Wie man die Zeit in Ihrer Ehe positiv zurückdreht?

In diesem Artikel

• Machen Sie eine Liste von Dingen, die Sie zusammen gemacht haben
• Reduzieren Sie Ihr passiv-aggressives Verhalten
• Sich zu Beginn eines Arguments lösen
• Hilfe bekommen

Leiden Ihre Ehe im Moment gerade?? Haben Sie den Reißverschluss und die Aufregung verloren, die Sie vor Jahren hatten?

Es spielt keine Rolle, ob Sie erst sechs Monate oder 60 Jahre verheiratet sind. Viele Menschen fühlen. Allein Millionen von Paaren in den Vereinigten Staaten befinden sich in einer unglücklichen Ehe. Und der Hauptgrund für diesen unglücklichen Zustand ist die Vermittlung von Fingern auf Ihren Ehepartner.

„Wenn sie sich nur ändern würden. Sei schöner. Aufmerksamer sein. Sei nachdenklicher. Sei freundlicher. Unsere Ehe wäre nicht in diesem gegenwärtigen Stand der Umwälzung.”

Und je mehr wir auf den Finger zeigen, desto tiefer beginnt sich die Rut zu formen. Anstatt das zu tun, wird es nie funktionieren, niemals funktionieren; Schauen Sie sich die vier Tipps unten an, um dieses liebevolle Gefühl in Ihre Beziehung zurückzubekommen.

1. Machen Sie eine Liste von Dingen, die Sie zusammen gemacht haben

Schreiben Sie eine Liste der Aktivitäten auf, die Sie beim ersten Mal Ihren Ehepartner kennengelernt haben. das hat Spaß gemacht. Spannend. Erfüllend. Hast du wöchentlich Daten gegangen, aber das machst du jetzt nicht? Hast du es geliebt, zusammen Filme zu schauen? Was ist mit Ferien?? Gibt es einfache Dinge, die Sie früher im Haus oder in der Wohnung gemacht haben?

Dies ist die erste Übung, die ich meine Kunden mache, wenn ich mit ihnen eins zu eins arbeite, um die Ehe umzudrehen. Schauen Sie sich an, was Sie früher genossen haben, erstellen Sie die Liste und wählen Sie dann eine Aktivität aus dieser Liste aus und versuchen Sie, Ihren Partner heute dazu zu nehmen.

2. Reduzieren Sie Ihr passiv-aggressives Verhalten

Was machst du gerade, das das Chaos und Drama in deiner Beziehung beiträgt?? Sind Sie am passiv-aggressives Verhalten beteiligt? Das Schuldspiel? Wut? Verbringen Sie mehr Zeit bei der Arbeit, um zu vermeiden, mit Ihrem Partner und Ihrer Familie zusammen zu sein?? Trinkst du mehr?? Mehr essen? Mehr rauchen?

Wenn Sie in den Spiegel schauen und sehen, dass Sie eine der oben genannten Aktivitäten ausführen, um nicht mit dem aktuellen Stand Ihrer Ehe umzugehen, können Sie anfangen, sie zu heilen, wenn Sie diese Aktivitäten stoppen. Das Eigentümer für das, was Sie in der Ehe tun, die nicht funktioniert, ist ein entscheidender Schritt, und wenn wir dies schriftlich tun, wird offensichtlich. Wir sind auch Teil des Problems.

3. Sich zu Beginn eines Arguments lösen

Wenn Sie anfangen, eine Diskussion in ein Argument zu verwandeln. Stoppen. Ich arbeite regelmäßig mit Paaren, die in SMS -Kriege geraten. Warum? Keiner möchte, dass der andere Recht hat. Es ist wie ein Wettbewerb. Wir müssen dieses Textkriegsspiel gewinnen.

Unsinn! Eine der leistungsstärksten Taktiken, die Sie gerade haben, wird als Entlassung bezeichnet. Wenn Sie spüren, dass die Textnachrichten schief gehen, hören Sie ganz auf und behandeln Sie es so.

„Schatz, ich sehe, wir gehen die gleiche Straße hinunter und beschuldigen sich gegenseitig, und es tut mir so leid, dass ich ein Teil davon bin. Ich werde jetzt aufhören, eine SMS zu schreiben. Ich liebe dich und ich gehe nirgendwo hin. Ich werde in zwei Stunden zurückkommen und mal sehen, ob wir ein wenig freundlicher sein können. Vielen Dank für das Verständnis. Ich liebe dich.”

Wenn Sie es oben genannt tun, heißt das nicht, dass Ihre Ehe sofort besser wird, aber Sie müssen den Wahnsinn aufhalten. Da Sie diesen Artikel lesen, liegt es an Ihnen, der Anführer zu sein, um das zu zerlegen, was Ihre Ehe getötet hat.

4. Hilfe bekommen

Holen Sie sich alleine Hilfe, wenn Ihr Partner Ihnen nicht mit einem Berater, Therapeuten, Minister oder Lebensberater zu Ihnen kommt. Es ist unglaublich, wie viele Paare, die ich schließlich hilft, ihre Ehe herumzudrehen, nur einer von ihnen wird am Anfang hereinkommen. Es spielt keine Rolle, wer es ist, ob es sich um den Ehemann oder die Frau handelt, aber jemand muss die Chance nutzen und seinem Partner die Tür öffnen und fragen, ob er in eine Sitzung zusammenkommen wird, um die Beziehung zu heilen.

Ihr Partner wird oft nein sagen. Verwenden Sie das nicht als Ausrede für Sie, auch zu Hause zu bleiben. Es überrascht mich, wie viele Beziehungen wir geholfen haben, als nur einer der Partner hereingekommen ist. Manchmal taucht der andere Partner nie auf, aber derjenige, der eintrifft.

Beziehungen sind schwierig. Seien wir ehrlich, werfen Sie die Liebesromane nur für eine Weile weg und schauen Sie sich die Realität von Beziehungen im Allgemeinen an. Wir werden schlechte Tage, Wochen, Monate und vielleicht sogar Jahre haben. Aber lassen Sie sich nicht davon abhalten, Ihr Bestes zu geben, um die Beziehung umzudrehen.

Ich habe den Glauben, dass Sie sich selbst eine gute Chance geben, Ihre aktuelle Ehe zu retten, wenn Sie den oben genannten Tipps folgen. Und wenn aus irgendeinem Grund in dem unglücklichen Fall Ihre Ehe nicht festhält, haben Sie einige wertvolle Tipps gelernt, die Sie in Ihre nächste Beziehung einbringen können.”