Breakup Ratschläge Der beste Rat, den Sie benötigen, und diejenigen, die Ihnen schaden

Beratung von Breakup -Ratschlägen? Sie sind am richtigen Ort gekommen, um sowohl den besten Breakup -Rat zu erhalten, um Sie zu heilen!

Breakup -Rat klingt nach einer guten Sache. Jeder braucht Hilfe, wenn er eine Trennung durchläuft, aber nicht alle Breakup -Ratschläge sind gleich.

Leute, die Ihnen sagen, Sie sollen einen Abpraller haben, dass der beste Weg, jemanden zu überwinden.

Der beste Breakup -Rat, den man anhören kann und diejenigen, die Ihnen schaden

Breakup -Rat sollte nicht einfach von irgendjemandem kommen. Es sollte von denen kommen, die weise sind oder sich zumindest um Sie kümmern.

Wenn ein schlechter Breakup -Rat angegeben wird, ist dies normalerweise nicht zu achten oder sogar absichtlich. Es liegt oft daran, dass die Person, die es wirklich gibt, denkt, was sie sagen.

Es ist traurig, es zu sagen, aber es ist wahr.

Darüber hinaus gibt es online eine Menge schlechter Breakup -Ratschläge. Als ich vorläufige Nachforschungen zu diesem Artikel durchgeführt habe, fand ich Beiträge und YouTube -Videos mit einem schockierend schlechten Treakup -Rat.

Wenn das Internet so leicht durchsucht wird, gibt es einen Breakup -Rat direkt an den Fingerspitzen. Aber wie gesagt, nicht alles sollte befolgt werden.

Schlechter Breakup -Rat Das lässt dich schlechter als je zuvor

Bevor ich mich also mit dem guten Breakup -Rat befasse, der Ihrer Situation tatsächlich hilft, finden Sie hier einige Ratschläge, denen Sie auf jeden Fall nicht folgen sollten.

Egal, wie beharrlich ein Freund ist oder wie klug ein Online -Blogger scheint, es gibt einige Treakup -Ratschläge, von denen Sie sich klar machen möchten, und das ist es.

#1 Sie brauchen Schließung. Die Schließung ist stark überbewertet. Es ist etwas, was so viele Menschen behaupten, sie brauchen. Aber in Wirklichkeit kann es viel mehr schaden als nützen. Die Person, die sagt, dass sie Schließung braucht, braucht wirklich Platz, sie vermissen einfach die Beziehung und wollen reden.

Sicher, Verschluss kann schön sein, wenn es auf natürliche Weise passiert, aber zusammenzukommen, um dieses Gespräch zu führen, wird wahrscheinlich mehr Nachteile als Heilungsvorteile haben. Zunächst einmal, wenn Sie jemanden sehen, von dem Sie versuchen, hinwegzukommen. Und Schließung ist die Idee, dass Sie eine Art Antwort erhalten, damit Sie friedlich weggehen können, aber normalerweise passiert das nicht und Sie haben mehr Fragen als Antworten.

Wenn wir Schließen suchen, wollen wir uns einen offiziellen Abschied wünschen. Aber das braucht du nicht, um zu heilen oder von einer Trennung weiterzumachen. Sie müssen sich selbst stellen, nicht Ihrem Ex.

#2 Bleib beschäftigt. Jetzt kann dieser Breakup -Rat in beide Richtungen gehen. Wenn die Leute Ihnen sagen, dass Sie sich nach einer Trennung ablenken oder beschäftigt bleiben sollten, sollte es nach der Trauer passieren und es sollte proaktiv und produktiv sein.

Mit Partys, Trinken und Abprallen beschäftigt zu bleiben, ist nicht dasselbe wie mit Arbeit, Hobbys und Aktivitäten zu bleiben. Obwohl es ein guter Rat ist, muss es also befolgt und genauer gesagt werden.

Viele Menschen werden Ihnen sagen, dass Ihr sozialer Kalender nach einer Trennung besetzt sein sollte. Ich würde nicht zustimmen. Sie sollten Ihre Zeit mit Dingen füllen, die Ihnen Spaß machen, sich weniger auf die Trennung und mehr auf sich selbst konzentrieren, nicht weniger auf die Trennung und mehr darauf, taub zu sein.

