Experten spricht über 9 Kommunikationsübungen mit Must-Try-Paaren

Eine Beziehung zum Laufen zu bringen und zuletzt viel Zeit von den Partnern zu erfordern, und obwohl es kein magisches Rezept für die Funktionsweise einer Beziehung gibt, helfen die Kommunikationsübungen von Paaren sehr, das Verständnis und die Koordination zwischen den beiden Partnern zu verbessern. Die Kommunikationsarbeitsblätter für Paare können auch bereit sein, die Kommunikation zwischen ihnen zu steigern.

Wir haben ein Interview mit dem bekannten Psychiater in Mumbai geführt, Dr. Gopa Khan darüber, wie Sie die Kommunikationsübungen für Paare herausholen können.

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Wie können Kommunikationsübungen eine Beziehung besser machen?

Inhaltsverzeichnis

• Wie können Kommunikationsübungen eine Beziehung besser machen?
  • Ist Wut ein Hauptgrund, aus dem die Menschen Kommunikationsübungen für Paare machen müssen?
  • Wie kann man vermeiden, ständig wütend zu sein??
• 9 Paare Kommunikationsübungen, die Paare ausprobieren können
  • 1. Hören
  • 2. Gemeinsame Aktivitäten
  • 3. Anerkennen
  • 4. Selbstreflexion
  • 5. Anerkennen
  • 6. Angenehm und kooperativ sein
  • 7. Sei höflich
  • 8. Machen Sie Augenkontakt und seien Sie fest in Ihrer Haltung
  • 9. Sich entschuldigen

Nun, Kommunikation ist die Grundlage für eine starke Bindung zwischen Paaren. Die Kommunikation zwischen Paaren geht oft aufgrund ständiger Kämpfe und Meinungsverschiedenheiten zwischen ihnen verloren. Daher ist es sehr wichtig, in einem Paar regelmäßige Kommunikation zu erleichtern.

• Das Verständnis der Bedürfnisse/Anforderungen der anderen und sich in sie einfühlen, ist das Hauptziel der Kommunikationsübungen der Paare in einer Therapiesitzung der Paare
• Zunächst scheinen die Kommunikationsübungen der Paare eine sehr seltsame Sache zu sein, aber wir sagen den Kunden, sie sollen sie regelmäßig praktizieren und mit der Zeit wird es für sie zur zweiten Natur wird
• Einfühlen ineinander, all dies spielt eine große Rolle, um die Kommunikation zwischen den Kunden zu verbessern
• Durch Kommunikationsübungen mit Paaren können Sie Zeit miteinander verbringen und Aktivitäten durchführen, die Sie näher rücken
• Wenn ein Verrat in der Beziehung stattgefunden hat, können Sie diese Übungen machen, um Vertrauen zu reparieren oder aufzubauen
• Diese Eheübungen, um Kommunikation aufzubauen
• Die lustigen Beziehungsübungen für Paare haben wirklich viel Humor und helfen beim Aufbau von Beziehungen
• Die Arbeitsblätter für die Kommunikationsblätter für Paare helfen Ihnen, Ihre Emotionen besser zu verstehen

Was ist der Unterschied zwischen den Kommunikationsübungen von Paaren und Paaren für Paare?

Nun, die Paartherapie umfasst den grundlegenden Kommunikationsdialog für Paare für Paare. Wir müssen ihnen beibringen, wie sie miteinander kommunizieren können, weil nichts anderes in diesem Ausmaß helfen kann. Eine Sache, die jedes Paar davon wegnimmt, ist, wie man miteinander kommuniziert, wie man einen Dialog hat.

Durch die Kommunikationsübungen von Paaren bringen wir Paaren bei, wie sie sich gegenseitig wenden können, wie sie mit Wut umgehen können, wie sie ihre Gefühle miteinander teilen können und wie man mit den täglichen Problemen in ihrem Leben umgeht.

Eines der Dinge, die ich meinen Kunden sage, ist, dass es mindestens eine halbe Stunde in der Gesellschaft des anderen, ohne andere Ablenkungen oder ohne andere Arbeiten verbringen. Dies ist eine der besten Eheübungen zur Verbesserung der Kommunikation.

