Wie man sich von Untreue erholt - 5 wichtige Schritte zum Überleben von Untreue

In diesem Artikel

• Timeline für Untreuewiederherstellung
• Untreue Erholungsphasen
• Erreichen Sie den Punkt der vollständigen Offenlegung
• Bieten Sie Empathie für einander an
• Entschuldigung und übernehmen Sie Verantwortung
• Entscheiden Sie, ob Sie zusammen bleiben möchten
• Vertrauen Sie das Vertrauen in Ihre Ehe wieder auf

Untreue. Sie hätten nie gedacht, dass es in Ihrer Ehe passieren würde, aber hier ist es. Fühlen Sie sich wie Ihre eigenen Geräte überlassen, sich von Untreue zu erholen?

Die meisten Experten sind sich einig, dass eheliche Angelegenheiten zwar keine lange Haltbarkeit haben, aber eine Spur von Schaden, Schmerz und Herzschmerz hinterlassen.

Die Erholung von Untreue, Heilung nach Betrug und Wiederherstellung des Vertrauens in eine Beziehung braucht Zeit und Hilfe von verschiedenen Quellen.

Bevor wir uns mit den Schritten befassen, die erforderlich sind, um uns von Untreue zu erholen, ist die große Frage, wie dies geschehen ist? Wie ist Ihre Ehe so weit gefallen, dass einer von Ihnen verfolgen würde?

Untreue kann viele Formen annehmen, von emotional bis intimer Natur.

Aber das Wichtigste, was geschehen ist, ist ein Vertrauensbruch.

Wenn Untreue auftritt, bedeutet dies, dass einer der Ehepartner das Ehegelübde gebrochen hat, nur Augen für ihren Ehepartner zu haben. Ihr zwei hat ein gemeinsam zusammenes Leben aufgebaut-jetzt fühlt es sich an, als würde es bröckeln.

Sobald Sie die Annahme erreicht haben, dass Untreue tatsächlich passiert ist, werden Ihre nächsten Fragen folgende sein: Können wir es schaffen? Kann unsere Ehe nach diesem ultimativen Akt des Verrats dauern?? Können wir uns von Untreue erholen?? Wie man sich von Untreue erholt?

Die Überwindung einer Affäre hängt von vielen Faktoren ab, aber es ist möglich, daran vorbei zu kommen und vielleicht sogar ein stärkeres Paar als je zuvor zu werden.

Timeline für Untreuewiederherstellung

Es gibt hilfreiche Schritte, die unternommen werden können, die die Heilung erleichtern, aber es braucht immer noch Zeit.

Es gibt keine Abkürzung, sich von Untreue zu erholen. Einige Paare setzen eine Zeitleiste von einem Jahr für die Wiederherstellung nach der Affäre für andere fest, es sind zwei.

Am wichtigsten ist, dass beide Partner dazu verpflichtet sein müssen, den Schaden zu reparieren, das Vertrauen wieder aufzubauen und ihre Ehe zu heilen. Je früher Sie Hilfe bekommen, desto besser.

Trauma nach einer Affäre ist für den betrogenen Ehepartner bahnbrechend. Der verratente Partner fragt sich oft: „Wie lange kann man sich von Untreue erholen?”.

Es ist ein langer Prozess, bevor Sie eine Genesung von einer emotionalen Angelegenheit oder einer physischen Angelegenheit in einer Ehe erleben.

Untreue Erholungsphasen

Bevor wir uns mit Tipps befassen, wie wir uns von Untreue erholen können, ist es entscheidend, die Stadien der Genesung von Untreue zu verstehen.

Obwohl es keine Einheitsgröße für alle Formel für Heilungsstadien nach Untreue gibt, da jedes Paar seine einzigartige Situation hat, ist es ratsam, die generalisierten Prinzipien der Stadien der Affärenwiederherstellung zu untersuchen.

• Die Traumaphase ist die schwierigste Phase Wenn eine Affäre offengelegt oder entdeckt wird. Die Offenbarung erschüttert Ihr Selbstvertrauen und lässt Sie das Gefühl haben, dass Ihre ganze Welt zusammenbricht. Es ist ratsam, in dieser Trauerphase keine Entscheidungen über den zukünftigen Verlauf Ihrer Beziehung zu treffen, da Sie sich einsam, wütend und verwirrt fühlen.
• Das Erreichen oder Verständnisstufe das passiertWenn Sie begonnen haben, an Ihrer anfänglichen Ablehnung sowie Wut und Verwirrung vorbeizukommen. In diesem Stadium können Sie auf die Zukunft hoffnungsvoll werden, wenn Sie sich entscheiden, zusammen zu bleiben. Sie werden bereit sein zu verstehen.
• Entwicklung der neuen Beziehungsphase Kündigt die wichtigste Entscheidung über das gemeinsame Bleiben als Paar oder das Loslassen und weiter. Wenn Sie sich entscheiden, zusammen mit Hilfe von fachmännischen professionellen Interventionen eine Zukunft wieder aufzubauen, können Sie Wege finden, um die Ehe mit neu entdeckten Verständnis, Flexibilität und Stärke in Ihrer Ehepartnerschaft für Sie funktionieren zu lassen.

