Wie man furchtlose 18 Möglichkeiten ist, um Angst beiseite zu lassen und wie ein Champion zu leben

Die Definition von Fearless hat keine Ängste, sondern erobert sie. Wenn Sie also furchtlos lernen, wie man furchtlos ist!

Jeder glaubt, dass furchtlose Menschen keine Angst haben. Nun, das ist falsch. Jeder, egal wie furchtlos er erscheinen mag, erlebt Angst. Menschen mit Mut und Tapferkeit haben die gleichen Ängste wie Sie, aber sie drängen sie durch sie. Sie lernten, furchtlos zu sein und die täglichen Ängste zu überwinden.

Wenn Sie wirklich furchtlos sind, sind Sie wahrscheinlich ein Soziopath, weil jeder Angst vor etwas hat! So sehr jeder davon träumt, keine Ängste zu haben, ist es unmöglich, ein Leben ohne sie zu führen.

Sie sehen also, furchtlos zu sein bedeutet also nicht, dass Sie niemals Ängste haben, aber es ist Ihre Fähigkeit, sie zu erobern oder wie Sie in der Lage sind, Ihre Angst zu überwinden.

Vielleicht hat es Höhenangst, aber Sie fahren trotzdem mit dieser Achterbahnfahrt. Oder es hat Angst vor Liebe, aber du lässt dich in sie verlieben. Das ist furchtlos. 

Was bedeutet furchtlos, furchtlos zu sein??

Wenn Sie furchtlos sind, stehen Sie Ihren Ängsten frontal. Auch wenn der Gedanke, sie zu stellen, beängstigend oder beängstigend erscheint, machen Sie es trotzdem. Furchtlos zu sein bedeutet nicht, dass Sie nie Angst haben oder nichts in Ihren Spuren aufgehalten wird.

Wenn überhaupt, haben Sie so viele Ängste, aber Sie verwenden sie, um sich immer mutiger und mutiger zu machen. Furchtlosigkeit ist und wird niemals das Fehlen Ihrer Angst sein, aber es ist Ihre Fähigkeit, jeden einzelnen von ihnen zu durchschieben.

Wenn Sie mit der Angst vor morgen verzehrt werden, wohnen Sie sich mit dieser Angst oder entscheiden Sie sich für die Hoffnung fest? Wenn Sie Angst haben, Ihr Herz zu brechen?

Wenn Sie sich Sorgen machen, dass ein Treffen in einer Katastrophe endet, rennen Sie davon weg oder tun Sie es trotzdem? Es braucht viel Belastbarkeit und Tapferkeit, um furchtlos zu sein.

Wie man furchtlos ist

Wenn es also darum geht, furchtlos zu sein, dreht sich alles um Ihren Geisteszustand. Und sobald Sie eine Angst erobert haben, wird es eine andere geben. Das ist nur das Leben.

Der Punkt ist, dass Sie sich mit dieser Emotion auseinandersetzen und eine Methode verwenden können, die für Sie funktioniert, um Ihre Angst in etwas Erubertliches zu verwandeln. Wir alle haben etwas. Wir haben alle Angst vor etwas, aber wir können es alle überwinden und lernen, wie man furchtlos ist. Hier sind ein paar Schritte, die Sie auf dem richtigen Weg führen und Ihnen helfen können, sich Ihren Ängsten wie einem Champion zu stellen!

1. Seien Sie sich Ihrer Ängste bewusst

Was macht dich wirklich Angst? Wenn Sie nicht wissen, was es ist, können Sie es nicht überwinden können. Setzen Sie sich also und denken Sie wirklich darüber nach. Für viele Menschen ist es eine normale Lebensweise, in Angst zu leben, und sie merken es nicht einmal.

Gehen Sie also nicht davon aus, dass Sie dies über eine Tasse Kaffee überwinden können. Schreiben Sie Ihre Ängste auf und reflektieren Sie sie wirklich. Denken Sie wirklich an Ihre Ängste und halten Sie sich nicht zurück. Auch wenn es eine kleine Angst ist, das Telefon zu beantworten, wenn jemand anruft!*, Sie müssen sie noch aufschreiben. 

