Familienkonstellationstherapie Ein praktischer Leitfaden

In diesem Artikel

• Anamnese der Familienkonstellationstherapie und Auswirkungen der therapeutischen Modalität
• Was ist Familienkonstellationstherapie?
• Formen von Familienkonstellationen
• Techniken, die in der Familienkonstellationstherapie verwendet werden
• Wie kann die Familienkonstellationstherapie Ihnen helfen??
• Methoden, die in der Familienkonstellationstherapie verwendet werden
• Einstellungen für die Familienkonstellationstherapie
• Probleme, die mit Familienkonstellationen behandelt werden
• Sind Familienkonstellationen wirksam??
• Kritik an Familienkonstellationen
• Wegbringen

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Wenn jemand eine Behandlung für ein emotionales Problem oder ein Problem mit psychischer Gesundheit anstrebt, stehen mehrere Optionen zur Verfügung. Einige Menschen sehen möglicherweise einen Arzt für Medikamente, während andere möglicherweise einen Berater oder Therapeuten sehen.

Eine Option zur Behandlung von geistigen und emotionalen Problemen ist die Familienkonstellationstherapie, die Menschen helfen kann, durch die Aufdeckung dysfunktionaler Familiendynamik zu heilen.

Anamnese der Familienkonstellationstherapie und Auswirkungen der therapeutischen Modalität

Bert Hellinger wird nach der Entwurf des deutschen Krieges während des dritten Reiches und dann als Missionar in Südafrika eine anfängliche Familienkonstellationsarbeit zugeschrieben, nachdem er im deutschen Krieg eingezogen wurde.

Nachdem sie andere Modalitäten untersucht hatten, einschließlich der Gestalt -Therapie.

Bert Hellingers Familienkonstellationsarbeit konzentriert sich auf die Idee der „Familienseele“ und erklärt, dass Menschen, wenn sie nicht korrekt mit diesem System verbunden sind.

Wenn die Menschen das Gefühl haben, ihre Familien untreu zu sein, fühlen sie sich schuldig, während sie sich unschuldig fühlen, wenn sie der Familie treu sind. Schuldgefühle in Bezug.

Studien mit der Konstellationstherapie haben gezeigt, dass diese Modalität sehr wirkungsvoll sein kann. Ein aktueller Bericht, der die Ergebnisse von 12 verschiedenen Studien untersuchte, ergab, dass 9 Studien eine Verbesserung der psychischen Gesundheit mit dieser Art von Therapie feststellten.

Basierend auf den verfügbaren Forschungen, Die Familienkonstellationstherapie ist vorteilhaft für die Behandlung einer Vielzahl von psychischen Gesundheitsproblemen, die unten detaillierter erörtert werden. Ein zusätzlicher Vorteil dieser Modalität ist, dass sie normalerweise kurz ist.

Möglicherweise ist jemand in der Lage, an einem Gruppenfamilien -Sternwandshop im Laufe eines Tages teilzunehmen, oder er kann in nur wenigen einzelnen Sitzungen mit einem Berater oder Therapeuten beunruhigende Familiendynamik identifizieren.

Was ist Familienkonstellationstherapie?

Jetzt, da Sie eine Vorstellung von der Geschichte und den Vorteilen der Familienkonstellationstherapie haben, ist es hilfreich, die Besonderheiten dieser Modalität sowie die Antwort auf „Wie funktioniert die Familienkonstellationstherapie zu verstehen?”

In den meisten Fällen wird eine Familienkonstellationstherapie in einer Gruppenumgebung durchgeführt. Therapeuten können Workshops veranstalten, und Menschen, die keinen Zusammenhang zueinander haben.

Menschen, die eine Lösung für ein Familienproblem suchen, werden während dieser Gruppensitzungen als „Suchende“ bezeichnet, und diejenigen, die die Familie des Sucher vertreten.” Menschen, die als Vertreter der Familiendynamik ausgewählt wurden.

Während der Gruppensitzungen bringt der Suchende Probleme hervor, die er lösen möchte, und die Vertreter reagieren auf die Emotionen des Suchers. Der Therapeut oder Moderator kann Mitglieder nach ihrer emotionalen Reaktion auf das Problem, das der Sucher hervorbringt, fragen.

