Depressionen und Geschlecht, wie Depressionen die sexuelle Gesundheit beeinflussen können?

In diesem Artikel

• Symptome der Depression
• Die Verbindung zwischen Depression und Sex
• Verursachen Antidepressiva sexuelle Probleme??
• Welche spezifischen Antidepressiva haben sexuelle Nebenwirkungen?
• Diagnose von Depressionen und sexuellen Problemen
• Behandlungen für sexuelle Probleme
• So retten Sie Ihr Sexualleben, wenn Sie Depressionen haben

Depression ist eine der häufigsten psychischen Erkrankungen, die Menschen weltweit erleben, und es gibt viele Möglichkeiten, wie Depression Ihre Gesundheit und Routine verändern kann.

Dies beinhaltet auch die Auswirkungen auf Ihre sexuelle Gesundheit. Wenn Sie dies wissen, möchten Sie vielleicht wissen, was Sie dagegen tun können.

Schauen Sie sich diesen Artikel für an Informationen zu Depressionen und Sex Damit Sie sich der Verbindung zwischen den beiden bewusst sein können.

Symptome der Depression

Es gibt viele Symptome mit Depressionen. Hier sind einige der am weitesten verbreiteten Symptome. Denken Sie daran, dass sich die Symptome von Person zu Person unterscheiden können.

• Traurig fühlen
• Zu viel schlafen oder nicht genug
• Mangelndes Interesse an Sex
• Sexuelle Schwierigkeiten
• Sich nicht konzentrieren können
• Keine Energie haben
• Angst
• Unerklärliche Schmerzen
• Unfähigkeit, Emotionen zu kontrollieren
• Das Gefühl, dass dein Leben keinen Sinn hat

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Die Verbindung zwischen Depression und Sex

Manchmal erleben Menschen, die an Depressionen leiden. Sie sind möglicherweise nicht an Sex interessiert oder können aus mehreren Gründen nicht am Sex teilnehmen. Mit anderen Worten, Depressionen und sexuelle Funktionsstörungen gehen für einige Hand in Hand in Hand.

Menschen, die depressiv sind. Sie haben möglicherweise Angst, wenn es um Sex geht oder die Libido verringert, manchmal als Depressionslibido bezeichnet, wodurch sie das Gefühl haben, dass sie keine Lust haben, Sex zu haben.

Diese Symptome können durch Depressionen selbst verursacht werden, oder es kann eine Nebenwirkung der Antidepressiva sein, die ihnen verschrieben wurde. In jedem Fall können diese Symptome Ihr Leben und Ihre Beziehung beeinflussen, egal ob Sie ein Mann oder eine Frau sind.

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Depression bei Männern

Wenn es um Depressionen und Sex bei Männern geht, fühlen sie sich aufgrund der Depression, die sie erleben, möglicherweise müder. Dies kann auch dazu führen, dass sie keinen Sex haben oder keine Erektion aufrechterhalten können.

Ein Mann kann riskante Verhaltensweisen anwenden, einschließlich Drogen oder Alkohol trinken, wenn er depressiv ist. Dies könnte weiter dazu führen, dass sie keinen Sex haben können. Es kann auch dazu führen, dass sich ein Mann schlecht über sich selbst fühlt, was dazu führt, sexuelle Probleme zu haben.

Depression bei Frauen

Wenn es um Depressionen bei Frauen und Sex geht, hat eine Frau möglicherweise das Gefühl, dass sie einfach kein Interesse an Sex hat. Dies könnte daran liegen, dass es schwierig sein kann, konzentriert zu bleiben, wenn eine Person Depressionen erlebt.

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Darüber hinaus kann sich eine Frau einfach unerwünscht fühlen oder sie verdient keinen Sex. Diese Gefühle haben jedoch eine Erleichterung, wenn Sie mit Ihrem Arzt sprechen. Sie sollten in der Lage sein, Ratschläge zu geben, die auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind.

