So verbessern Sie den Intimitätsfaktor in Ihrer Ehe

In diesem Artikel

• Kuss (und nicht das Prince -Lied)
• Achten Sie auf die kleinen Verbindungen
• Schauen Sie sich Ihren Partner an- sehen Sie sie wirklich
• Gehen Sie jede Nacht zusammen ins Bett
• Apropos Schlafzimmer: Halten Sie den Fernseher von Ihnen fern
• Halte dich gesund
• Machen Sie etwas aus Ihrer Komfortzone
• Dienst an andere

Hat Ihre Ehe einer Mitbewohnersituation ähnlich? Sie wissen, wovon wir sprechen: Sie und Ihr Ehepartner leben kompatibel, keine großen Konflikte, Sie haben Respekt voreinander und Sie lieben einander, aber Sie verbinden sich einfach nicht mehr so ​​viel, wenn überhaupt.

Wenn dies bekannt klingt, ignorieren Sie die Fakten nicht. Leidenschaft ist nicht nur einer der Vorteile der Ehe, sondern auch Teil der starken Grundlage, auf der eine gute Ehe aufgebaut wird. Die Vernachlässigung des Leidenschaftsteils Ihrer ehelichen Bindung könnte zu einem Zusammenbruch Ihrer Beziehung führen. Das ist ein Risiko, das Sie nicht eingehen möchten. Hier sind einige hilfreiche Tipps, um den Intimitätsfaktor in Ihrer Ehe zu verbessern.

1. Kuss (und nicht das Prince -Lied)

Denken Sie daran, sich geküsst zu haben? Diese freudigen, lachenden Momente, in denen Sie die Lippen immer und immer wieder eingesperrt haben und sich dem bloßen Glück gönnerte, gab es Ihnen in diesem intimen Moment? Wir vergessen oft, wie lustig Make-out-Sitzungen sein können, wenn wir verheiratet sind, wenn wir fälschlicherweise glauben, dass wir diese Phase überspringen können, um schneller zum „guten Teil“ (Geschlechtsverkehr) zu gelangen. Also geh zurück zum Küssen. Langwierige, romantische, ohnmische Küssesitzungen. Dies ist eine großartige Möglichkeit, Intimität zurückzugewinnen.

2. Achten Sie auf die kleinen Verbindungen

Intimität in der Ehe beschränkt sich nicht auf Liebesspiel. Es ist auch die kleinen Möglichkeiten, wie Sie sich Tag für Tag mit Ihrem Partner in Verbindung setzen. Achten Sie auf diese. Verbinden Sie sich am Morgen vor der Arbeit durch eine enge Umarmung, eine Post-It-Notiz in der Aktentasche Ihres Partners, die besagt.

3. Schauen Sie sich Ihren Partner an- sehen Sie sie wirklich

Eine einfache Möglichkeit, die Intimität zu erhöhen, besteht darin, sich visuell auf Ihren Partner zu konzentrieren, wenn Sie mit ihm sprechen, und wenn Sie Sex haben. Oft hören wir uns gegenseitig zu, aber wir sind nicht 100% aufeinander eingestellt. Überlegen Sie, wie Sie auf Ihr Telefon, eine Fernsehsendung oder Ihre Fernsehsendung werfen, oder tippen Sie weiterhin Ihren PC, während Ihr Partner Ihnen etwas erzählt. Oder du schließt deine Augen beim Sex und denkst, dass es dir hilft, in den Groove zu gelangen. Versuchen Sie, diese Gewohnheiten zu ändern und zu sehen, was sie tun, um Sie näher zu ziehen. Erzählt Ihr Partner Ihnen von seinem Tag?? Legen Sie die Bildschirme weg, wenden Sie sich zu ihm und verschließen Sie die Augen. Halten Sie sich beim Liebe Ihren offenen Blick auf Ihren Partner und beobachten Sie die sexuelle Reaktion nach oben. Dies ist die Art von Intimität, über die wir sprechen!