Der Therapeut kann auch „Vertreter“ der Familie des Suchers in bestimmte Positionen stellen oder sie bestimmte Szenarien spielen lassen, um die Probleme in der Herkunftsfamilie des Suchers wiederzugeben.

Dieser Prozess soll Licht auf die Art des Problems des Suchers geben, und es kann ihnen sogar helfen, das vorliegende Problem zu lösen. Die Vertreter spielen die Rolle der familiären Beziehungen des Suchers und sollen in der Lage sein, die Emotionen zu spüren, die sich auf das Problem des Suchers beziehen.

Durch diesen Prozess wird angenommen, dass die Vertreter das Problem innerhalb der Familie des Sucher identifizieren.

Erfahren Sie hier mehr über die Familienkonstellationstherapie:

Formen von Familienkonstellationen

Während Familienkonstellationen normalerweise in einer Gruppenumgebung durchgeführt werden, ist dies nicht die einzige Art von Familienkonstellation. Verschiedene Arten von Familienkonstellationen werden nachstehend beschrieben:

1. Gruppenkonstellationen

Eine Gruppenfamilie -Konstellation ist eine klassische Form, wie oben beschrieben.

Diese Familienkonstellationen beinhalten eine Gruppe von Fremden, die zusammenkommen und die familiären Probleme einer Person ausspielen. Einige Mitglieder der Gruppe repräsentieren die Familie eines Mitglieds, und die Gruppe arbeitet durch Familienfunktionsstörungen zusammen, um die Ursache für die psychische Bedrängnis einer Person zu enthüllen.

Gruppenkonstellationen treten normalerweise während eines Workshops auf, in dem jeder Teilnehmer die Möglichkeit hat, die Rolle des „Suchers“ zu übernehmen und die Probleme zu untersuchen, die sie zur Therapie gebracht haben.

2. Einzelkonstellationen

Obwohl weniger häufig, können einige Familienkonstellationstherapeuten individuelle Sitzungen verwenden. In diesen Sitzungen, Einzelpersonen können Figuren verwenden, um ihre Familienmitglieder zu vertreten, oder sie können Kunsttherapie -Techniken anwenden, um die Familiendynamik wiederherzustellen.

Techniken, die in der Familienkonstellationstherapie verwendet werden

Die folgenden Techniken sind in der Familienkonstellationstherapie üblich:

1. Psychodrama

Diese therapeutische Technik ermöglicht es familiären Problemen, dramatisch zu „spielen“, als ob sie sie in einem Stück auswirken würden. Familienkonstellationstherapeuten verwenden Psychodrama, um Szenen oder Probleme aus dem Leben einer Person darzustellen.

In Psychodrama, a Die Szene wird erstellt, um Ereignisse oder Szenarien entweder real oder imaginär zu veranlassen. Während dieses Prozesses kann die Person neue Erkenntnisse gewinnen und sich zur Heilung bewegen.

2. Verwendung von Objekten

In der einzelnen Familienkonstellationstherapie, Eine Person kann Familienszenen neu erstellen, indem sie Objekte verwenden, um Familienmitglieder zu vertreten. Ein Therapeut führt die Person dazu, familiäre Probleme in einem neuen Licht zu sehen.

3. Malen und Zeichnen

So wie Szenen aus dem Familienleben einer Person mit Psychodrama nachgebildet werden können, Sie können durch Gemälde und Zeichnungen dargestellt werden. Dies ist ein alternativer Ansatz, der in einzelnen Familienkonstellationen verwendet wird.

Wie kann die Familienkonstellationstherapie Ihnen helfen??

Wenn Sie mit Beziehungsproblemen, psychischen Gesundheitsproblemen oder einer anderen Form von Stress zu kämpfen haben, können Sie von der Familienkonstellationstherapie profitieren. Diese therapeutische Modalität kann Ihnen einen Einblick in die Wurzel Ihrer Not geben.

Zum Beispiel kann die Konstellationstherapie Ihnen helfen, Familienmuster oder dysfunktionale Familienverhalten zu identifizieren, die Sie zuvor noch nie bemerkt haben. Sie können auch persönliche Kämpfe identifizieren, z. B. die Spannung zwischen dem, dem Sie einerseits sein möchten.

