Wie man sich von jemandem mit Borderline -Persönlichkeitsstörung ablöst

In diesem Artikel

• Was ist Borderline -Persönlichkeitsstörung (BPD)?
• 5 Symptome einer Borderline -Persönlichkeitsstörung
• 5 Tipps, um sich von jemandem mit Borderline -Persönlichkeitsstörung zu lösen
• 5 Möglichkeiten, wie man mit einer Borderline -Persönlichkeitsstörung umgeht
• FAQs
• Letzter Gedanke

In Bezug auf die Beziehungen gehen viele möglicherweise nicht so, wie Sie dachten, sie würden es tun. Dies könnte der Fall sein, wenn Sie mit jemandem zusammen sind, der mit BPD lebt. Hier sehen Sie, wie Sie sich von jemandem mit Borderline -Persönlichkeitsstörung lösen können, falls Sie mehr darüber erfahren müssen, sicher zu bleiben und Ihr Wohlbefinden zu priorisieren.

Was ist Borderline -Persönlichkeitsstörung (BPD)?

Borderline -Persönlichkeitsstörung ist ein psychischer Gesundheitszustand, bei dem eine Person wenig bis gar keine Kontrolle über ihre Gefühle hat. Dies kann dazu führen, dass sie unregelmäßig handeln oder Verhaltensweisen aufweisen, die für sich und andere gefährlich sind.

Da eine Person nicht die Kontrolle darüber hat, wie sie sich fühlt oder wie sie sich handelt, kann dies problematisch sein, wenn Sie in einer Beziehung mit jemandem mit BPD sind.

Weitere Informationen zu Borderline -Persönlichkeitsstörungen und -beziehungen finden Sie in diesem Video:

5 Symptome einer Borderline -Persönlichkeitsstörung

Wenn Sie besorgt sind, dass jemand, den Sie lieben, BPD hat, gibt es einige Symptome, die Sie sich vielleicht bewusst sein möchten. Hier sind einige der häufigsten Symptome, die Menschen mit BPD ausdrücken können.

1. Sich leer fühlen

Ein Individuum, der sich mit Borderline -Persönlichkeitsstörung befasst. Dieses Gefühl kann die ganze Zeit oder die meiste Zeit da sein, was sich stark auf das Wohlbefinden einer Person auswirken kann und wie sie sich über sich selbst fühlen.

Verwandte Lesung: 5 Dinge zu tun, um den leeren Raum nach einer Trennung zu füllen

2. Schnelle Stimmung ändert sich

Etwas anderes, das Sie wissen lässt, wenn jemand möglicherweise BPD hat, ist, wenn er Stimmungsänderungen hat, die ganz plötzlich geschehen. Sie fühlen sich möglicherweise in eine Richtung und dann ein paar Minuten später völlig anders. Auf diese Weise können Sie das Gefühl geben, dass Sie nicht wissen, wie Sie mit ihren Gefühlen umgehen sollen.

Mit anderen Worten, schnelle emotionale Veränderungen können für beide Menschen in einer Beziehung schwierig sein.

3. Gefährliches Verhalten zeigen

Ein weiteres Symptom besteht darin. Wenn jemand weiterhin Dinge tut, die riskant und unsicher sein können, kann dies ein Symptom für BPD sein. Auch wenn sie verstehen, dass das, was sie tun, nicht akzeptabel ist, können sie diese Dinge trotzdem tun. Sie können sich auch selbst verletzen oder Selbstmord in Betracht ziehen.

4. Ich fühle mich nicht wie du selbst

Da eine Person möglicherweise nicht die Kontrolle über ihre Emotionen oder ihr Verhalten hat, kann dies verhindern, dass sie wissen, wer sie sind. Sie können ein verzerrtes Selbstgefühl oder kein Selbstgefühl haben.

Im Wesentlichen wissen einige Menschen mit BPD möglicherweise nicht, wer sie sind. Sie können auch das Gefühl haben, dass sie außen und in ihren Körper schauen, anstatt in ihren Körper in die Außenwelt zu schauen.

5. Unfähigkeit, Ärger zu kontrollieren

Personen mit BPD können auch mehr Ärger als das angesehene als akzeptabel erleben. Sie können wütende Ausbrüche zeigen, die manchmal gewalttätig erscheinen, scheinbar aus dem Nichts.

