Verletzen Sie absichtlich jemanden, den Sie lieben, warum wir es tun und wie man aufhört

Manchmal können Beziehungen giftig sein. Und absichtlich jemanden verletzen, den du liebst, ist falsch. Hier ist der Grund, warum die Leute es tun und was zu tun ist, um sich zu ändern, um glücklicher zu sein.

Wir alle machen Fehler und können versehentlich jemanden verletzen, den wir ohne Absicht lieben oder es sogar merken. Aber absichtlich jemanden, den Sie lieben, ist durcheinander!

Verletzen Sie absichtlich jemanden, den Sie lieben??

Wenn Menschen jung sind und mit anderen kämpfen, können sie einige wirklich verletzende Dinge sagen. Warum? Nun, sie wollen entweder eine Reaktion oder lassen die andere Person den Schmerz spüren, den sie verursacht haben. So oder so, tu das nicht.

Wenn Sie Ihren Partner, Freund oder Familienmitglied dazu bringen möchten, Schmerzen zu fühlen, wachsen Sie auf. Weil das nur sehr unreif ist.

Warum verletzen Menschen absichtlich jemanden, den sie lieben??

Es scheint nicht logisch, jemanden zu verletzen, den du liebst, tut es? Tatsächlich sollten Sie genau das Gegenteil tun - lassen Sie sie sich geliebt und geschätzt fühlen.

Warum verletzen Menschen den Menschen absichtlich jemanden, den sie lieben?? Es gibt einige Gründe.

1. Selbstbekämpfung und Selbstsabotage

So verrückt es auch klingt, manchmal verletzen wir andere Menschen, um uns selbst zu verletzen. Wenn wir jemanden verletzen, den wir lieben, haben wir uns letztendlich verletzt, weil wir dann mit Schuld, Bedauern und Scham leben müssen. Und diese Gefühle können uns lange nach dem Verletzungen der anderen Person quälen.

Warum sollten wir das tun?? Nun, es liegt daran, dass eine Person die Tendenz hat, sich unangemessen zu fühlen. Wenn sie glauben, dass sie der Liebe, des Glücks und des insgesamt unoVable unheimlich sind, dann ruinieren sie alles, was gut für sie ist.

Infolgedessen handeln sie auf eine Weise, die die Tatsache bestätigt, dass sie unzureichend sind. Es wird eine sich selbst erfüllende Prophezeiung bezeichnet.

Also verletzen sie andere Menschen, um ihr eigenes Glück zu sabotieren, weil sie das Bedürfnis haben, sich selbst zu bestrafen. Dies ist eine sehr selbstzerstörerische Sache.

2. Kontrolle erlangen

Wenn wir uns in einer intimen Beziehung befinden, verletzen wir manchmal die andere Person, bevor sie uns zuerst verletzen. Das gibt uns ein Gefühl der Kontrolle - nicht nur über die andere Person, sondern auch über das, was mit uns passiert.

Wenn Sie dies tun, versuchen Sie, sich zu schützen, bevor Sie verletzt werden. Und dies gibt Ihnen ein kurzes Gefühl der Ermächtigung durch die Ansturm.

Andererseits könnten wir dies auch tun, um die Kontrolle zu haben, weil sie uns bereits verletzt haben. Wir denken.

Wenn dies zu einem Muster in Ihren Beziehungen wird, ist dies sehr giftig. Diese Dinge werden letztendlich zu Missbrauch führen, und daher ist es wichtig, dies nicht mehr zu tun.

3. Vertrauens- und Sicherheitsparadoxon

Je mehr emotionale Intimität, Vertrauen und Liebe, die sich zwischen zwei Menschen entwickelt, desto mehr fühlen Sie sich frei, Sie selbst zu sein und nicht zu zensieren, was Sie sagen oder tun. Stattdessen haben Sie das Gefühl, Sie selbst völlig authentisch zu sein, weil Sie sich sicher fühlen.