Gruppenfamilienkonstellationen können Ihnen unterschiedliche Perspektiven bieten, die es Ihnen ermöglichen, zu einer Lösung für psychische Probleme zu gelangen. Gruppenmitglieder können Emotionen oder Gedanken übernehmen, die sie noch nie zuvor in Betracht gezogen hatten.

Sobald diese Dinge in der Therapie offenbart werden, können Sie anders über Ihr Leben nachdenken und sich zu Veränderungen bewegen.

Indem Sie Probleme ans Licht bringen und einige der Hauptursachen für Ihre Probleme identifizieren, kann die Familienkonstellationstherapie Ihnen helfen Bewältigungsstrategien entwickeln für die Überwindung einer Vielzahl von psychischen Problemen.

Methoden, die in der Familienkonstellationstherapie verwendet werden

Die Familienkonstellationstherapie verwendet eine Vielzahl von Methoden, um Menschen zu helfen, jedes Problem zu überwinden. Sie können einige der folgenden Methoden in einer Familienkonstellationssitzung erwarten.

1. Ein Sucher sein

In der Konstellationstherapie der Gruppenfamilie dient eine Person als Sucher, die die Person ist, die das Problem oder das Problem vorlegt.

Der Rest der Gruppe dient als "Vertreter", als Familienmitglieder des Suchenden fungieren. Mehrere Personen können sich abwechselnd als Suchende während eines Family Constellation Workshops wenden.

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2. Menschen in das Psychodrama platzieren

Bei der Durchführung der Familienkonstellationstherapie, Der Therapeut oder Moderator ordnet Vertreter in verschiedenen Formationen um.

Sie können die Gruppenmitglieder mehrmals neu ordnen, bis sich das Arrangement für den Sucher richtig anfühlt.

3. Anpassungen anschließen und Anpassungen vornehmen

Da der Suchende seine Probleme durcharbeitet, muss der Moderator möglicherweise Anpassungen an der Vereinbarung von Gruppenmitgliedern vornehmen, die die Familie des Suchers vertreten. Der Suchende wird sich emotional mit der Anordnung verbinden, wobei die Anpassungen bei Bedarf vorgenommen wurden.

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4. Lösung

Nachdem der Suchende ihre Probleme in einer Gruppeneinstellung untersucht hat, kann er die Quelle ihrer Not erkennen. Sie können sogar versuchen, das Problem mit ihrer Familie zu lösen, wenn dies realisierbar ist. Sobald Ausgaben ans Licht gebracht werden, kann eine Person anfangen, sie anzusprechen und vorwärts zu gehen.

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5. Szenarien in einzelnen Sitzungen nachbauen

Für diejenigen, die einzelne Sitzungen bevorzugen, ist ein Familienkonstellationstherapeut kann Objekte, Gemälde oder Zeichnungen verwenden Um den Menschen zu helfen, die Familiendynamik nachzubilden und zu erkunden.

Einstellungen für die Familienkonstellationstherapie

Die Familienkonstellationstherapie wird häufig in Gruppenumgebungen durchgeführt, aber es gibt auch Familienkonstellationstherapeuten, die mit Einzelpersonen arbeiten. Sie können nach einem Familienkonstellationstherapeuten oder Workshop online suchen.

Einige Einstellungen für die Familienkonstellationstherapie umfassen:

• Konferenzzentren, die Workshops anbieten
• Kirchen
• Universitäten
• Gemeinschaftsberatungszentren
• Private Beratung oder Therapiepraxis

Die Gruppenfamilien -Konstellationsworkshops werden wahrscheinlich in Konferenzzentren oder in Kirchen oder Universitäten stattfinden, während einzelne Sitzungen in Gemeinschafts- oder privaten Beratungszentren durchgeführt werden können. Einige Berater und Therapeuten können Konzepte aus der Familienkonstellationstherapie in ihrer Arbeit anwenden.

