Aufbau einer achtsamen sexuellen Beziehung mit Ihrem Partner

Ein Paar sagte kürzlich: „Wer Zeit für Sex hat, du hast so viel und so viele Dinge zu tun und du bist nur müde, also machst du es nicht sehr oft (oder gar kaum).”

So viel zu tun, zu beschäftigt für Sex, zu müde für Verbindungen und Intimität, und Sie fragen sich, was viele Beziehungen zu kämpfen macht?

Stellen Sie die sexuelle Beziehung mit Ihrem Partner ein

Vielleicht stellen Sie die sexuelle Beziehung mit Ihrem Partner unten auf der Liste. Sie warten, bis alles, was möglicherweise bei der Arbeit, zu Hause, mit Ihren Kindern, mit der Gemeinde, der Kirche, der Großfamilie und anderen Dingen, die Sie planen.

Wenn die sexuelle Beziehung mit Ihrem Partner am letzten Ort überlassen bleibt, was bleibt, um die Verbindung zu erreichen?

Jemand muss einen Schritt machen, einen Bedarf haben, die Anwesenheit des anderen anfordern und Sex anfordern.

Viele haben gesagt: „Ich denke, es sollte eine natürliche Sache sein, die einfach passiert. Etwas, das ohne Energie, Aufmerksamkeit oder Planung passiert, aber ein Feuerwerk soll sich zündeten, und es soll so leidenschaftlich und romantisch sein wie im Kino.

Hier ist die Realität. Es sei denn, Sie sind absichtlich, achtsam und absichtlich über Ihre sexuelle Beziehung zu Ihrem Partner.

Schlüssel zur Aufstellung bewusster und absichtlicher Beziehungen

Sie müssen daran arbeiten, eine aussagekräftige sexuelle Beziehung zu Ihrem Partner aufzubauen, sich Zeit dafür zu nehmen und es zu einer Priorität zu machen, nicht zu einem Ende des Tages oder einer Sache, um die Liste der "TO" -Liste bei besonderen Anlässen abzusichern.

Eine sexuelle Beziehung zu Ihrem Partner und Ihrer Verbindung ist nicht magisch und passieren nicht ohne zu fördern. Einige haben gesagt: „Ich denke einfach nicht an Sex nach.„Nun, es könnte Zeit sein, darüber nachzudenken, damit Sie es schaffen können! Sie können bei der Arbeit nicht erfolgreich sein, ohne darüber nachzudenken, richtig?

Bei der Beratung von Paaren höre ich viele mit einem nicht vorhandenen Sexualleben über „The Back Rub“/er will immer. Sie graben sich in den Füßen und weigern sich, es zu „tun“ und eine Chance auf Intimität abzulehnen und eine Bindung zu entwickeln, die die andere Person an die erste Stelle stellt.

Paare sagen: „Nun, sie hat mir gesagt, dass sie das nicht mochte oder das oder er war zu beschäftigt und dann hast du es nie wieder getan." Warum machst du das? Sie sind alle egoistische Menschen, die wollen, aber nur ungern geben wollen. Sie fürchten Ablehnung und wollen jedoch Akzeptanz und bedingungslose Liebe.

Entscheiden Sie sich heute, anders zu sein und Ihr Sexualleben zu verbessern

Sie möchten sich dafür entscheiden, aus Ihrer Furcht herauszukommen und neue Dinge und neue Verhaltensweisen auszuprobieren, um Veränderungen zu schaffen und eine gesunde sexuelle Beziehung zu Ihrem Partner nachzubilden.

Hier sind Möglichkeiten, wie Achtsamkeit Ihre Beziehung glücklicher macht und die sexuelle Beziehung zu Ihrem Partner verbessert.

1. Denken Sie daran, alles geht nicht um Sie und was Sie wollen, fühlen oder brauchen oder Ihren Partner. Die Beziehung, insbesondere Ihre sexuelle Beziehung, braucht Kraftstoff, um zu verbrennen.
2. Seien Sie die Veränderung, die Sie in Ihrer sexuellen Beziehung sehen möchten. Es ist eine passive Art, das zu bekommen, was Sie wollen. Wenn Sie eine intimere, leidenschaftlichere, liebevolle Beziehung zu Funken wollen - lassen Sie es möglich! Ein Kuss, um geküsst zu werden, berühren Sie sich, um berührt zu werden.
3. Achten Sie auf Ihren Partner, ihre Bedürfnisse, ihre Liebessprache und das, was sie mögen (Hände halten, berühren, Qualitätszeit, kuscheln, Rücken reiben). Dies gibt Ihnen einen Hinweis darauf, wie Sie eine Verbindung herstellen können.
4. Wenn Sie einen Rücken reiben oder mehr Berührung haben möchten, die Hände halten, sich kuscheln, dann initiieren Sie das mit Ihrem Partner und wechseln Sie sich ab. Dies ist ein Bereich, in dem weniger sprechen und mehr Aktionen Ihnen beide helfen können.
5. Schauen Sie sich die „Trigger“ an, die eine sexuelle Umgebung und Haltung schaffen. Wenn Ihre Kinder jederzeit in Ihr Schlafzimmer oder Ihr Bett kommen, wird keine sexuelle Umgebung geschaffen. Was Sie und Ihren Partner in die Stimmung bringt? Denke zurück.

Ist diese Musik, Tanz, Berühren, ein Glas Wein, zusammen baden, ohne Pyjamas schlafen, in einem Hotel im Urlaub sind, Dessous oder etwas anderes tragen? Erstellen Sie eine Umgebung, die die Stimmung und die sexuelle Beziehung zu Ihrem Partner köcheln lässt.

6. Sie könnten Paarmeditationstechniken für sexuelle Intimität und Liebe ausprobieren. Sie sind eine großartige Möglichkeit, die Liebe wiederherzustellen und die Leidenschaft in Ihrer Beziehung wieder zu entfachen. Es gibt mehrere leicht zu verfolgende, geführte Paarmeditationstechniken online, die zunächst die Qualität der sexuellen Beziehung zu Ihrem Partner verbessern und allmählich verbessern können.

Ihre sexuelle Beziehung und Intimität sind in Ihren Händen. Wenn Sie mehr Intimität wünschen, beginnen Sie damit, sich selbst zu ändern und es zu erreichen. Wenn Sie zum ersten Mal jemanden treffen, in der Hoffnung, diese sinnliche, sexuelle leidenschaftliche Beziehung zu schaffen, was würden Sie tun?

Es würde sicherlich nicht passieren, wenn Sie es ignorieren oder sagen, dass Sie zu müde sind oder nicht darüber nachdenken. das würde es zum Ende bringen. Was sind drei Dinge, die Sie tun können, um den Funken in sich selbst zu erstellen und die Veränderung zu sein, die Sie in Ihrer sexuellen Beziehung sehen möchten??

Es ist das Geschenk, das Sie sich selbst und den Kern aller gesunden sexuellen Beziehungen geben. Lassen Sie es heute geschehen!