Wie man mit einem Narzisst 12 Wege schließt

Versuchen, einen Narzisst zu verlassen? Sehen Sie sich so, dass Sie mit einem Narzisst schließen, als eines der schwierigsten Dinge, die Sie jemals getan haben. Nicht, weil sie dich lieben und ohne dich nicht leben können, sondern weil sie Sie brauchen, um ihre Quelle der narzisstischen Versorgung zu sein.

Sie lassen Sie nicht lassen, solange Sie ihren Bedürfnissen erfüllen.Aber sie haben vielleicht kein Problem damit, dich zu verwerfen, sobald sie eine neue Quelle gefunden haben. Dann könnte der Narzisst Sie eines Tages eingehen, ohne Ihnen eine Erklärung zu geben.

Deshalb ist es fast unmöglich, die Dinge erfolgreich mit einem Narzisst zu beenden. In diesem Artikel werden wir untersuchen, ob es möglich ist, sich mit jemandem zu schließen, der ein Narzisst ist, und Möglichkeiten, dies auch ohne seine Hilfe zu tun.

Was ist eine narzisstische Persönlichkeit und ihre Zeichen

Eine Person mit einer aufgeblähten Vorstellung von Selbstbedeutung, ein unstillbarer Wunsch, im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit zu stehen, und der Einfühlungsvermögen für andere ist jemand mit einer narzisstischen Persönlichkeit. Es ist eine Persönlichkeitsstörung, die sie denken lässt, dass sich die Welt um sie dreht.

Während eine narzisstische Persönlichkeitsstörung aus unbekannten Gründen zurückzuführen ist, ist es möglich, die Zeichen und Eigenschaften einer Person mit einer narzisstischen Persönlichkeit zu kennen, damit Sie sie identifizieren können. Das verräterische Zeichen, das Sie mit einem Narzisst zu tun haben, ist, dass sie alles über sich selbst machen.

Sie sprechen immer wieder darüber, wie wichtig sie sind, wie glücklich Sie sich mit ihnen fühlen und wie sie nie falsch sind. Sie können niemanden als sich selbst lieben und fürchten Engagement.

Sie würden alles tun, um dich zu verführen und dich in den ersten Tagen auf sie zu verlieben, und kann langsam anfangen, kalt und fern zu verhalten, sobald sie das Interesse an dir verlieren. Sie können Sie gaslicht und Opfer spielen, wenn die Dinge nicht ihren Weg gehen.

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Ist es möglich, mit einem Narzisst zu schließen??

Die Antwort ist nein. Das liegt daran. Wenn ein Narzisst Sie verlässt, bereuen er es nicht, da er nicht zugeben, dass er sich irren kann.

Deshalb ist es nahezu unmöglich, die Schließung mit einem Narzisst zu schließen, da sie möglicherweise niemals die Verantwortung für ihre Rolle in der Trennung übernehmen. Sie haben immer eine andere Erzählung über die Beziehung als Sie, wo sie die Fakten verdrehen und das Opfer spielen.

Ich frage mich, ob ein Narzisst nach Schließung fragt? Nun, Sie werden keinen Narzisst sehen, der nach Schließungen sucht, da er nicht emotional mit Ihnen verbunden war, wie Sie es für sie waren.

Auch wenn sie einverstanden sind, ein Gespräch mit Ihnen zu führen und Ihre Frage zu beantworten, warum sie Sie so behandelt haben oder Sie verlassen haben, sind ihre Gründe wahrscheinlich trivial und vage sein. Sie machen für Sie möglicherweise keinen Sinn und lassen Sie sich fragen, ob der Narzisst jemals Gefühle für Sie hatte.

12 Möglichkeiten, um mit einem Narzisst zu schließen

Wenn Sie versuchen, Wege zu finden, um eine narzisstische Person zu überwinden und sich auf Sie auswirken, müssen Sie einige notwendige Schritte unternehmen. Diese Schritte können Ihnen helfen, den Zweifel, die Unsicherheit und den Schmerz zu bekämpfen.

Der Weg zur Schließung kann herausfordernd und verwirrend sein. Hier finden Sie einige Möglichkeiten, um mit einem Narzisst zu schließen und mit Ihrem Leben weiterzumachen:

1. Akzeptieren Sie, dass sie Ihnen keine Schließung geben werden

Es ist vielleicht nicht das, was Sie jetzt hören möchten, aber es ist die Wahrheit. Auch wenn Sie sich an den Narzisst wenden und versuchen, ein letztes Gespräch zu führen, damit Sie verstehen können, was passiert ist, können sie es Ihnen nicht zur Verfügung stellen.

Je früher Sie akzeptieren, je früher Sie daran arbeiten können, selbst Schließungen zu finden.

