Wie wirkt sich das Hören auf Beziehungen aus

In diesem Artikel

• Was das Hören wirklich bedeutet
• Höre ich mehr zu als ich spreche?
• Beobachtung ist stark!
• Es geht nicht immer darum, Ihren Standpunkt zu vermitteln

Haben Sie jemals mit einer anderen Person gesprochen und so abgelenkt von dem Zittern ihrer Lippen? Ich spreche nicht, trauriger Zittern, ich spreche, das Zittern, wo Sie wissen, dass sie sterben! absolut sterben! Um etwas zu sagen, sobald du aufhörst zu reden. Oder sie tun es tatsächlich und geben Ihnen zunächst eine Antwort, wenn Sie keine Frage gestellt haben. Wir alle kennen diese Person, Menschen und am Ende dieser Gespräche, wenn wir uns ungehört und frustriert fühlen. Wie die große Gedankenblase ist völlig leer, weil es wirklich keinen Informationsaustausch gab. Sie haben gesprochen, aber niemand hörte wirklich zu, und weil niemand wirklich zuhörte, haben Sie sich gelöscht. In jeder Entwicklungsphase gibt es einen gemeinsamen Thread, werden wir gefragt: "Hörst du zu?"?”Der goldene Thread hört zu, aber niemand definiert wirklich, was das bedeutet oder wie es geht.

Zuhören ist ein Verhalten, eine Aktion und schon in jungen Jahren lernen wir, wie man es gut, selektiv oder gar nicht macht. Nun, ja, es gibt einige dazwischen, und wir können nicht alle zuhören und 100% der Zeit gut zuhören. Seien wir ehrlich, meine Kinder sagen: „Mutter, Mutter, Mama, Mama…“ Ich kann immer wieder aufhören zuzuhören. Aber wirklich mit Absicht und Zweck zu hören, ohne Ihre Hand auf dem Schaltfläche „Go“ für Sie zu haben, erfordert das Lernen. Hörveränderungen im Laufe der Zeit und kann als Jahre zu einem Kampf in Beziehungen, Ehen und Selbst werden, und die Umstände werden größer und stressiger, und vielleicht ist es an diesem Punkt noch wichtiger zu wissen, wie man es effektiv ist. Vielleicht.

Was das Hören wirklich bedeutet

Als Therapeut ist es meine einzige Aufgabe, zuzuhören, im gegenwärtigen Moment zu sein und Raum für eine andere Person zu haben, um Gedanken und Fragen zu teilen, auszudrücken und zu verarbeiten. Zuhören, aber auch hören, was gesagt wird oder nicht gesagt wird. Arbeiten Sie, um einen Kunden beim Verbinden von Punkten, das Finden von Mustern und Auslösern zu unterstützen und auf eine Lösung hinzuarbeiten, die sich erreichbar und produktiv anfühlt. Mein Job ist nicht Um meinem Kunden zu sagen, was die Lösung ist, oder sitzen, Mund zittern, bis er aufhört zu reden, um eine Antwort zu geben, die ich denke, klingt fantastisch. Das ist und wird für niemanden hilfreich sein! Ich höre, höre und beobachte. Ich erwarte nicht, wann es meine Zeit ist, sondern höre die Worte, um in eine Verbindung zu investieren.

Neue Paare kommen in mein Büro, sprechen über die Kommunikation ihrer Wünsche und Gedanken und fühlen sich nicht gehört. Ich fühle mich nicht wie diejenigen, die sie lieben, Beziehungen haben oder für die sie arbeiten, sie hören oder anerkennen, was sie sagen oder fragen. Aber stattdessen warten sie darauf, dass sie an der Reihe sind, zu debattieren, zu widersprechen, umzuleiten oder eine Lösung anzubieten. Vielleicht, nur vielleicht nur, was Sie tun möchten, ist zu entlüften, zu fühlen und für die Gefühle und Emotionen zu validieren, die Sie haben, werden für die Idee anerkannt reden über.

