Wie man mit einem wütenden Partner 10 umgeht 10 Strategien

In diesem Artikel

• Kann sich jemand mit Ärgerproblemen ändern?
• Wie beruhigen Sie einen wütenden Partner?
• Wie man mit einem wütenden Partner umgeht: 10 Strategien
• Wegbringen

Wut ist eine kraftvolle Emotion, die eine unerzählte Zerstörung verursachen kann, wenn sie unkontrolliert wird. Genau wie ein Waldbrand, das hoch aufragende Bäume, Häuser und lebt auf seinem Weg, so dass es mit Wut außer Kontrolle gerät.

Wenn Sie in einer intimen Beziehung zu einer wütenden Frau stehen oder wenn ein Ehemann Ärgerprobleme hat, ist eine Menge Weisheit erforderlich, um die Beziehung auf einer angemessenen funktionalen Ebene zu halten.

Viele Ehen brechen auseinander, weil die Paare nicht wussten, wie sie mit Wutproblemen umgehen sollen oder wie sie Wut und Frustration in einer Beziehung kontrollieren können.

Wenn Sie sich also fragen, wie Sie Wut in einer Beziehung kontrollieren oder wie man mit einem wütenden Ehepartner umgeht, dann lesen Sie weiter.

In diesem Artikel werden zehn DE und Dongen beschrieben, was hilfreich sein kann, wenn Sie mit einem verärgerten Partner zu tun haben.

Kann sich jemand mit Ärgerproblemen ändern?

Wut stammt aus Verletzungen und Menschen mit Wutproblemen brauchen viel Liebe, weil sie sich ausgeschlossen fühlen und allein.

Menschen mit Wutproblemen können sich ändern, wenn sie bereit sind, den schwierigen Weg aufzugehen und die harte Arbeit an sich selbst zu machen. Wenn sie in der Lage sind, die positive Seite von sich selbst zu betrachten und ihre Aussichten zu ändern, folgt alles Gute.

Nicht nur das, Menschen mit Wutproblemen müssen sich selbst, ihrer Umgebung und dem, was sie auslöst, die negativen Emotionen zu kontrollieren.

Wie beruhigen Sie einen wütenden Partner?

Das Verwalten von Wut ist schwierig. Was zu sagen ist und in welchem ​​Moment ein ernstes Geschäft sein kann. Wenn Sie bereit sind, Ihren Partner zu beruhigen, der wütend ist und dies in der Lage ist, werden Sie Vertrauen in die Beziehung vermitteln und es wird definitiv stärker werden.

Wenn wütende Gefühle ausgedrückt werden, vermittelt es viel Negativität.

Wie man mit einem wütenden Partner umgeht: 10 Strategien

Es kann schwierig sein, mit jemandem mit jemandem zu leben, der Ärgerprobleme hat. Wenn Ihr Partner bereit ist, an ihnen zu arbeiten, und Sie helfen möchten, lesen Sie diese 10 Tipps, wie Sie mit einem wütenden Partner umgehen können oder wie Sie mit Wut mit einem Ehepartner umgehen können:

1. Halte ruhig

Ich möchte das Geheimnis lernen, wie man mit einem wütenden Ehemann umgeht oder wie man umgeht, wenn die Frau Ärgerprobleme hat? Es ist einfach - behalten Sie Ihre Ruhe und Gelassenheit bei.

Zugegeben, dies ist möglicherweise nicht einfach, insbesondere wenn Sie mit einem wütenden Ehepartner zu tun haben und Ihr verärgerter Ehepartner Sie angreift, aber je ruhiger Sie bleiben können, desto schneller wird Ihr Partner über seinen Ausbruch hinwegkommen.

Ruhe zu halten ist eine vorübergehende Strategie, die in der Hitze des Augenblicks angewendet werden kann. Nichts Gutes wird erreicht, wenn Sie sich beide anschreien.

Wenn sich der Partner dann beruhigt hat, können Sie die Angelegenheit konstruktiver behandeln.