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Verursachen Antidepressiva sexuelle Probleme??

Antidepressiva können sexuelle Probleme verursachen, obwohl es Antidepressiva gibt, die möglicherweise keine sexuellen Nebenwirkungen auslösen. Der Unterschied liegt im chemischen oder hormon in Ihrem Körper, dass das Antidepressivum so ausgelegt ist.

Welche spezifischen Antidepressiva haben sexuelle Nebenwirkungen?

Während mehrere Arten von Antidepressiva den von Depressionen betroffenen Personen verschrieben werden können, sind SSRIs oder selektive Serotonin -Wiederaufnahmehemmer am häufigsten.

Dies sind die Arten von Medikamenten, die wahrscheinlich dazu führen, dass eine Person sexuelle Nebenwirkungen hat. Jemand hat vielleicht das Gefühl, keinen Sexualtrieb zu haben, und es ruiniert seine Beziehung. Zum Glück gibt es Dinge, die Sie tun können, um dies zu ändern, wenn Sie Nebenwirkungen von dieser Art von Rezept haben.

Diagnose von Depressionen und sexuellen Problemen

Das erste, was Sie für Depressionen und niedrigen Sexualtriebsantrieb tun müssen, ist, dass Ihre sexuellen Nebenwirkungen diagnostiziert werden. Dies ist ein unkomplizierter Prozess. Als nächstes müssen Sie Ihren Arzt besuchen, um die Probleme zu bestimmen, die Sie auftreten.

In einigen Fällen kann eine Person depressiv sein, weshalb sie sexuelle Probleme haben, andererseits möglicherweise sexuelle Probleme aufgrund ihrer Depression haben. Dies zeigt Ihnen also, dass es verschiedene Möglichkeiten gibt, dass sich Depressionen und Sex gegenseitig beeinflussen.

Ihr Arzt kann Sie auch auf alle anderen Gesundheitszustände überprüfen, die Sie möglicherweise erleben, von denen einige in einigen Fällen auch sexuell unterdrückte Symptome verursachen können.

Angenommen, Sie haben sexuelle Probleme jeglicher Art. In diesem Fall sollten Sie zuerst mit Ihrem Arzt sprechen, damit sie Tests durchführen können, um festzustellen, ob Sie über Erkrankungen oder Gesundheitsprobleme verfügen, die sofort behandelt werden müssen, unabhängig davon, ob sie psychische oder körperliche Gesundheitsprobleme sind.

Manchmal kann die Behandlung einer Krankheit sexuelle Nebenwirkungen lindern, aber manchmal kann es andere Behandlungspläne benötigen.

Behandlungen für sexuelle Probleme

Wenn es um Behandlungen für Depressionen und Sex geht, gibt es viele Dinge, die ein Arzt empfehlen kann. Hier ist ein Blick auf einige dieser Behandlungen.

1. Ändern Sie Ihr Rezept

Eine Vorgehensweise für den Umgang mit Depressionen und Sex besteht darin, Ihr Rezept zu ändern. Dies kann bedeuten, dass Sie anfangen, ein anderes Rezept zu nehmen als zuvor, oder Sie können mit Ihrem Therapeuten über die Anpassung der Dosis sprechen.

Es ist wichtig, ehrlich zu sein, was Sie erleben, daher wird Ihr psychiatrischer Fachmann die beste Vorgehensweise bei der Verbesserung Ihrer Symptome bestimmen. Dies kann die beste Behandlungsoption sein, wenn es darum geht, die sexuellen Wirkungen von Antidepressiva zu verbessern.

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2. Trainieren

Gelegentlich könnte ein Arzt Ihnen sagen, dass Sie Ihren Körper in Bewegung bringen sollen. Durch das Training können Sie Ihr Blut durch Ihr gesamtes System pumpen, und es kann Ihnen auch helfen, sich in einigen Fällen besser zu fühlen, wenn Sie sich selbst besser fühlen.

