So finden Sie den besten Psychotherapeuten

Gegen Depressionen oder emotionale und geistige Herausforderungen kämpfen?

Wenn Sie einen Psychotherapeuten besuchen.

Es ist leicht, einen Therapeuten zu finden, aber die Herausforderung stellt sich auf, wenn Sie einen Psychotherapeuten finden müssen, der für Sie richtig ist. Es sind eine Reihe von Punkten zu berücksichtigen, die den Prozess der Suche nach dem besten Psychotherapeuten erleichtern können.

Experten -Zusammenfassung für die Suche nach dem besten Psychotherapeuten

Hier ist eine Experten -Zusammenfassung auf So finden Sie den besten Psychotherapeuten Wer erfüllt Ihre genau definierten Bedürfnisse in einer sicheren Umgebung.

Suchen Sie nach einem Therapeuten, bei dem Sie sich damit verbunden fühlen und verstanden fühlen Myrtle bedeutet Psychologe

Der beste Psychotherapeut zu finden bedeutet, sich über Ihre Bedürfnisse klar zu machen. Bei der Suche nach einem Familientherapeuten bedeutet dies, die Bedürfnisse der Einzelpersonen und des gesamten Paares zu verstehen.

Die Arten von Merkmalen, die berücksichtigt werden sollten

• Therapeutischer Hintergrund
• Ausbildung
• Verfügbarkeit
• Einfache Zugänglichkeit
• Chemie- Chemie ist etwas, das nach dem Treffen im Raum bewertet wird.

Finden Sie einen Therapeuten, der den Ansatz verwendet, der Ihnen geeignet erscheintTweet das Robert Taibbi Therapeut

Fragen Sie einen vertrauenswürdigen Freund oder schauen Sie sich online auf den Websites der Therapeuten Locator. Suchen Sie nach denen, die Ihre Probleme und Herangehensweise abdecken, der Sie sich der Therapie vorstellen können.

• Rufen Sie an und führen Sie ein kurzes Telefoninterview durch, um festzustellen.
• Versuchen Sie es für 2 Sitzungen.
• Auswerten.

Suchen Sie nicht nach dem besten Therapeuten, suchen Sie nach dem besten Therapeuten für "Sie"Tweet das Jake Myres Ehe und Familientherapeut

Der beste Therapeut für eine Person ist möglicherweise nicht der beste Therapeut für alle. Es ist wirklich wichtig, den besten Therapeuten für Sie zu finden, um das Beste aus der Erfahrung herauszuholen. Hier sind meine Top 4 Vorschläge:

• Fragen Sie Freunde oder Kollegen nach Empfehlungen dass sie wissen und vertrauen
• Lesen Sie die Website des Therapeuten oder sehen Sie sich ihr Video an und beurteilen Sie, ob Sie sich mit dem verbunden fühlen, was sie sagen
• Stellen Sie sicher, dass alle logistischen Dinge für Sie funktionieren, Einschließlich des Preises, der Planung und des Bürostandorts
• Machen Sie eine erste Sitzung, nur um zu sehen, wie Sie sich fühlen im Raum mit dem Therapeuten. Fühlen Sie eine Verbindung?? Fühlen Sie sich sicher und können verletzlich sein??

Führen Sie Ihre Recherchen gründlich durch, während Sie nach einem Psychotherapeuten suchenTweet das Corinne Scholtz Familientherapeutin

'Best' ist subjektiv, weil es nur um die Beziehung zwischen Therapeuten und Klient geht. Was für einen Klienten in einem Therapeuten funktioniert. Zum Beispiel kann ein Kunde einen aktiven, übernehmen, kontrollierenden Therapeuten übernehmen, während ein anderer Klient diesen aufdringlichen und einen Therapeuten bevorzugt, der zuhört und Feedback gibt.

Hier sind einige Tipps, um den richtigen Therapeuten für Sie zu finden:

• Mundpropaganda. Manchmal kann es schwierig sein, von unseren Freunden und unserer Familie um Hilfe zu bitten, insbesondere wenn Sie Ihren Besuch in einem Therapeuten privat beibehalten möchten.
• Das wird angegeben, Rufen Sie an und sprechen Sie mit so vielen Therapeuten wie du willst. Stellen Sie ihnen Fragen, die Ihnen wichtig sind, und gewinnen Sie ein Gefühl dafür, wer sie telefonieren.
• Marketing sie an mehr als einem Ort??
• Scheinen sie in den sozialen Medien aktiv zu sein?
• Wenn Sie mit Schlüsselwörtern suchen, werden sie auf der ersten oder zweiten Seite angezeigt? Wenn Ihr Therapeut auf Google Maps angezeigt wird, bedeutet dies, dass der Therapeut beliebt ist und andere Kunden daran interessiert sind, mit demselben Therapeuten zusammenzuarbeiten.
• Lesen Sie ihre Website!

