Wie neu engagierte Paare eine bewusste Beziehung erreichen können

In diesem Artikel

• Was wäre, wenn wir einen Lebenspartner für alle drei finden könnten: Sex, Fortpflanzung und Kameradschaft?
• Also, wie man achtsames Bewusstsein und romantische Glückseligkeit verbindet?
• In Betracht ziehen-
• Üben Sie Folgendes:

Mein Führer und Mentor, John W. Jacobs, m.D., Der einzige vom Board zertifizierte Psychiater und die Bowen Family Systems Theory (BFST) -Relationskrain und Berater, die ich kenne, schrieb in seinem Buch Alles was Sie brauchen ist Liebe und andere Lügen über die Ehe,„Die Erwartungen der Ehe sind oft so unrealistisch, dass selbst die stärksten Beziehungen [manchmal] keine Chance haben.”

Vielleicht hatte Margaret Mead etwas, als sie bemerkte, dass „jede Frau drei Ehemänner braucht: einen für jugendlichen Sex, eine für Sicherheit, während sie Kinder großziehen und eine für freudige Kameradschaft im Alter“.

Was wäre, wenn wir einen Lebenspartner für alle drei finden könnten: Sex, Fortpflanzung und Kameradschaft?

Leider ist diese Suche ein perfektes Setup für 'Die Seelenverwandte Täuschung ' Eine Variante der ehelichen Psychose. Es gibt schließlich so etwas, so etwas. Eine erfolgreiche Ehe erfordert, dass beide Partner anwesend sein, liebevolle Taten tun und die Bindung täglich nähren. Es verlangt stark, dass Sie Sei die richtige Person für Ihren Ehepartner.

Andere Anzeichen einer ehelichen Psychose (ein Zustand, in dem neu engagierte Paare den Kontakt zur Realität vollständig verlieren und in einer Welt falscher Überzeugungen leben und die Wahrheit vor sich leugnen) beinhalten Die "Gedanken liest Täuschung", Oft ausgedrückt als „Wenn Sie mich wirklich geliebt haben, wissen Sie, was ich will, und tun Sie es einfach, ohne dass ich fragen muss“ und “und Die "Veränderung der anderen Person Fantasie" das besteht aus den Überzeugungen, die:

(1) Sie haben Recht.

(2) Alles wäre gut, wenn nur Ihr Partner das erkennt.

(3) Dann würde Ihr Partner mehr wie Sie werden.

(4) Sie haben die notwendige Allmacht, um die Änderung zu bewirken.

Umgekehrt ist „echte Ehe für echte Menschen“ ein lebenslanger Prozess, der eine kontinuierliche Reinvestition erfordert, um nachhaltig und langlebig zu sein. DR. Jacobs artikuliert drei grundlegende Faktoren, die dazu beitragen, sich gegenseitig zu befriedigen: Ehen:

1. Die sorgfältige und kluge erste Wahl eines Kumpels
2. Ein realistischeres Verständnis von internen und externen Stressoren
3. Die kontinuierliche Bereitschaft, Bedenken, Unterschiede und Unzufriedenheit auszuräumen

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Also, wie man achtsames Bewusstsein und romantische Glückseligkeit verbindet?

Wie Sie sich am besten bewusst auf unsere Romantik eingehen können, intime Partnerbeziehung mit Präsenz und Mitgefühl? Ein sechswöchiges Bildungsprogramm zur Vorbereitung und Bereichung, das von Phil Guerin und Kollegen im Center for Family Life entwickelt wurde, setzt Ziele, die Paare umfassen:

(1) Wie Beziehungen innerhalb der Familie funktionieren

(2) Die Einstellung, dass Konflikte und persönliche Beziehungen wahrscheinlich passieren werden

(3) Die Lösungen für den effektiven Umgang mit diesen Schwierigkeiten im Laufe der Zeit.