Das Ironische daran ist jedoch, dass dieser Mangel an Hemmungen und Grenzen es leichter macht, jemanden, den Sie lieben, ungewollt zu verletzen. Es könnte nur ein unschuldiger Kommentar sein, der als verletzend angesehen werden kann oder ein Witz, der ihnen rücksichtslos ist.

Sich sicher mit einer anderen Person zu fühlen bedeutet zu vertrauen, dass sie uns akzeptieren, auch wenn wir schlechtes Verhalten gegenüber ihnen haben. Natürlich ist es eine positive Sache, sich sicher zu fühlen und Teil der wahren Intimität zu sein. Es ist jedoch leicht, die Kontrolle und die Überschreitung der Grenzen zu verlieren, und dann verletzen Sie sie am Ende.

Wie man antwortet, wenn jemand Sie absichtlich verletzt

Wenn Sie jetzt mit jemandem zusammen sind, der Sie verletzt, muss es aufhören. Jemanden, den Sie lieben, absichtlich verletzen. Und das ist die ehrliche Wahrheit.

Wenn jemand eine andere Person bedeutet, wollen sie wahrscheinlich nur, dass sie verletzen. Sie denken wahrscheinlich nicht an das emotionale Wohlbefinden der anderen Person oder darüber, wie sie sich in diesem Moment fühlen. Wie auch immer, wenn jemand Sie absichtlich verletzt, tun Sie etwas dagegen.

Sie können nicht einfach jemanden über Sie gehen lassen. Es ist also Zeit, dass Sie lernen, wie Sie reagieren können, wenn jemand Sie absichtlich verletzt. Denn das Sagen "Es ist okay" oder "Keine Sorge" wird es nicht schneiden. Sie können ihnen diesmal nicht einen Pass geben.

1. Was ist passiert?

Bevor Sie davon ausgehen, dass es beabsichtigt war, müssen Sie zurücktreten und sich die gesamte Situation ansehen. Vielleicht haben Sie die Situation als etwas anderes angesehen als die Art und Weise, wie sie die Situation sahen.

Sie möchten ihnen keinen Pass geben, aber Sie sollten sich wirklich ansehen, was passiert ist. Fragen Sie einen Dritten, wie einer Ihrer Freunde, auch ihre Perspektive zu geben.

2. Folgen Sie Ihrem Darm

Treten Sie zurück und schauen Sie sich die Situation an. Aber wenn dein Herz dir sagt, dass sie etwas gesagt oder getan haben, um dich absichtlich zu verletzen, hast du wahrscheinlich Recht.

Ihre Darmreaktion ist ein sehr guter Indikator dafür, was Sie wirklich denken und fühlen. Wenn Sie einen Schritt zurücktreten, erlauben Sie sich, sicherzustellen, dass Ihre Gefühle nicht von einem anderen Ort kommen.

3. Machst du das Gleiche??

Wir geben Ihnen nicht die Schuld. Aber Sie sollten über sich selbst nachdenken und prüfen, ob Sie dies auch der Person, die Sie verletzt.

Manchmal merken wir es nicht und die andere Person gibt uns im Grunde einen Vorgeschmack auf unsere eigene Medizin. Gibt dies ihnen ein grünes Licht dafür? NEIN. Aber Sie haben jetzt eine großartige Basis, um ein Gespräch zu beginnen.

4. Möchten Sie sie konfrontieren??

Sie haben zwei Optionen: konfrontieren sie oder konfrontieren Sie sie nicht. Es gibt kein dazwischen.

Wenn Sie sich dafür entscheiden, sie zu konfrontieren, haben Sie beschlossen, ihr Verhalten nicht mehr zu fassen. Das kann auf zwei Arten gehen: Halten Sie die Beziehung oder beenden Sie sie. Sie können auch wählen nicht um sie anzusprechen, aber vorsicht, dass dies wieder passieren wird… und wieder.

5. Werde nicht defensiv

Nehmen wir an, Sie haben sich entschieden, sie zu konfrontieren. Dies kann eine großartige Idee sein. Es ist Zeit, den Missbrauch zu senken, den Sie erhalten haben. Es ist einfach, die Defensivkarte zu ziehen, aber ehrlich gesagt bringt es Sie nicht weit. 

