Wie man Beziehungen durch Meditation heilt

Beziehungen aller Typen durchlaufen grobe Patches. Unabhängig davon. Obwohl es so aussehen mag, als wäre alles verloren, ist es für Paare möglich, ihre Probleme zu überwinden, insbesondere mit Hilfe der Meditation für Beziehungen.

Als Kinder und junge Erwachsene scheinen unsere Zusammenstöße mit Eltern ziemlich häufig zu sein. Aber da es im Allgemeinen eine tief verwurzelte Liebe zwischen Familienmitgliedern gibt, kommen Heilmomente viel leichter. Aber was ist mit diesen Rissen, die in vorläufigeren Beziehungen auftreten, wie neue Liebesinteressen, neue Partnerschaften oder sogar Ehen, die eine Art Untreue erlitten haben?

Mit Hilfe von Gesundheits- und Wellness -Mentor Mandawewala (P.HD., Institut für alternative Medizin-Kolkata), der sich auf Silva Mind Control, Transcendental Meditation, Siddhi Samadhi Yoga und Vipassana spezialisiert hat.

Wie Meditation Ihre Beziehungen heilen kann

Inhaltsverzeichnis

• Wie Meditation Ihre Beziehungen heilen kann
  • 1. Wie Meditation dazu beiträgt, Beziehungsprobleme zu lösen? Es kann dich beruhigen
  • 2. Spezifische Techniken können die Heilung unterstützen
  • 3. Wie man eine Beziehung heilt? Lernen Sie sich durch Meditation kennen
  • 4. Meditation kann Sie zu einem besseren, gesünderen Menschen machen
  • 5. Sie werden einfühlsamer
  • 6. Es kann die Aura um Ihr Haus erheben
• Wie Meditation das Verbindungsgefühl stärkt
• FAQs

Auch hier müssen beide Parteien bereit sein, Meditation zu meditieren, um Beziehungen zu heilen. Viele wenden sich an hilfreiche Ratschläge und Sitzungen, um die Situation durch frische Augen zu betrachten. Obwohl die Beratung enorm helfen wird, können Sie sich nicht ausschließlich darauf verlassen, dass alle Ihre Probleme behoben werden. Heilung muss auftreten und daran gearbeitet werden, und Meditation kann eine solche Möglichkeit sein, sich neu zu konzentrieren und neu zu zentrieren, um Beziehungsziele zu erreichen.

Sie erlauben den Einzelpersonen auch, persönlich zu wachsen, damit sie als stärkeres Paar wieder zusammenkommen können. Meditation mit einem Partner oder sogar allein kann weitreichende Vorteile für Ihre Beziehung haben. Schauen wir uns an, wie es hilft und was Sie benötigen, um anfangen.

1. Wie Meditation dazu beiträgt, Beziehungsprobleme zu lösen? Es kann dich beruhigen

Im Kern ist Meditation eine Technik, die dazu beiträgt, Ihren Geist und Ihren Körper auf eine Stille zu konzentrieren, in der Sie sich entspannen, neu ausfindig und stressentwickeln können, um die Ereignisse in Ihrem Leben besser anzusprechen, sowohl gut als auch schlecht. „Meditation beruhigt dich. Sobald Sie sich in einem ruhigeren Geisteszustand befinden, haben Sie die Kontrolle über Ihre Gedanken, Ihre Worte und die von Ihnen ergriffenen Handlungen. Infolgedessen können Sie achtsamere Schritte in Ihrer Beziehung unternehmen und sogar daran arbeiten, Strategien zur Lösung besserer Konflikte anzuwenden “.

Es gibt verschiedene Techniken, wie z. Beide Techniken erfordern Übung und Disziplin, da wir natürlich die Tendenz haben, sich mit unseren Gedanken zu beschäftigen oder Gedanken in eine achtsame Stille einzugehen.

Mit der Zeit können Sie in der Praxis eher geschickt werden, um die Vorteile der Heilungstherapie zu nutzen. Üben Sie, wenn Sie wissen. Sie können auch ätherische Öle diffundieren oder bestimmte Düfte tragen, um Ihrem Geist diese Zeit der Meditation zu erkennen. Versuchen Sie, diese Düfte zu verwenden, die von Better Mind Body Soul empfohlen wurden.