Verwandte Lesung: Wie kontrolliere ich meine Wutausbrüche und beruhige meine Nerven?

2. Kämpfe kein Feuer mit Feuer

Dieser Punkt, wie man mit einem wütenden Partner umgeht. Es ist tatsächlich kontraproduktiv, als Antwort auf den Ärger Ihres Partners wütend zu werden.

Wenn Sie dem vorhandenen Feuer Kraftstoff verleihen, wird es länger verbrannt, und der in seiner Nachfolge hinterlassene Schaden wird so viel verletzender sein. Lassen Sie Ihren Partner alleine wütend sein.

Der scharfe Kontrast Ihrer ruhigen, friedlichen und reifen Haltung kann Ihrem Partner helfen, zu erkennen.

3. Denken Sie über Ihr eigenes Verhalten nach

Das ist wo Sie müssen brutal ehrlich sein mit sich selbst. Gibt es etwas, das Sie tun oder nicht, das den Ärger Ihres Partners provoziert oder verschlimmert?

Die natürliche Tendenz von wütenden Partnern besteht darin.

Denken Sie daran, Sie sind nur für Ihre eigenen Handlungen verantwortlich, nicht für ihre. Wenn Sie sich für etwas entschuldigen oder Anpassungen in Ihrem Verhalten vornehmen können, dann tun Sie dies und fahren Sie fort.

4. Werden nicht co-abhängig

Finden Sie sich jemals für Ihren wütenden Partner vertuschen??

Wenn Sie mit einem wütenden Ehemann zusammenleben und sie einen Ihrer Freunde oder Familienmitglieder abgesperrt haben und beleidigt haben Wirklich nicht so schlimm?

Wenn Sie so etwas weiter tun, kann Ihr Partner nicht lernen, die volle Hauptlast der Konsequenzen zu nehmen,.

Verwandte Lesung: Was ist Codependenz - Ursachen, Anzeichen und Behandlung 

5. Grenzen festlegen

Wenn du. .. hast Wut in Beziehungen Oder einen wütenden Partner haben, es ist sehr wichtig, dass Sie einige feste Grenzen festlegen.

Denken Sie, wie man mit einer wütenden Person in einer Beziehung umgeht? Der Umgang mit Wut beginnt damit, zu entscheiden, wie viel von dem Ärger Ihres Partners Sie bereit sind zu tolerieren und was Sie nicht zulassen, Ihren Partner entsprechend informieren und bereit sind, diese Grenzlinie zu verteidigen und aufrechtzuerhalten.

Grenzen sind eine großartige Möglichkeit, mit einem negativen Ehepartner umzugehen und zu erkennen, dass alle Beziehungen gegenseitig Respekt erfordern, um zu gedeihen.

Denken Sie daran, Grenzen sind keine egoistische Lebensweise; Vielmehr bauen und bewahren Grenzen gesunde Beziehungen.

Schauen Sie sich dieses Video an, um zu wissen, warum die Festlegung emotionaler Grenzen der Schlüssel zur Aufstellung positiver und gesunder Beziehungen ist.

6. Tolerieren Sie Respektlosigkeit und Missbrauch nicht

Eine Ihrer Möglichkeiten, wie man mit einem wütenden Partner umgeht. Wie das Sprichwort sagt, gibt es keine Entschuldigung für Missbrauch.

Wenn Sie sich mit einem wütenden Ehemann oder einer wütenden Ehefrau befassen, erlauben Sie sich, sich herabzusetzen, angeschrien und steinwellig oder der Empfänger einer anderen Form des Missbrauchs zu sein, ob emotional, verbal oder physisch?

Wenn Sie die Missachtung und den Missbrauch immer wieder übernehmen, lassen Sie es zu und lassen Ihren verärgerten Partner glauben, dass es in Ordnung ist. Es ist nicht so, und es liegt an Ihnen, das klar zu machen.