2. Erstellen Sie Schließung in sich selbst

Da der Narzisst Ihnen keinen Abschluss verleiht, müssen Sie es in sich selbst erstellen, um weiterzumachen. Andernfalls können Sie erwarten, dass der Narzisst zurückkommt (was sie oft tun, wenn er keine andere Aufmerksamkeitsquelle hat). Sie könnten sie sogar wieder zurücknehmen.

Fragen Sie sich, was Sie wirklich von ihnen brauchen, und finden Sie Wege, um sie selbst zu bekommen. Sie können einen Verschlussbrief an einen Narzisst schreiben, um Ihre Gefühle auszulegen, und er kann Ihnen helfen, negative Energie aus Ihrem Kopf freizugeben, um die Schließung zu erhalten.

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3. Schneiden Sie alle Kontakte ab

Bevor Sie sich schließlich von einem Narzisst getrennt haben, haben Sie möglicherweise ein paar Mal durchgemacht, als sie um eine letzte Chance gebeten haben, versprochen, sich zu ändern und Hilfe zu bekommen. Narzisstinnen können Meistermanipulatoren sein, und Sie haben sie vielleicht zurückgenommen, da ihre Entschuldigung aufrichtig schien.

Deshalb ist es eine schlechte Idee, einen Narzisst zur Schließung zu treffen, da sie dies als Chance nutzen können, Sie zurückzubekommen. Blockieren Sie ihre Telefonnummer, hören Sie auf, in den sozialen Medien eine SMS zu schreiben, anzurufen oder mit ihnen zu interagieren. Halten Sie alle möglichen Kommunikation mit ihnen daran, mit einem Narzisst zu schließen.

Wenn Sie jedoch keinen Kontakt mit einem Narzisst haben. Nehmen Sie sich aus der Situation aus und gehen Sie weg, anstatt sich in irgendeiner Weise mit ihnen zu beschäftigen.

4. Werden Sie alles los, was Sie an sie erinnert

Sie können mit einem Narzisst nicht schließen, wenn alles um Sie herum Sie immer wieder daran erinnert. Sie müssen sich von ihnen lösen. Dies kann bedeuten, dass Sie alle Texte löschen, die Geschenke wegwerfen, die Fotos und Videos, die Sie zusammengestellt haben.

Das Überziehen an einem Narzisst ist nicht einfach, aber Sie müssen alles in Ihrer Macht stehende tun, um sich selbst zu helfen. Verfolgen Sie sie nicht. Nicht in den sozialen Medien, nicht im wirklichen Leben.

5. Nehmen Sie sich Zeit, um zu trauern

Eine Beziehung zu einem Narzisst ist nicht nur schlecht. Sie verwenden Liebesbomben während der ersten Tage Ihrer Beziehung, einer der am häufigsten verwendeten narzisstischen Manipulationstechniken. Ihre nachdenklichen Gesten und ihre Aufmerksamkeit könnten Sie als die wichtigste Person der Welt fühlen lassen.

Untersuchungen zeigen, dass Trauerniveaus nach einer Trennung davon abhängt, wer die Trennung, die individuelle Persönlichkeit und das Grad der Beteiligung initiiert.

Das Beenden von Dingen mit ihnen fühlt sich also wie der Tod eines geliebten Menschen an. Sie müssen um die Niederlage trauern, um weiterzumachen und wirklich Schließungen zu finden. Lassen Sie sich alle Emotionen erleben. Versuchen Sie nicht, eine der fünf Stufen (Ablehnung, Wut, Verhandlung, Depression und Akzeptanz) der Trauer zu überspringen.

6. Hör auf, nachzukämen

Es ist natürlich für unseren Geist, über Dinge nachzudenken, die wir nicht vollständig ergründen können. Wenn ein Narzisst Sie plötzlich geistert, können Sie die Vergangenheit immer wieder in Ihrem Kopf wiederholen, um zu verstehen, was schief gelaufen ist.

Um mit einem Narzisst zu schließen, müssen Sie Ihre Gedanken jedes Mal verändern, wenn Sie über die Beziehung besessen sind. Lenkt dich ab, wenn du dich wieder wiederkaut hast. Sie können einen Freund oder eine Familie anrufen, Ihre Lieblings -TV.

7. Setzen Sie Ihren Fokus auf sich

In einer Beziehung mit einem Narzisst zu sein bedeutet, alle Ihre Aufmerksamkeit auf sie zu lenken. Sie haben sich möglicherweise schuldig gemacht, Freunde oder Hobbys zu haben, da sie Ihre ungeteilte Aufmerksamkeit brauchten. Sie können auch Angstzustände, Depressionen und ein geringes Selbstwertgefühl haben, wenn Sie häufig gaslicht wurden.

