Bewältigen Sie mit Beziehungszielen wie Ihren Karrierezielen

Sind Sie in einer Karriere, die wächst oder sogar gedeiht, weil Sie sich bemühen? Überlegen Sie, wie Sie in diesem Bereich Ihres Lebens erfolgreich sind. Die meisten Menschen, die eine Beziehung entscheiden, ist wichtig genug, um zu heiraten, dass die Beziehung eines ihrer wichtigsten Werte ist. Wenn wir nicht in Übereinstimmung mit unseren Werten handeln, fühlen wir uns nicht gut mit uns selbst, was normalerweise Paare oder Individuen dazu drängt, einen Therapeuten zu sehen. Die Ironik ist, dass viele Paare in anderen Bereichen ihres Lebens sehr erfolgreich sind, aber nicht darüber nachgedacht haben, dieselben Zutaten für den Erfolg auf ihre Beziehung anzuwenden.

Warum vernachlässigen wir unsere Beziehungen??

In den ersten 18 bis 24 Monaten der Beziehung müssen Sie nicht viel Aufwand anwenden. Die Beziehung ist einfach, weil unser Gehirn mit Neurochemikalien überflutet ist, die uns dazu veranlassen, sich übereinander zu „verlangen“. Diese Phase der Beziehung wird als Limerenzphase bezeichnet. In dieser Phase der Beziehung, Kommunikation, Verlangen und Zusammenkommen kann ziemlich einfach sein. Dann haben wir Engagements und Hochzeiten, die uns hoch fliegen lassen. Sobald sich der Staub und unser Gehirn auf die Sekretion von Neurochemikalien der Bindung verschiebt, müssen wir plötzlich in einer Beziehung arbeiten, in die wir wahrscheinlich erst dann viel Mühe geben mussten. Wenn das Paar beschlossen hat, Kinder zu haben, trifft diese Realität früher und schwieriger. Wir beginnen uns in Autopilot zu verlagern, was bedeuten könnte, dass wir tief verwurzelte Schemas auswirken, die wir bereits für die Ehe haben. Schemata sind interne Rahmenbedingungen, die wir in unserer Vergangenheit erworben haben, die zu unserem Verständnis dessen beitragen, was etwas bedeutet oder darstellt. Haben wir gelern? Haben wir gesehen, wie sie sich gegenseitig vernachlässigen oder neuartige Aktivitäten ausüben? Neben der Ehe, die unsere Eltern für uns modelliert haben, wo lernen wir, wie man eine Beziehung oder Ehe in der Schule, eine Klasse, stark hält, eine Klasse? Manchmal sehen wir eine Beziehung in der Ferne, die wir wie die Ehe eines Freundes, ein Paar im Fernsehen sein wollen, aber wir sehen nicht oft die Zutaten, die sie erfolgreich machen. Außerdem kann die Vernachlässigung in einer Beziehung oft übersehen. Wenn wir uns in unserer Beziehung emotional oder sexuell vernachlässigt fühlen und insbesondere wenn wir die elterliche Vernachlässigung erlebt haben, könnte dies sehr schädliche Nachrichten senden, wie es unsere Bedürfnisse egal sind, oder wir spielen keine Rolle, oder wir spielen keine Rolle. Da das Trauma der Vernachlässigung unsichtbar ist, sind die Zeichen normalerweise subtiler wie Stille oder Ablösung/Vermeidung- weniger sichtbar ist das Trauma (oder überwältigende Erfahrung), diese Verbindung nicht in der Beziehung zu haben.

Holen Sie sich Hilfe, bevor es zu spät ist

Paare verschieben oft die Therapie, bis sie am Ende ihres Verstandes sind, von Vernachlässigung eingefroren oder fast mit der Beziehung durchgeführt werden. Oft ist es keine mangelnde Fähigkeit oder Wünsche, dass die Beziehung funktioniert, sondern dass das Paar nicht über die Werkzeuge und das Wissen verfügte, um bewusst Anstrengung anzuwenden und daran zu arbeiten. Irgendwo erwarben sie eine unrealistische Erwartung (vielleicht von der Beobachtung dieser idealisierten Beziehungen aus der Ferne), dass sie, wenn sie sich einfach genug liebten, funktionieren würde. Stattdessen ist es fast so, als hätten sie unwissentlich daran gearbeitet, die Beziehung verschlechtern zu lassen, während Anstrengungen in Kinder, Arbeit, Haus, Fitness und Gesundheitsziele gegossen werden. Doch wenn wir an Fragen denken wie: „Was möchten Sie Ihren Kindern, Ihren Enkelkindern oder sich selbst am Ende Ihres Lebens über eine der wichtigsten, längsten Beziehungen, die Sie hatten, sagen können?„Plötzliche Dinge rücken in die richtige Perspektive und wir verspüren ein Gefühl der Dringlichkeit, daran zu arbeiten, und befürchtete vor der Reaktion:„ Ich habe es irgendwie versucht, ich war beschäftigt, ich hatte viel los, wir nur irgendwie auseinander driftete ich denke.”

Wenn Sie Ihre Ehe schätzen, arbeiten Sie daran. Wenn Sie nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, bitten Sie um Hilfe. Sie müssen sich Ihrer Standards in einer Beziehung bewusst sein, sie überwachen und Willenskraft und Motivation kultivieren, um sie stark zu halten- genau wie Sie es getan haben, um in Ihrer Karriere erfolgreich zu sein.