Wie man eine voneinander abhängige Beziehung aufbaut?

Wir, Menschen, sehnen sich und gedeihen von tiefen, bedeutungsvollen Verbindungen. Noch mehr in unseren romantischen Beziehungen. Diese Verbindung sollte jedoch nicht auf Kosten unserer Unabhängigkeit und unserem Selbstgefühl kommen - darum geht es in einer voneinander abhängigen Beziehung.

Dieser Balanceakt des Aufbaus einer starken Beziehung, ohne sich selbst zu verlieren, ist jedoch schwierig zu erreichen. Lehnen Sie sich auf Ihren Partner zu, um zu viel Unterstützung. Binden Sie Ihrer Unabhängigkeit zu viel Bedeutung und Sie können in Ihrer Beziehung weit entfernt und zurückgezogen werden.

Gesunde Abhängigkeit zwischen Partnern ist das Markenzeichen für eine ausgewogene Beziehung. Auf jeden Fall ist dies eine Beziehungsdynamik. Aber was ist gegenseitig eine Beziehung? Was zeichnet es aus? Und vor allem, wie können Sie es in Ihrer Beziehung kultivieren?? Lass es uns herausfinden.

Was ist die Interdependenz der Beziehung?

Inhaltsverzeichnis

• Was ist die Interdependenz der Beziehung?
• Was ist ein Beispiel für eine voneinander abhängige Beziehung?
• Was sind die Merkmale voneinander abhängigen Beziehungen??
  • 1. Robuste Kommunikation
  • 2. Respekt vor Grenzen
  • 3. Persönlicher Raum
  • 4. Toleranz
  • 5. Emotionale gegenseitige gegenseitige Abhängigkeit
  • 6. Getrennt wachsen und noch zusammen wachsen
  • 7. Gemeinsames Ziel
• 6 Tipps zum Aufbau einer voneinander abhängigen Beziehung
  • 1. Kenne dich gut
  • 2. Andere Beziehungen pflegen
  • 3. Mit den Bedürfnissen des anderen in Einklang sein
  • 4. Ängste und Schwachstellen aufdecken
  • 5. Verfolgen Sie Ihre Ziele
  • 6. Sagen Sie "Nein" ohne Angst oder Hemmung
• FAQs

Die voneinander abhängige Definition - „die Qualität oder der Zustand, voneinander abhängig oder gegenseitig aufeinander abhängig zu sein“ - pendelt die feineren Nuancen dieser Beziehungsdynamik in der Perspektive. Wenn sich zwei Menschen in einer voneinander abhängigen Beziehung befinden, verbinden sie der emotionalen Bindung zwischen ihnen einen großen Wert, tun dies jedoch, ohne ihr Selbstbewusstsein zu beeinträchtigen.

Dies bedeutet die Fähigkeit, Verwundbarkeit zu bewerten und eine sinnvolle Verbindung zu kultivieren, die es ihnen ermöglicht, von einer emotionalen gegenseitigen Abhängigkeit zu leben. Gleichzeitig erkennen sie, dass sie ihren Partner nicht brauchen, um sie ganz zu machen. Sie sind vollständig als Individuen und ergänzen sich in einer voneinander abhängigen Beziehung zwischen Partnern.

Es wird uns oft beigebracht, unserer Unabhängigkeit einen großen Wert zu verleihen. Ein zielstrebiger Fokus darauf, unabhängig zu sein. Dies kann der Förderung gesunder, langfristiger Beziehungen im Wege stehen.

Interdependenz lehrt, ein Gleichgewicht zwischen unserer Individualität und unserer Verbindung mit einer anderen Person zu erreichen. Partner in einer voneinander abhängigen Beziehung beantragen weder eine Validierung voneinander noch Anforderungen. Sie haben Raum, sich auf persönliche Verfolgung zu begeben, ohne dass die Grundlage einer Beziehung bedroht ist.

Daher spiegeln interdependente Beziehungen die gesündeste Form der Intimität zwischen zwei Partnern wider. Nachdem wir die Bedeutung solcher Beziehungen behandelt haben, ist es wichtig zu verstehen. Lassen Sie uns mit dem folgenden Beispiel eingehender mit einer voneinander abhängigen Beziehung eintauchen, die geschmiedet werden kann.