Die Forschung hat ergeben, dass sich zu viel Fokus auf andere auf geistige Erschöpfung und auf lange Sicht zu Burnout führen kann. Wenn Sie sich auf sich selbst konzentrieren, können Sie stattdessen das Energieniveau und die Zufriedenheit verbessern.

Um mit einem Narzisst zu schließen, müssen Sie sich jetzt nur auf sich selbst konzentrieren und Ihr Wohlbefinden priorisieren. Konzentrieren Sie sich nur auf die Heilung, den Aufbau von Selbstliebe und das wachsende Selbstwertgefühl.

8. Übernehmen Sie die Verantwortung für Ihren Teil

Während Ihr narzisstischer Ex für das Spielen von Spielen verantwortlich ist und Sie dazu manipuliert, sich in sie zu verlieben, können Sie Ihre Verantwortung dafür nicht leugnen, dass Sie in eine Beziehung mit ihnen eingehen. Anziehungskraft auf einen narzisstischen Stängel stammt aus ungelösten Kindheitstrauma.

Um mit einem Narzisst zu schließen, müssen Sie aufhören, wütend zu sein und ihnen für alles die Schuld zu geben. Das hält dich nur festhalten. Stellen Sie sicher, dass Sie Schritte unternehmen, um das Kindheitstrauma zu heilen, es sei denn, Sie möchten sich in Zukunft in einen anderen Narzisst verlieben.

9. Lassen Sie Ihre Freunde und Familie helfen

Ihr narzisstischer Ex hat Sie möglicherweise von Ihren Freunden und Ihrer Familie isoliert, da sie Sie alle für sich selbst wollen. Wie sonst hätten sie die vollständige Kontrolle über Sie und machen Sie codpendent? Sie wollen nicht, dass Sie Zeit mit jemand anderem als ihnen verbringen.

Untersuchungen zeigen, dass Freunde das Leben von Einzelpersonen bereichern und eine wichtige Rolle bei der Behandlung von Stress- und psychischen Gesundheitkrisen aller Art spielen können.

Wenn Ihnen das passiert ist und Sie aufgrund des Narzissts den Kontakt zu Ihrem Unterstützungssystem verloren haben, ist jetzt die Zeit, sich wieder zu verbinden. Sie müssen enge Leute in der Nähe haben, um zu entlüften, Rat zu bekommen und Ihr Leben wieder zurückzubekommen. Es ist sich nicht peinlich, sie zu erreichen und um Hilfe zu bitten.

10. Erfahren Sie mehr über NPD

Das Schließen mit einem Narzisst ist notwendig, um zu verstehen, was passiert ist, damit Sie es vermeiden können, dieselben Fehler und Beziehungsmuster beim nächsten Mal zu wiederholen. Informieren Sie sich über NPD (narzisstische Persönlichkeitsstörung), indem Sie Bücher und Artikel lesen.

Das Erlernen von NPD hilft Ihnen zu verstehen, warum Ihr Ex so gehandelt hat, wie sie getan haben. Sie können die Zeichen beim nächsten Mal sehen, wenn Sie jemanden mit NPD treffen und sich von einer anderen narzisstischen missbräuchlichen Beziehung fernhalten.

Um mehr über narzisstische Persönlichkeitsstörungen zu erfahren, lesen Sie dieses Video:

11. Suche professionelle Hilfe

Sie können sich nach dem ziemlich abrupten Ende und ohne Schließung eines Narzissts verloren, verwirrt und schuldig fühlen. Ein professioneller Therapeut kann Ihnen helfen, Schließungen zu finden, indem Sie Ihre Erfahrungen bestätigen und Sie dazu führen, wie Sie einen Narzisst erkennen und sich in Zukunft von ihnen fernhalten können.

Der Experte kann Ihnen auch dabei helfen.

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12. Sei geduldig mit dir selbst

Schließung zu finden, wenn es nicht an Sie gegeben wurde, kann emotional anstrengend sein. Es ist kein binärer Prozess und wird Zeit in Anspruch nehmen. Stellen Sie sicher. Erlauben Sie sich, Ihre Gefühle fließen zu lassen und es einen Tag nach dem anderen zu nehmen.

Abschluss

Es ist nicht einfach, mit einem Narzisst zu schließen, aber es ist möglich, es selbst mit Hilfe eines Therapeuten und Ihrer engen Therapeuten zu schaffen. Sie müssen einen Schließ finden, um sich vom narzisstischen Zyklus zu befreien. Was auch immer Sie tun, kehren Sie nicht zum Narzisst zurück.

Arbeiten Sie weiter daran, zu heilen und eine bessere Version von sich selbst zu sein. Sie fühlen sich möglicherweise leichter und finden früher ein Gefühl der Erleichterung, als Sie erwartet hatten.