Stellen Sie sicherTweet das Nancy Ryan Beraterin

Hier sind einige Tipps, um sich selbst nach Psychotherapeuten zu suchen-

• Fragen Sie Ihre Freunde oder andere Profis dass Sie respektieren, wenn sie Empfehlungen haben. Verlassen Sie sich nicht nur auf ihre Empfehlungen, sondern verwenden Sie dies als Ausgangspunkt.
• Überprüfen Sie Therapeutenprofile und Websites Um zu sehen, ob Sie sich mit ihren Bildern, Videos, Blogs usw. mit einem verbinden, und dann einige interviewen.
• Stellen Sie sicher, dass Sie einen lizenzierten Fachmann in Ihrem Bundesstaat suchen. Die meisten Lizenzen erfordern einen Master -Abschluss, viele Stunden klinischer Überwachung und Tests, um unter einer Art Board of Behavioral Services lizenziert zu werden. Wenn Sie Zeit und Ressourcen für die Therapie investieren möchten, finden Sie einen Fachmann.
• Stellen Sie sicher, dass Sie gut zu Ihrem Therapeuten passen. Planen Sie eine Konsultation entweder telefonisch oder persönlich, um festzustellen, ob er oder sie bei Ihnen inklaträgt. Fühlen Sie sich mit ihrem Stil, ihrer Persönlichkeit und ihrer Vorstellung, Sie zu Ihrem Ziel zu bringen?. Sehen Sie, dass Sie mit dieser Person offen sein können??
• Holen Sie sich eine Idee, wenn der Therapeut will Rüsten Sie Sie mit Fähigkeiten und Techniken aus, um sich außerhalb der Therapie zu helfen. Es kann einige Zeit dauern, um dorthin zu gelangen, aber Sie möchten jemanden, der Ihre Unabhängigkeit fördert und nicht vom Therapeuten im Laufe der Zeit abhängig ist.
• Hat Ihr Therapeut ihre eigene Arbeit erledigt? Viele von uns kommen wegen unserer eigenen Lebenserfahrungen in den Beruf, was wunderbar sein kann, solange der Therapeut ihre eigene Arbeit hat und weiterhin erledigt. Ein relativ gesunder Therapeut (wir sind nicht alle perfekt!) kann Ihnen besser helfen.
• Haben Sie keine Angst, Fragen zu stellen darüber, wie Therapie aussehen wird und was zu erwarten ist. Es sollte einen Plan geben, um Sie zu Ihren Zielen zu bringen.

Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie bei der Auswahl eines Therapeuten in der Beratung erhalten möchtenTweet das DR. Lawanda n. Evans Counselor

Finden Sie den besten Psychotherapeuten vielleicht eine der wichtigsten Entscheidungen, die Sie im Leben treffen werden. Sie legen Ihre emotionale und geistige Gesundheit in die Hände eines Experten, dem Sie vertrauen, um Ihnen in einigen Ihrer schwierigsten Lebenszeiten zu helfen, ohne Urteilsvermögen zuzuhören und Ihnen zu helfen, die Herausforderungen im Leben zu bewältigen und Sie zu befähigen, Ihr Bestes zu werden selbst.

Bei der Auswahl eines Psychotherapeuten sind hier einige Dinge, die Sie berücksichtigen müssen-

• Es ist wichtig, über Ihre Bedürfnisse nachzudenken In Bezug auf das, was Sie von Beratung erhalten möchten, was Sie durchmachen und wie Sie sich als Ergebnis von Empfangsdiensten fühlen möchten.
• Es ist auch wichtig für Erforschen Sie die Art von Therapeuten, die Sie wollen Um mit der Arbeit zu arbeiten und festzustellen, ob der Therapeut auf das spezialisiert ist, was Sie Hilfe benötigen.
• Führen Sie eine Google -Suche nach ihrer Website durch und lesen.
• Haben Sie keine Angst, die Therapeuten anzurufen Wer Sie glauben, sind am besten geeignet und interviewen sie; Stellen Sie Fragen im Zusammenhang mit der Unterstützung von Kunden, welche Methoden sie verwenden, was ist ihre Spezialität, fragen Sie sich nach speziellen Schulungen im Zusammenhang mit ihrem Fachwissen und stellen Sie diese sehr wichtige Frage: „Wie können Sie mir helfen, wenn ich Sie als meine Therapeutin wähle?Diese Fragen führen Sie zu einem Gespräch mit dem Therapeuten, damit Sie wirklich sehen können, ob er/sie gut passt.