Sagen Sie ihnen nur Ihre Position und Ihren Sicht auf das, was passiert ist. Sie sind nicht hier, um sie zu überzeugen oder ihnen gegenüber feindlich zu sein.

6. Lassen Sie sie ihre Meinung teilen

Okay, du hast ihnen gesagt, wie du dich gefühlt hast, jetzt kannst du einfach nicht weggehen. Dies ist der gute Teil!

Sie müssen sie Ihnen ihren Standpunkt sagen lassen. Sie müssen in der Lage sein, ihre Meinung und ihre Sichtweise auszudrücken. 

Wenn nicht, erklären Sie nur Ihre Gefühle und lassen die Situation nicht den Kreis schließen. Sie müssen sich beide ausdrücken, bevor Sie einen Konsens machen, wenn Sie glauben, dass jemand, den Sie lieben, Sie absichtlich verletzt.

7. Sei ehrlich

Wenn Sie nicht ehrlich sein werden, dann macht es keinen Sinn mehr, mit dieser Person zu sprechen. Denn der springende Punkt eines Gesprächs geht es darum, ehrlich mit sich selbst und ihnen zu sein.

Wenn alles, was Sie sagen, ist nicht ehrlich, verschwenden Sie Ihre Zeit. Wenn Sie also mit ihnen über Ihr Verhalten sprechen möchten, müssen Sie verletzlich sein.

8. Konzentrieren Sie sich nicht darauf, Recht zu haben

Wir wissen nicht, was passiert ist, bis zu einem gewissen Grad sind Sie wahrscheinlich im Recht. Aber Sie könnten auch Recht haben. Dies ist jedoch kein Pissing Match. Es geht nicht darum, wer Recht hat und wer falsch ist.

Diese Person hat ihre eigenen Gedanken und Gefühle. Daran können Sie nichts tun. Akzeptieren Sie einfach, dass Sie grundlegende Dinge nicht zustimmen können.

9. Möglicherweise müssen Sie sich entschuldigen

Ja, sie haben vielleicht absichtlich versucht, dich zu verletzen, aber es braucht zwei bis Tango. Es gibt einige Menschen, die nur Psychos sind und Ihren Schmerz ohne Grund verursachen wollen.

Aber für die Mehrheit von uns haben wir andere verletzt, weil wir Schmerzen haben. Wenn Sie etwas getan haben, das sie überhaupt verletzt hat, müssen Sie sich auch entschuldigen.

Jemanden schlecht zu behandeln ist nur schlecht, ob Sie oder die andere Person es getan haben.

10. Bewerten Sie die Beziehung

Nachdem Sie es ausgesprochen haben, möchten Sie die Beziehung retten? Es ist eine schwierige Frage zu beantworten. Wenn jemand Sie betrogen hat, sollten Sie wahrscheinlich nicht versuchen, die Beziehung zu retten.

In einigen anderen Situationen, wie z. B. einem Argument über Wäsche, möchten Sie jedoch vielleicht an der Beziehung arbeiten, bevor Sie sie schneiden.

11. Grenzen festlegen

Sie haben erlebt, wie es sich anfühlt, wenn jemand Sie absichtlich verletzt. Es war schwer, aber eine wertvolle Lebensstunde. Jetzt ist es an der Zeit, Grenzen für sich selbst zu schaffen.

Wenn nicht, werden Sie nie wissen, wo sich die Linie befindet, was bedeutet, dass niemand sonst wird. Schaffen Sie sich für sich selbst gesunde Grenzen. Es wird verhindern, dass Situationen wie diese wieder auftreten.

Wie man aufhört absichtlich jemanden zu verletzen, den du liebst

Wenn Sie derjenige sind, der absichtlich jemanden verletzt, den Sie lieben, und nicht der, der verletzt wird, müssen Sie wissen, wie Sie das aufhören können. Hier sind einige Richtlinien, denen Sie folgen sollten.

