde bei Erwachsenen hinzufügen. Und OCD. Und klinische Angst. Plus die BPD wurde mir als Kind diagnostiziert. Denn wenn ADHS eintrifft, kommt es nicht gerne alleine. Es bringt gerne seine Freunde mit. Nur eine - nur eine der Bedingungen auf dieser Liste - reicht normalerweise aus, um jeden Tag zu machen. Jede einfache Aktivität scheint mindestens 10x schwerer zu sein. Kombinieren Sie sie alle und Sie haben ADHS. 

Es ist sehr ähnlich zu sein, auf einer Party zu sein, auf der Sie niemanden kennen. Und jeder dieser Fremden hasst dich. Und Sie sind spät angekommen und haben vergessen, Party -Gefälligkeiten zu bringen, weil Ihr ADHS Sie auch vergesslich macht und Ihr Zeitgefühl durcheinander bringt. Und das Gebäude, in dem die Party abgehalten wird, steht in Flammen. So fühlt es sich an. Die ganze Zeit. Wenn Sie essen. Wenn Sie im Badezimmer sind. Wenn Sie Netflix sehen und ein Paket Chips essen, sich aber nicht wirklich auf die Show konzentrieren, die Sie sehen, weil Sie vor zwei Stunden zu Mittag essen mussten, aber Ihr Körper weigert sich nur zu kooperieren. 

Klingt anstrengend, richtig? Ja, erzähl mir davon.

Verwandte Lesungen: 17 Dinge, die Sie über Ihren Partner wissen sollten

ADHS ist somit ein unaufhaltsames, mit Kraftmieter-immobilierbares Objekt. Die Kraft braucht Sie, um die Dinge ständig zu erledigen. Aber Ihr Gehirn kann Ihren Körper nicht so bewegen, wie er will. Sie bleiben also in Situationen, in denen Sie Dinge tun, die Sie nicht tun möchten, und schreien intern über die Dinge, die Sie tun müssen. In der Außenwelt sieht es so aus, als würden Sie Chips essen und zögern. Im Inneren führen Sie jedoch einen Krieg - einen, den Sie nicht immer gewinnen.

Dies beeinflusst offensichtlich alle Aspekte unseres Lebens - persönlich oder beruflich. Natürlich verwandeln sich romantische Beziehungen oft in unordentliche Angelegenheiten. Dies ist im Grunde die Wurzel aller Zweifel in Bezug auf ADHS und romantische Beziehungen, die Menschen oft zu haben scheinen.  Geistige Erkrankungen beeinflussen oft sexuelle und romantische Beziehungen und während ADHS weniger Krankheit ist als eine Erkrankung, fordert es die Verbindungen, die wir mit Menschen aufbauen, einen Tribut.

DR. Bhonsle sagt: „Wenn jemand ADHS hat, werden er Probleme haben, sich an Dinge zu erinnern. Die Konzentration auf Dinge und Gespräche wird auch zu einem Kampf für sie. Ihr ADHS kann sie dazu führen, sich unregelmäßig zu verhalten. Sie werden heute von einer Sache besessen sein und morgen eine ganz andere Sache. Dies kann natürlich Ehepartner und potenzielle Partner ausüben.”

ADHS und Beziehungen

Der Fokus und die Leidenschaften einer Person mit ADHS sind ständig in Bewegung. Heute bin ich besessen von Häkeln und bin seit 17 Stunden dabei. Morgen möchte ich vielleicht nie wieder die häkelnde Nadel ansehen. Unsere Leidenschaften brennen hell. Aber dann sprudeln sie aus und wir übergehen zum nächsten interessanten Ding.

Verwandte Lesung: 10 Dinge, die eine gute Beziehung darstellen - laut einem Experten

Wie wirkt sich dies auf Beziehungen aus??

Die Beziehungen, die Menschen mit ADHS mit romantischen Partnern teilen, unterscheiden sich geringfügig von neurotypischen Beziehungen. Eine Person mit ADHS springt normalerweise in eine neue Beziehung, die Kopf-vor-vores ist. ADHS in Beziehungen übersetzt leidenschaftliche Küsse, Tänze im Regen, eine Besessenheit mit jedem Wort unseres Partners, jeder Bewegung. Unsere Liebe brennt hell und stark. Aber plötzlich gehen wir eines Tages direkt von 100 auf 0. 

Diese Eigenart macht das Leben mit jemandem mit ADHS etwas schwierig, da sie dazu neigt, unsere Partner verwirrt zu lassen und sich in der Beziehung vernachlässigt zu fühlen. Aber das ist nicht immer wahr. Das nächste helle, interessante Ding zu jagen ist ein ADHS -Merkmal, ja. Es bedeutet nicht, dass wir eine glänzende, neue Beziehung betrügen oder verfolgen wollen.