Wählen Sie einen qualifizierten Therapeuten aus, der in der Praxis gut umsetzen kannTweet das Richard Myatt Ehe und Familientherapeutin

Hier sind einige Fragen, die Sie darüber nachdenken können, dass Sie den besten Therapeuten für sich selbst auswählen können-

• Erstens in Betracht-er/sie ist ein guter Mensch? Hat ihre Ehe gedauert? Interessieren sie sich um Menschen, die über den Beruf hinausgehen??
• Dann Berücksichtigen Sie ihr Fachwissen in der Therapie- Haben sie eine Ausbildung außerhalb der Schule?. Der beste Therapeut wurde in evidenzbasierten Praktiken ausgebildet. Wie das EMDR -Trauma -fokussierte kognitive Verhaltenstherapie, das Ersatztraining von Aggressionen, Trauma -Resilienzmodell und mehr.
• Haben sie Erfahrung in der erfolgreichen Umsetzung dieser evidenzbasierten Praktiken?
• Zeigt ihre Praxis tatsächlich Beweise dafür, dass Menschen mit praktischen Fähigkeiten beraten können? Viele werden in der Graduiertenschule unterrichtet, eine wertfreie Therapie zu haben. Sie bezahlen sie, um zu sitzen und zu nicken. Für einige ist das hilfreich. Andere brauchen mehr.

Wählen Sie einen Therapeuten, der über Fachwissen verfügt, um die Probleme zu behandeln, mit denen Sie konfrontiert sind, und ist verfügbarTweet das Marcie Scranton Psychotherapeutin

Der beste Psychotherapeut ist derjenige, der für Sie am besten ist! Sie können das Feld über persönliche oder berufliche Empfehlungen sowie Web- und Verzeichnissuchungen eingrenzen. Suchen Sie dann jemanden, der:

• Beantwortet Ihre Telefon- oder E -Mail -Anfrage umgehend
• Kann nach Möglichkeit mit Ihrer Versicherungsgesellschaft zusammenarbeiten
• Hat Verfügbarkeit, wenn Sie Ihren Termin vereinbaren müssen
• Drückt Neugier darüber aus, was für Sie am wichtigsten ist
• Vermittelt Wärme, Besorgnis und natürlich Fachwissen

Wählen Sie einen Therapeuten, mit dem Sie gerne Zeit verbringen möchtenTweet das Mark Oconnell Psychotherapeut

Die Auswahl des richtigen Psychotherapeuten für Sie ist wie den richtigen Schauspieler für eine Produktion zu werfen. Suchen Sie nach jemandem, der sich nicht nur für den Job qualifiziert hat, sondern auch jemanden, mit dem Sie viel Zeit verbringen möchten. Intime Zeit. Hier sind einige Richtlinien, die bei Ihrem Casting -Prozess helfen können.

