Alles, was Sie über Gaslicht wissen müssen, wenn Sie mit einem Narzisst verheiratet sind
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- Dr. Marah Swillims
Sind Sie mit einem Narzisst verheiratet?? Denken Sie, Ihr Partner ist ein Narzisst?? Sind Sie besorgt darüber, gaslicht zu werden?
In diesem Artikel
- Was ist ein Narzisst??
- Was ist Gaslicht?
- Gaslichttöne
- Wissen Narzisstinnen, dass sie gaslicht werden??
- Wie gehe ich mit dem Gaslicht meines Partners um??
Hier sind die Definitionen dieser Begriffe und die Ansätze, die Sie verfolgen können, um die Manipulation zu vermeiden
Was ist ein Narzisst??
Ein Narzisst ist eine mentale Erkrankung, bei der Betroffene ein falsches, aufgeblasenes Gefühl für ihre eigene Bedeutung und ihren Wert haben. Neben diesem fordern sie übermäßige Aufmerksamkeit und Bewunderung und entwickeln auch einen schwerwiegenden Mangel an Empathie für andere.
Narzissmus ist äußerst schwer zu diagnostizieren und von hohem Selbstvertrauen und Übermut zu trennen. Infolgedessen treten viele in Beziehungen zu Narzisstern ein, die sich ihrer geistigen Erkrankung nicht bewusst sind, bis Anzeichen von emotionalem Missbrauch sichtbar werden.
Sie werden vielleicht überrascht sein zu erfahren, dass fast 7.7% der Männer und 4.8% der Frauen entwickeln im Laufe ihrer Lebensdauer Laut einer Studie des Nationalen Instituts für Alkoholmissbrauch und Alkoholismus. Und dieses Verhalten wird auf die vorherrschende Verwendung sozialer Medien zurückgeführt, insbesondere die Veröffentlichung von Bildern und Selfies führt zu einem späteren Anstieg des Narzissmus.
Wenn Sie mit einem Narzisst verheiratet sind, wird es wirklich schwierig sein, Ihre Wege von ihnen zu trennen. Aber bevor Sie einen Scheidungsanwalt besuchen, stellen Sie sicher, dass Sie mit einem verheiratet sind. Schließlich gibt es nur wenige Tipps, um eine hochkonflikte Persönlichkeit scheiden zu lassen.
Achten Sie auf die krassen Zeichen, die Sie mit einem Narzisst verheiratet sind, und finden Sie Wege, einen Narzisst zu verlassen.
Es gibt einige häufige Merkmale von Narzisstern und Gaslichten zeigen, dass es keinen großen Unterschied zwischen den beiden gibt. Tatsächlich verwenden Soziopathen und Narzisstinnen Gaslichttricks, um ihre Partner zu unterwerfen und zu manipulieren.
Wenn Sie mit einem Narzisst verheiratet sind, werden Sie wahrscheinlich früher oder später Opfer von Gaslicht werden. Aber wie erkennen Sie die Anzeichen dafür, dass Sie Opfer von Gaslicht sind?? Vorher ist es wichtig, ein paar Dinge über das Gaslicht selbst zu lernen.
Was ist Gaslicht?
Gaslicht ist eine primäre Form des geistigen Missbrauchs, die von einem Narzisst durchgeführt wird.
Es geht darum, eine andere Person zu manipulieren, indem sie sie in Frage stellen und sich daraus ergeben, dass sie an Macht erlangt. Gaslicht kann langsam erfolgen und über lange Zeiträume erfolgen, damit das Opfer die Manipulation nicht bewusst ist.
Es gibt verschiedene Gaslichttöne, und wenn Sie mit einem Narzisst verheiratet sind, werden Sie wahrscheinlich ein oder zwei seiner Merkmale erleben.
Gaslichttöne
DR. Robin Stern, Der Autor des Buches "The Gaslighting Effect" sagte: „Der Gaslight -Effekt ergibt die Welt; und ein Gaslicht, der es dem Gasscheinwerfer erlaubt, sein oder ihren Realitätssinn zu definieren, weil sie ihn idealisiert und seine Zustimmung sucht.”
Darüber hinaus erklärte das Nationale Zentrum für häusliche Gewalt und die Hotline häuslicher Gewalt: „Die meisten Überlebenden, die berichteten, ihre missbräuchlichen Partner hatten aktiv zu Schwierigkeiten der psychischen Gesundheit oder der Verwendung von Substanzen beigetragen, sagten auch, ihre Partner drohten, die Schwierigkeiten oder den Substanzkonsum gegen sie zu verwenden Mit wichtigen Behörden wie Rechts- oder Sorgerechtsfachleuten, um sie daran zu hindern, Sorgerecht oder andere Dinge zu erhalten, die sie gewünscht oder benötigt haben.”
Gaslicht verursacht Selbstzweifel und kognitive Dissonanz.
Wenn Sie also mit einem Narzisst verheiratet sind, werden Sie wahrscheinlich die folgenden Verhaltensmuster in Ihrem Partner beobachten.
- Gaslighters beherrschen die Kunst der offensichtlichen Ablehnung, wenn sie zu ihren Handlungen wie Untreue in Frage gestellt werden
- Subtile Scham- und emotionale Invalidierung sind Waffen, die von Gaslightern verwendet werden, um ihre Partner niederzuschlagen und ihre Anschuldigungen gewaltsam zu negieren
- Sich der Verantwortung ihrer Handlungen entziehen, indem sie ihre Partner diskreditieren, und
- Im schlimmsten Fall können Gaslighter ihre Partner dazu bringen, Selbstmord zu begehen
Die Heilung vor Gaslicht ist nicht einfach und es gibt bestimmte Tricks, um eine so humorvolle Aufgabe zu erfüllen.
Wissen Narzisstinnen, dass sie gaslicht werden??
Wenn Sie ein Muster des Missbrauchs von Gaslicht erkennen, aber nur weil sie möglicherweise nicht wissen, heißt das nicht, dass Sie es abfinden sollten.
Wenn Sie subtile Anzeichen von Gaslicht sehen, wenn Sie sich mit Ihrem Partner streiten, lohnt es sich, offen zu sein. Wenn sie verstehen, was sie tun, haben sie die Werkzeuge, um eine Änderung vorzunehmen.
Wenn Sie jedoch einen systematischen emotionalen Missbrauch erleben, ist es einen Eheberater zu sehen und überzeugen sich selbst, ob dies gelöst werden kann oder die Beziehung verlässt, insbesondere wenn dies für Ihre geistige Gesundheit schädlich ist.
Wie gehe ich mit dem Gaslicht meines Partners um??
Wenn Sie von einem Partner gaslicht werden, ist es oft vorteilhaft, zwischen Ihnen und der mentalen Manipulation, die er zufügt.
Machen Sie eine Reise mit Freunden oder verbringen Sie Zeit mit der Familie. Wenn Sie sich etwas Zeit nehmen, um nachzudenken, können Sie überlegen, ob Sie bereit sind, mit Ihrem Partner zusammenzuarbeiten, um das Gaslicht zu stoppen und weiteren emotionalen Missbrauch zu verhindern.
Wenn ja, ermutigen Sie Ihren Partner, eine Therapie zu suchen. Es ist unwahrscheinlich.
Der erste Schritt, um den emotionalen Missbrauch zu stoppen, ist die Tatsache, dass Sie manipuliert werden. Aber wenn Sie die Anzeichen gesehen haben, tun Sie nichts, es ist Zeit, um Ihre Beziehung zu retten, aber vor allem Ihre geistige Gesundheit.