Experte hilft herauszufinden, warum Sie Engagementprobleme haben und was Sie tun können

Die Angst vor dem Engagement ist real und es braucht viel Mut, um zunächst Ihr Problem zu erkennen und sich zu fragen: „Warum habe ich Engagement -Probleme?„Wenn Sie den schwierigsten Teil darin haben, Ihre Bedenken zuzugeben und die richtigen Fragen zu stellen, sind Sie bereit, Ihre Verpflichtungsprobleme im Leben zu bewerten und anzugehen. 

Wir haben uns an den Psychologen Jayant Sundaresan gewandt, der sagt: „Eines der zentralen Anzeichen von Verpflichtungsproblemen ist es. Wenn eine Person unruhig wird, wenn sie das Gefühl hat, dass sich die Dinge in einer Beziehung tiefer bewegen, können sie einen Schritt zurücktreten. Sie werden sagen, dass sie nicht daran interessiert sind, sich niederzulassen, oder dass sie sich nicht um Engagement kümmern.

„In bestimmten Kontexten könnte diese Qualität für andere Menschen verführerisch sein. Der Teil ohne Verfolgungsjagd könnte die andere Partei erregen. Sie fragen sich vielleicht, ob die Person mit Verpflichtungsproblemen unterschiedlich verpackt ist. Aber bald werden all diese Emotionen die Verringerung der Gefühle für diese Person beeinträchtigen oder zumindest heimlich eine Art Engagement erwarten. “.

Es ist keine ungewöhnliche oder ungewöhnliche Eigenschaft - viele von uns haben Angst vor Engagement. Es könnte sich um arbeitsbezogene Engagementprobleme oder auch mit Freundschaften beziehen. Aber die häufigste Angst vor dem Engagement ist in romantischen Beziehungen zu sehen. Wenn Sie sich nicht hinsetzen und Wege finden, um dieses Problem zu beheben, kann dies in Ihrem Leben Chaos verursachen.

Warum habe ich Verpflichtungsprobleme - Expertenantworten

Inhaltsverzeichnis

• Warum habe ich Verpflichtungsprobleme - Expertenantworten
  • 1. Vergangene Beziehungen spielen eine wichtige Rolle bei der Schaffung von Verpflichtungsproblemen im Leben
  • 2. Familiengeschichte und Einfluss
  • 3. Unsicherer Bindungsstil
  • 4. Warum habe ich Verpflichtungsprobleme?? Aufgrund des geringen Selbstwertgefühls
  • 5. Warum haben Sie Verpflichtungsprobleme?? Weil Sie Schwierigkeiten haben, anderen zu vertrauen
  • 6. Angst, kontrolliert zu werden
• Was können Sie tun, wenn Sie Verpflichtungsprobleme haben - Experten -Tipps
  • 1. Erkunden Sie Ihre Ängste
  • 2. Therapie suchen
  • 3. Lerne zu kommunizieren
  • 4. Hör auf zu vergleichen

Wenn wir uns verlieben, wollen wir unsere ganze Zeit mit unserem Partner verbringen. Wir wollen alles über sie wissen. Von ihrer Lieblingsfarbe über Lieblingsfilme über das Gesicht aussieht, wenn sie schlafen. Bald, wenn die Flitterwochenphase vorbei ist und Sie Ihre Beziehung an einem sicheren und friedlichen Ort kuscheln, werden Sie feststellen. Dies ist der Teil, in dem Ihr Lebensgefährte möglicherweise von Ihnen ein Engagement erwartet.

Jayant teilt mit: „Wenn Männer mehr als eine Person ausgehen, ohne mit irgendjemandem lange zu bleiben, ist das ein Zeichen für Verpflichtungsprobleme bei Männern. Sie können sich sogar auf jemanden einlassen, der verheiratet ist, da verheiratete Menschen keine Verpflichtung bitten. Es sind nur zwei Leute, die sich im Geheimhaltung treffen und Spaß haben. Jede Person, die Verpflichtungsprobleme im Leben hat, möchte nur Menschen sehen, die kein Engagement von ihnen fordern.

