Wie viel Ressentiment haben Sie gegenüber Ihrem Partner?

Wie kann es sein, dass es für die Mehrheit der Menschen nach zwei Monaten der Datierung mehr Vertrauen, Fürsorge und Selbstoffenlegung in ihrer Beziehung gab als nach zwanzig Jahren Ehe? Nach zwanzig Jahren sollte es ein tieferes Maß an Liebe, Intimität und emotionaler Verbindung geben. Zumindest würde das Logik diktieren.

Ich bin seit über dreißig Jahren erfolgreicher Eheberater. Im Gegensatz zu den meisten Therapeuten, die sich darauf konzentrieren, Paaren zu helfen, ihre Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern, oder ihnen einfach bei der Lösung der latenten Probleme und der Ressentiments in einer Ehe, die sie zur Therapie gebracht haben.

Was ich gefunden habe ist Folgendes: Wenn ein Paar ein Problem hat (ich.e. Geld, Elternschaft, Aufgaben usw.) und sie haben die Fähigkeit, ihre Probleme zu besprechen, das Unbehagen eines Arguments zu tolerieren und letztendlich lange genug im „Boxring“ zu bleiben, sie neigen dazu, ihre Unterschiede zu lösen. Es ist, als würde das Problem, das den Ressentiment in der Ehe verursacht, verschwindet. Diese Paare sind diejenigen, die sagen können: „Du bist hier, ich bin hier, lasst uns Kompromisse eingehen oder eine Win-Win-Situation verhandeln.

Wenn das Paar dies jedoch nicht kann, wenn es seine Unterschiede nicht lösen kann, wenn die Emotionen zu unangenehm werden oder das Argument „de-Railed“ wird, wird das Problem nie gelöst und der Ressentiment in der Ehe plagt das Glück der Beziehung.

Welche Art von Dingen entgeht ein Argument?

Für jedes Paar ist es anders. Also, was verursacht Ressentiments in einer Ehe?

Die fünf häufigsten Verhaltensweisen sind wahrscheinlich; schreien, Namensanrufe unterbrechen, Probleme aus der Vergangenheit aufbringen und defensiv werden (was bedeutet: „Nun, das tust das“). Wenn das Problem nicht gelöst wird und sie weggehen, bleiben diese Probleme als offene Wunde. Und wenn sie das Problem nicht lösen, was passiert mit ihm? Es führt zu Ressentiments gegen Ehemann oder Ehefrau in einer Beziehung.

Das Paar öffnet im übertragenen Sinne die Kellertür und tritt sie im Keller nieder. Es ist jetzt im Keller mit Jahren anderer ungelöster Themen gesunken. Diese Probleme im Laufe der Zeit bauen sich auf und werden alles funky und stinkend. Dieser Geruch ist Ressentiments in der Ehe.

Hohe Ressentiments in der Ehe beginnen eine Kettenreaktion in einer Beziehung

Wenn der Grad an Ressentiments in der Ehe wächst, nimmt die Intimität oder die Fähigkeit eines Individuums, sich zu öffnen und zu zeigen, was in ihrer inneren Welt vor sich geht, ab. Wenn sich der Ressentiment in einer Beziehung aufbringt.

Wenn dies passiert, beginnt das Lachen, Scherzen, Necken, Reden und Sex zu trocknen. Dies sind oft genau genau das, was das Paar in erster Linie verliebte. Zu diesem Zeitpunkt fühlen sich die Frauen gegen den Ehemann Ressentiments und umgekehrt.

Zu diesem Zeitpunkt in einer Beziehung konzentrieren sich die meisten Menschen auf die Dinge in ihrem Leben, die ihnen Zufriedenheit verleihen, und fühlen sich erfolgreich (ich.e. Konzentration auf die Kinder, die Karriere, ein Einkauf oder andere Hobbys).

Sie wachsen emotional ab und wachsen eher näher voneinander ab. Was viele Paare an mich berichten, ist, dass ihre Beziehungen stagnieren, als ob sie Mitbewohner anstelle von Liebhabern sind. Das Paar verliert die Hoffnung, dass es das Zeug dazu hat, eheliches Glück zu finden. Wenn sich Paare emotional entfremdet fühlen, sind sie anfällig für Verführung.

Da es in der Beziehung wenig körperliche Intimität hat, ist dies der Punkt, an dem viele meiner Kunden entweder eine emotionale oder sexuelle Angelegenheit haben. Sie können zwar von anderen Dingen verführt werden, einschließlich Karrieren, Pornos, Alkohol oder Einkaufsmöglichkeiten.

Dieser wachsende Ressentiments in der Ehe führt nicht nur zu einer Änderung der Art und Weise, wie sich jeder von ihnen handelt, sondern wirkt sich auch darauf aus, wie verbunden sie sich miteinander anfühlen. Wenn dieser Ressentiment wächst, wird seine Natur zu einer zu einer Ressentimentsdynamik.

Ressentimentsdynamik

Eine Ressentimentsdynamik ist eine Abwärtsspirale in der Befriedigung, des Glücks und der Verbindung eines Paares eines Paares. In einer typischen Beziehung gibt es Dinge, die ich für Sie tun werde, wenn wir emotional miteinander verbunden sind, die ich nicht für Sie tun werde, wenn wir emotional getrennt sind (Schatz, hier ist Ihr Kaffee).