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Was ist ein Beispiel für eine voneinander abhängige Beziehung?

Nehmen wir an, ein Paar hat völlig entgegengesetzte Interessen. Während einer die Natur und die Natur liebt, ist der andere eher ein Homebody. Für einen Partner besteht die perfekte Möglichkeit, sich zu entspannen. Der andere genießt es, mit einem Buch, das von der Welt getrennt ist, auf der Couch zusammengerollt zu bleiben.

In einer voneinander abhängigen Beziehung zwischen Partnern haben beide die Freiheit, sich ihren jeweiligen Vorstellungen der Verjüngung zu verwöhnen, ohne dass einer von ihnen das andere dafür widerlegt. Ein Partner geht zu Treks und Wanderungen, wenn er die Zeit finden kann. Der andere verbringt ein faultes Wochenende in ihrem Haus zu Hause. Es gibt keinen Streit, keine Beziehungsargumente oder Zusammenstöße gegen diese unterschiedlichen Aussichten.

Weder zwingt den anderen, ihre Leidenschaft oder Interessen aufzugeben und ihre zu umarmen.

Aussagen wie "Wenn Sie nur einmal mit mir kommen würden, würden Sie sehen, was Sie verpassen" oder "Kannst du nicht einmal ein Wochenende zu Hause mit mir verbringen" werden nicht herumgeworfen, um sich gegenseitig in die Einhaltung zu unterdrücken.

Stattdessen ermutigen sie sich gegenseitig, ihrem Herzen zu folgen und ihr eigenes Ding zu tun. Konzentrieren Sie sich gleichzeitig darauf, die Zeit zu machen, die sie zusammen haben.

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Was sind die Merkmale voneinander abhängigen Beziehungen??

Es ist üblich, interdependente und codende Beziehungen zu verwirren. Die beiden könnten sich jedoch nicht voneinander unterscheiden. Eine codpendente Beziehung ist durch einen vollständigen Mangel an Grenzen, die Schuldverschiebung, die ineffektive Kommunikation, die Manipulation, das Kontrolle von Verhalten und den Kampf mit emotionaler Intimität gekennzeichnet.

Andererseits umfassen die Eigenschaften voneinander abhängigen Beziehungen. Wie mache ich meine Rollen und Kapazitäten in voneinander abhängigen Verbindungen und Beziehungen für meine Rollen und Kapazitäten?? Lesen Sie über diese Eigenschaften, und Sie werden verstehen, was zu tun ist.

1. Robuste Kommunikation

Kommunikation, Kommunikation, Kommunikation - Dies ist das effektivste und essentiellste Element, das die Beziehungen wächst und gedeihen lässt. In einer voneinander abhängigen Beziehung können beide Partner die Kommunikation nutzen, um ihre Bindung zu stärken.

Sie drücken sich klar und ehrlich aus, hören geduldig zu und spielen keine Schuldspiele. Diese offene und unkomplizierte Kommunikation ermöglicht es ihnen, mit den Erwartungen und Anforderungen des anderen im Einklang zu stehen.

Infolgedessen gibt es keinen Raum für Missverständnisse zwischen ihnen.

2. Respekt vor Grenzen

Wenn es eine gesunde Abhängigkeit zwischen Partnern gibt, können sie Grenzen in ihrer Beziehung festlegen und respektieren. Beide Partner haben ihre individuellen Ideen, Überzeugungen, Werte, Ambitionen und Wünsche. Sie teilen diese mit vollständig.

Basierend auf diesem Verständnis setzen sie unterschiedliche Arten von Grenzen in dem Ausmaß, in dem sie bereit sind, sich anzupassen und Kompromisse einzugehen, um eine starke Beziehung zu pflegen, ohne ihre Individualität zu verlieren.

3. Persönlicher Raum

Jeder Mensch hat ihre Interessen, Leidenschaften, Hobbys und Wünsche. Eine voneinander abhängige Beziehung erleichtert den persönlichen Raum, um sich diesen zu gönnen. Keiner der Partner erwartet, zu jeder Zeit mit dem anderen gemeinsam mit dem anderen zu sein.