2. Schauen Sie sich an, was Ihre Ängste annimmt

Dieser Teil wird keinen Spaß machen, es bedeutet, dass Sie sich Ihr Leben ansehen und Ihre Ängste verursacht haben. Ist es, weil Ihr Vater Sie als Kind verlassen hat? Ist es, weil Sie das College nicht abgeschlossen haben?

Nur weil Sie Angst haben, heißt das nicht, dass Ihnen etwas Negatives passiert wird.

Es könnte einfach an einer vergangenen Situation liegen, die Sie traumatisiert hat. Denken Sie daran, jeder fürchtet etwas. Es ist nicht einfach, Ihre Auslöser zu analysieren, aber es ist ein notwendiger Teil des Prozesses, zu lernen, wie man furchtlos ist. 

3. Arbeiten Sie an Ihrem Vertrauen

Furchtlos zu sein hat tatsächlich viel mit Zuversicht zu tun. Sie müssen mit Ihrem Selbstwert und Vertrauen befugt sein, um furchtlos zu werden. Sie haben Angst, weil Sie nicht möchten, dass sich eine Situation wiederholt, Sie denken, Sie werden scheitern usw.

Dies ist jedoch alles mit Ihrem mentalen Zustand verbunden und wie Sie nicht glauben, dass Sie in der Lage sein werden, zu erobern, was vor Ihnen liegt. Dies ist der Zeitpunkt, an dem Sie sich ansehen, wie Sie sich selbst sehen.

4. Vorbereiten Sie auf Misserfolg

Ah ja. Dies ist leichter gesagt als getan, aber es gibt etwas Besonderes, was Sie fürchten, deshalb hält Ihre Angst Sie zurück. Aber du bist nicht perfekt und wirst es nie sein. Hier ist die Sache, furchtlose Menschen sehen „Misserfolg“ nicht als Misserfolg an.

Sie sehen es als Gelegenheit, aus ihren Fehlern zu wachsen und zu lernen. Wir alle durcheinander bringen irgendwann; Wir sind Menschen. Was Sie tun müssen, ist sich auf diese Momente vorzubereiten, wenn Sie einen Fehler machen, das ist es.

5. Bitten Sie um Hilfe

Wenn Sie furchtlos sind, wissen Sie, wann Sie um Hilfe bitten müssen.

Fearless geht es nicht darum, Dinge selbst ohne jemanden selbst zu tun - das ist nur arrogant. Wir alle brauchen irgendwann Hilfe, und furchtlose Menschen sehen Hilfe als etwas Wertvolles an.

Dies macht sie stärker - wenn sie ihr Bedürfnis nach emotionaler, geistiger oder körperlicher Hilfe sehen, bitten sie danach. Viele Menschen saugen daran, um Hilfe zu bitten, weshalb sie nie lernen, furchtlos zu sein. Aber um Hilfe zu bitten ist kein Zeichen von Schwäche, sondern Kraft. Es ist Zeit, dass du das merkt hast.

6. Sie sehen die Zukunft

Hey, die Zukunft, die sie sehen, wird vielleicht nicht genau so, aber sie visualisieren, wo sie im Leben sein wollen. Sie schaffen es vielleicht nicht bis zu diesem Punkt, aber der Punkt ist, sie gehen in diese Richtung gehen.

Sie wissen, wen sie in Zukunft sein wollen und was sie tun wollen. Wenn Sie es ernst meinen, zu lernen, wie man furchtlos ist, müssen Sie in der Lage sein, die Zukunft zu sehen. Haben Sie eine Vision und wissen Sie, was Sie im Leben erreichen möchten.

7. Sie reflektieren

Selbstreflexion ist wahrscheinlich eines der schwierigsten Dinge zu erreichen, aber es ist notwendig, wenn Sie lernen möchten, wie man furchtlos ist. Wenn sie gestresst sind, flippen sie nicht aus und in Panik. Sie brauchen einige Zeit, um zu atmen und darüber nachzudenken, was los ist.

Als furchtlose Person nehmen sie sich die Zeit, die Dinge in die richtige Perspektive zu rücken, um zu erkennen, dass ihre Angst nicht so groß ist, wie sie dachten.

Sie müssen in der Lage sein, Ihre Perspektive anzupassen und zu ändern, um furchtlos zu sein. Erkenne, dass vielleicht die Perspektive, an der du festhältst, die falsche ist.

