Kennen Sie die 4 Stadien der Überwachung einer Affäre

In diesem Artikel

• Stufe 1 - Das Trauma, eine Affäre zu überwinden
• Stufe 2 - Erforschung der Probleme im Zusammenhang mit der Überwachung einer Affäre
• Stufe 3 - Umgang mit den Problemen des Verrates
• Stufe 4 - Loslassen Sie die Traurigkeit und Beginn der Heilung

Wie kommst du über eine Affäre hin und kommst unbeschadet daraus?? Für den verratenten Ehepartner können Stadien einer Affäre, die ausgesetzt wird.

Das Verständnis der Phasen des Übergehens einer Affäre kann Ihnen helfen, schneller oder adaptierter zu überwinden. Viele derjenigen, die von ihrem Liebespartner betrogen wurden?

Es wird.

Eine Affäre zu überwinden mag Jahre dauern, aber der Schmerz wird vergehen. Und Sie werden danach viel stärker und insgesamt viel besser sein. Es ist sogar möglich, dass Ihre Ehe auch viel stärker und besser sein wird. Sie müssen sich jedoch dafür einsetzen.

Stufe 1 - Das Trauma, eine Affäre zu überwinden

Wie bei jedem Trauma fühlt sich das Erkennen einer Affäre für einige traumatisch an, und infolgedessen können Sie in dieser Phase möglicherweise nicht klar denken. Sie werden wahrscheinlich eine völlige Taubheit erleben, dann einen Schmerz, der Ihrer Haut ähnelt, die von Ihnen abgerufen wird, ein Feuer von Wut und/oder ein Bedürfnis nach Rache, und manchmal verlagern sich diese in dem, was sich wie Sekunden anfühlt.

Mit so viel geistiger Qual fragen Sie sich, wie Sie eine Affäre überwinden können? Akzeptieren Sie zunächst, dass all dies normal ist, während Sie eine Angelegenheit überwinden. Es ist schwierig zu widerstehen, aber es ist normal. Ihre ganze Welt wurde nur erschüttert (oder zerstört), und das ist nicht einfach zu handhaben.

Diese Zeit kann für die meisten bis zu sechs Monate dauern. Aber jeder ist ein Individuum und zählen Sie die Tage nicht. Gehen Sie einfach diese Phase mit so viel Gelassenheit wie möglich durch.

Halten Sie sich in diesem Stadium zurück, um große Entscheidungen zu treffen, egal ob es sich um eine Affäre hinwegst.

Sie befinden sich nicht in Ihrer vollen intellektuellen und emotionalen Fähigkeit, wenn Sie in Bedrängnis gehen, und Sie könnten jede Entscheidung bereuen, die in diesen Monaten getroffen wurde. Versuchen Sie stattdessen sicherzustellen. Essen Sie gut und schlafen Sie gut, prüfen Sie, ob Sie sich mit Ihrem Support -System verbinden können, und tun Sie die Dinge, die Ihnen Spaß machen können. Sei geduldig.

Stufe 2 - Erforschung der Probleme im Zusammenhang mit der Überwachung einer Affäre

Eine Sache, die die meisten Personen, die betrogen wurden, während der ersten Trauma -Phase nicht bewältigen können das führte dazu. Nein, eine Affäre ist niemals eine Antwort. Aber wenn Sie davon heilen möchten, sollten Sie daraus lernen.

Nachdem die anfänglichen Emotionen nach und nach nachlassen, können Sie (und Ihr Partner idealerweise) die Probleme untersuchen, die sie zum Ehebruch veranlassten.

Dies wird ein schwieriger Prozess sein, und Sie sollten sich auf viele Kämpfe vorbereiten. Sie könnten ein völlig neues Gesicht Ihres Partners sehen, das zuvor versteckt war. Eine, die nicht zeigte, weil sie es hinter der Angelegenheit versteckten. Aber jetzt ist es Zeit, es im Freien herauszuholen.

In dieser Phase, in der Sie eine Affäre überwinden, brauchen Sie die Macht, die Realität zu akzeptieren. Das heißt, zu akzeptieren, dass es auch eine andere Seite der Dinge gibt. Es mag Ihnen vielleicht nicht gefallen, aber Ihr Partner hat offensichtlich einen ganz anderen Standpunkt, und jetzt werden Sie es erfahren.

Vielleicht möchten Sie zu diesem Zeitpunkt Workshops besuchen oder einen Therapeuten konsultieren, um Ihnen bei adaptiven Kommunikationsfähigkeiten zu helfen.

Stufe 3 - Umgang mit den Problemen, über den Verrat zu gehen

Sobald Sie erfahren haben, warum die Angelegenheit passiert ist, können Sie anfangen, an den Themen im Zusammenhang mit der Überwachung einer Affäre zu arbeiten. Dies gilt sowohl für die Partner, die sich entscheiden, zusammen zu bleiben, als auch für diejenigen, die sich trennen werden. Im ersten Fall werden Sie ohne die Lösung des Problems niemals in der Lage sein, die Untreue zu überwinden, und die Beziehung wird zum Scheitern verurteilt sein.

Wie man den Verrat überschreitet, wenn Sie sich entschlossen haben, getrennte Wege zu gehen? Für diejenigen, die sich für die Trennung entscheiden, müssen sich die Partner selbst den Problemen stellen. Denn wenn Sie die Probleme, die zur Angelegenheit geführt haben, nicht erkennen und damit umgehen, wird das Gepäck nur auf Ihre nächste Beziehung übertragen. Übernachtung über Nacht nicht zu überwinden.

Es gibt dort möglicherweise keine Untreue, aber jedes ungelöste Problem ist eine Gefahr für gesunde Beziehungen.

Stufe 4 - Loslassen Sie die Traurigkeit und Beginn der Heilung

Meisten. Ja, eine Affäre zu überwinden ist ein langer Prozess, aber wenn es richtig angesprochen wird, endet einer, der in einem neuen, verbesserten, gesunden und starken Sie endet.

Das bedeutet nicht, dass Sie nicht wieder die gleichen Zweifel oder Schmerzen haben. Es wird immer noch schmerzhafte Erinnerungen geben. Aber mit der Zeit lernen Sie, diese Erfahrung als etwas zu sehen, das Ihnen beim Wachsen geholfen hat.