#3 Beginnen Sie mit der Datierung. Dies ist der schlimmste Breakup -Rat der Welt, wenn Sie mich fragen. Selbst wenn eine Beziehung vor der tatsächlichen Trennung eine Weile in Ihrem Kopf war, ist es keine gute Idee. Unabhängig davon, ob Sie nach etwas Lässigen suchen oder nicht, werden Sie wahrscheinlich in die gleichen Muster geraten, wenn Sie sich nicht etwas Zeit nehmen, um nachzudenken.

Wenn Sie von einer Beziehung zur nächsten springen, haben Sie keine Zeit, mit der Trennung umzugehen. Sie haben keine Zeit darüber nachzudenken, was schief gelaufen ist oder was Sie wollen oder wie Sie sich verändert haben. Sie werden fast auf jeden Fall jemanden verabredet, der Ihrem Ex ähnelt und die gleichen Fehler wiederholt.

#4 Hör auf zu weinen. Viele Leute sagen, dass es erbärmlich ist, über einen Ex zu weinen. Weinen hilft Ihnen dabei, viele frische Gefühle zu reinigen,. Wenn Sie diese Tränen und die Emotionen, die Sie durchmachen, zurückhalten, kann es später noch schlimmer machen.

Sie sollten nicht wohnen, aber trauernde Verlust ist natürlich und gesund. Es ist nicht etwas, für das Sie sich aus irgendeinem Grund schämen sollten, egal wie oder warum Sie sich getrennt haben.

Die Leute sagen das normalerweise, weil sie sich mit dir unwohl fühlen und es ihnen seltsam fühlen, dass sie sich komisch fühlen. Das ist nicht dein Problem.

#5 Rache. Dies ist der schlimmste Breakup -Rat eines Reality -TV -Stars, wenn ich ihn jemals gehört habe. Das würden Sie über Real Housewives oder den Junggesellen hören. Wenn Sie sich an einem Ex rächen, fühlen Sie sich im Moment gut, aber es wird Ihnen nicht helfen, zu heilen, so wie das Trinken.

Sich betrinken zu lassen und Ihre Sorgen weg zu feiern, kann sich nachts gut anfühlen. Aber am Morgen erkennen Sie, dass Sie sich erst jetzt in der gleichen Situation befinden, wenn Sie auch dehydriert sind. Rache zum Betrug zu bekommen oder dich einfach zu deponieren, ist nicht nur unreif, es ist lächerlich, es ist lächerlich.

Wenn sie wirklich etwas falsch gemacht haben, ist die Recht. Aber Rache, die Sie in einem Country -Lied hören würden. Steigen Sie darüber auf und arbeiten Sie an sich und Ihrer Zukunft.

#6 Bleib Freunde. Dies ist ein weiterer Teil des Breakup -Ratschlägees, den ich von ganzem Herzen empfehle. Ich sage nicht, dass Sie niemals mit einem Ex befreundet sein können, aber Freunde zu bleiben, ist der beste Weg, um nie über sie hinwegzukommen.

Um einen Ex zu überwinden, brauchen Sie wirklich Zeit auseinander. Das direkte Springen in Freunde nimmt die Trauer, die Anpassung und die Gesamtheilung weg.

#7 fälsche es, bis du es geschafft hast. Die einzige Person, die von Ihnen profitiert, ist die Person, die den Rat anbietet. Die Leute sagen Ihnen, dass Sie sich nach einer Trennung glücklich verhalten oder selbstbewusst wirken sollen.

Es ist in Ordnung, nach einer Trennung nicht in Ordnung zu sein und von jemandem niemals etwas anderes sagen zu lassen. Sie müssen keine Durst -Fallen auf Instagram oder unterhaltsamen Abenden auf Facebook veröffentlichen. Tun Sie einfach, was Sie tun, um Ihre eigene Zeit zu heilen. Sie müssen sich nicht auf einen bestimmten Weg handeln, um so zu sein.

Der beste Breakup -Ratschläge Sie müssen von Ihnen folgen wollen, um zu heilen

Jetzt, da Sie genau wissen, welchen Ratschlägen Sie hier nicht hören sollten, sind einige tatsächliche Vorschläge, die Ihnen helfen.

#1 Schrei. Weinen, schreien, brüllen. Lass alles raus. Nehmen Sie sich ein oder zwei Tage von der Arbeit und konzentrieren Sie sich auf Ihre geistige Gesundheit. Eine Trennung kann genauso verheerend sein wie jeder andere Verlust. Es ist ungesund und unnötig, zur Arbeit zu gehen und wie nichts passiert zu sein.