Sie fühlen sich vollkommen wohl, um Zeit voneinander zu verbringen, ohne sich schuldig zu fühlen. Dies ermöglicht es ihnen, sich darauf zu freuen, wieder zusammen zu sein. Eine Wertschätzung und Akzeptanz des persönlichen Raums in einer Beziehung stammt aus dem Verständnis, dass eine andere Person nicht die Quelle Ihres Glücks sein kann.

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4. Toleranz

Wie alle anderen haben Paare in einer voneinander abhängigen Beziehung ihren Anteil an Reibung, Unterschieden und Konflikten. Aber die gegenseitige Abhängigkeitspsychologie, die in der Idee verwurzelt ist, sich gegenseitig zu beziehen.

Auch wenn man den Wunsch des anderen nicht verstehen kann oder etwas tun muss, sind sie geduldig, mitfühlend und einfühlsam zu ihm. Anstatt ihre Unterschiede dem Ressentiments weichen zu lassen, konzentrieren sie sich darauf, ein gesundes Gleichgewicht in ihrer Beziehung aufrechtzuerhalten.

5. Emotionale gegenseitige gegenseitige Abhängigkeit

Obwohl sie unabhängige Personen sind, wenden sich Partner in einer voneinander abhängigen Beziehung von emotionaler Unterstützung zueinander zu. Sie haben keine Angst, ihre Schwachstellen und Ängste zu teilen. Das ermöglicht die Bestätigung, dass die andere Person sie unterstützen und heben wird, anstatt zu beurteilen und zu beschleunigen.

Eine gesunde emotionale gegenseitige gegenseitige gegenseitige gegenseitige gegenseitige abhängige.

6. Getrennt wachsen und noch zusammen wachsen

Im Laufe der Zeit verändern unsere Erfahrungen unsere Einstellung zum Leben, unsere Ziele, unsere Ziele und sogar die Menschen, die wir sind. In einer voneinander abhängigen Beziehung erkennen beide Partner an, dass sie ihre eigenen Reisen haben, von denen sie teilen. Dies ist die wichtigste voneinander abhängige Beziehung vs. Abhängige Unterscheidung.

In einer codpendenten Beziehung schuldet ein Partner die gesamte Verantwortung leider und konzentriert seine Energie darauf, den anderen Partner wachsen zu lassen. Aber in voneinander abhängigen Beziehungen behalten beide Partner ein Gefühl der Unabhängigkeit bei sich und erheben sich gleichzeitig gegenseitig. Dies schafft Achtsamkeit, die es ihnen ermöglicht, sich der Tatsache bewusst zu sein, dass persönliche Änderungen sich auf ihre Beziehungsdynamik auswirken müssen.

Egal wie hart das Gehen wird, dieses Bewusstsein und dieses gegenseitige Vertrauen können es ihnen ermöglichen, getrennt zu wachsen, doch zusammen zu wachsen.

7. Gemeinsames Ziel

Der Hauptunterschied zwischen Interdependenz und Unabhängigkeit besteht darin, dass erstere erkennt, dass es zwar ein "Sie und ich" gibt, es aber auch ein "Wir" gibt, obwohl es auch ein "Wir" gibt, obwohl es auch ein "Sie" gibt, obwohl es auch ein "wir" gibt, obwohl es auch ein "Sie" gibt, aber auch ein "wir" gibt, obwohl es auch ein "wir" gibt, aber auch ein "wir" gibt, obwohl es auch ein "wir" gibt, aber es gibt auch ein "wir", obwohl es auch ein "wir" gibt, obwohl es auch ein "wir" gibt, obwohl es auch ein "wir" gibt, obwohl es auch ein "wir" gibt, obwohl es auch ein "wir" gibt, obwohl es auch ein 'wir' gibt. Das 'Wir' wird zu einem gemeinsamen Ziel in einer ausgewogenen Beziehung.

