Wie Paare Kraftkämpfe diffuse können

Ein Paar, das ich in letzter Zeit beraten habe, haben Tonia und Jack, die beide in den späten Vierzigern zehn Jahre lang wieder verheiratet sind und zwei Kinder großziehen, Geister aus ihren früheren Beziehungen, die sich auf ihre Kommunikation auswirken.

Tatsächlich ist Tonia der Ansicht, dass Probleme, die sie in ihrer ersten Ehe hatte.

Tonia reflektiert: „Jack ist sehr liebevoll und loyal, aber manchmal mache ich mir Sorgen, dass er alle meine Komplikationen müde und einfach nur gehen wird. Es ist, als ob ich darauf warte, dass der andere Schuh fallen lässt, weil mein Ex mich verlassen hat und ich große Angst darüber habe, ob wir dauern werden. Wir streiten uns über dumme Dinge und beide versuchen zu beweisen, dass wir Recht haben. Dies führt zu einem Teufelskreis des Streits und dem Versuch, sich gegenseitig zu zeigen.”

Machtkämpfe

Das unvollendete Geschäft, das Tonia beschreibt, kann leicht zu verletzten Gefühlen und Machtkämpfen zwischen ihr und Jack führen.

Sie sind beide zutiefst verankert, wenn sie glauben, sie seien Recht und versuchen, einen Punkt zu beweisen. Infolgedessen ist es wichtig, sicherzustellen, dass sie sich voneinander gehört und auf eine Weise reagieren, die für beide „akzeptabel“ erscheint.

Laut Drs. John und Julie Gottman, Autoren die Wissenschaft von Paaren und Familientherapie „Beide Partner müssen zum Nutzen des anderen arbeiten, um die Vertrauensmetrik aufzubauen. Die Antwort wird nicht gegeben, um zu bekommen, es wird nur gegeben, um zu geben."Damit Tonia und Jack sich sicher genug fühlen, sich gegenseitig zu vertrauen, nehmen sie an einer echten Partnerschaft teil, in der beide einige (aber nicht alle) ihrer Bedürfnisse erfüllt sind.

Tonia setzt es so aus: „Wenn ich anfällig für Jack sein kann und sich keine Sorgen machen kann, allein oder abgelehnt zu sein, läuft es viel besser. Er weiß, dass ich Probleme beim Ablassen habe, die mich davon abhalten, ihm zu sagen, was ich von ihm brauche. Da seine erste Frau ihn für einen anderen Mann verlassen hat, hat er seine eigenen Probleme mit Vertrauen. Wir befürchten beide aus unterschiedlichen Gründen Intimität.”

In der Mache Ehe einfach, DR. Harville Hendrix und Dr. Helen Lakelly Hunt schlägt vor, dass die Spannung von Gegensätzen ein wesentlicher Aspekt von Paaren ist, in dem Kinderwunden heilen. Es kann ihnen die Energie geben, „rohe Flecken“ aus früheren Beziehungen zu heilen.

Aber wenn sie verstanden und auf gesunde Weise behandelt werden.

DR.'s Harville Hendrix und Helen Lakelly Hunt erklären: „Der Machtkampf zeigt sich immer, nachdem„ Romantic Love “verblasst. Und wie „romantische Liebe“ hat der „Machtkampf“ einen Zweck. Ihre Kompatibilität ist letztendlich, was Ihre Ehe spannend macht (sobald Sie die Notwendigkeit von Gleichheit überschritten haben).”

Eine Partnerschafts -Ehe

Wenn Ihre Ehe eine echte Partnerschaft ist, die Ihnen hilft, als Paar und einzeln zu wachsen, kann dies Ihnen helfen, den Machtkämpfen ein Ende zu setzen. Diese Art von Ehe ist nur möglich, wenn Sie Kompatibilität mit jemandem haben, verpflichtet sich, die Unterschiede des anderen zu akzeptieren und zusammen zu wachsen.

Chemie und Kompatibilität mit einer Person zu haben, ist möglich. Chemie ist eine komplexe emotionale oder psychologische Interaktion zwischen zwei Menschen, und es kann dazu führen, dass sich ein Paar leidenschaftlich fühlt und sich voneinander hingezogen fühlt.

Die Kompatibilität kann als authentische Verbindung mit einem Partner definiert werden, den Sie bewundern. Sie mögen und respektieren, wer sie sind und wie sie sich durch die Welt tragen.

Zu Beginn einer Beziehung neigen wir dazu, unser bestes Selbst zu präsentieren und nur das Beste in unseren Partnern zu sehen. Aber diese Flitterwochenbühne endet immer, und Desillusionment kann einsetzen. Ein unterstützender Partner hilft Ihnen dabei.

Chemie kann Ihnen helfen, die Stürme des Lebens zu überstehen, aber die Kompatibilität ermöglicht es Ihnen, Ziele festzulegen und eine gemeinsame Bedeutung in Ihrer Beziehung zu finden. Heute bemühen sich viele Paare um eine „Partnerschafts -Ehe“ - eine Ehe, die größer ist als jede Person -, die von Paaren gekennzeichnet ist.

Laut Hendrix und Lakelly Hunt steht die Heilung der Kindheitsverletzungen des anderen im Mittelpunkt der „Partnerschaftsheirat.„Paare, die Partner sind, können Machtkämpfe lösen und vermeiden, sich gegenseitig zu beschuldigen, wenn sie einen Meinungsunterschied haben.

In der Tat, wenn Partner eine Meinungsverschiedenheit haben, suchen sie wahrscheinlich nach einer tieferen Verbindung und Unterstützung voneinander. Auf diese Weise nimmt ein Paar sich gegenseitig in Schwierigkeiten, anstatt sich gegenseitig mit den Fingern zu zeigen oder zu versuchen, Macht oder Kontrolle zu erlangen.

Zum Beispiel möchte Jack einen Abschluss in Business machen und er weiß, dass Tonia irgendwann eine kleine Privatschule eröffnen möchte, die sich auf die Unterstützung von Kindern mit Autismus und anderen Kindheitsstörungen spezialisiert hat.

Durch das Erreichen dieser Ziele müssen sie als Team zusammenarbeiten, um sich gegenseitig und ihre beiden Kinder zu unterstützen, um sie zu erreichen.

Jack setzt es so aus: „Ich habe viele Fehler in meiner Ehe gemacht und möchte aufhören, mich auf das zu konzentrieren, was mit Tonia falsch ist, und an unseren Plänen zu arbeiten, um ein großartiges Leben zusammen zu führen. Allzu oft, wenn wir anfangen zu streiten.”

Wenn Sie sich darauf konzentrieren, besonders mitfühlend zu sein, wenn Sie einen schwierigen Ort in Ihrer Ehe oder Wiederverheiratung durchlaufen, kann ein sicherer emotionaler Raum schaffen, an dem Sie beide gedeihen können. Dieses Sicherheitsnetz kann dazu beitragen, Intimität und Verständnis ohne Gewinner und Verlierer zu fördern (niemand gewinnt). Die Beziehung gewinnt, wenn Sie beide eine Lösung im Kontext einer liebevollen Beziehung erzeugen.

Lassen Sie uns mit den erstaunlichen Worten des Autors Terrence Real enden: „Regel: Eine gute Beziehung ist nicht eine, in der die rohen Teile von uns vermieden werden. Eine gute Beziehung ist eine, in der sie behandelt werden. Und eine großartige Beziehung ist eine, in der sie geheilt werden.”