• Vertrauen-Denken Sie auch daran, dass Sie den richtigen Therapeuten finden, um jemanden zu finden, der Sie sicher genug macht, um einige der anspruchsvollsten emotionalen Konflikte Ihres Lebens zu verarbeiten. Bevor Sie mit Ihrem Casting -Anruf beginnen, bestimmen Sie, was Sie von Ihrem potenziellen Szenenpartner benötigen, um ihnen die am stärksten gefährdeten Versionen Ihrer selbst zu vertrauen.
• Sprechen-Fragen Sie Ihre Freunde, Familienmitglieder, Kollegen, Ärzte und örtliche Baristas nach den Therapeuten, mit denen sie zusammengearbeitet haben. Keine Verbraucherforschung schlägt eine lebende, persönliche Erzählung. Diese Form der Überweisung gibt Ihnen einen impliziten, emotionalen Sinn für die Umwelt. Jeder bestimmte Therapeut/klinische Darsteller schafft für ihre Kunden, und ob dies möglicherweise gut zu Ihnen passt oder nicht. Achten Sie nicht nur auf das, was die Person, die Sie fragen, über ihren Therapeuten sagt, sondern auch beobachten, was sie nicht sagen (e.G., Der Ton ihrer Stimme, der Ausdruck auf ihrem Gesicht, der Blick in ihren Augen).
• Durchsuche-Online-Therapeutenlisten, Profile und Websites geben Ihnen eine Vorstellung von Ausbildung, Anmeldeinformationen und Spezialisierungsbereichen jedes Klinikers. Aber was noch wichtiger ist, Sie möchten nach Hinweisen suchen, wie es sein könnte, zu sitzen und mit dieser Person zu sprechen. Was sagen ihre Fotos zu Ihnen?? Wie klingt ihre Stimme in den Artikeln und Blog -Posts, die sie geschrieben haben?? Wie klingt ihre wörtliche Stimme in Podcasts und anderen Aufnahmen?? Was scheinen ihre Werte und Interessen zu sein und wie könnte dies die Art und Weise beeinflussen, wie Sie sich miteinander beziehen?? Wie könnte diese Person Sie als soziales, relationales Wesen sehen-nicht als „psychische Gesundheitspatient“?
• Treffen-Sobald Sie die kurze Liste der Therapeuten, die Sie in Betracht ziehen. Viele Therapeuten bieten eine kostenlose Telefonberatung an, um Ihnen die Möglichkeit zu geben, ihnen Fragen zu stellen und vor allem herauszufinden, wie Sie sich mit ihnen sprechen fühlen. In diesem Stadium ist es wichtig, sich zu fragen, ob dies jemand ist, mit dem Sie das Unbekannte auf einer zutiefst persönlichen, transformativen Reise eintreten möchten. Wenn ja, geben Sie sich die Möglichkeit, ein paar Sitzungen auszuprobieren. Fordern Sie sich heraus, die anfänglichen Ängste und Hindernisse zu durcharbeiten, um mit dem von Ihnen gewählten Therapeuten präsent zu bleiben. Die Wahl liegt immer bei Ihnen, weiterhin mit diesem bestimmten Kliniker zusammenzuarbeiten oder jemand anderem auszuprobieren. Aber denken Sie daran, dass die Kunst der Therapie so ähnlich wie die Kunst des Handelns nicht einfach beabsichtigt ist, zu bestätigen, wer Sie glauben, sondern Ihnen dabei helfen.
• Chemie-Chemie ist etwas, das nach dem Treffen im Raum bewertet wird.

Sie müssen mehrere Faktoren berücksichtigen, um den besten Therapeuten für "Sie" auszuwählenTweet das Esther Lerman Psychologe

Es gibt eigentlich kein bester Psychotherapeut, es gibt nur den, der für Sie am besten geeignet ist.

Faktoren, um den besten Therapeuten für sich selbst zu berücksichtigen-

• Erstens würde ich Sie vorschlagen Recherchieren Sie ein wenig über die Art der Therapie, die Sie wollen (Fragen Sie Freunde, Verwandte oder nur Google -Arten von Psychotherapie). Viele Therapeuten verwenden eine traditionellere Talktherapie, während einige somatisch orientiert sind (Arbeiten mit dem Körper- jedoch nicht mit Berührung, was als Körperarbeit bezeichnet wird). Es gibt Therapeuten, die spezielle Techniken wie EMDR anbieten, was eine Möglichkeit ist, ein Trauma zu verarbeiten. Natürlich sollten Sie sicherstellen, dass der Therapeut lizenziert ist. Dann müssen Sie möglicherweise feststellen, ob sie Ihre Versicherung akzeptieren und/oder wie hoch der Gebührenplan ist?
• Aber dann ist das wichtigste Teil darin, ein Telefongespräch oder ein erstes Treffen mit dem Therapeuten und einfach zu führen 'Traue deinem Instinkt'. Erlauben Sie Ihrer Intuition, Sie darüber zu führen, ob diese Person wie eine kompetente Person scheint und wem Sie vertrauen könnten. Sie können sich mit einem weiteren Therapeuten treffen, wenn Sie sich unsicher fühlen, um Ihre Erfahrung zu vergleichen. Es ist eine große Entscheidung, die Mühe wert ist, den Therapeuten zu finden, mit dem Sie eine wichtige Beziehung haben werden.

Folgen Sie Ihrem Darm

Und als letzte Gedanken folgen Sie Ihrem Instinkt, wenn Sie versuchen, den besten Psychotherapeuten zu finden. Nachdem Sie alle Ihre Recherchen durchgeführt, Fragen gestellt und Ihre Bedenken geteilt haben.

Sie müssen Ihre Intuition nutzen, um diesen letzten Anruf zu tätigen. Vielleicht frage Sie.

Wenn es schief erscheint, auch aus den unerklärlichsten Gründen, lassen Sie es ab und suchen Sie weiter nach jemandem, dessen Stil und Erfahrung Sie ansprechen.

Ihr Komfort kommt an erster Stelle!