Probleme, die mit Familienkonstellationen behandelt werden

Es wurde festgestellt, dass die Familienkonstellationstherapie für die Behandlung einer Vielzahl von psychischen Problemen zusammen mit emotionalen und sozialen Problemen von Vorteil ist, einschließlich:

• Schlechtes Selbstbild
• Selbstzweifel
• Probleme mit Selbstvertrauen
• Beziehungsprobleme
• Psychische Belastung
• Angst
• Depression
• Paranoides Verhalten/Schizophrenie
• Selbstmordgedanken
• Ermüdung
• Ehe -Not
• Schlechte Gesundheit und Wohlbefinden
• Persönlichkeitsstörung

Basierend auf dem, was über die Familienkonstellationstherapie bekannt ist, ist dieser Ansatz für die Behandlung einer Vielzahl von psychosozialen Problemen von Vorteil,.

Durch die Aufdeckung der ungesunden Familiendynamik kann der Ansatz Menschen helfen, von allem zu heilen, was sie zurückhält, sei es ein psychischer Gesundheitszustand oder Schwierigkeiten mit Selbstkonzept.

Sind Familienkonstellationen wirksam??

Eine ziemlich große Forschung zeigt, dass die Familienkonstellationstherapie bei psychischen Problemen wirksam ist.

Es wurde gezeigt, dass es die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden verbessert und die psychische Belastung sowie die Symptome von psychischen Erkrankungen verringert, so mehrere Studien, die mit der Konstellationstherapie durchgeführt wurden.

Davon abgesehen gibt es keine einzige Behandlungsmodalität, die für alle funktioniert. Möglicherweise finden Sie eine Familienkonstellationstherapie als vorteilhaft, aber in einigen Fällen haben die Menschen keine signifikante Verbesserung mit dieser Modalität. Wenn die Familienkonstellationstherapie für Sie nicht gut passt, stehen andere therapeutische Modalitäten zur Verfügung.

Ein psychiatrischer Fachmann kann Ihnen helfen, sich für die beste Behandlungsoption für Ihre einzigartige Situation zu entscheiden.

Kritik an Familienkonstellationen

Während die Arbeit der Familienkonstellation von Vorteil ist, ist dieses Modell nicht ohne Kritik. Tatsächlich wurde Bert Hellingers Familienkonstellationsarbeit dafür kritisiert, potenziell frauenfeindlich und homophob zu sein.

Es gibt auch einige Hinweise auf Opfer, die in seiner Arbeit verantwortlich sind, was nicht gut mit den Werten von Berufen der psychischen Gesundheit wie Psychologie und Sozialarbeit übereinstimmt.

Zum Beispiel argumentieren einige Kritiker, dass die Familienkonstellationstherapie Homosexualität so behandelt, als ob es sich um eine Krankheit oder ein Problem handelt, das geheilt werden muss. Andere haben darauf hingewiesen, dass Hellinger patriarchalische Ansichten hat und die Frau für Probleme in einer Familie verantwortlich zu machen scheint.

Es gab auch Kritiker, die behaupteten, Hellinger habe Opfer verantwortlich gemacht, indem sie sie ermutigten, ihren Täter für die Erfahrung zu „danken“.

Während diese Kritikpunkte in der Realität eine gewisse Grundlage haben mögen, geben manche Menschen an, dass Hellingers Gesichtspunkte aus dem Kontext genommen werden.

Unabhängig davon, wo die Wahrheit liegt, sind Therapeuten und Berater, die heute Familienkonstellationen verwenden, an Ethik -Codes, die Diskriminierung verbieten. Familienkonstellationstherapeuten können Vorstellungen wie Homophobie und Sexismus ablehnen und effektiv mit verschiedenen Gruppen von Menschen zusammenarbeiten.

Wegbringen

Wenn Sie mit einem emotionalen oder psychischen Gesundheitsproblem zu kämpfen haben oder Schwierigkeiten in Ihren Beziehungen haben, können Sie von einer Familienkonstellationstherapeutin profitieren.

Mit dieser Behandlung können Sie neue Einblicke in Ihre Probleme entdecken und die Tools entwickeln, die zur Heilung erforderlich sind. Suchen Sie noch heute online nach einem Familienkonstellationstherapeuten oder wenden Sie sich an Ihr örtliches Psychiater, um mehr über psychiatrische Dienste in Ihrer Region zu erfahren.

Wenn Sie ein Praktiker sind und diese Modalität für Sie interessant erscheint, können Sie lernen, wie Sie ein Familienkonstellationstherapeut werden, indem Sie ein Zertifizierungsprogramm absolvieren. Informationen sind online verfügbar