Wie man lernt, Männern wieder zu vertrauen, nachdem man verraten wurde

Wenn Sie in der Vergangenheit von einem Mann verletzt wurden und wieder lernen möchten, wieder vertrauen zu.

Vertrauen ist die Grundlage einer großartigen Beziehung. Wenn dieses Vertrauen gebrochen ist und Sie von Ihrem ehemaligen Freund oder Ehemann betrogen wurden, kann es sich so anfühlen, als ob Sie niemandem außer sich selbst vertrauen können. Das Lernen, Männern nach einem verheerenden Verrat wieder zu vertrauen, mag wie ein langer Schuss erscheinen, aber es ist definitiv möglich.

Der Prozess anzunehmen, Ihre Gefühle anzuerkennen, zu lernen, die Vergangenheit loszulassen und neue Überzeugungen über Männer aufzubauen. Das Erlernen des Wiedervertrauens erfordert Geduld und Ausdauer, aber wenn Sie sich bemühen, werden Sie die Belohnungen ernten.

Hör auf ein Mann Hasser zu sein - hier ist, wie du ihnen wieder vertrauen kannst

Hier finden Sie einige Möglichkeiten, wie Sie darauf hinarbeiten können, dass Sie lernen, Männern wieder zu vertrauen.

#1 Hör auf, dich selbst zu beschuldigen. Es war nichts, was Sie getan oder gesagt haben, was Ihren Partner dazu veranlasste, Sie zu verraten. Es war so einfach wie die Tatsache, dass Sie ein schlechtes Ei ausgewählt haben. Sie haben es das letzte Mal falsch verstanden, indem Sie Ihren Vertrauen in jemanden gesetzt haben, der nicht den Anstand hatte, dieses Vertrauen zu schätzen, und Sie haben auf jeden Fall aus dieser Erfahrung gelernt.

Denken Sie daran, dass jemand, der seinen Partner verrät, keine treue und ehrliche Person von guter moralischer Charakter ist. Sie wollten nicht jemanden in Ihrem Leben, und Sie sollten sich nicht für das schlechte Verhalten eines anderen verantwortlich machen.

#2 Fühle deine Gefühle. Stellen Sie sicher. Es kann unangenehm sein, schmerzhafte Gefühle direkt zu konfrontieren, anstatt sie zu unterdrücken.

Es ist jedoch wichtig, dass Sie die hässlichen Gefühle spüren, damit Sie Schließungen gewinnen und sie auf gesunde Weise gehen lassen können. Wenn Sie Ihre Gefühle nicht spüren, werden Sie immer durch das Leben gehen und sich bitter fühlen und sich an Ressentiments und Wut festhalten. Das ist nicht der beste Weg, um in Zukunft einen großartigen Partner anzulocken.

#3 Schreiben Sie es aus. Schreiben Sie alle Gefühle, die Sie empfanden, wenn Ihr Partner Sie verraten hat, und schreiben Sie auch, warum Sie sie nie wieder fühlen möchten. Dann schreiben Sie alle positiven Dinge über die Menschen, denen Sie in Ihr Leben vertrauen.

Bestätigen Sie sich selbst, dass Sie jemanden finden, der Sie so behandelt, wie Sie behandelt werden möchten, und schreiben Sie eine Liste von Eigenschaften auf, die Sie in einem potenziellen Partner benötigen. Diese Listen sind die Grundlage für Ihre zukünftigen Dating -Bemühungen und helfen Ihnen dabei, Ihre Beziehungsaussichten mühelos einzugrenzen.

#4 umgibt sich mit Menschen, denen du vertraust. Vertrauenswürdige Menschen werden ständige Erinnerungen daran dienen, dass es Menschen auf der Welt gibt, denen man vertrauen kann, und es gibt viele Menschen, die mit ihren Partnern loyal und ehrlich sind. Schauen Sie sich die gutherzigen Menschen in Ihrem Leben an und erinnern Sie sich an sie, wenn Sie feststellen, dass Sie sich nicht mehr vertrauen, wieder zu vertrauen.

#5 Denken Sie daran: Nicht alle Männer sind gleich! Nicht alle Männer sind untreu oder unehrlich, und Sie werden niemals einen guten Kerl anziehen, indem Sie glauben, dass alle Männer lügen und Hunde betrügen. Im schlimmsten Fall werden Sie nur große Männer mit Ihrer Paranoia wegschieben.

Glauben Sie, dass Sie es nicht wieder durchgehen müssen, da Sie bereits einmal mit Verrat zu tun haben mussten. Lernen Sie, nach besseren Qualitäten in einem zukünftigen Partner zu suchen, indem Sie sich an die schlechten erinnern, die Ihre früheren Partner hatten.