Beide Partner wissen, dass sie eine dauerhafte Bindung anbauen können, ohne ihre Interessen und Ziele außerhalb der Beziehung zu beeinträchtigen. Die wichtigste voneinander abhängige Beziehung vs. Die Codependent -Unterscheidung liegt in der Unabhängigkeit, um Ihre eigenen Entscheidungen zu treffen, aber auch als Partner geteilte Ziele zu haben. Anstatt Entscheidungen für eine andere Person aufzuerlegen oder zu treffen, die es sich oft häufig in einer codpendenten Beziehung befindet, kommt ein Paar in einer voneinander abhängigen Beziehung zu gemeinsamen Zielen ein.

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6 Tipps zum Aufbau einer voneinander abhängigen Beziehung

Eine ausgewogene Beziehung, die von gesunden Abhängigkeiten lebt, wird Ihnen auf einer Platte nicht nur übergeben. Noch ist eine Beziehung von Anfang an von Anfang an abhängig, abhängig, gesund oder giftig. So entwickeln und fördert Sie Ihre Bindung zu Ihrem Partner, der bestimmt, wie Ihre Beziehungsdynamik aussehen wird.

Natürlich unternimmt der Aufbau einer voneinander abhängigen Beziehung konsequente Anstrengungen beider Partner. Sobald Sie es erreicht haben, kann es die erfreulichste Partnerschaft sein, die Sie jemals erleben werden. Um Ihnen zu helfen, dorthin zu gelangen, finden Sie hier 6 narrensichere Tipps, um eine gesunde gegenseitige Abhängigkeit in Ihrer Beziehung zu fördern:

1. Kenne dich gut

Ich frage mich: „Wie finde ich meine Rollen und Kapazitäten in voneinander abhängigen Verbindungen und Beziehungen einher??„Nun, um jede Beziehung wirklich lohnenswert zu machen, beginnt die Arbeit und die Anstrengung mit Ihrem eigenen, persönlichen Selbst.

Oft wird unsere Beziehungsdynamik verwirrt und in Konflikt, weil wir uns nicht sicher sind, wer wir sind und was wir vom Leben wollen. Nehmen Sie sich also Zeit, um sich gut zu verstehen und zu wissen, was Sie in professionellen, spirituellen, Freizeit- und sozialen Bereichen des Lebens suchen.

Arbeiten Sie dann daran, sich selbst eine abgerundete Existenz aufzubauen. Ja, Ihre Beziehung ist ein wichtiger Teil Ihres Lebens. Aber es ist nicht das alles und das Ende des Lebens. Um Ihre Beziehung voneinander abhängig zu machen, ist es entscheidend, sich ganz bewusst zu sein, was Sie vom Leben wollen und eine Existenz aufbauen, die über Sie und Ihren Partner hinausgeht.

2. Andere Beziehungen pflegen

Abhängig von Ihrem Partner, um alle Ihre Bedürfnisse zu erfüllen, können Sie übermäßig Druck ausüben und umgekehrt. Deshalb ist es unerlässlich, einen inneren Kreis von Menschen zu haben, auf die Sie sich verlassen und sich an emotionale Unterstützung und Rat wenden können.

Um eine voneinander abhängige Beziehung aufzubauen, müssen Sie sich Zeit nehmen, um mit Freunden, Familie und Mitarbeitern Kontakte zu knüpfen. Dies hilft Ihnen, die Tatsache zu akzeptieren, dass romantische Partner nicht alles zusammen tun oder in alle Aspekte des jeweiligen Lebens verwickelt sein müssen.

Diese kurzen Zeiträume, die Sie unterscheiden.

3. Mit den Bedürfnissen des anderen in Einklang sein

Oft wird in Beziehungen ein Partner allgegenwärtig und der andere unsichtbar. In diesem Fall können Sie sich beide als "eine Person" ansehen. Dann riskieren Sie, in einer Codependentbeziehung gefangen zu werden.

Zum Beispiel kann ein Partner nur annehmen, dass die Art und Weise, wie er sich in der Beziehung verhalten, völlig akzeptabel ist, während der andere sein Verhalten als problematisch ansieht. Aber weil sie nicht mit den Erwartungen und Bedürfnissen des anderen im Einklang stehen, wird dieses Muster deaktiviert.