Dies gilt damit, die Emotionen nicht zu kontrollieren, aber es wird auch als zusätzliches Symptom angesehen.

Verwandte Lesung: 10 effektivste Möglichkeiten, wie Sie Wut in einer Beziehung kontrollieren können

5 Tipps, um sich von jemandem mit Borderline -Persönlichkeitsstörung zu lösen

Es gibt mehrere Möglichkeiten, wie man sich von jemandem mit einer Borderline -Persönlichkeitsstörung ablöst. Hier ist ein Blick auf 5 Möglichkeiten, die Sie vielleicht nutzen möchten.

1. Erfahren Sie mehr über den Zustand

Jedes Mal, wenn Sie mit jemandem mit Borderline -Persönlichkeitsstörung zusammenleben, kann es sich lohnen, mehr über die Erkrankung zu erfahren. Dies kann Ihnen ein Verständnis dafür geben, was Sie erwarten und wie sich eine Person verhalten kann. Darüber hinaus können Sie möglicherweise feststellen, wann das Verhalten eines Menschen ernst ist und wann dies nicht der Fall ist.

Zum Beispiel können bestimmte Symptome im Zusammenhang mit BPD darauf hinweisen, dass sich eine Person sich selbst verletzen oder Selbstmord versucht.

Wenn Sie über BPD gut informiert sind, sehen Sie diese Zeichen möglicherweise und können Ihren Partner oder Ihren geliebten Menschen helfen, wenn sie es brauchen. Dies ist auch eine großartige Möglichkeit, wie man jemandem mit einer Borderline -Persönlichkeitsstörung hilft.

Denken Sie daran, dass dies nicht bedeutet, dass Sie sich nicht um sie kümmern möchten, obwohl Sie sich vielleicht von jemandem lösen möchten.

Verwandte Lesung: Bedingte Liebe gegen bedingungslose Liebe in einer Beziehung

2. Haben Grenzen in allen Beziehungen

Eine gute Faustregel ist, in all Ihren Beziehungen Grenzen zu haben. Einige Dinge mögen in Ordnung sein, und andere, die nicht sind. Wenn Sie beispielsweise nicht gerne gesagt werden, wie Sie Ihr Geld ausgeben, und Ihr Partner darauf besteht, Ihnen zu sagen, wie es geht, kann dies eine Grenze für Sie sein, die Sie in Betracht ziehen können.

Sie können sich die Zeit nehmen, die Sie benötigen, um über Ihre Grenzen nachzudenken und eine Liste zu erstellen. Dies sind ähnliche Beziehungs -Dealbreaker, die befolgt werden müssen, um sicherzustellen, dass Sie sich wohl fühlen.

Denken Sie daran, dass Ihr Kumpel diese Grenzen kennen und mit ihnen einverstanden sein muss. Versuchen Sie also, so fair wie möglich zu sein. Wenn Sie Grenzen festlegen, um Ihnen dabei zu helfen, jemandem mit einer Grenzpersönlichkeitsstörung Nein zu sagen, ist es möglicherweise auch hilfreich, mit ihm zu sprechen, wenn er ruhig und bereit ist, zuzuhören, was Sie zu sagen haben.

Andernfalls können sie möglicherweise nicht auf respektvolle Weise darauf achten, was Sie zu sagen haben.

3. Begrenzen Sie die Kommunikation nach Möglichkeit

Wenn es um Grenzpersönlichkeit und Beziehungen geht, kann jeder etwas anders sein. Wenn Ihr Partner nicht bekommt, was Sie sagen und er Ihre Grenzen nicht respektiert, möchten Sie möglicherweise die Kommunikation mit ihnen einschränken.

Es ist in Ordnung, dies zu tun, wenn Sie Ihre Gedanken über ihr Verhalten wiederholt zum Ausdruck gebracht haben und sie auf die gleiche Weise gehandelt haben. Sie müssen sich schützen und sicherstellen, dass Sie jederzeit in Sicherheit sind.

In extremen Fällen müssen Sie sie möglicherweise ins Krankenhaus bringen oder Rettungsdienste fordern. Denken Sie daran, wenn Sie sich Sorgen um Ihren Partner mit BPD machen.

4. Mach was gut für dich ist

Sie müssen Ihr eigenes Wohlbefinden im Vordergrund Ihres Geistes halten. Wenn Sie versuchen, mehr darüber zu erfahren, wie Sie sich von jemandem mit einer Borderline -Persönlichkeitsstörung lösen können, damit Sie an Ihrer psychischen Gesundheit arbeiten können, ist es in Ordnung, zuerst an sich selbst zu denken.