Dies kann der kleine Ruck sein, den Sie benötigen, um eine Änderung der Depression auf Ihre sexuelle Gesundheit zu verändern. Außerdem ist das Training aus mehreren Gründen wie kardiovaskulärer Gesundheit und Steigerung Ihrer Immunität gegen Infektionen gut für Ihre allgemeine Gesundheit.

3. Richtig essen

Die Verbesserung Ihrer Ernährung kann Ihnen möglicherweise auch helfen, mögliche sexuelle Nebenwirkungen zu verbessern. Wenn Sie gesunde Lebensmittel essen, verfügt Ihr Körper über die Nährstoffe, die er benötigt, um zu funktionieren, wie er ausgelegt ist.

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4. Schlafen

Sie sollten immer Ihr Bestes geben, um nachts die richtige Menge an Schlaf zu bekommen. Erwachsene sollten ungefähr 7 Stunden Schlaf bekommen, so viele Nächte wie möglich pro Woche.

Wenn Sie richtig schlafen, erlauben Sie Ihrem Körper, sich auszuruhen, um die Energie zu haben, die Sie benötigen, um Ihren Tag zu überstehen. Außerdem kann das Schlafen es Ihnen ermöglichen, bessere Entscheidungen zu treffen und zu funktionieren, wie Sie möchten.

5. Mit Ihrem Partner intimer werden

Eine weitere Behandlung, die Ihnen dabei helfen kann, zu arbeiten, wie sich die Depression auf den Sex auswirkt, indem Sie mit Ihrem Partner intimer sind. Dies bedeutet jedoch natürlich unterschiedliche Dinge für verschiedene Beziehungen.

Es könnte bedeuten, dass Sie mehr miteinander sprechen sollten, aber es kann auch dazu aufgefordert werden, neue Dinge im Schlafzimmer auszuprobieren. Besprechen Sie die Optionen mit Ihrem Partner und sehen Sie, was Sie beiden einfallen lassen können. Sie wissen nie, was helfen kann.

Depression Sex muss nicht kompliziert sein, insbesondere wenn Ihr Partner bereit ist, mit Ihnen zusammenzuarbeiten, um Unterstützung zu bieten. Aber auch hier ist es wichtig, mit Ihrem Partner ehrlich zu sein, was Sie brauchen, und Entscheidungen darüber zu treffen, was Sie tun möchten, um Ihre Intimität zu verbessern.

Sobald Sie miteinander arbeiten können, können Sie feststellen, dass Sex Depressionen hilft, insbesondere wenn Sie wissen, dass Sie einen Partner haben, auf den Sie zählen können.

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6. Einen psychischen Behandlungsplan

Sie sollten auch tun, was Sie können, um sich an den Behandlungsplan zu halten, den Ihr Psychiater eingeführt hat. Dies kann einige Zeit dauern, aber wenn Sie es ernsthaft mit Ihrer psychischen Gesundheit und einer Behandlung von Depressionen suchen, können Sie eine gewisse Erleichterung in Bezug auf die Symptome sehen, die Sie beeinflussen.

Führen Sie einen offenen Dialog zwischen Ihnen und Ihrem Arzt für die besten Ergebnisse. Stellen Sie außerdem unbedingt Fragen, die Sie zu Ihrer Behandlung haben, wie sich Depression auf den Sex oder alles andere auswirkt, was Sie darüber beunruhigt, was Sie durchmachen.

Darüber hinaus möchten Sie vielleicht über Sexualtherapie nachdenken, unabhängig davon. Wenn Sie sich für eine Behandlung dieses Typs entscheiden, können Sie möglicherweise die Nebenwirkungen behandeln und verwalten, die Ihr Sexualleben direkt verändern

So retten Sie Ihr Sexualleben, wenn Sie Depressionen haben

Sie sollten nicht denken, dass Sex Depressionen heilt, aber es gibt Möglichkeiten, wie Sie Sex genießen können, wenn Sie Depressionen erleben. Sie sollten sich auch bewusst sein, dass Sex Ihre Stimmung verbessern kann, wenn man bedenkt, dass es Hormone freigibt, die dazu gedacht sind, dass Sie sich besser fühlen.