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2. Spezifische Techniken können die Heilung unterstützen

Meditation ist eine sehr persönliche Praxis und Sie müssen herausfinden, was für Sie am besten funktioniert. Da Sie Beziehungen heilen möchten, sollten Sie Techniken berücksichtigen, die auf Licht zu tun haben, um mit dem Stress umzugehen, der zu der Situation geführt hat, in der Sie sich befinden. Dies hilft Ihnen dabei, auf sinnvolle Weise zu heilen und davon abzuziehen, damit Sie es später von Angesicht zu Angesicht angehen können. Sie können Ihnen auch helfen, das Gleichgewicht zwischen Yin und Yang zu finden.

Preity erzählt uns von einer Technik, die die Ruhe bringen kann, die Sie noch nie gefühlt haben. „Square Atmung mit Gayatri Mantra ist eine einfache, aber äußerst effektive Technik, um Sie in eine tiefere Meditationsform zu bringen. Das Gayatri -Mantra hat ein Heilungspotential an sich, und wenn Sie es mit der quadratischen Atemtechnik übereinstimmen, wird der Nutzen verdoppelt.”

„Wenn Sie mehr auf Ihre Atmen achten, werden Sie sich in einem viel ruhigeren Zustand befinden“. Es scheint auf den ersten Blick nicht wie eine Beziehungsmeditation zu sein, aber wenn Sie sich in einem ruhigeren, friedlicheren Geisteszustand befinden.

Die Pink-Licht-Technik ist ein weiterer solcher Vorschlag und konzentriert sich in erster Linie auf Selbstliebe. Auf diese Weise können Sie sich an Ihren eigenen Selbstwert erinnern und diejenigen in Ihrem Leben ansprechen, die Sie beide lieben und möglicherweise einen Konflikt haben. Es ermöglicht Ihnen, in Frieden zu kommen und Ihre Entscheidungen in späterer Kommunikation mit ihnen zu unterstützen.

3. Wie man eine Beziehung heilt? Lernen Sie sich durch Meditation kennen

Meditation kann es Ihnen ermöglichen, Ihre eigenen Wahrheiten hinter dem Verletzungen oder der Angst, die Sie fühlen, leise zu erforschen. Viele Risse in Beziehungen ergeben sich aus Missverständnissen und unserem eigenen Fehlinterpretation einer Situation. Während Sie es zulassen, durch Ihren Geist zu driften, sind Sie besser gerüstet, wenn Sie sich aufgrund einer Emotion verändern, dass sich Ihre Herzfrequenzveränderung verändert.

„Ich sage immer, dass Meditation sich selbst einsetzt. Sie wissen vielleicht über die ganze Welt, aber wie viel wissen Sie über sich selbst? Wenn Sie einmal in diesem tiefen meditativen Zustand sind, verstehen Sie Ihr Potenzial, Ihre Fähigkeiten, Kapazitäten und können herausfinden, was Ihre Schwelle ist “. 

Sich selbst zu verstehen kann Ihnen besser helfen, Ihre Reaktionen auf Auslöser zu erkennen, wann immer sie auftreten. Es wird Ihnen auch helfen, den Menschen in Ihrem Leben darüber zu kommunizieren, warum Sie sich vielleicht so verhalten haben, wie Sie es getan haben. Beziehungen können mit Heilmeditation repariert werden.

4. Meditation kann Sie zu einem besseren, gesünderen Menschen machen

„Meditation hat in seinem besten und wahrsten Zustand die Macht, Sie von körperlichen und mentalen Problemen zu heilen, mit denen Sie möglicherweise zu kämpfen haben. Ich glaube Energie in Ihnen.

„Wenn Sie jeden Tag praktisch meditieren, kann dieser Energiefluss in einen ausgewogenen Zustand gebracht werden. Es wird keine Blockaden der Energie geben und es wird konstant sein. Infolgedessen funktionieren alle Ihre Organe auch viel besser. Zum Beispiel habe ich meine rheumatoide Arthritis und meine Rückenprobleme mit Hilfe der Meditation geheilt.

„Ich habe gesehen, dass so viele Studenten durch Meditation praktisch von Bedingungen wie Diabetes, Säure, Migräne und Schlaflosigkeit geheilt wurden. Physisch werden Sie viel besser, geistig werden Sie ruhiger, emotional werden Sie stärker, geistlich gewinnen Sie Weisheit “, sagt Prety.  

