Wie man mit Unwissenheit in einer Beziehung umgeht

In diesem Artikel

• Wir erwarten, dass die Liebe unseres Lebens uns bringt
• Wie unsere Unsicherheiten uns in unserer Art verstanden werden
• Was uns im Wege im Wege steht, wenn wir durch die Liebe unseres Lebens gesehen und verstanden werden?
• Wählen Sie zwischen dem Wunsch, gesehen zu werden und Ihre Angst zu überwinden

Deborah kam einmal unter Tränen zu mir und sagte: „Ich verstehe nicht, was ich falsch mache. Ich sage zu meinem Partner Dan, dass ich ihm etwas sehr Wichtiges erzählen möchte. Ich beginne ihm zu erzählen, wie ich über etwas fühle, das er getan hat und das mir verletzt wurde. Dann stößt er ein, ohne zu erlauben, das zu beenden, was ich sage, und sagt zu mir, dass ich mich irre, weil ich das Gefühl habe, wie ich es tue.”

Das haben die meisten von uns konfrontiert. Was mehr ist, haben wir einmal oder einmal mit solchen Unwissenheit in einer Beziehung konfrontiert. Was so viele von uns danach sehnen, ist mehr als alles andere zu bemerken und zu validieren. Wir wollen unser wahres Selbst und damit jemand uns in all unserer Herrlichkeit sehen und sagen: „Ich liebe dich so wie du bist.”

Wir wollen jemanden, der unseren Schmerz hören kann, unsere Tränen abwischen, wenn wir traurig sind, und freuen uns über uns, wenn die Dinge gut laufen.

Wir erwarten, dass die Liebe unseres Lebens uns bringt

Niemand möchte das Gefühl haben, zu rechtfertigen, wie sie sich für den fühlen, den sie lieben.

Wir erwarten, dass die Person, die wir am meisten lieben, unsere Meinung als gültig betrachtet. Unbewusst sagen wir uns, dass sie unseren Rücken haben und uns nicht verrückt fühlen sollten, wenn wir eine ausgefallene Idee haben.

Das Verrückte ist, dass die meisten von uns tief im Inneren mit jemandem zusammen sein wollen, der es bemerkt und an uns glaubt, wie viele von uns den Mut haben, wirklich herauszufinden, was uns wichtig ist, diese Idee für uns selbst ausdrücken und dann sein in der Lage, dies sicher zu dem auszudrücken, den wir lieben.

Aber Unwissenheit in einer Beziehung, ob wissentlich oder unwissentlich, kann unsere Erwartungen aus der Liebe unseres Lebens dauerhaft töten.

Wie unsere Unsicherheiten uns in unserer Art verstanden werden

Nachdem ich eine Weile mit Deborah und Dan zusammengearbeitet hatte.

Je mehr Deborah Unsicherheitsgefühle im Zusammenhang mit Dan zum Ausdruck brachte, desto mehr Dan's Unsicherheitsknopf wird aufgerissen. Je mehr dieser Knopf angezündet wurde, desto defensiver wurde er und so weiter. Je defensiverer er wurde, desto mehr fühlte sich Deborah unbekannt und unwichtig.

Je unwichtiger sie spürte, desto mehr zog sie sich zurück und hörte auf zu teilen, weil sie keinen Sinn mehr beim Versuchen sah. Diese Dynamik wird von Unsicherheiten auf beiden Seiten und der Notwendigkeit, gesehen und verstanden zu werden, angeheizt, entzündet aber auch die Angst, gesehen und verstanden zu werden.

Für diejenigen von uns, die nach Liebe suchen, wie viele von uns glauben, wir können wirklich verletzlich genug sein, um uns mit jemand anderem, furchtlos, zu teilen, ohne Bedenken, beurteilt oder kritisiert zu werden.

Einerseits suchen wir nach den besten Möglichkeiten, um mit Unwissenheit in einer Beziehung umzugehen, da uns die gleiche Unwissenheit in einer Beziehung fast tötet. Auf der anderen Seite befürchten wir jedoch, sich voll auszudrücken, weil wir uns Sorgen machen, beurteilt oder kritisiert zu werden.