„Auf die gleiche Weise werden Verpflichtungsprobleme bei Frauen dazu führen, dass sie hohe Mauern um sie herum bauen. Sie werden an einem Punkt mehrere Personen ausgehen, um zu vermeiden. Ihre Türen werden aus Liebe und Engagement geschlossen sein. Wenn sie denken, dass es zu etwas Ernstem führt, fühlen sie sich unwohl und finden Wege, wegzugehen.”

Das Wort "Engagement" ist oft mit langfristigen Beziehungen verbunden, die schließlich zu Ehe und Kindern führen. Wenn nur der Gedanke daran ängstlich ist, dann haben Sie das Recht, sich zu fragen: „Warum habe ich Verpflichtungsprobleme?„Es gibt viele Tipps, um Verpflichtungsprobleme zu überwinden. Ihre Angst, sich niederzulassen. Aber sobald Sie feststellen, dass Sie eine Verpflichtungsphobie haben, müssen Sie versuchen, den Grund dafür herauszufinden. Hier sind einige der möglichen Gründe, warum Sie Engagement -Probleme haben.

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1. Vergangene Beziehungen spielen eine wichtige Rolle bei der Schaffung von Verpflichtungsproblemen im Leben

Jayant sagt: „Je tiefer die Beziehung ist, desto schmerzhafter wird der Herzschmerz sein. Ein schlechtes Ende einer Beziehung macht Sie anfälliger und macht es Ihnen schwer, sich nach einer Trennung zu verabreden. Wenn eine Person, mit der Sie Ihr Leben geteilt haben, Sie plötzlich verlässt und behauptet, Sie nicht mehr zu lieben? Es ist selbstverständlich zu glauben, dass Ihr gegenwärtiger Partner Sie so lassen wird, wie es Ihr früherer Liebhaber getan hat. Diese Angst vor Verlassenheit trägt hauptsächlich zu Ihrem „Warum habe ich Engagement -Probleme bei?' Frage.”

Für die meisten von uns wirken sich frühere Beziehungen jeden Tag unseres Lebens aus. Wir sind aufgrund unserer früheren Traumata in hoher Alarmbereitschaft. Aber wir neigen dazu zu vergessen, dass die Vergangenheit verschwunden ist und wir uns mehr auf unsere Gegenwart konzentrieren müssen. Ich fragte immer wieder: „Warum habe ich Verpflichtungsprobleme?Und fand meine Antwort, als ich aufhörte, meine frühere Beziehung in meiner Gegenwart zu reparieren. 

Mein ehemaliger Liebhaber hatte ernsthafte Verpflichtungsprobleme. Ich begann, diese Traumata in meiner aktuellen Beziehung zu projizieren, und es verursachte mir große Schwierigkeiten. Ich wurde extrem defensiv und beschützte mich selbst, selbst wenn es nicht gebraucht wurde. Es war meine frühere Beziehung, die problematisch war. Ich war in der Vergangenheit in einer emotional missbräuchlichen Beziehung und nicht in der Gegenwart. Warum schützte ich mich in meiner aktuellen Liebesbeziehung, wo ich mich nichts Sorgen machen musste? Es dauerte eine Weile, bis ich dies klären und verstanden habe, dass meine Angst vor Engagement aus meiner Vergangenheit stammt. 

Verpflichtungsprobleme bei Frauen könnten auch auf missbräuchliche Beziehungen zurückzuführen sein. In ähnlicher Weise könnten Engagementprobleme bei Männern auf Gaslicht oder eine narzisstische und kontrollierende Partnerin zurückzuführen sein.

2. Familiengeschichte und Einfluss

Jayant sagt: „Warum hätte jemand ein Engagement -Probleme, wenn er glückliche und sichere Eltern gesehen hätte?? Wenn Sie aufgewachsen sind, haben Sie glückliche und positive Beziehungen gesehen, dann sind Sie möglicherweise nicht so feindlich gegenüber dem Engagement. Aber wenn Sie bittere Beziehungen gesehen haben, könnte dies der Grund für Ihre Verpflichtungsphobie sein. 

„Wenn Sie Ihre Eltern oder die Ältesten in Ihrer Familie aggressiv gekämpft haben oder wenn Sie ein Produkt geschiedener Eltern sind, ist das Engagement für Sie möglicherweise nicht einfach. Solche Menschen haben keine gute Beziehung zum Modell danach. Sie wissen nicht, wie sie die Eigenschaften einer guten Beziehung kopieren und sie in ihrem Leben einfügen können. Für sie fühlt sich das Engagement an, ihre Kontrolle aufzugeben.”