Vollständige Offenlegung, ich kämpfte viele Jahre in meinen Teenagern, mich in meinen Gedanken und Ideen sicher zu fühlen, als ich in der Schule war. Als ich sprach, wurde meine Informationen nicht gehört und anerkannt. Risikobereitungen, eine Idee anzubieten oder eine Frage zu beantworten. Ich habe dies auch in Beziehungen gemacht und festgestellt, dass ich mich selbst verloren habe und mich gefragt habe: „Warum funktioniert das nicht.Im Laufe der Jahre habe ich gelernt, in die Kraft der Beobachtung zu investieren und zuzustimmen, und die Befragung wurde in Meinungen verwandelt. Ich habe gelernt, dass das Zuhören ein Akt der Absicht und der Verbindung ist und daran arbeite, in allen Bereichen unseres Lebens zu verlangsamen, um nicht nur uns selbst, sondern auch andere zu beobachten, und was sie wirklich sagen.

Hier sind einige Dinge, auf die Sie achten müssen, wenn Sie jemandem zuhören-

1. Höre ich mehr zu als ich spreche?

Verlangsamen, sich von dem entlassen, was Sie zu sagen haben, oder an dem Punkt, den Sie vermitteln müssen. Manchmal ist es, ruhig zu sein, sich zu verbinden und zu hören, was weitergeleitet wird. Im Gespräch definiere ich und höre zu, verbinde mich.

2. Beobachtung ist stark!

Bei Hören geht es darum, ruhig zu sein, aber es geht auch um die visuelle Präsentation, die Umweltauslöser und die Körpersprache einer anderen Person in diesem Moment in diesem Moment. Es geht auch darum, sich selbst zu beobachten. Wie fühle ich mich körperlich und was sind meine Auslöser?.

3. Es geht nicht immer darum, Ihren Standpunkt zu vermitteln

Beim Anhören geht es nicht darum, Punktzahl zu führen, nicht darum. Wenn Sie einem anderen zuhören, denken Sie diese Dinge, können Sie genauso gut Ihre Ohren bedecken und lächeln. Die andere Partei wird mehr profitieren. Aber wirklich anerkennen Sie, was die Person sagt, und arbeitet daran, sich mit den Bedeutungen „hinter der Szene“ zu verbinden. Jemand wird immer mehr wissen als Sie, und das ist in Ordnung, eigentlich großartig, aber es ist so wichtig, was jemand sagt (verbal und visuell), zu hören, was jemand sagt (verbal und visuell)! Arbeiten Sie daran, nicht immer eine Checkliste in Ihrem Kopf- oder Aufgabenlisten zu haben, die Sie vermitteln möchten, sondern auch mit Absicht, Kenntnis und Verbindung auf jede Art und Weise zuzuhören, kann vorteilhaft sein.

Was lehren wir uns und unseren Kindern über das Zuhören?? Wenn ich mich zum Beispiel nehme, wenn meine Kinder mit mir sprechen? Oder bewegte ich mich, multitasking und kommentiere manchmal auf eine Weise, die für die Frage, die sie gestellt haben, wenig Sinn macht. Wir lernen schon in jungen Jahren, wie man zuhört und sich engagiert, wie man kommuniziert und unseren Standpunkt vermittelt. Die Art und Weise, wie diese Fähigkeiten in unserer Umgebung modelliert oder anerkannt werden. Zuhören ist eine Lebenskompetenz, ein Privileg, gehört und miteinander verbunden zu werden, und es ist die Zeit, sich die Zeit zu nehmen, aufzuhören, jemanden in die Auge zu schauen und sich wirklich mit dem zu verbinden, was gesagt wird. Es geht darum, Platz zu halten, um Wissen zu erlangen, Einblicke zu bieten oder eine gute Entlüftungssitzung einzuladen. Was es nicht ist, ist eine Gelegenheit, gehört zu werden, ohne einem anderen die Chancengleichheit anzubieten.