Wie emotional instabil ist, Ihre Beziehung zu beschädigen

In diesem Artikel

• Was verursacht emotionale Instabilität
• Die Melancholie der Besessenheit
• Emotional instabiles Verhalten identifizieren
• Borderline-Persönlichkeitsstörung
• Schritte zur Durchsetzung der klund emotionalen Gesundheit
• Umgang mit instabilen Menschen

„Ihre Gefühle sind sehr instabil und sollten niemals die Grundlage für die Richtung in Ihrem Leben sein.” - Joyce mich

Das Leben mit einem emotional instabilen Ehepartner kann große Herausforderungen im Leben stellen. Eine emotional instabile Beziehung beinhaltet viel emotionale Erschöpfung und eine Abweichung von der Realität.

Was verursacht emotionale Instabilität

Lassen Sie uns die emotional instabilen Symptome verstehen, um sich mit einer emotionalen Instabilität zu befassen.

• Wenn Sie einen emotional instabilen Freund oder Freund haben, sind sie das sind es Pressen und neigen dazu, sich leicht zu verärgern oder wütend zu machen.
• Wenn Sie das bemerken Sie stammen aus einer ungelebigen, dysfunktionalen und nicht zuständigen Familie, Es könnte ein Zeichen sein, dass Sie mit einer emotional instabilen Frau oder einem emotional instabilen Mann ausgehen.
• Ein emotional instabiler Mann oder eine emotionaler Frau Ich werde versuchen, dich zu veranlassen. Sie werden Ihren Aussagen und Überzeugungen entgegenwirken und versuchen, Sie zu überlisten.
• Eine geistig instabile Freundin oder ein Freund ist Angst vor Kritik oder Ablehnung.
• Sie übernehmen Sie keine Verantwortung für ihre Handlungen oder Fehler.
• Wenn Sie mit einer instabilen Person ausgehen ySie werden sie ständig zwischen Emotionen finden.

Die Melancholie der Besessenheit

Das besessene und übermäßig hektische Zeitalter der Angst, Ablehnung, Rache, Melancholie und Einsamkeit hat jeden Zentimeter des heutigen Mannes konsumiert. Der Fortschritt in Wissenschaft und Technologie hat unsere Standards wahnsinnig hoch und unerreichbar erhöht.

Je mehr wir uns nach wahrem Glück und Erfüllung sehnen, desto weniger konfrontieren wir unsere Realität und daher werden wir anfällig für unsere Schwächen, während wir versuchen, einen ewigen Zustand der Schönheit und Perfektion zu erreichen.

Das moderne Leben hat es uns ermöglicht, bestimmte Technologien zu genießen, aber leider auf Kosten unserer Gesundheit. Je mehr wir auf schnell verändernde Trends zyklon sind, desto mehr Unzufriedenheit, emotionale Instabilität und Unzufriedenheit mit der Qualität unseres Lebens erleben wir.

Um ehrlich zu sein, wir werden von Angst angetrieben, unsere kognitive Ekstase hängt von der Zustimmung anderer ab, wir werden von unseren Beziehungen kontrolliert und von unserer Hilflosigkeit konsumiert.

Mit anderen Worten, in diesem schlechten Alter des Wettbewerbs sind wir von unserer Tarnung und der ständig verändernden Umgebung Nüsse getrieben, wodurch wir auf die eine oder andere Weise emotional krank werden.

Emotionale Stabilität ist der Schlüssel zu einem glücklichen Leben und kann nur erreicht werden, indem Sie sich gut behandeln.

Emotional instabiles Verhalten identifizieren

Die Eierschalenbeziehungen, 24/7-Arbeitsstress, Misstrauen, bittere Erfahrungen und ein geringes Selbstwertgefühl sind die entscheidenden Faktoren, die uns Stück für Stück vergiften, Bis wir uns ergeben und uns ausgelassen, verlassen oder verraten fühlen.

Die emotional instabilen Menschen sind sich ihres Verhaltens und ihrer Auswirkungen auf die Menschen nicht bewusst.

Emotional instabile Individuen sind Extremisten bei der Reaktion auf sensible Themen und besitzen unterschiedliche soziale Merkmale.

Sie sind oft mit der Erlangung von Traumata in einem Punkt in ihrem Leben verbunden.