Es wird Zeit für Sie geben, einer anderen Person zu helfen, die Hilfe zu erhalten, die sie benötigen, wenn sie wollen, und bereit ist, aber es ist unwahrscheinlich, dass Sie jemandem helfen, wenn Sie ängstlich und gestresst sind.

5. Sprechen Sie mit einem Therapeuten

Jedes Mal, wenn Sie das Gefühl haben, mit einem Therapeuten zusammenzuarbeiten, um Ihre psychische Gesundheit, Ihre Beziehungen oder Ihre Umgehung mit BPD anzusprechen, sollten Sie in Betracht ziehen, mit einem Fachmann zusammenzuarbeiten. Sie können mit Ihnen über all die Dinge sprechen, die Sie kennen und Ihnen helfen müssen, Ihr Verhalten anzugehen.

Möglicherweise haben sie auch Hinweise darauf, wie man sich von jemandem mit Borderline -Persönlichkeitsstörung ablöst und sich selbst schützt, während sie dennoch ein Freund von jemandem ist, der Symptome von BPD erlebt.

Verwandte Lesung: Worüber Sie in der Therapie und in Tipps darüber sprechen, wie Sie sich öffnen können

5 Möglichkeiten, wie man mit einer Borderline -Persönlichkeitsstörung umgeht

Es gibt einige Methoden, die Sie in Betracht ziehen können, um mit BPD fertig zu werden. Diese können effektiv sein, ob Sie es oder einen geliebten Menschen oder Ehepartner haben.

1. Betrachten Sie Ihre Optionen

Wenn Ihr Partner BPD hat und Sie negativ beeinflusst, sollten Sie alle Ihre Optionen berücksichtigen. Sie können bei ihnen bleiben und versuchen, mit ihnen über die Therapie für die Störung zu sprechen. Sie können sich von ihnen fernhalten, wenn Sie sich unwohl fühlen, oder Sie möchten die Beziehung vielleicht beenden.

Sie müssen bestimmen, was die richtige Wahl für Sie ist. Während eine Entscheidung schwierig sein kann, müssen Sie sich daran erinnern, sich an die erste Stelle zu setzen. Auch dies bedeutet nicht, dass Sie sich nicht um jemand anderen kümmern.

Wenn Sie BPD haben, sollten Sie in Betracht ziehen, eine Therapie zu erhalten, sobald Sie das Gefühl haben, es zu wollen. Sobald Sie bemerken, dass Ihre Gefühle die Menschen um Sie herum verletzen, ist es möglicherweise eine gute Gelegenheit, psychische Gesundheit zu erhalten.

2. Sprechen Sie mit anderen

Sie müssen nicht schweigen, wie Sie sich fühlen oder was Sie erleben. Fragen Sie andere, die Sie um Rat kennen oder deren Übereinstimmung, was Sie tun sollten. Sie können feststellen, dass einige Leute Einblicke haben, die Sie nicht in Betracht gezogen haben. Möglicherweise können sie Ihnen auch mehr darüber erzählen, wie Sie sich von jemandem mit Borderline -Persönlichkeitsstörung lösen können.

Sie können auch mit Freunden über Ihre Störung sprechen, wenn Sie sich fragen, was Sie tun sollten. Sie können Ihnen möglicherweise umsetzbare Ratschläge geben oder Sie in Richtung eines Therapeuten weisen, der helfen kann.

Verwandte Lesung: Wie man mit deinem Schwarm spricht und sie wie dich zurück macht

3. Denken Sie über Ihr Verhalten nach

Obwohl Sie nicht die BPD von jemandem verursachen können, möchten Sie vielleicht darüber nachdenken, wie Sie handeln. Wenn Sie etwas unregelmäßig verhalten, ist dies möglicherweise etwas, das für Sie nicht üblich ist. Versuchen Sie Ihr Bestes, um sich wie Sie selbst zu verhalten und sich jederzeit um Ihre psychische Gesundheit zu kümmern.

Wenn Sie BPD haben, sollten Sie auch versuchen, auf Ihre Handlungen zu achten. Manchmal bemerken Sie vielleicht, dass Sie andere in Ihrer Umgebung verärgern oder gefährliche Dinge tun. Dies kann Ihre Gesundheit und Sicherheit beeinträchtigen. Sprechen Sie unbedingt mit jemandem darüber, wenn Sie bereit sind.