Wenn Sie fragen: „Warum habe ich Verpflichtungsprobleme“, dann könnte die Erziehung die Antwort sein. Ihr Familienleben und Ihre Kindheit haben bekanntermaßen einen erheblichen Einfluss auf alle Ihre Beziehungen. 

Warum haben Sie Verpflichtungsprobleme?? Weil Sie die harte Art gesehen haben, wie sich Ihre Eltern gegenseitig behandelten. Weil Sie die gescheiterten, missbräuchlichen oder unglücklichen Ehe Ihrer Eltern gesehen haben. Solche Erfahrungen könnten leicht zu Verpflichtungsproblemen im Leben führen.

Es könnte auch das Ergebnis der Unaufmerksamkeit Ihrer Eltern gegenüber Ihnen als Kind oder als Folge, dass sie über intrusiv sind. Sie drangen weiter in Ihren persönlichen Raum ein und reagierten nicht auf Ihr Wachstum. Wenn Sie Hubschraubereltern hätten, könnten Sie sich mit Problemen mit Verpflichtungen im Leben konfrontiert.

3. Unsicherer Bindungsstil

Der unsichere Bindungsstil ist durch Angst vor Abbruch und Unsicherheit der Beziehung gekennzeichnet. Jayant sagt: „Unsicherer Bindungsstil ist einer der Gründe, warum jemand Verpflichtungsprobleme haben könnte. Ihr Bindungsstil entwickelt sich bereits 4 Monate. Es basiert darauf, wie Ihre Betreuer um Sie gekümmert und Sie getröstet haben. Im Wesentlichen macht es Ihnen im Wesentlichen schwierig, jemandem zu vertrauen.

In diesem Fall, anstatt zu denken, dass Sie mit der falschen Person zusammen sind oder wenn Sie eine solche Situation haben, konzentrieren Sie sich darauf, wie Sie Engagement -Probleme beheben können. Vielleicht haben Sie sich nicht mit Ihrem unsicheren Bindungsstil befasst. Das könnte die Antwort darauf sein, warum Sie Verpflichtungsprobleme haben.

Tief im Inneren denken Sie vielleicht, dass diese Beziehung nicht funktionieren wird, daher vermeiden Sie es, Ihrem Partner ein ordnungsgemäßes Engagement zu geben. Dieser Bindungsstil erschwert es den Menschen, tiefe, emotionale Verbindungen herzustellen. Ihr Bindungsstil ist eines der verräterischen Zeichen, die Sie nicht für ernsthafte Beziehungen bereit sind. Wenn Sie fragen: „Warum habe ich Verpflichtungsprobleme??”, Dann könnte die Tatsache, dass Sie keinen sicheren Bindungsstil haben, die Antwort sein. 

4. Warum habe ich Verpflichtungsprobleme?? Aufgrund des geringen Selbstwertgefühls

Menschen, die ein geringes Selbstwertgefühl haben, denken oft, dass sie unwürdig und unversohnt gegenüber jemandes Liebe sind. Es manifestiert sich in vielerlei Hinsicht und ebnet den Weg für Unsicherheit und Eifersucht in einer Beziehung. Sie beginnen zu glauben.

Jayant sagt: „Als Kinder gibt es eine Milliarde Dinge, die wir nicht wissen. Wir lernen, wenn wir erwachsen werden. Wir neigen dazu, viele Fehler auf dem Weg zu machen. Und wenn Menschen, die Ihnen in Ihrer Nähe sind.

„Dies ist, wenn Sie anfangen zu fragen, ob Sie der Liebe einer Person würdig sind. Sie werden sich fragen, ob Sie diese Person durch einen Treffer des Glücks bekommen haben.”Sie haben diese ständige Angst, dass sie vielleicht jemanden mögen und Sie für diese Person verlassen. Sie befürchten. Solche Emotionen entstehen aus geringem Selbstwertgefühl und mangelnder Selbstvertrauen. In solchen Fällen trägt ein geringes Selbstwertgefühl bei Männern und Frauen Engagementprobleme zur Welt.