ADHS und romantische Beziehungsprobleme

ADHS- und Beziehungsprobleme gehen oft Hand in Hand, insbesondere wenn eine oder beide Partner nicht auf die Auswirkungen der Erkrankung vorbereitet sind. Studien haben gezeigt, dass eine Person mit ADHS tatsächlich in langfristigen, liebevollen Beziehungen sein kann. Aber es erfordert eine immense Liebe, Empathie und Anstrengung beider Partner. Wenn Sie jemand sind, der vorhat, mit einem Mann mit ADHS auszugehen, müssen Sie mit Empathie bewaffnet werden. ADHS in Beziehungen ist wie ein dritter Partner, den Sie berücksichtigen müssen, wenn Sie Pläne treffen und Entscheidungen treffen. Sie müssen verstehen, dass sie es nicht aus Bosheit oder Mangel an Liebe tun, wenn sie zu spät zu Terminen sind und Daten vergessen. Sie haben einfach nicht die Werkzeuge, die sie benötigen, um die Zeit richtig zu verwalten. 

Für uns scheinen manchmal 5 Minuten und 4 Stunden mit der gleichen Geschwindigkeit zu vergehen. Sie müssten also geduldig und unterstützend sein. Kommunizieren Sie Ihre Gefühle an, anstatt sich für die stille Behandlung einzusetzen. Denken Sie daran, Menschen mit ADHS haben normalerweise Probleme mit Angst und Selbstbild. Wenn Sie ihnen die stille Behandlung geben, kann dies ihre schlimmsten Ängste bestätigen - dass sie schreckliche Misserfolge sind und dass Sie sie nicht mehr lieben.

DR. Aman Bhonsle sagt: „Wenn Sie mit jemandem mit ADHS zusammen sind, ist es für Sie äußerst wichtig, sich daran zu erinnern, dass seine Vergesslichkeit nicht rachsüchtig ist. Ihr Partner wird zu spät zu Daten kommen. Sie werden viel aufgehen. Sie als Partner müssen geduldig, einfühlsam und ihr Verständnis für ihre Notlage sein. Sie müssen sich daran erinnern, dass sie es nicht durcheinander bringen, weil sie es nicht versuchen. Sie machen es nicht aus Bosheit heraus. Sie haben eine Erkrankung, und diese Macken sind die Ergebnisse dieser Erkrankung.”

Aber es sind nicht nur die Partner, die die Arbeit investieren müssen.

Wie Sie datieren können, wenn Sie ADHS haben

DR. Bhonsle sagt: „Wenn Sie ADHS haben und sich in einer liebevollen Beziehung befinden, müssen Sie lernen, wie Sie die Verantwortung für Ihre Vergesslichkeit nehmen können. Versuchen Sie, Tools zu verwenden, um sich zu erinnern. Es gibt Post-ITS, Kalender und gemeinsame Apps, mit denen Sie die Dinge im Auge behalten können.”

Wenn Sie also ADHS haben und sich in einer Beziehung befinden, müssen Sie sich auch viel Mühe geben. Eine klinische Diagnose hilft, obwohl es nicht notwendig oder gar möglich ist, für alle zu bekommen. Medikamente helfen auch. Nehmen Sie die Unterstützung Ihres Partners, um Maßnahmen und Pläne zu erstellen, die Ihnen helfen, bestimmten Effekten entgegenzuwirken. 

Verwandte Lesung: So beheben Sie mangelnde Kommunikation in einer Beziehung - 15 Experten -Tipps

Erforschen Sie die neuesten Studien mit Ihrem Partner und versuchen Sie, sich tiefer zu befassen, warum Sie so handeln, wie Sie handeln. Sobald Sie wissen, was passiert und warum Sie lernen, wie man damit umgeht, sollte es einfacher werden. 

Vor allem miteinander kommunizieren. Sagen Sie ihnen, womit Sie zu kämpfen haben. Lassen Sie sie Ihnen sagen, was sie von Ihnen brauchen. Ich kann mich nicht lange auf das Gespräch konzentrieren? Schreib es auf. Notizen machen. Verwenden Sie Post-its. Auch wenn es nicht immer hilfreich ist, es zu bemerken und Dinge in Kalendern nachzuspüren, wird es zumindest Ihren Partner daran erinnern, dass Sie es versuchen. Und dass Sie ihre Gefühle schätzen und zusammen dabei sind.