Sie können diese Dinge auch ausprobieren, um zu sehen, ob sie sich verbessern, wie Sie sich fühlen.

1. Versuche neue Dinge

Sobald Sie darüber nachgedacht haben, Depressionen daran zu hindern, Ihr Sexualleben zu ruinieren, versuchen Sie wahrscheinlich herauszufinden, was Sie an Ihren Gewohnheiten ändern können. Eine Möglichkeit besteht darin, mit Ihrem Kumpel zu sprechen und zu sehen, ob sie bereit sind, neue Dinge mit Ihnen auszuprobieren.

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Dies kann die Auswirkungen von Depressionen und Sex verringern, insbesondere wenn Sie beide zustimmen, dass Sie Änderungen vornehmen möchten und Sie sie mögen. Diese neuen Dinge müssen auch nicht kompliziert sein. Sie können sich einfach dazu entschließen, öfter zu erfassen oder Daten zu verabschieden, bevor Sie sich für Intimität einlassen möchten.

2. Hilfe im Schlafzimmer

Wenn Sie sexuelle Probleme haben, möchten Sie möglicherweise eheliche Hilfsmittel im Schlafzimmer verwenden, damit jeder bequem bleiben kann. Dies ist eine andere Sache, über die Sie mit Ihrem Partner sprechen können, damit Sie Brainstorming und sehen können, was Sie sich einfallen lassen können.

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3. Überdenken Sie es nicht

Wenn Sie das Gefühl haben, mit Ihrem Partner intim zu sein, machen Sie es ein. Es gibt keinen Grund, sich mit jemand anderem oder einer anderen Beziehung zu vergleichen.

Jedes Paar hat unterschiedliche Ansichten in Bezug auf Intimität und Sex.

Depression und Sex und wie sie sich auf Sie auswirken, können Sie für alle unterschiedlich sein, aber Sie möchten wahrscheinlich, dass sie Ihre Beziehung so wenig wie möglich beeinflusst. Aus diesem Grund ist es entscheidend, in Bezug auf Ihre Intimität zusammenzuarbeiten.

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4. Machen Sie zusammen lustige Aktivitäten zusammen

Für manche Menschen möchten sie vielleicht ein wenig Romantik in ihrem Leben haben, bevor sie intim sind. Wenn dies etwas ist, das Sie wollen, lassen Sie Ihren Kumpel wissen und sprechen Sie darüber, was Sie vielleicht gemeinsam tun möchten. Vielleicht möchten Sie ins Kino gehen oder ein Kerzenlichtessen haben. Es ist nicht abzusehen, was einen Unterschied machen kann.

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Abschluss

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie Depressionen und Sex miteinander verbunden sind. Zum einen können Sie Depressionen erleben, und es kann dazu führen, dass Sie sexuelle Probleme haben. Darüber hinaus können Medikamente, die ein Arzt Depression verschreiben kann, auch zu sexuellen Nebenwirkungen führen.

Die gute Nachricht ist, dass diese Dinge angesprochen werden können, insbesondere wenn Sie offen und ehrlich mit Ihrem Arzt und Ihrem Partner sind. Ihr Arzt kann möglicherweise Ihre Medikamente ändern und Ihnen über andere Behandlungsoptionen informieren, während Ihr Partner Ideen hat, wie Sie Ihr Privatleben aufbauen und die Intimität erhöhen können.

Sie sollten wissen, dass Sie von sexuellen Nebenwirkungen lindern können, wenn Sie von Depressionen betroffen sind. Lassen Sie sich also nicht entmutigen. Achten Sie stattdessen offen und nehmen Sie es langsam auf, und Sie könnten eine Verbesserung bei einigen der sexuellen Symptome sehen, die Sie betreffen.