#6 Die Vergangenheit ist die Vergangenheit aus einem bestimmten Grund. Sobald Sie alle Ihre negativen Gefühle veröffentlicht haben, geben Sie Ihr Bestes, um jeden anhaltenden Ärger, Traurigkeit, Frustration und Verzweiflung loszulassen. Die Vergangenheit ist vorbei und fertig mit und Sie müssen glauben, dass die Zukunft anders sein wird, dank dessen, was Sie aus dem gelernt haben, was Sie durchgemacht haben.

Es gibt so viele aufregende neue Erlebnisse für Sie auf Lager. Die Vergangenheit soll nicht eine Belastung sein, die Sie in all Ihren zukünftigen Erfahrungen und Beziehungen tragen müssen. Lass es los und fange neu an!

#7 schau in dich selbst. Ziehen Sie regelmäßig böse Jungs in Ihrem Leben an? Genießen Sie Chaos in einer Beziehung? Schauen Sie in sich selbst, um sicherzustellen, dass Sie nicht genau das anziehen, was Sie nie wieder erleben möchten.

Manchmal erkennen Frauen nicht einmal, dass sie die Guten zugunsten der Bösen ignorieren können, und sie werden normalerweise infolgedessen verletzt. Führen Sie einige Seelensuche durch und arbeiten Sie an den Gründen, warum Sie Ihren letzten Lügenpartner angezogen haben.

#8 Suchen Sie professionelle Hilfe. Wenn Sie feststellen, dass Sie sich für das Scheitern einstellen, indem Sie die falschen Arten von Männern anziehen, kann ein Therapeut Ihnen helfen, Ihr Dating -Verhalten zu überarbeiten, um bessere Männer anzulocken. Auf diese Weise können Sie sich in eine glückliche Zukunft bewegen und einen vertrauenswürdigen Partner finden, wenn Sie mental und emotional bereit sind.

Möglicherweise haben Sie Vertrauensprobleme, die sich aus der Kindheit ergeben, und wenn Sie weiter glauben, dass Sie den Menschen nicht vertrauen können, werden Sie weiterhin nicht vertrauenswürdige Personen anziehen, die Sie schlecht behandeln werden.

#9 Vertraue dir zuerst selbst. Lernen Sie, sich selbst und Ihren Instinkten zu vertrauen, bevor Sie in irgendetwas einspringen. Gehen Sie mit Ihrem Bauch ein, und wenn Sie verspüren, dass rote Fahnen auftauchen, verschwenden Sie keine Zeit damit, mehr Chancen zu geben, als jemand verdient.

Der richtige Typ ist da draußen und er sucht dich. Wenn Sie Ihrem eigenen inneren Leitsystem nicht vertrauen, sehen Sie möglicherweise jemanden für das, was er zu projizieren versucht, und nicht für diejenigen, die er wirklich drinnen ist. Sie werden auch lernen, anderen mehr zu vertrauen, wenn Sie sich auch selbst vertrauen können.

#10 nicht blind ausgehen. Dies bedeutet nicht, blinde Daten zu vermeiden. Es ist wirklich nur eine Warnung, sich nicht blind in das Aussehen und den Charme eines Mannes zu verlieben und am Ende zu vergessen, die wichtigen Fragen wie seine Integrität und den Wert zu stellen, den er in einer Beziehung auf Ehrlichkeit legt. Sie können normalerweise erkennen, ob ein Mann in der Art und Weise, wie er Ihre Fragen beantwortet, echt ist.

Lassen Sie ihn nicht das gesamte Gespräch führen und stellen Sie sicher, dass Sie Fragen zu seinen früheren Beziehungen stellen, um Einblicke in den Grund zu erhalten, warum es endete. Dies kann manchmal ein Indikator für die Art von Person sein, die er in einer Beziehung ist.

#11 modellieren Sie Ihre Standards für andere. Basi Sie Ihre Standards auf das Prinzip, dass Sie eine vertrauenswürdige und treue Person sind, und Sie kennen viele andere vertrauenswürdige und treue Menschen. Diese Beispiele werden der Leitfaden für Ihren zukünftigen Freund oder Ehemann sein. Wenn Sie sich auf die positiven Aspekte des Lebens konzentrieren und auf all die großartigen Menschen achten, die Sie kennen, werden Sie Ihr Vertrauen in Männer im Laufe der Zeit wiedererlangt.

Das Lernen, die Vergangenheit loszulassen, Ihre Gefühle anzuerkennen und eine positive Aussichten für die Zukunft zu haben, hilft Ihnen, ein erneuter Vertrauen in Männer zu gewinnen. Lassen Sie eine Vergangenheit nicht mit Schmerz, Bedauern und Verrat Ihre Zukunft definieren!

Der Umgang mit Verrat ist kein Spaziergang im Park, aber diese Schritte zu befolgen, können Sie die Vergangenheit hinter sich lassen und einen besseren Mann in Ihr Leben ziehen.