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Sie können in ein Café oder an einen anderen Ort gehen. Die Hauptsache ist, dass sie außerhalb der Therapiesitzung Zeit miteinander verbringen müssen. Sie können sich in der Öffentlichkeit nicht aneinander schreien und schreien, Sie wissen sehr gut, dass Sie Ihr Anstand an einem öffentlichen Ort wie einem Café aufrechterhalten müssen, damit sie ihre Probleme dort mit Höflichkeit lösen können.

Ein sehr integraler Bestandteil der Paartherapie spiegelt sich gegenseitig wider. Der andere Aspekt validiert sich gegenseitig. Dies bedeutet nicht unbedingt, sich miteinander zuzustimmen, sondern aussagekräftig, „Ja, ich höre dich, so fühlst du dich/was du durchmachst.” Auch in die Gefühle der anderen Person einfühlen und sie nicht abbraten.

Ist Wut ein Hauptgrund, aus dem die Menschen Kommunikationsübungen für Paare machen müssen?

Ja, sie sollten ihren Ärger einschränken. Sie können lernen, in einer sicheren Zone miteinander zu sprechen, und doch nicht über Bord gehen. Sie können ihre Probleme angehen und nicht so weit gehen, dass es ein nächtlicher Kampf wird. Ich habe Paare gesehen, die immer miteinander kämpfen, fast unerbittlich. Und sie sagen verletzende Dinge, wenn sie kämpfen.

Sie können in ihrer Kommunikation durchsetzungsfähig sein, sie können ihre Gedanken ausdrücken, sie können ihre Gefühle klar ausdrücken. Einige von ihnen sind sehr passiv miteinander, andere sind aggressiv, manchmal können sie passiv-aggressiv sein.

Manchmal können sie auch sehr manipulativ miteinander sein. Diese Tendenzen sollten streng vermieden werden.

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Wie kann man vermeiden, ständig wütend zu sein??

Grundsätzlich sage ich meinen Kunden, ehrlich miteinander zu sein. Respektieren Sie die Gefühle des anderen und kennen die Grenzen des anderen. Folgendes können Sie für das Wutmanagement tun.

1. Stellen Sie vor, dass es in Ihrem Haus einen Gast gibt, so können Sie nicht unhöflich zueinander sein.
2. Versuchen Sie jeden Tag, etwas zu tun, das Ihre Beziehung verbessert und die Dynamik zwischen euch beiden mindestens um 0 verbessert.5%.
3. Sie können über etwas nachdenken, was sie tun könnten, um ihre Beziehung besser zu machen. Es kann etwas so Einfaches sein, wie die Wäsche aufzunehmen, weil ihr Ehepartner an diesem Tag spät arbeiten wird.
4. Eine andere Sache, die ich meinen Kunden sage, ist, einander zu schätzen.
5. Sie könnten sogar zehn Sekunden aus ihren geschäftigen Zeitplänen herausnehmen und sagen, welche Eigenschaften sie in ihrem Ehepartner mögen und was sie über sie schätzen.
6. Fügen Sie Ihrer Beziehung Humor hinzu. Hier kommen lustige Beziehungsübungen für Paare ins Spiel.
7. Hier sind einfache Gesten wie einander auf Wiedersehen, bevor sie zur Arbeit gehen, und fragen, "Wie war Ihr Tag?” Wenn sie von der Arbeit zurückkommen.
8. Körperliche Zuneigung wie eine Umarmung oder ein Klopfen auf den Rücken kann Wunder wirken. Sogar eine Tasse Tee oder Kaffee zusammen vor dem täglichen Mahlen zu trinken ist sehr hilfreich.

Eine andere Sache, die wir ihnen sagen, ist zu gehen und zu sehen, ob im Kino schöne Filme vorhanden sind. Wir ermutigen sie auch, gemeinsam Daten zu machen oder sogar zusammen zu spazieren gehen. Einmal alle zwei bis drei Monate können sie am Wochenende eine Pause machen und zusammen reisen, Zeit miteinander verbringen.

9 Paare Kommunikationsübungen, die Paare ausprobieren können

Sie können ihre Auflösung aufschreiben, warum sie für die Paartherapie oder die Kommunikation von Paaren kommen. Wenn sie klar sind, was sie von Anfang an wollen, macht das die Aufgabe viel einfacher.