Der Kursüberblick ist wie folgt:

1. Die Familie als Entwicklungssystem
2. Das Genogramm und die Familie als emotionales System
3. Die eheliche Beziehung
4. Erziehung kleiner Kinder und Jugendlicher
5. Die Großfamilie
6. Die Hauptprobleme von Sex, Alkohol, Geld und Tod

Eine realitätsbasierte Sichtweise sieht die Ehe als den idealen Ort, um ein solides Selbst in Beziehung zu entwickeln. Die Reise zur Selbstdifferenzierung hilft Ihnen, direkt nach dem zu fragen, was Sie wollen, Ihre Position angesichts von Kritik und Meinungsverschiedenheiten ruhig bewahren und angemessene Verantwortung für sich selbst entwickeln, anstatt für andere zu überziehen, und nicht für andere. Die Probleme, Probleme und Vorhersagen, mit denen wir alle zu kämpfen haben.

In Betracht ziehen-

• Welche unrealistischen Erwartungen haben Sie in Ihre Ehe gebracht?
• Haben Sie erwartet, echte Liebe und den perfekten Partner zu finden?
• Hast du jemals gedacht: „Wenn du mich wirklich geliebt hast, würdest du immer genau das tun, was ich von dir soll.“?
• Arbeiten Sie unter dem Missverständnis, dass Ihr Partner Sie „vervollständigt“ wird?

Wenn wir unsere Beziehungen auf der Suche nach Fusion eingeben, werden wir uns irgendwann unweigerlich fühlen fern, ungeliebt, nicht betrachtet und unsichtbar. Vielmehr ist das Rezept für die Verbesserung der Lebensdauer das aktive Engagement bei der Bekämpfung der eigenen ungelöste emotionale Bindungen Für die Herkunftsfamilien, damit man in Beziehung stehen kann, ohne die „Stoffe“ eines Partners zu übernehmen.

Auch beobachten: Wie man häufige Beziehungsfehler vermeidet

Üben Sie Folgendes:

• Schätzen und pass auf dich auf. Wenn Sie sich nicht selbst lieben, werden Sie Ihren Partner höchstwahrscheinlich für Ihre Fehler und Enttäuschungen verantwortlich machen. Die Kontrolle haben und für Ihr eigenes Glück verantwortlich sind.
• Übe jeden Tag Freude, Dankbarkeit und Wertschätzung. Stellen Sie sicher, dass Sie diese täglich an Ihren Partner vermitteln. Nähren Sie Ihre Beziehung und lassen Sie Ihren Partner wissen, wie sehr Sie sich interessieren. Ihre Bemühungen werden sicherlich geschätzt.
• Seien Sie immer respektvoll und entwickeln Sie Fähigkeiten bei der richtigen Kommunikation mit Ihrem Partner korrekt und häufig. Sie müssen nicht immer mit ihrem Standpunkt von Ihnen zustimmen. Sie müssen jedoch immer Ihre Meinungen vorlegen oder Ihre Bedenken auf die respektvollste und fruchtbarste Weise ausgeben.

Ich werde mit den Worten von Adrienne Rich schließen:

Eine ehrenwerte menschliche Beziehung - dh eine, in der zwei Menschen das Recht haben, das Wort „Liebe“ zu verwenden - ist ein Prozess, empfindlich, gewalttätig und für beide beteiligten Personen oft erschreckend, ein Prozess der Verfeinerung der Wahrheiten, die sie sich gegenseitig sagen können.

Es ist wichtig, dies zu tun.

Es ist wichtig, dies zu tun, da wir dabei unserer eigenen Komplexität gerecht werden.

Es ist wichtig, dies zu tun, weil wir uns auf so wenige Menschen verlassen können, die so schwer mit uns gehen können.

--Über Lügen, Geheimnisse und Stille: Ausgewählte Prosa, 1966-1978

Viel Glück auf Ihrer Entfaltungsreise eines Lebens.