8. In den schlimmsten Fallszenarien realistisch sein

Wenn wir Angst haben, denken wir nicht klar, dass. In der Tat neigen wir dazu, die Situation in die Luft zu jagen. Aber furchtlose Menschen treten einen Schritt zurück und bewerten die Situation, in der sie sich befinden. Was ist wirklich das Worst-Case-Szenario?

Wenn Sie Ihre Rede bei der Arbeit vermasseln, was wird passieren? Die Menschen werden an diesem Tag kichern, am Wasserkühler darüber sprechen und ihr Leben leben.

Auch wenn es einfach ist, in Panik zu geraten und irrational zu sein, wenn Ihre Angst Sie konsumiert, versuchen Sie Ihr Bestes, um logisch zu denken. Furchtlose Menschen wissen, wie man inmitten des Drucks ruhig bleibt.

9. Belohnen Sie sich

Wenn Sie eine Angst überwinden, egal wie groß, belohnen Sie sich selbst. Keine Scheiße, eine Angst zu überwinden, ist eine Menge geistiger und emotionaler Arbeit, also müssen Sie sich auf Ihren Rücken klopfen und sich für das belohnen, was Sie überwunden haben.

Nicht jeder tut das, aber du hast es getan. Es braucht viel Mut und Kraft, um Ihre Angst zu überwinden. Seien Sie also stolz auf sich selbst! Egal wie klein, das verdient einer Leistung.

10. Lass die Vergangenheit ruhen

Dies ist wahrscheinlich eines der schwierigsten Dinge, um zu lernen, wie man furchtlos ist. Die Vergangenheit loszulassen ist etwas, mit dem wir alle zu kämpfen haben, wenn wir dazu neigen, darüber nachzudenken. Aber wenn Sie furchtlos sein wollen, lassen Sie die Dinge los, die diese Angst geschaffen haben. Wenn Sie an früheren Ängsten festhalten, stecken Sie nur in der Vergangenheit fest.

Seien wir ehrlich, egal wie hart Sie an der Vergangenheit festhalten, Sie können nie ändern, was bereits passiert ist. Also lass es einfach alles gehen.

11. Angst ist kein Feind

Viele Menschen betrachten Angst als etwas, das sie quält, aber dies ist nicht der richtige Weg, um die Angst zu betrachten. Furchtlose Menschen sehen Angst nicht als Last, sondern als Verbündeter. Denken Sie darüber nach, Angst lässt Sie Situationen in Ihrer Umgebung bewerten, die in irgendeiner Weise intensiv sind.

Sie müssen darüber nachdenken, warum Sie diese Angst fühlen und ob sie rational ist. Machen Sie Ihre Angst zu Ihrem Freund und nicht zu einem Ziel. Versuchen Sie zu sehen, was Ihre Angst Ihnen sagen will, anstatt ständig davon wegzulaufen.

12. Fehler machen

Wir alle lassen uns von Zeit zu Zeit wie Narren aussehen, aber das sollte dich aber nicht erschrecken. Du bist nicht der einzige, der Fehler macht. Umarmen Sie also die Momente, in denen Sie wie ein Idiot aussehen können. Es wird passieren. Jemand wird dich lacht, aber das ist normal. Du wirst Fehler machen, nimm dich nicht so ernst.

Denken Sie daran, was wir über das Scheitern gesagt haben? Haben Sie keine Angst, sich durcheinander zu bringen und sich selbst in Verlegenheit zu bringen, denn das ist ein Teil des Lebens! Umfassen Sie sogar die rohen und unangenehmen Momente, denn so lernen Sie, wie man furchtlos ist.

13. Sprechen Sie über Ihre Ängste

Wie wir bereits gesagt haben, haben alle Angst vor etwas. Aber niemand will darüber reden, was wirklich traurig ist. Stattdessen handeln wir alle so, als hätten wir keine Ängste oder persönlichen Probleme, aber jeder hat in Wirklichkeit Angst. Sprechen Sie über Ihre Ängste mit jemandem, dem Sie vertrauen, Ihrer Familie oder Ihren Freunden.

