Verschiedene Arten der Therapie und 3 damit verbundene Mythen, die damit verbunden sind

In diesem Artikel

• Arten der Therapie
• Nur verrückte Paare brauchen es, was Sie nicht tun
• Es ist nur für schwache Menschen
• Es funktioniert nicht wirklich
• Es ist für Menschen mit „ernsthaften“ Problemen
• Es ist unnötig

Die Hochzeitsberatung, auch als Paartherapie bezeichnet, ist eine Art von Psychotherapie. Es gibt verschiedene Arten von Therapie. Die Eheberatung hilft Paaren aller Typen, Konflikte zu erkennen, zu lösen und ihre Beziehungen zu verbessern.

Durch die Hochzeitsberatung können Sie nachdenkliche Entscheidungen über den Wiederaufbau Ihrer Beziehung oder über Ihre getrennten Wege treffen.

Arten der Therapie

Es gibt verschiedene Arten von Therapie, die von Forschung evidenzbasiert und unterstützt werden. Hier sind einige der häufigsten, aber wirksamsten Arten der Therapie.

• Individuelle Therapie - Die individuelle Therapie befasst sich hauptsächlich mit den zugrunde liegenden Ursachen wiederkehrender Probleme (wie ungesunde Beziehungen oder schädliche Verhaltensmuster).
• Paartherapie (Eheberatung) - Dies ist ideal für verheiratete Paare, die lernen möchten, wie sie ihre Unterschiede durcharbeiten, besser kommunizieren und wiederholte Herausforderungen in ihrer Beziehung lösen möchten. Arten von Paaren Therapie Populär sind Untreueberatung, Stressberatung von Heiratsfinanzierung, Beratung von häuslicher Gewalt, Familien- und Heiratsberatung ideal.
• Familientherapie - Bei der Familientherapie geht es darum, mehr als ein Familienmitglied (oft zur gleichen Zeit) zu behandeln, um die Familienprobleme zu lösen und die Interaktion zu verbessern. Zu den Arten der Familienberatung gehören verschiedene Arten von Familientherapiemodellen, die am besten geeignet sind, um familiäre Beziehungen, Probleme mit psychischen Gesundheit erwachsenen, Elternproblemen, den Aufbau emotionaler Fähigkeiten, die Überwindung finanzieller Stress oder Nachwirkungen oder emotionaler, psychischer oder körperlicher Missbrauch, Schaffung einer gesunden Mischfamilie oder der Schaffung einer gesunden Familie oder einer gesunden Familie oder der Erzeugung Stieffamiliendynamik und Unterstützung von Familienmitgliedern durch Trennung und Scheidung sowie Erkennung und Bekämpfung von Stress-induzierte Essstörungen.

Obwohl die Therapie extrem wertvoll ist, bleibt sie immer noch ein abgedichtetes Thema und viele Mythen bestehen bleiben.

Diese Missverständnisse können Menschen häufig daran hindern, Hilfe zu suchen und ihre Situationen mit Hilfe der besten Eheberatung unter der Expertenführung der hochwertigsten Eheberater zu verbessern.

Hier sind einige häufige Mythen, die mit der Therapie verbunden sind.

Verschiedene Arten von Therapeuten zerstreuen diese Mythen, damit Sie mentale Straßensperren, soziales Stigma und persönliche Vorbehalte überwinden können, die Sie zurückhalten. Lesen.

1. Nur verrückte Paare brauchen es. Du nicht

Tatsache: Eine Reihe von Paaren, die gesund, ausgewogen und erfolgreich in ihrer Karriere sind. Das liegt daran, dass sie Hilfe brauchen, um herauszufinden, warum sie über etwas nicht glücklich sind. Andere häufige Gründe könnten Probleme wie Depressionen, Angstzustände oder Verlust eines geliebten Menschen sein.

Es gibt nichts Verrücktes daran, Hilfe zu erhalten, indem Sie verschiedene Arten von Eheberatung erforschen und formelle, unvoreingenommene und professionelle Interventionen suchen.

2. Es ist nur für schwache Menschen

Tatsache: Tatsächlich braucht es nach den besten Eheberaterin eine starke Person (oder ein Paar), um zu einem Therapeuten zu gehen. Nur diejenigen, die sich wirklich selbst helfen wollen, können den Mut sammeln, dies zu tun. Ein Therapeut kann Ihnen Werkzeuge geben, um stärker zu werden, und es Ihnen ermöglichen, Ihre Probleme durchzuarbeiten.

3. Es funktioniert nicht wirklich

Tatsache: Therapeuten sind unvoreingenommene Individuen. Die besten Ehe -Therapeuten sind unparteiische, neutrale Menschen, die Sie bei der Lösung Ihrer Probleme unterstützen - und genau deshalb können sie von Hilfe sein!

Natürlich kann kein Therapeut behaupten, Ihre Probleme zu lösen.

Wenn Sie von der Therapie profitieren möchten, werden Sie viel Arbeit benötigen - dh Sie werden Sie auf den Fahrsitz bringen, um positive Veränderungen in Ihrem Leben vorzunehmen.

4. Es ist für Menschen mit „ernsthaften“ Problemen

Tatsache: Einige Leute denken, dass bei Ihnen eine Störung diagnostiziert werden muss, um eine der verschiedenen Arten von Therapie zu suchen. Untersuchungen beweisen auch, dass Paare etwa sechs Jahre warten, bevor sie Hilfe erhalten oder verschiedene Modelle, Ansätze oder Therapiearten erkunden.

Das Warten eskaliert die Probleme und erschwert sie umso schwieriger zu lösen. Nein, Sie müssen keine ernsthaften medizinischen Probleme haben, um Hilfe zu bekommen.

5. Es ist unnötig

Tatsache: Warum braucht man eine Therapie, wenn sie einfach mit guten Freunden sprechen können?

Es besteht die Überzeugung, dass gute Freunde eine Therapie ersetzen können. Natürlich sind Freunde wichtig und man kann sich ihnen anvertrauen, Unterstützung zu erhalten, aber es kann niemals durch die Einsicht ersetzt werden.

Freunde sind definitiv eine enge Reihe vertrauenswürdiger Personen, die sich um Sie kümmern, Ihre Vergangenheit kennen und sind leicht zugänglich, ohne einen Termin suchen zu müssen. Ich suche jedoch eine formelle Intervention von einem ausgebildeten Therapeuten, der sich einem Freund anvertraut, übertrifft.

Hier sind ein paar Dinge, die ein Therapeut kann, das ein Freund nicht kann.

• Gute Paare Therapie lehrt Sie mehr als nur gute „Kommunikations“ -Fertigkeiten.
• Die Vertraulichkeit, die ein Therapeut bietet, ist unersetzlich.
• Es hilft Ihnen, die Perspektive eines anderen Menschen zu sehen und lehrt Sie, dass der andere sich von Ihnen unterscheiden kann.
• Ein professioneller Experte kann Ihre Muster, gute und schlechte, erkennen. Indem Sie Ihre Muster identifizieren, können sie Sie mit dem Ermessen ausrüsten, um die guten Muster zu verwenden, während Sie die schlechten umgehen.
• Ein Therapeut wird nicht nur für Sie problemlos gelöst werden, sondern Sie auch Erkenntnisse und Tools befähigen, die in Zukunft nützlich sind, um Ihre eigenen Lösungen zu reflektieren und zu finden.
• Sie können Ihnen dabei helfen.

Idealerweise darf es kein Stigma geben, um Hilfe zu bekommen und Konflikte zu lösen. Holen Sie sich Hilfe, wann immer Sie das Gefühl haben, Sie zu erreichen!