7. Kultiviere Mitgefühl

Wenn Sie denken, wie Sie mit einem Partner mit Wutproblemen umgehen sollen, wissen Sie, dass eine wütende Person oft jemand ist, der zutiefst verletzt wurde und sich entscheidet, ihren Wut zu verwenden, um sich selbst zu schützen. Die geringste Bedrohung oder Unsicherheit kann dazu führen, dass sie als Abwehrmechanismus aufflammen.

Wenn Sie also ein Gefühl der emotionalen Sicherheit schaffen können, können Sie feststellen, dass ein Großteil des Ärgers verbreitet werden kann.

Dies kann durch Geduld und Mitgefühl erfolgen, indem sie freundliche Dinge sagen, anstatt kritisch zu sein, aufmerksam zu hören und aufrichtig, nicht verspottet oder sarkastisch zu sein.

8. Vernachlässigen Sie nicht, Hilfe zu bekommen

Der Umgang mit Ärger in der Ehe kann schwierig sein. Wenn Sie mit Ihrem verärgerten Partner zusammen sein und sich manchmal überfordert und hoffnungslos fühlen, holen Sie sich bitte Hilfe. Finden Sie einen Berater oder Therapeuten oder sprechen Sie mit jemandem, dem Sie vertrauen können.

Wenn Ihr Ehepartner immer wütend ist, sagen Sie Ihrem Partner, wie Sie sich fühlen, und schlagen Sie vor, dass Sie gemeinsam Hilfe erhalten. Ich habe nicht das Gefühl, dass man alleine kämpfen muss.

Es ist immer gut, einen objektiven Standpunkt zu erhalten, denn wenn Sie in eine Situation verwickelt sind, können Sie möglicherweise überhaupt nicht klar sehen.

Schuld, Schuld, Depressionen und eine Vielzahl anderer negativer Emotionen können bald wie steigender Hochwasser einrutschen, was die ohnehin schwierige Situation so viel schlimmer macht.

9. Wissen, wann man weggehen soll

Wenn Ihr verärgerter Partner anerkennt, dass er ein Problem hat und bereit ist, Hilfe zu bekommen und an ihren Wutproblemen zu arbeiten, dann gibt es Hoffnung, wie ein Licht am Ende eines dunklen Tunnels.

Wenn jedoch keine Anerkennung für Fehlverhalten oder eine oberflächliche Entschuldigung ohne wirkliche Veränderung oder Mühe zur Änderung vorliegt, müssen Sie einige schwierige Entscheidungen treffen.

Fragen Sie sich, ob Sie ohne Veränderung auf unbestimmte Zeit weitermachen können, außer vielleicht eine Änderung schlechter, da Wut dazu neigt, sich im Laufe der Zeit zu verschärfen, wenn sie nicht effektiv behandelt werden. Wenn Ihre Antwort Nein ist, ist es möglicherweise Zeit für Sie, wegzugehen.

10. Vergiss nicht, wer du bist

Eine der schwerwiegenden Gefahren von einen wütenden Partner haben ist, dass auch Sie eine wütende Person werden. Wut kann schließlich ziemlich ansteckend sein. Bleib immer selbst und der Person, von der du weißt, dass du es bist.

Der Ärger Ihres Partners ist ihnen, mit dem Sie sich befassen können - nicht mit Ihren, um sich an Bord zu nehmen. Da Sie Ihre Emotionen konsequent und geduldig auf reife und gesunde Weise ausdrücken, helfen Sie Ihrem Partner, das Gleiche zu tun, um dasselbe zu tun.

Wegbringen

Überwachprobleme zu überwinden, hängt stark von der Person und den Umständen ab. Es kann von ein paar Tagen bis ein paar Wochen bis ein paar Jahre dauern.

Wenn Ihr Partner also unter Temperaturproblemen leidet und Sie denken, Sie denken, wie Sie mit einem wütenden Partner umgehen sollen. Seien Sie geduldig und nehmen Sie die Hilfe des Zertifizierungsberaters bei Bedarf zur Hilfe des Beraters.