Hier sind einige Tipps, wie man eine Affäre überschreitet und wie man sich von Untreue erholt.

Erholung von einer Affäre 101

1. Erreichen Sie den Punkt der vollständigen Offenlegung

Nach der Untreue wird sich der Ehepartner, der verraten wurde, völlig hilflos. Sie haben keine Informationen und werden sich ständig fragen, was passiert ist.

Tatsächlich können sie von der Wende der Ereignisse besessen sein. Die Vorstellungskraft neigt dazu, wild zu werden, wenn sie nur von den Spekulationen abhängt.

Nachdem der anfängliche Schock der Nachrichten vorbei ist, stimmen Sie zu, sich zu treffen und darüber zu sprechen, wie die Dinge passiert sind. Stellen Sie sicher, dass Sie beide bereit sind, da dies ein intensives Gespräch sein wird.

Aber es muss getan werden.

Es ist Zeit, den Punkt der vollständigen Offenlegung zu erreichen. Der verratente Ehepartner hat es verdient zu wissen, was von der Person geschehen ist, die es getan hat, und die schuldigen Parteien müssen die Gelegenheit haben, den Rekord klar zu machen.

Wichtig ist, dass Sie beide ganz ehrlich sind. Es ist auch wichtig für alle, seine Bereitschaft zu messen und später ein zusätzliches Treffen zu bitten, damit Sie die Informationen im Laufe der Zeit verdauen können.

Um nach Untreue zu heilen, halten Sie die Kommunikationsgrenzen offen und hören Sie ruhig zu. Dies ist nur ein Informationsaustausch, keine Zeit zum Vorwurf.

2. Bieten Sie Empathie für einander an

Jede Party wird sich für eine Weile schlecht fühlen. Also, wie man eine Affäre überwindet?

Offensichtlich wird der Ehepartner, der betrogen wurde, betrogen und sogar herabgesetzt; Aber der Ehepartner, der betrogen ist. Und beide Ehepartner werden trauern, um die ihre Beziehung zu trauern.

Um sich von dieser Untreue zu erholen, müssen beide Ehepartner Empathie für den anderen anbieten. Es erfordert auch, dass jeder von ihnen nicht in seinem eigenen Selbstmitleid suht. Ja, beide fühlen sich schrecklich, was mit ihnen passiert ist. Aber betrachten Sie die Gefühle der anderen Person.

Je mehr Sie sich darauf konzentrieren können, wie sich die andere Person fühlt, desto einfacher wird es, sich von Ihren eigenen unruhigen Gefühlen zu erholen.

3. Entschuldigung und übernehmen Sie Verantwortung

So schwer die Worte zu sagen sind, jede beteiligte Person muss hören, dass der andere leid tut.

Offensichtlich sollte sich die Person, die betrogen ist.

Aber beide Ehepartner müssen auch darüber sprechen und sagen, dass es sich entschuldigen, was dazu geführt hat, dass die Ehe in dieser Situation landete.

Dann müssen sie jeweils die Entschuldigungen des anderen akzeptieren-auch wenn es einige Zeit dauert, um zu diesem Punkt zu gelangen-so können sie weitermachen. Und dann müssen beide Ehepartner Verantwortung für Missetaten übernehmen, die sich auf die Untreue beziehen.

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4. Entscheiden Sie, ob Sie zusammen bleiben möchten

Liebst du dich immer noch? Diese Frage steht wirklich im Mittelpunkt dessen, wo die Dinge von hier aus gehen werden. Auch wenn es nur eine Unze Liebe gibt, reicht es genug.

Sie können sich gemeinsam entscheiden, sich vorwärts zu bewegen. Natürlich können Sie den anderen Ehepartner nicht zwingen, zu bleiben-Sie können Ihre eigenen Entscheidungen nur kontrollieren. Also rede darüber.

Wenn Sie zusammen bleiben würden, wie wäre Ihr Leben aussehen?? Wenn Sie zusammen geblieben sind, könnten Sie eine noch stärkere Bindung aufbauen. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie das Gespräch führen, damit Sie beide wissen, wohin die Dinge von hier aus gehen werden.

5. Vertrauen Sie das Vertrauen in Ihre Ehe wieder auf

Sobald Sie wieder auf dem ersten Platz sind, ist es Zeit, wieder aufzubauen.

Akzeptieren Sie, dass die Dinge anders sein werden, und bleiben Sie dafür verpflichtet, es zum Laufen zu bringen.

Wenn Sie sich von Untreue erholen möchten, müssen Sie leider wieder von Anfang an beginnen. Aber schauen Sie es nicht als Gelegenheit als Gelegenheit an. Nummer eins, es ist Zeit, mit einem Ehe -Therapeuten in Kontakt zu treten.

Sie benötigen einen Dritten, um Emotionen zu vermitteln und über die wichtigen Probleme zu sprechen, die auftreten werden. Der Wiederaufbau des Vertrauens ist nicht für schwache Nerven-es wird Sie zwingen, sich den am stärksten gefährdeten Teilen von sich zu stellen.

Verpflichten Sie sich, sich durch sie zu sehen, Hand in Hand, und Sie können sich gemeinsam davon erholen.