Verwandte Lesung: 10 Möglichkeiten, Ihrem Ehepartner zu helfen, durch eine Verhaltensstörung umzugehen

4. Eine Routine machen

Wenn Sie Ihr Bestes geben, um sich von jemandem mit Borderline -Persönlichkeitsstörung zu lösen, sollten Sie in Betracht ziehen, eine Routine für sich selbst zu machen und sie zu folgen. Auf diese Weise können Sie etwas mehr Normalität in Ihrem Leben haben, und Sie können sich auch beschäftigen.

Wenn Sie BPD haben, können Sie außerdem auch Ihnen helfen, eine Routine zu haben. Zum Beispiel kann ein Therapeut Sie auffordern, jeden Tag bestimmte Dinge während des Behandlungsprozesses zu tun, um eine Routine festzulegen und Ihnen ein wenig Konsistenz zu geben.

5. Betrachten Sie die Therapie

Unabhängig davon. Eine Therapie, die Sie in Betracht ziehen können, ist die Beziehungsberatung, mit der Sie lernen können, wie Sie besser kommunizieren und die Grenzen Ihres Partners respektieren können.

Wenn Sie BPD haben, können Sie mit einem Therapeuten helfen, mit Ihren Symptomen zu lernen und sicherzustellen.

Wenn Ihr geliebter Mensch BPD hat, kann ein Therapeut Sie möglicherweise beraten, wie Sie sich von jemandem mit einer Grenzpersönlichkeitsstörung lösen können, ohne ihnen zusätzliche Verstöße oder Schmerzen zu verursachen.

FAQs

Lassen Sie uns die am meisten gestellten Fragen zur Borderline -Persönlichkeitsstörung besprechen

Wie setzen Sie Grenzen mit jemandem mit Borderline -Persönlichkeitsstörung Grenzen??

Wenn Sie mit jemandem mit BPD zu tun haben und wie sie sich verhalten. Es würde helfen, wenn Sie feststellen, was Sie bereit sind und was Sie nicht sind.

Überlegen Sie, was Ihre Grenzen sein werden, und schreiben Sie sie auf. Sie können auch überlegen, was Sie tun werden, wenn jemand diese Grenzen durchbricht. Nur Sie können entscheiden, was für Sie und Ihr Leben richtig ist.

Sobald Sie Ihre Grenzen festgelegt haben, sollten Sie mit Ihrem Partner darüber sprechen, wie Sie sich fühlen. Stellen Sie sicher, dass Sie sanft und respektvoll sind, wenn Sie mit ihnen sprechen. Dies kann eine wirksame Methode sein, um sich von jemandem mit Borderline -Persönlichkeitsstörung zu lösen.

Wie löste ich mich von jemandes BPD?

Wenn Sie sich von borderline -Beziehungen zur Persönlichkeitsstörung lösen möchten, möchten Sie vielleicht zunächst sagen, wie Sie sich fühlen. Wenn sie ruhig und bereit zuzuhören scheinen, können Sie erklären, was Sie tun möchten.

Wenn dies jedoch nicht möglich ist, sollten Sie Ihren Kontakt und die Kommunikation mit dieser Person einschränken. Dies ist möglicherweise der beste Weg, um Ihren Standpunkt zu vermitteln und sich zu ermöglichen, sich um Ihre eigenen Bedürfnisse zu kümmern. Es gibt einige Möglichkeiten, sich von jemandem mit Borderline -Persönlichkeitsstörung zu lösen, aber offen und ehrlich zu sein, was Sie brauchen, und Ihr Bestes zu geben, um sie zu bekommen, kann für Sie gut funktionieren.

Letzter Gedanke

Wenn es darum geht, wie man sich von jemandem mit Borderline -Persönlichkeitsstörung ablenkt, kann dies schwierig sein, aber es ist möglicherweise notwendig, Ihnen dabei zu helfen, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden auf dem Laufenden zu halten.

Sprechen Sie immer mit jemandem, wenn Sie benötigen, und suchen Sie eine Therapie, wenn es sich anfühlt, als ob es Ihnen helfen kann. Andere können möglicherweise Ratschläge und Einblicke geben, um sich selbst zu schützen, wenn Ihr Partner BPD hat.