Es gibt auch Möglichkeiten, wie ich mit Ihnen spreche, wenn wir miteinander auskommen, die ich nicht benutze, wenn wir getrennt sind. In einer Ressentimentsdynamik führen diese Verhaltensweisen von unserer Seite zu Ressentimentsgefühlen und kleinen Veränderungen in der Art und Weise, wie wir uns über unsere Freunde fühlen. Diese führen wiederum zu Veränderungen in der Art und Weise, wie wir über sie denken, und letztendlich zu kleinen Veränderungen in der Art, wie wir sie im Haus behandeln.

Diese Veränderungen in der Art und Weise, wie wir sie behandeln, beeinflussen die Art und Weise, wie sie uns wahrnehmen, und sie behandeln uns wiederum anders. Die Realität ist, dass es Dinge gibt, die wir für unsere Freunde tun werden, wenn wir miteinander auskommen, die wir nicht für sie tun werden, wenn wir uns entfremdet fühlen. Diese Spirale setzt sich fort, bis kleine Veränderungen die wahre Natur der Beziehung verändert haben und einen Schatten einer einst lebendigen, liebevollen Beziehung erzeugen.

Wie kann man Ressentiments in einer Ehe beheben? Anstatt sich auf die Verbesserung der Kommunikationsfähigkeiten zu konzentrieren oder einem Paar zu helfen, ein bestimmtes Problem zu lösen.

Die Art und Weise, wie ich den Grad an Wut und Ressentiments in der Ehe und was unser Partner tut, erzeugt.

Die Bewertungsskala Dorman Ressentiments

5 = extremer Ressentiments, fast ständiger Wut oder Frustration

4 = ärgerliche Gedanken fast täglich

3 = moderates Ressentiments

2 = gelegentlich Frustration oder Ressentiments

1 = minimaler Ressentiments

0 = kein Ressentiment

1. Zu viele Stunden arbeiten, zu viel auf arbeitsbezogene Probleme konzentrieren (auch wenn sie zu Hause).

2. Zu viel Fokus auf Freunde.

3. Nicht genug körperliche Intimität.

4. Zu viel Fokus auf Sport oder Hobbys wie ______________.

5. Zu viel Fokus auf die Kinder.

6. Nicht genug Aufmerksamkeit.

7. Respektlos behandelt.

8. Druck, sexuell auszuführen.

9. Immer wütend, Ärgermanagementprobleme.

10. Geldmanagementprobleme, Geld ausgeben „Wir haben nicht.”

11. Erziehungsprobleme, Meinungsverschiedenheiten über Elternstile.

12. Mangel an Intimität (ich.e., Kein Interesse am Reden: „Ich fühle mich emotional nicht mit Ihnen verbunden.”)).

113. Sucht nach Glücksspiel, Pornografie, Essen oder ___________.

114. Mangel an Vertrauen, Lügen.

15. Untreue oder Affäre.

16. Entscheidungen einseitig treffen / keine Entscheidungen als Paar treffen.

17. Unfähigkeit, Unterschiede zu lösen, mangelnde Fähigkeiten zur Konfliktlösung.

18. Unfaire Verteilung der Aufgaben oder Arbeiten im Haus im Haus.

19. „Ich fühle mich betrogen, denn als wir heiraten, dachte ich, es würde anders sein.”

20. Manipulativ oder kontrollierend (ich.e. Dinge müssen sein, „ihr Weg.”))

21. "Bitching", nörgeln, die Dinge mehrmals wiederholen.

22. Spiele spielen.

23. Sag nie, was sie wirklich wollen („Ich muss erraten, was du wirklich willst oder was fehlerhaft ist

Du.”)).

24. Zu passiv („Ich muss alle Entscheidungen treffen“) oder zu selbstbewusst („sie müssen immer das tragen

Hose.”)).

Gesamtpunktzahl

Ich habe am Ende der Spalte eine Gesamtsumme, aber es ist nur aus Vergleichsgründen. Dies bedeutet, dass, wenn sie mehrere Wochen in der auseinander legten, häufig ein Rückgang der Menge an Ressentiments in einer Ehe gibt, die eine Person hat.

Die Wahrheit ist jedoch, dass sogar ein Problem, das eine „5“ erzeugt. Viele meiner Paare mögen meine Ressentiments -Bewertungsskala, weil es sich auf das Problem konzentriert. Ich gehe normalerweise zwischen Ehemann und Ehefrau hin und her, die über die identifizierten „4 und 5“ sprechen, die identifiziert wurden.

Also machen Sie den Test. Wenn Sie feststellen, dass Sie ein paar zwei und gelegentlich drei haben, wird dies wahrscheinlich als normal angesehen. Wenn Sie sich jedoch mit einer Reihe von Vieren oder Fünschen für Ihre Grollbewertungsskala befinden, die möglicherweise ein bedeutenderes Problem anzeigen, müssen Sie möglicherweise einen Therapeuten kontaktieren und das Problem angehen, bevor es zu einem erheblicheren Problem und unangenehmerer Ressentiments in der Hochzeit.