Sie werden sehen, wie ängstlich alle anderen in Ihrer Nähe sind. Außerdem reduziert das Reden darüber die Last Ihrer Ängste.

Sie sollten niemals alleine über Ihre Ängste nachkommen, wissen Sie? Sprechen Sie mit jemandem, dem Sie vertrauen. Vertraue uns; Sie werden sich danach besser fühlen.

14. Bereit sein, dumm auszusehen

Sobald Sie bereit sind, sich durch den emotionalen Schmerz des Durcheinanders zu bringen, verlieren Sie mehr Angst, als Sie jemals gedacht haben, möglich. Jeder, der jemals etwas Gutes getan hat, hat mindestens einmal Fehler gemacht, und jeder, der jemals gut in etwas gut gemacht hat.

Sie lernen nicht, wie man furchtlos ist, indem Sie sich Sorgen machen, wie dumm Sie für andere aussehen werden. Es braucht mehr als das! Einige Menschen könnten sogar ihr Leben riskieren, um etwas Neues auszuprobieren, und enden immer noch als Lachdarsteller in ihrer Gruppe.

Rate mal? Sie sind egal, was andere Leute denken, weil alles, was zählt.

15. Den Kampf umarmen

Die meisten von uns wollen keine harten Dinge tun, weil sie uns das Gefühl geben, dass wir versagt haben, und das macht uns Angst.

Das Sprichwort „kein Schmerz, kein Gewinn“ bleibt wahr. Um zu lernen, wie man furchtlos ist und unsere Fähigkeiten verbessert, müssen wir kämpfen. Also sollten wir es umarmen. Wir werden schließlich unsere Ängste überwinden, wenn wir weiter kämpfen.

16. Die Dinge in die richtige Perspektive stellen

Machen Sie einen Schritt zurück und stellen Sie Ihre negativen Gedanken ins rechte Licht ab. Dies ist eine fantastische Möglichkeit, furchtlos zu sein: Wie wäre es, Maßnahmen zu ergreifen und sich zu fragen: Warum haben Sie Angst vor allem??

Obwohl Sie über etwas gestresst sind, setzt sich das Leben ohne Ihre Teilnahme von selbst fort. Die Bedeutung, dies zu berücksichtigen, sollte zu keinem Zeitpunkt unterschätzt werden.

17. Eine Einstellung von Dankbarkeit annehmen

Wenn Sie Angst haben, versuchen Sie stattdessen dankbar zu sein. Während der Pandemie hatten wir viele Probleme. Es ist schrecklich. Es ist jedoch besser, dankbar zu sein, dass er aufgewacht ist und einen weiteren Tag mit Ihren Lieben verbringt, als ausflippen und wütend sein.

Ja, wir wissen, dass die Zeiten momentan hart sind und dass die Leute mit jedem Tag immer mehr aufgeben. Ich möchte lernen, wie man furchtlos ist? Mach weiter und vergiss nicht, Gott zu dankbar zu sein, eine mächtige Energie oder nur dich selbst *, egal wie groß oder klein der Segen ist.

18. Kommunizieren Sie und teilen Sie Ihre Kämpfe mit jemandem

Wie oft halten wir das Schlechte darin, weil wir nicht von anderen Menschen beurteilt werden wollen? Denken Sie daran, dass es hilft, zu teilen, weil Sie lernen, dass viele Menschen genauso fühlen.

Sie werden auch ihre eigenen Geschichten zu erzählen haben. Gibt es etwas, vor dem Sie Angst haben? Ein Freund kann Ihnen helfen, sich auf das zu konzentrieren, was Sie im Leben wollen und wo Ihre Ängste stammen.

Wie man furchtlos und mutig ist

Es braucht viele Eingeweide, um sich von Ihren Ängsten nicht definieren zu lassen. Denken Sie daran, egal wie beängstigend Ihre Ängste aussehen mögen, Ihr Leben auf der anderen Seite dieser Angst steht.

Furchtlos zu sein bedeutet, dass Sie trotz der vielen Ängste, die Sie haben.

Jetzt, da Sie wissen, was Sie tun müssen und wie Sie furchtlos sind, nehmen Sie einige dieser Tipps und setzen Sie sie auf die Prüfung. Schließlich wirst du ein furchtloses und mutiges Leben führen!