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Und wenn Sie die Mächte der Meditation Sie zu einer gesünderen Person machen lassen, wird Ihre Beziehung natürlich ebenfalls davon profitieren. Je glücklicher und gesünder Sie in Ihrer eigenen Haut fühlen, desto glücklicher werden Ihre Beziehungen sein. Egal, ob Sie Meditation für Beziehungsangst oder Meditation praktizieren, um sich mit jemandem zu verbinden, kann Ihnen helfen.

5. Sie werden einfühlsamer

In Ihrer Beziehung einfühlsam zu sein, ist die Grundlage für die Verbindung und das Achtung Ihres Partners. Wenn Sie in der Lage sind, sich in die Schuhe Ihres Partners zu versetzen, werden Sie nicht so hart reagieren, wie Sie es sonst vielleicht haben. „Meditation gibt Ihnen Macht über Ihren Denkprozess. Sie verstehen und Sie können sich in die Schuhe aller in die Schuhe setzen, was Ihnen hilft, eine Entscheidung darüber zu treffen, warum die andere Person schlecht reagiert hat und was der Grund dafür sein könnte “.

Wenn die Frage, wie man eine Beziehung heilt. In versehentlicher Hinsicht würden Sie auch eine gesunde Dosis gegenseitiger Respekt in der Beziehung einbringen, da Sie sehen können, woher Ihr Partner kommt. Und es gibt keinen besseren Weg, um einfühlsamer zu sein, als Meditation für Beziehungen zu praktizieren.

6. Es kann die Aura um Ihr Haus erheben

„Wenn eine Person im Haus meditiert, verändert sie die Aura des gesamten Hauses. Die positive Energie hat so viel Einfluss auf eine Umgebung “, sagt Preity. Wenn die Dinge in Ihrem Haus oder in der Umgebung, in der Sie sich befinden, immer angespannt sind, können Sie mit der ruhigen Mind -Meditation diese Feindseligkeit in der Luft überwinden.

Beziehungsmeditation bedeutet nicht unbedingt, dass Sie neben Ihrem Partner sitzen und zusammen Mantras singen. Der einfache Akt der meditierenden meditierenden jeden Tag, auch allein, kann dazu beitragen, die gesamte Aura des Hauses zu erheben. Wer wusste, dass es so einfach sein könnte, Beziehungsprobleme zu lösen?  

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Wie Meditation das Verbindungsgefühl stärkt

Wie Sie mit den Punkten gesehen haben, die wir für Sie aufgelistet haben, mit einem Partner meditieren oder selbst wenn sie allein geübt werden, hat die Macht, alle Beziehungen, die Sie möglicherweise in Ihrem Leben haben, positiv zu beeinflussen. Wenn Sie sich besser kennenlernen und sich gesünder fühlen, werden Ihre positiven Energien auch die Menschen um Sie herum erhöhen.

Meditation kann Ihnen wirklich dabei helfen. Indem Sie sich einfach mit sich selbst wieder aufnehmen oder einfach nur in einem ruhigen Geisteszustand sind, sind Sie besser gerüstet, um mit den Problemen umzugehen, die das Leben auf Sie wirft.

Vorgleich schwört auf die positiven Auswirkungen der Meditation auf Beziehungen, und es ist klar, warum. Indem Sie die Fähigkeit geben, einfühlsam zu sein, ebnet Meditation den Weg zu besseren Beziehungen und Seelenfrieden. Der Einstieg ist so einfach wie zehn Minuten hinzusetzen und sich auf Ihre Atmung zu konzentrieren. Es gibt also keinen Grund für Sie, nicht sofort daran zu kommen.

FAQs

Mit Hilfe der Meditation können Sie Ihre eigenen Emotionen sowie die Emotionen Ihres Partners besser verarbeiten. Sie werden einfühlsamer werden und es wird Ihnen helfen, Sie in einen ruhigeren Geisteszustand zu bringen. Wenn Sie besser in der Lage sind, die Konfliktlösung mit Empathie und rational ausgestattet zu machen, wird dies definitiv dazu beitragen, eine ungesunde Beziehung zu lösen.

Das Meditieren in einer Beziehung ist so einfach wie das Sitzen mit Ihrem Partner und konzentriert sich auf Ihre Atmung mit der quadratischen Atemmethode für etwa 10 Minuten. Geführte Meditationen können auch von großem Nutzen sein und benötigen normalerweise nicht, dass Sie in Meditation geschult werden. Setzen Sie sich mit Ihrem Partner zusammen und beginnen Sie mit den einfachsten Techniken, Sie werden sich dafür danken.

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