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5. Warum haben Sie Verpflichtungsprobleme?? Weil Sie Schwierigkeiten haben, anderen zu vertrauen

Wenn Sie Vertrauensprobleme haben und jemand, der es äußerst schwierig ist, jemandem zu vertrauen, kennen Sie die Antwort bereits: „Warum habe ich Engagement -Probleme?Es liegt daran, dass Sie es unmöglich finden, jemandem zu vertrauen. Vertrauensprobleme stammen aus der Angst vor Verrat, Verlassenheit oder Opfer von Gaslicht und Manipulation.

„Zum Beispiel“, sagt Jayant, „Wenn Sie einmal verheiratet waren und sich dann scheiden ließen, könnte dies auch zu Verpflichtungsproblemen bei Männern und Frauen führen. Sie fixieren sich darauf, wie es beim ersten Mal nicht geklappt hat, und wie kann es dann beim zweiten Mal funktionieren?

„Wenn Sie mit jemandem ausgehen, der nicht weiß, wie man Engagementprobleme behebt, wird er das gesamte Szenario verdrehen. Sie werden entweder die Beziehung verlassen oder Situationen erstellen, in denen Sie gezwungen sind, sie zu verlassen. 

„Aber die Tatsache ist, dass Menschen mit Verpflichtungsproblemen ein Muster haben. Ihr Muster ist ein Zeichen für eine ungesunde Beziehung. Ihre früheren Beziehungen hatten die gleichen Motive. Sie werden das Ganze konstruieren und trennen, bevor die Dinge ernst werden. Es ist wie ein Drehbuch, dem sie folgen.”

6. Angst, kontrolliert zu werden

Als ich mich fragte, warum ich Verpflichtungsprobleme habe, war die Antwort leicht herauszufinden. Es ist Angst vor Verschleiß. Ich mag es nicht, kontrolliert zu werden. Ich hatte Angst, ich würde mich und meine Identität verlieren, wenn ich mich zu jemandem verpflichte. Die Angst, kontrolliert zu werden oder die Kontrolle zu verlieren, trägt bekanntermaßen zum Machtkampf in Beziehungen bei.

Diese Angst, die Kontrolle zu verlieren und kontrolliert zu werden, ist zu hoch, wenn Sie sich in einer engagierten Beziehung befinden. Warum sollte jemand Verpflichtungsprobleme haben, fragen Sie?? Es könnte viele Gründe geben, wie beispielsweise einen Verlust eines Elternteils, emotionale Vernachlässigung, Missbrauch von elterlichen Substanzen und Angst vor kontrollierter Kontrolle erlebt zu haben.

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Was können Sie tun, wenn Sie Verpflichtungsprobleme haben - Experten -Tipps

Jayant sagt: „Wenn Sie die Antwort und Lösungen auf„ Warum habe ich Verpflichtungsprobleme “wissen, dann versuchen Sie, Babyschritte zu unternehmen. Fang klein. Geben Sie jemandem eine winzige Verpflichtung, dass Sie mit ihm ein Date machen werden. Dann langsam und stetig vorwärts gehen. Sehen Sie sie öfter und setzen Sie das Tempo, mit dem Sie sich wohl fühlen. Verbringen Sie das Wochenende zusammen, wenn Sie sie mögen.

„Erhöhen Sie allmählich das Engagement in Ihrem Leben. Wenn Sie wirklich anfangen, sie zu mögen und nicht die Dinge zu beeilen, dann gehen Sie zusammen auf eine Reise. Es ist nie zu spät für ein Reiseabenteuer mit jemandem, den Sie mögen. Versuchen Sie später eine Woche für eine Woche oder so zusammen. Nach einer beträchtlichen Zeit ist vergangen, und wenn Sie ihre Firma immer noch lieben, können Sie sie bitten, zusammenzuziehen. Sie können irgendwann sogar einen Punkt erreichen, an dem Sie sie fragen, ob sie einen eigenen Schlüssel haben möchten. Dadurch werden sie wissen, dass Sie Ihre Reise des Engagements begonnen haben.”

Im Folgenden finden Sie einige Experten -Tipps, die Sie versuchen können, wenn Sie Verpflichtungsprobleme haben. 

1. Erkunden Sie Ihre Ängste

Wenn Sie sich Ihren Ängsten stellen und sie erkunden, werden Sie herausfinden, woher dieses Engagement -Problem kommt. Egal, ob es sich um eine Vernachlässigung der Eltern oder in früheren Traumata handelt oder nicht in der Lage ist, Vertrauen in jemanden aufzubauen. Sobald Sie Ihre Angst vor Beziehungen lösen, wird der Rest einfacher erscheinen. 