Unsere Leidenschaft verblasst, wenn die Neuheit eines Ding nachlässt. Dies ist auch bei unseren romantischen Beziehungen der Fall. Aber nur weil wir im strömenden Regen keine Boombox unter Ihrem Fenster mehr halten, heißt das nicht, dass wir aufhören, Sie zu lieben. Wenn Sie also mit jemandem mit ADHS ausgehen, wissen Sie, dass unsere Liebe in den kleinen Anstrengungen liegt, die wir unternehmen, um Sie jeden Tag zum Lächeln zu bringen. Wenn Sie im Bett frühstücken und Sie den ersten Bissen unseres Lieblingseis haben lassen. In einer Welt, in der wir verdrahtet sind, um nach allem Neuen und Glänzenden nachzujagen, liegt unsere Liebe darin, jeden Tag gemeinsam alt zu werden.

Vorteile, jemanden mit ADHS zu treffen

Sicher, wenn Sie mit jemandem mit ADHS ausgehen. Aber die „Probleme“, mit jemandem mit ADHS zu leben, überwiegen die Vorteile wirklich? 

Während sie über ADHS und Beziehungen sprechen, konzentrieren sich die Menschen oft nur auf die damit verbundenen Probleme. Und manchmal die Lösungen, mit denen Sie diese Effekte entgegenwirken können. Aber wenn man mit einem Mann mit ADHS oder irgendjemandem mit ADHS mit ADHS zusammen ist, kann es manchmal auch eine ziemlich lohnende Erfahrung sein. Hier ist wie:

1. Wir erinnern uns an die wichtigen Details

Wenn jemand an ADHS und Beziehungen denkt, denken er darüber nach, mit einem vergesslichen, etwas abwesenden Partner um ein Leben zu handeln. Aber während wir Ihren Geburtstag manchmal verpassen, werden wir uns an das einmal erinnern, dass Sie sich in einer ruhigen April -Nacht in ein Kleid verliebt haben, das Sie sich nicht leisten konnten. Und wir werden alles in unserer Macht stehende tun, um es für Sie zu bekommen - auch wenn es Jahre später ist. 

Wir werden uns an die Geschichten hinter jedem Ihrer Narben erinnern und wie Sie so hart geweint haben, als Sie das Buch Oma gegeben haben. Menschen mit ADHS - Menschen wie mich, das heißt - wir erinnern uns an die wichtigen Dinge. Wir mögen Termine und Termine verpassen, aber wir bringen Ihnen die signierte erste Ausgabe Ihres Lieblingsmarkens. Wir lieben es, die Menschen, die wir lieben, glücklich zu machen. Und wir neigen dazu, es auf seltsamste und wärmste Weise zu zeigen.

2. Wir geben Ihnen Raum

Eine Person mit ADHS weiß, wie es ist, nur Platz zu brauchen. Wir wissen, dass die Welt manchmal zu laut wird, um damit umzugehen, und nichts, was jemand sagt oder tut, wird sie aufhören lassen. Wir verstehen. Wir werden also verstehen, wenn Sie nicht sprechen oder Text haben wollen. Wir verstehen, dass wir Sie manchmal still in der Dunkelheit liegen lassen müssen. Und das, obwohl Sie uns vielleicht nicht in der Nähe wollen, werden Sie immer noch Snacks wollen. 

3. Wir sind einfühlsam

Ich spreche aus persönlicher Erfahrung, wenn ich sage, dass Menschen mit ADHS dazu neigen, einfühlsamer zu sein. Wir sind vielleicht nicht großartige Zuhörer, aber wir bemühen uns, an jedem Wort festzuhalten, das uns ums Say interessiert, um sich zu sagen. Wir versuchen, die Welt aus Ihren Schuhen zu verstehen und zu sehen. Ich glaube, das liegt daran, wie „überempfindlich“ wir normalerweise sind. Die Welt um uns herum ist oft zu laut, zu überfüllt, zu kompliziert, als dass wir täglich umgehen könnten.

Wenn also jemand, den uns wichtig ist, zu kämpfen scheint, werden wir normalerweise versuchen zu verstehen.  Unsere überdenkenden Tendenzen sind hier ebenfalls nützlich. Wir können uns vorstellen, dass die Situation lebhaft und fast wirklich spürt, was jemand fühlt - was es uns ermöglicht, sich in unsere Partner besser einzusetzen und sie besser zu unterstützen. Es ist also weniger wahrscheinlich, dass Sie sich mit einem Mangel an Empathie befassen, wenn Sie mit jemandem mit ADHS zusammen sind.