Ein sehr wichtiges Ziel der Kommunikationsübung für Paare ist die Konfliktlösung. Ununterbrochener Hör ebnet den Weg für dasselbe.

Hier sind einige lustige Beziehungsübungen für Paare, die sicherlich die Dynamik zwischen ihnen verbessern und die Kommunikation zwischen ihnen verbessern würden.

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1. Hören

Zuhören, was die andere Person zu sagen hat, und zu den Problemen, mit denen sie konfrontiert ist.

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2. Gemeinsame Aktivitäten

Zu den gemeinsamen Aktivitäten gehören mehrere lustige Trust -Übungen für Paare, darunter gemeinsam einen Sport, um morgens in den Golfclub zu gehen oder sogar zum Sonntagsbrunch zu gehen oder nur eine Tasse Kaffee zusammen zu gehen.

Das Paar muss sicherstellen, dass es an einer Aktivität teilnimmt, die sie beide interessiert. Dies ist eine gute Therapieübung für Paare.

3. Anerkennen

Während es wichtig ist, Ihrem Partner zuzuhören, würde es niemandem gut tun, nur ihre Worte zu hören und nichts dagegen zu tun.

Hören Sie sie aus, erkennen Sie die Informationen an, die sie Ihnen geben, oder die Gefühle, die sie über Ihr Verhalten oder eine bestimmte Handlung ausdrücken, und entscheiden Sie Ihren nächsten Schritt.

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4. Selbstreflexion

Zweifellos sehr wichtig. Introspect in sich selbst und Sie werden Bereiche finden, in denen Sie ins Stocken geraten sind. Korrigieren Sie sich, bevor Sie ständig Fehler mit anderen Menschen finden.

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5. Anerkennen

Einer der grundlegenden Fehler, die die meisten Menschen in einer Ehe oder in Beziehungen machen.

Während sie mit Aufmerksamkeit oder teuren Geschenken bis zu einem gewissen Grad nachkommen, sind einige freundliche Worte der Wertschätzung, während sie wirklich suchen, während sie wirklich suchen, während sie wirklich suchen.

6. Angenehm und kooperativ sein

Verstehen Sie, dass Ihr Partner so menschlich ist wie Sie und nett zu sein, kostet nichts und wäre auf lange Sicht für Sie von Vorteil, besonders wenn es um Ihren Lebenspartner geht.

Wie wir bereits sagten, ruiniert Wut die Beziehungen, aber Paare für Paare können diese Angenehmheit in der Beziehung zurückbringen.

7. Sei höflich

Der gegenseitige Respekt ist eine der Grundlagen einer Beziehung, die seit mehreren Jahrhunderten arbeitet. Wir finden jedoch, dass Männer gegenüber ihren Frauen und umgekehrt gegenüber respektlos sind.

Sie vergessen sich zu erinnern, dass keine materiellen Gegenstände für den Mangel an Respekt ausreichen würden. Es würde automatisch bedeuten, dass es auch keine Liebe in der Beziehung gibt, wo es einen Mangel an Respekt gibt.

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8. Machen Sie Augenkontakt und seien Sie fest in Ihrer Haltung

Diese zeigen, dass Sie stark und sicher sind, wo Sie sich befinden und wo Sie sich in Zukunft sehen möchten. Augenkontakt zu machen ist auch unerlässlich, um Ihre Nachricht Ihrem Partner zu übermitteln.

9. Sich entschuldigen

Wo immer notwendig zur Ausgabe einer Entschuldigung ist, macht einen nicht zu einem kleineren Mann und nimmt seiner Glaubwürdigkeit nicht von seiner oder ihrer Glaubwürdigkeit ab. Wenn die Situation eine Entschuldigung verdient, sollten Sie eine ausschöpfen, und dies schade Ihnen keine Schande.

Probieren Sie diese Kommunikationsübungen für Paare aus, um Vertrauen aufzubauen und die Kommunikation in Ihrer Ehe zu verbessern und so eine emotional erfüllende Beziehung zu schaffen. In der Tat gibt es einige wirklich lustige Vertrauensaufbaupaare Kommunikationsübungen, die Sie versuchen sollten.

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