Seien Sie nicht im Eindruck, dass Sie sie nicht durcharbeiten können, wenn Sie Verpflichtungsprobleme haben, nicht durcharbeiten können. Angst ist das, was Sie dazu veranlasst, sich gegenüber Engagement und ernsthaften Beziehungen feindlich zu verhalten. Wenn Sie lernen, wie man gegen diese Angst kämpft, hilft es Ihnen, zu verstehen, dass Engagement keine beängstigende Sache ist. Es ist ein schönes Gefühl, in einer langfristigen Beziehung zu sein.  

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2. Therapie suchen

Jayant sagt: „Die erste Antwort auf die Behebung von Verpflichtungsproblemen im Leben ist, um eine Therapie zu suchen. Es hilft Ihnen, alles auf Papier zu bringen und alles aus einer anderen Perspektive zu betrachten. Es bringt dich dazu, tiefer zu graben. Sie werden bald 20 Antworten auf „Warum habe ich Engagement -Probleme?”, Und Sie können jeden von ihnen während der Therapie einen neuen Einblick betrachten. 

„Ein Therapeut bietet Ihnen eine Sicherheitsblase, in der Sie frei vom Urteilsvermögen sind. Sie können Ihr Herz ausschreien und Ihren aufgestauten Trauer und Wut ausdrücken. Sie helfen Ihnen dabei, alle Ihre Probleme zu verarbeiten und zu überwinden.„Wenn Sie nach professioneller Hilfe bei der Bewältigung von Verpflichtungsfragen suchen, ist Bonobology's Panel erfahrener Berater nur einen Klick entfernt. 

3. Lerne zu kommunizieren

Er sagt: „Lernen Sie, mit sich selbst und Ihrem Partner zu kommunizieren. Das ist das beforschsamste, was Sie tun können. Sprechen Sie mit Ihrem Partner über Ihre Bedenken. Sprechen Sie sie aus. Erzählen Sie Ihrem Partner von Ihren Ängsten, ohne dass diese Erwartungen von ihnen haben. Wenn Sie nicht wissen, wie es zu tun ist, lernen Sie Möglichkeiten, um die Kommunikation zu verbessern.

Denken Sie daran, dass dies Ihr Problem ist. Nicht der Ihres Partners. Alle Ihr Partner müssen respektvoll und sensibel gegenüber Ihren Gefühlen sein. Hilf gegenseitig vorwärts. Setzen Sie sich hin und sprechen Sie miteinander über jeden Bereich Ihrer Beziehung.”

4. Hör auf zu vergleichen

Jayant sagt: „Wenn Sie Ihre früheren Liebhaber immer wieder mit Ihrem aktuellen Vergleich vergleicht, wird es viel Druck auf die Beziehung ausüben. Jeder Mensch hat eine andere Art, ihre Liebe auszudrücken. Sie können nicht erwarten, dass Ihr derzeitiger Partner Sie liebt, wie es Ihr früherer Liebhaber getan hat. Das ist nur unfair und setzt unrealistische Erwartungen. Es ist, als würden Sie Ihrem aktuellen Partner keine Chance geben.”

Vergleich tötet viele Dinge. Sie können Ihr Leben auch nicht mit dem Leben Ihres Freundes vergleichen, das immer wieder süße Bilder mit ihrem Partner postet. Bitte wissen Sie, dass Social Media nicht real ist. Sie wissen nicht, was vor und nachdem sie dieses Bild im Internet in ihrem Leben passiert. Finden Sie heraus, wie Sie die Vergleichsfalle brechen können.

Alles gesagt und getan, wenn sich jemand nicht für Sie verpflichten will, zwingen Sie sie nicht. Ihr Beharren wird sie ersticken. Wenn Sie derjenige sind, der sich mit Problemen mit Verpflichtungen auseinandersetzt. Es ist möglich, einen Partner zu finden, der Ihre Bedürfnisse respektiert und Ihnen Zeit zum Heilen gibt. Schieben Sie sie nicht weg, nur weil sie dich lieben und eine Zukunft mit dir haben wollen.

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