Es ist eine der größten Herausforderungen, die ich bei vielen meiner Kunden, die nach Liebe suchen, und denjenigen, die bereits in einer Beziehung sind, eine der größten Herausforderungen, die ich finde, um sich klar ausdrücken zu können, um sich klar ausdrücken zu können, und Ihre Botschaft zu haben, die ich empfangen kann.

Was uns im Wege im Wege steht, wenn wir durch die Liebe unseres Lebens gesehen und verstanden werden?

Die Antwort ist Angst. Angst, wirklich gesehen zu werden.

Für so viele ist die Angst, wirklich gesehen und anerkannt zu werden. Fürchte, die Person, die wir am meisten auf dieser Welt lieben.

So viele von uns wurden von den Menschen verletzt, die uns während unserer Kindheit am nächsten waren. Wir wurden entweder ignoriert und vernachlässigt oder wurden negativ beachtet. Wir brauchten unsere Freunde oder probierten einfach Substanz Drogen, um sich von den Schmerzen zu befreien. Nur wenige waren der Ansicht, dass der Konsum von Drogenmedikamenten dazu beigetragen hat, den Schmerz zu heilen, nicht von dem zu bemerken, den Sie lieben.

Und am Ende kämpfen wir gegen das Dilemma, von unserem Partner gesehen zu werden, auch das zu sein, was uns absolut erschreckt.

Für diejenigen von uns, die in unseren prägenden Jahren keine positive Aufmerksamkeit erhalten haben, werden wir manchmal nur mit Negativität verabreicht,. In jedem von uns ist etwas integriert, das Liebe und Aufmerksamkeit erhalten möchte. Dies führt jedoch zu einem Dilemma und der Angst, sich in einer Beziehung zu unwissenschaftlich zu stellen.

Wir wollen bemerkt werden, aber aufgrund der damit verbundenen Angst ziehen wir uns zurück oder wir kämpfen dafür.

Dieses Rätsel schafft eine doppelte Bindung und steht uns im Wege, dass wir in so vielen Bereichen unseres Lebens vorwärts gehen können. Es wirkt sich am tiefsten auf unsere romantische Beziehung aus. Die Frage ist also, wie Sie die Unwissenheit in einer Beziehung überwinden?

Wählen Sie zwischen dem Wunsch, gesehen zu werden und Ihre Angst zu überwinden

Wahrscheinlich ist dies eine der besten Möglichkeiten, um mit Unwissenheit in einer Beziehung umzugehen.

Klar sein

Wenn wir nicht entscheiden können, ob wir gesehen werden wollen oder nicht, wird die Art und Weise, wie wir uns ausdrücken, unklar. Infolgedessen versteht uns unser Partner falsch. Dies schafft mehr Frustration, wir glauben, dass unser Partner sich einfach nicht um uns kümmert und am Ende die Unwissenheit in einer Beziehung erlebt.

Entscheiden Sie sich nicht für negative Mittel zur Bewältigung

Die Unwissenheit unseres Partners verursacht Schmerzen und wir suchen am Ende negative Wege wie: „Wie komme ich über den Schmerz der Ablehnung hinweg?', aus dem Internet, um auf alle möglichen Mittel wieder zu unserem Partner zurückzukehren.

Beginnen Sie nicht mit Anschuldigungen

In diesem Zyklus wird sich dann entlastet und sich in eine Dynamik auswirkt, in der wir unseren Partner beschuldigen, uns nicht zu bekommen. Anstatt die Verantwortung dafür zu übernehmen, wie wir uns fühlen, was wir ausdrücken wollen und wie wir verstanden werden wollen, schlagen wir unsere Partner zu Unrecht an, weil wir uns nicht herausgefunden haben.

Wir erzählen uns: “Wenn sie mich wirklich liebten, würden sie mich besser verstehen. Wenn sie wirklich die richtigen wären, würden sie mich holen.”

Leider ist das nicht wahr.

Lösen Sie Ihre Dilemmata

Indem wir uns aus dem Dilemma des Wunsches auszusetzen und gleichzeitig Angst vor dem Zeugnis zu haben, können wir fest sein und uns erlauben, die Art von Aufmerksamkeit zu erhalten, nach der wir uns am meisten sehnen und von unserem Partner verdienen.