4. Gehen Sie jede Nacht zusammen ins Bett

So viele Paare haben eine gestaffelte Schlafenszeit -Routine. Ein Ehepartner benötigt möglicherweise abends die zusätzliche Zeit, um die Hausarbeit nachzuholen, oder entspannen Sie sich nach einem stressigen Tag einfach vor dem Fernseher. Was in dieser Situation passiert, ist, dass es das Paar sofort vor einer Chance auf Intimität verhindert, sowohl physisch (sie können nicht in der Nähe sein, da es nicht einmal im selben Raum zusammen ist) als auch emotional (kein Teilen von Gedanken, wenn Sie zum Schlafen gehen). Machen Sie es sich also zum Ziel, sich jede Nacht zusammen ins Schlafzimmer zurückzuziehen. Sie haben vielleicht nicht jede Nacht Sex (aber wenn Sie es tun, umso besser!), aber Sie stärken Ihren Intimitätsquotienten, während Sie sprechen und kuscheln, bevor Sie einschlafen.

5. Apropos Schlafzimmer: Halten Sie den Fernseher von Ihnen fern

Viele Paare haben einen Fernseher in ihrem Schlafzimmer. Sie sehen sich vor dem Schlafengehen gerne einen Film an oder schalten gerne die Morgennachrichten ein, während sie sich auf die Arbeit vorbereiten. Dies mag harmlos erscheinen, aber in der Tat kann dieses Fernsehgerät Sie auf eine Aufschlüsselung der Intimität der ehelichen Intimität vorbereiten. Dieser Schlafenszeitfilm hindert Sie daran, mit Ihrem Ehepartner zu sprechen, und diese Morgennachrichtenshow hält Sie davon ab, Ihre Pläne für den Tag miteinander auszutauschen. Ihr Schlafzimmer sollte ein Heiligtum für Schlaf, Sex und gute Gespräche sein. Tun Sie sich selbst einen Gefallen und machen Sie Ihre eine No-Media-Zone.

6. Halte dich gesund

Es ist schwierig, die Intimität in Ihrer Beziehung aufrechtzuerhalten, wenn sich einer oder beide von Ihnen müde, unattraktiv oder abgenutzt fühlen. Achten Sie also auf Ihre körperliche Gesundheit. Machen Sie jeden Tag eine Form von absichtlicher Bewegung: Gehen, Joggen, Yoga, Dehnen… fit bleiben und sich stark fühlen, hat einen schönen Einfluss auf das sexuelle Verlangen. Wenn ein paar zusätzliche Pfund Sie scheuen, mit Ihrem Partner intim zu sein, verlieren Sie sie-die Belohnung ist die Anstrengung wert. Es geht darum, in Form zu bleiben, damit Sie sich gut fühlen und sich natürlich an Ihren Partner wenden, um dieses gute Gefühl zu teilen.

7. Machen Sie etwas aus Ihrer Komfortzone

Eine großartige Übung zur Intimitätsstärke besteht darin, etwas zusammen zu machen, das völlig unerwartet und nicht in Ihrer typischen Routine ist. Dies könnte in einen Tanzclub gehen (denken Sie darüber nach, als Sie das letzte Mal getan haben ... Sie waren wahrscheinlich Single!); Anmeldung für einen herausfordernden Sport, sich in einen Workshop anmelden, um eine neue Fähigkeit zu erlernen oder eine Fremdsprache zu studieren, zusammen mit dem Ziel, einen exotischen Urlaub zu machen. Alles, wo Sie beide etwas Außergewöhnliches lernen und es nebeneinander tun.

8. Dienst an andere

Eine Aktivität außerhalb des Hauses gemeinsam kann Wunder bewirken, um Ihre Intimität zu erhöhen. Wenn Sie nur zusammen Haushaltsarbeiten tun und sich auf die Kinder konzentrieren, gilt diese nicht als „absichtliche Zusammengehörigkeit“.„Warum nicht den doppelten Vorteil einer gemeinsamen Auswahl einer Freiwilligenaktivität nutzen, die Sie in Ihre Community bringt, wo Sie nebeneinander arbeiten können, um andere zu dienen?? Zu den Ideen gehört die Arbeit in der Suppenküche Ihrer Stadt oder die Organisation der diesjährigen Nachbarschaftsblockparty oder Nachhilfekompetenz in Ihren örtlichen Schulen. Es gibt eine Million Möglichkeiten für Sie, sich in Ihre Community zu engagieren.