1. Was machst du, um sie zu verletzen??

Zuerst müssen Sie über Ihr Verhalten nachdenken. Haben Sie irgendwelche Muster von negativem Verhalten, die sie verletzen??

Was genau sagen oder tun Sie, das Schmerz verursacht?? Sie können nicht ändern, was Sie nicht erkennen. Beginnen Sie also mit dieser Selbstanalyse.

2. Warum tust du das?

Sobald Sie identifiziert haben, was Sie tun, nicht tun, sagen oder nicht sagen, dass dies diese Person verletzt, müssen Sie sich fragen, warum Sie dies tun.

Denken Sie über Ihr eigenes Trauma in Ihrem Leben nach und prüfen Sie, ob Sie sie anschlagen, weil Sie nicht geheilt haben.

3. Verwalten Sie Ihre Emotionen

Versuchen Sie, Ihre Emotionen nicht Ihre Worte und Verhaltensweisen voranzutreiben lassen. Es ist leicht, sich von unseren Gefühlen überholen zu lassen, aber dann sind wir außer Kontrolle. Stattdessen müssen Sie die Kontrolle über Ihre Emotionen haben, damit Sie nichts sagen oder tun, was Sie bereuen werden. Gehen Sie eine Weile weg und kühlen Sie sich ab, wenn Sie es nicht schnell tun können.

4. Arbeiten Sie an Ihren Kommunikationsfähigkeiten

Die meisten Menschen haben keine sehr guten Kommunikationsfähigkeiten. Sie müssen lernen, ein guter Zuhörer zu sein und wie man effektiv Konflikte durcharbeitet.

Sie müssen auch Empathie für die andere Person haben und die Situation durch ihren Standpunkt sehen.

5. Sei absichtlicher

Genau wie Sie Ihre Gefühle in den Griff bekommen und sie gut verwalten müssen, müssen Sie auch mit Ihren Worten und Handlungen beabsichtigter sein. Lassen Sie Ihr Unterbewusstsein nicht übernehmen. Wissen Sie, warum Sie alles tun und sagen. Wählen Sie alles sehr mit Bedacht.

6. Vergib anderen Menschen

Manchmal handeln die Leute, weil sie weh tun und niemandem vergeben haben. Es könnte die Person sein, die Sie verletzen, oder es könnte jemand völlig anders sein. So oder so, arbeiten Sie durch Ihren Schmerz und lernen Sie, Menschen zu vergeben.

7. Sich entschuldigen

Aus irgendeinem seltsamen Grund ist es für manche Menschen schwierig, sich für ihre Handlungen zu entschuldigen. Sie denken, dass sie, wenn sie es tun, eine Niederlage zugeben und schwach sind.

Aber das Gegenteil ist wahr. Es braucht Reife und Mitgefühl, um sich zu entschuldigen, wenn Sie jemanden verletzen.

8. Persönliche Verantwortung übernehmen

Sie müssen sich nicht nur entschuldigen, sondern sollten auch die persönliche Verantwortung für Ihre Handlungen übernehmen. Sagen Sie der anderen Person, dass sie nichts getan hat, um zu verdienen, wie Sie sie behandelt haben, und Sie sind verantwortlich. Dies ist auch ein Zeichen für große Reife und muss passieren.

9. Ändern Sie Ihr Verhalten

Es ist ein großartiger Anfang, Ihre Worte zu verwenden und sich für Ihr Verhalten zu entschuldigen. Wenn Sie jedoch Ihr Verhalten nicht ändern und einfach immer das tun, was Sie immer getan haben, tut es Ihnen nicht wirklich leid. Wenn es uns leid tut, zeigen wir es anderen Menschen, indem wir unser Verhalten ändern.

Jetzt, da Sie wissen, warum manche Menschen andere absichtlich verletzen, wie man reagiert, wenn Sie verletzt werden, und wie Sie absichtlich jemanden verletzen können, den Sie lieben, haben Sie die Werkzeuge, um glücklicher zu sein. Reflektieren Sie innerhalb und fast immer alle Antworten, die Sie benötigen.