4. Wir sind kreativ

Jemand mit ADHS zu treffen, kann schwer sein. Aber es wird zumindest nie langweilig sein. Wir lernen immer neue Dinge und sammeln seltsame Fakten. Unsere Überdenken und hyperaktive Vorstellungskraft lassen uns kreative Lösungen für Probleme finden. 

Wenn es also ein Partner in Verbrecher ist, den Sie benötigen, datieren Sie auf jeden Fall jemanden mit ADHS. Sie werden die seltsamsten, epischsten romantischen Gesten planen, irgendwie Ihren Chef davon überzeugen, Ihnen eine Erhöhung und einen Urlaub zu geben, und Ihnen dann helfen, Ihre Feinde zu ermorden, ihre Körper zu verbergen und ihre gesamte Existenz zu löschen, während. 

5. Wir halten es interessant

Wenn Sie mit jemandem mit ADHS zusammen sind, bereiten Sie sich darauf vor, mit den kitschigsten, romantischsten und unglaublich leidenschaftlichen Liebesshows angegriffen zu werden. Unsere größte Angst ist langweilig. Und wenn wir etwas Interessantes finden, konzentrieren wir uns unsere gesamte Existenz um sie herum. 

Dies - wenn man gut kanalisiert - könnte die Grundlage für die abenteuerlichsten, leidenschaftlichsten Beziehungen aller Zeiten sein. Bei ADHS und in Beziehungen geht es manchmal darum, in öffentlichen Badezimmern rumzukommen, Fremde zu sein, die versuchen, sich gegenseitig zu verführen, Notfallpartys im Wohnzimmer in Ihrem Pyjama, rennen und lachen im Mitternachtsregen und verfolgen vergessene Waldwege in den Berge zusammen. 

Anstrengung und Empathie sind die Schlüssel für jede Beziehung, aber besonders, wenn Sie mit jemandem mit ADHS zusammen sind. „In einer Beziehung mit jemandem mit ADHS zu sein, bedeutet nicht nur, ein Leben voller Probleme abonnieren zu müssen. ADHS macht eine Person auch klug. Es macht sie kreativ und intelligent. Menschen mit ADHS sind in der Regel romantischer. Außerdem gibt es mehrere Facetten für die Persönlichkeit eines jeden und ADHS wird nicht der einzige definierende Aspekt der Identität Ihres Partners sein “, sagt Dr. Bhonsle.

Es ist schwer, jemanden mit ADHS mit ADHS zu treffen. Aber mit welcher Beziehung in der Welt es manchmal nicht ein bisschen schwer zu bewältigen ist? Bedeutet das, dass wir aufgeben?? Natürlich nicht. Wir arbeiten stattdessen härter - nicht nur an der Beziehung, sondern auch an uns selbst. Und für einander.  

FAQs

Dating mit jemandem mit ADHS hat seine Vorteile und Probleme. Solange beide Partner bereit sind, sich gegenseitig einfühlsam und unterstützend zu sein, ist es so einfach und schwierig wie eine neurotypische Person, jemanden mit ADHS zu treffen.

Natürlich kannst du. ADHS und Beziehungen, sogar engagierte, langfristige, können Hand in Hand gehen. Aber lassen Sie Ihre Prioritäten zuerst sortieren. Menschen mit ADHS befassen sich unterschiedlich mit der Welt als Neurotypen. Sie neigen dazu, vergesslich zu sein. Sie verpassen Termine. Sie scheinen immer zu spät zu Orten zu kommen. Fragen Sie sich, ob Sie auf lange Sicht bereit sind, diese Probleme zu lösen. Wenn Sie sind, dann haben Sie das bereicherndeste, erfüllendste und wunderbar seltsame Leben mit Ihrem Partner. Wenn Sie dies nicht sind, ist es am besten, auszusteigen, bevor Sie sie und sich selbst verletzen,.

ADHS zeichnet sich durch brennende Leidenschaft aus. Also, ja, eine Person mit ADHS kann sich verlieben. Sie verlieben sich jeden Tag - in neue Lieder, die Nachbarschaftskatze, Kochen, Schreiben, den alten Mann mit krummen Zähnen, die die Spur entlang lebt. Sie können eine Person mit ADHS nicht davon abhalten, sich in eine brennende Leidenschaft zu verlieben. 

Verliebt in einen emotional nicht verfügbaren Mann? 10 Tipps, um sich mit ihm zu verbinden

15 Zeichen ein emotional nicht verfügbarer Mann ist in dich verliebt

Top 13 Gründe, in einer Beziehung zu bleiben