Daher ist es wichtig, ein starkes Unterstützungssystem zu haben, das einen emotional beunruhigten Individuum heilt, indem sie ausreichende Ressourcen für das Wutmanagement- und Temperamentkontrollpraktiken bereitstellen, wodurch die Bedeutung der emotionalen Gesundheit hervorgehoben wird.

Sehen Sie sich dieses Video auch über emotional Reaktivität an:

Borderline-Persönlichkeitsstörung

Eine Borderline-Persönlichkeitsstörung ist eine psychische Störung, die gebrochene und traumatische soziale Erfahrungen auftritt, die durch beschädigtes Selbstwertgefühl, Missbrauch oder Depression gekennzeichnet sind.

Es wird auch als emotional instabile Persönlichkeitsstörung (EUPD) bezeichnet.

Personen, die emotional instabil sind.

Schritte zur Durchsetzung der klund emotionalen Gesundheit

Ein emotional instabiler Individuum kann die Perspektive wiedererlangen, indem er die folgenden Arten berücksichtigt:

• Versuchen Sie zu schlafen, weil es hilft, Ihre Nervenzellen zu beruhigen
• Zähle deinen Segen als eine Haltung der Dankbarkeit ist immens mächtig
• Einatmen und ausatmen. Bleib geerdet und beruhige dich
• Rat sich selbst, einen weisen Einblick in die Situation zu haben
• Anstatt die unrealistischen Aspekte zu beurteilen, konzentrieren sich und setzen Sie realistische Erwartungen
• Sich entzünden; Feuern Sie Ihre Energie in etwas Nützliches oder Kreatives
• Gesunde Grenzen setzen
• Sei kein Sklave in deiner Vergangenheit, sondern lerne daraus und entwickeln Sie sich weiter
• Pass auf dich auf - du und nur du kannst dich selbst retten

Denken Sie daran, Stress ruiniert alles!

Emotionale Stabilität kann in einer positiven und sozial erhebenden Umgebung erreicht werden. Daher ist es wichtig, achtsam zu sein, um jede Emotion zu erkennen und sie mit Bedacht zu kanalisieren.

Genau wie Ihre anderen Körperteile muss sich Ihr Gehirn selbst entgiften. In dieser Hinsicht ist emotionale Hygiene das Kernwerkzeug, um emotionale Intelligenz zu erreichen.

Umgang mit instabilen Menschen

Auf der Suche nach Hilfe, wie man mit einer emotional instabilen Freundin oder einem emotionalen Freund umgeht?

Für den erfolgreichen Umgang mit giftigen Menschen benötigen Sie einen strategischen Ansatz, mit dem Sie kontrollieren, was Sie können, und zu beseitigen, was über Ihre Kontrolle hinausgeht.

• Steig nicht in das Spiel, um sie zu schlagen, indem sie mit ihnen argumentieren. Zeichnen Sie proaktiv eine Grenze, an der Sie sich nicht auf ihr persönliches Chaos einlassen.
• Wenden Sie sich an Ihr Unterstützungssystem, die nicht emotional in diese Situation investiert sind- Freunde, Familie, Kollegen, die sich für Sie befassen, teilen eine unvoreingenommene Perspektive auf diese schwierige Situation.
• Holen Sie sich viel Schlaf, um Ihnen zu helfen, klarer zu werden, aufmerksam und kontrolliert, damit Sie Ihre Stressniveaus bewältigen können.
• Sich auf positives Selbstgespräch einlassen, Um Ihnen zu helfen, die Negativität zu überwinden, die Ihnen durch die instabile Person in Ihrem Leben zugefügt wurde.

Lernen Sie endlich, Ihr eigenes Glück zu beherrschen, ohne zu versuchen, Zustimmung oder Freude von anderen zu suchen. Lassen Sie sich als emotional intelligenter Mensch nicht von den negativen Bemerkungen oder Missbilligung der giftigen Menschen in Ihrem Leben beeinflusst. Unabhängig von der Meinungen anderer Menschen lassen Sie Ihr Selbstwertgang von innen herauskommen.

Es ist auch gut, loszulassen, aber lassen Sie emotional instabile Menschen nicht den Eindruck bekommen, dass Sie vorbeigekommen sind, um ihr irrationales Verhalten zu akzeptieren. Sie haben die Kontrolle über Ihren eigenen Seelenfrieden und Ihr Glück, für den Sie Grenzen setzen und aufrechterhalten können, wenn die Person versucht, sie zu überschreiten.