Gesunde Kommunikation ist die einzige Möglichkeit, sich solchen Fallen fernzuhalten, die einer gesunden emotionalen gegenseitigen gegenseitigen gegenseitigen Abhängigkeit im Wege stehen können. Der richtige Weg, um zu verstehen. Sie müssen sich bewusst mehr ausdrücken, aber auch Ihrem Partner leidenschaftlich zuhören.

Machen Sie es sich zur Gewohnheit, sich mindestens einmal pro Woche hinzusetzen und miteinander zu sprechen, wie Sie sich in Ihrer Beziehung mit vollständiger Ehrlichkeit fühlen.

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4. Ängste und Schwachstellen aufdecken

Sie können nicht hoffen, gesunde emotionale gegenseitige gegenseitige gegenseitige gegenseitige emotionale emotionale gegenseitig zu fördern. Verwenden Sie Ihre Kissen -Gesprächszeit, um Ihre Wache im Stich zu lassen und Ihrem Partner die Dinge anzuvertrauen, die Sie nachts wach halten.

Wenn sie sich erwidern, hören Sie sie geduldig und ohne Urteilsvermögen aus. Diese tiefen Gespräche helfen Ihnen dabei, sich auf einer tieferen Ebene zu verbinden, mehr Vertrauen zu vermitteln und Sie miteinander wohler zu machen.

5. Verfolgen Sie Ihre Ziele

Wir alle haben bestimmte Ziele und Ambitionen im Leben. Nur weil Sie jetzt in einer Beziehung sind, heißt das nicht, dass Ihre Träume sekundär geworden sind. Wenn Sie alles opfern, was Sie am Altar Ihrer Beziehung lieben, werden Sie unweigerlich anfangen, Ihren Partner dafür zu ärgern. Auch wenn sie Sie nie gebeten haben, diese Opfer zu bringen.

Es ist wichtig, als Interdependenz in einer Beziehung als Individuum zu gedeihen. Halten Sie sich also nicht davon ab, auf das zu zielen, was Sie wirklich wünschen.

6. Sagen Sie "Nein" ohne Angst oder Hemmung

Die Freiheit beider Partner, ihrem Herzen zu folgen. Sie können diese Freiheit nicht behaupten, bis Sie lernen, "Nein" zu sagen, wenn es wichtig ist. Zum Beispiel macht Ihr Partner eine Reise und er bittet Sie, mitzumachen. Sie möchten stattdessen ein Wochenende mit Ihren Freunden verbringen.

Wenn Sie nicht nein sagen und Ihren Plänen Ihrem Partner bekannt sein lassen, werden sie nur davon ausgehen, dass Sie mit dem Plan an Bord sind. Sie können Ihre Pläne stornieren, die Ihres Partners gerecht zu werden. Aber Sie werden sie auf einer bestimmten Ebene dafür ärgern.

Es ist der einzige Weg, eine Beziehung wirklich voneinander abhängig zu machen.

Konzentrieren Sie sich darauf, einen Tag nacheinander kleine Veränderungen vorzunehmen und diese Veränderungen in gesunde Gewohnheiten zu verwandeln. Mit der Zeit, konsequenten Anstrengung und Geduld können Sie eine Bindung gesunder Abhängigkeit fördern.

FAQs

Interdependente Beziehungen sind diejenigen, in denen beide Partner lernen, ein Gleichgewicht zwischen ihrer Individualität und ihrer Verbindung miteinander zu steigern.

NEIN. Tatsächlich sind sie das Gegenteil voneinander.

Interdependenz in Beziehungen wichtig, da Sie eine tiefe Verbindung mit einer anderen Person aufbauen können, ohne Ihre Individualität zu verlieren.

Ehrlichkeit, Kommunikation, Vertrauen, Selbstbewusstsein, gemeinsame Ziele und individuelle Aktivitäten sind die Eckpfeiler einer voneinander abhängigen Beziehung.

Es braucht Zeit und Mühe, aber ja, gesunde emotionale gegenseitige gegenseitige Abhängigkeit kann in jeder Beziehung kultiviert werden.

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