Nehmen Sie sich etwas Zeit, um im Bett zu sein und um den Verlust der Beziehung zu trauern. Es spielt keine Rolle, ob Ihr Ex abgelehnt wurde oder ob Sie unglücklich waren, dies ist eine enorme Anpassung und Sie verdienen Zeit, diese Veränderung wirklich zu absorbieren.

#2 Legen Sie Ihr Telefon ab. Auch wenn Sie nur den neuesten Promi -Klatsch überprüfen, wissen Sie. Einfach nicht. Es wird nicht helfen.

Ich würde auch empfehlen, sich nicht zu posten. Machen Sie Cringey -Posts, bei denen es sich eindeutig um die Trennung handelt oder um zu erscheinen, als ob Sie es erstaunlich machen, ist nicht gut für Ihre geistige Gesundheit. Einer der besten Ratschläge, an die Sie sich ständig erinnern müssen. Besser noch, nicht folgen, unfreundlich oder einfach nur deinen Ex und ihre Freunde stumm stumm.

#3 Lebe in der Realität. Wenn wir eine Trennung durchlaufen, neigen wir dazu, auf all die guten Zeiten zurückzublicken, die wir geteilt haben und wie gut sie uns fühlen ließen. Einer der besten Breakup-Ratschläge, die Ihnen echt helfen können.

Hast du die ganze Zeit gekämpft?? Haben sie dich verrückt gemacht?? Waren sie eifersüchtig?? Haben sie dich eifersüchtig gemacht?? Eine Trennung kann uns einsam machen, also schauen wir in gute Zeiten zurück, aber denken Sie zurück, warum Sie sich getrennt haben und sich daran erinnern.

#4 Du bist nicht kaputt. Sie mögen sich gebrochen fühlen und mit getrennt worden, aber Sie sind nicht kaputt. Ihr Ex war kein Teil von Ihnen. Sie waren möglicherweise an einem Punkt eine Erweiterung von Ihnen. Aber nicht mehr.

Sie sind ganz ohne sie und Sie werden sich daran erinnern. Es ist nicht gesund, sich als weniger zu denken, weil sie nicht bei dir sind, nicht gesund. Denken Sie daran, dass sie möglicherweise eine Zeit lang Ihr Leben erhöht haben, aber Sie haben ein ganzes Leben ohne sie.

#5 Sie haben eine Freizeit verdienen. Hier ist ein weiterer Teil guter Trennungsrat. Sie müssen jetzt nicht in einem Monat oder in sechs Monaten oder länger in die Dating -Szene zurückkehren.

Wenn Sie sich Zeit zum Heilen geben, ist der beste Breakup -Rat, dem Sie folgen können. Lassen Sie sich mit dem, was passiert ist. Überlegen Sie, was Sie wollen und was Sie wirklich glücklich macht.

Sie müssen nicht vom Schmerz einer Trennung gehen, nur um direkt in das erste Date Jitter zu tauchen. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um sich wieder mit sich selbst zu verbinden, bevor Sie sich mit anderen verbinden. Nehmen Sie sich so viel Zeit, wie Sie brauchen.

#6 Denken Sie daran, allein zu sein, ist nicht dasselbe wie einsam zu sein. Dies ist etwas, an das ich immer daran erinnere, dass jemand eine Trennung durchläuft. Sie mögen allein sein, aber das bedeutet nicht, dass Sie einsam sind. Sie haben großartige Freunde und Familie. Sie können neben Ihrem Partner sitzen und sich einsamer fühlen als je zuvor, als Sie Single waren.

Denken Sie daran, dass es besser ist, alleinstehend und allein zu sein, als sich einsam zu fühlen, wenn Sie in einer Beziehung sind.

#7 Legen Sie es weg. Das dauerhafte Löschen von Fotos und das Verbrennen des Zeuges, das sie an Ihrem Platz verlassen haben. Und obwohl ich mich nicht darauf verlassen würde, sind Sie vielleicht in Zukunft Freunde oder können zumindest eines Tages auf diese Zeit glücklich zurückblicken.

Wenn Sie keine Erinnerungsstücke werfen wollen, stellen Sie sie zumindest außer Sicht. Archivieren Sie Ihre Fotos, legen Sie sie in einen Ordner und legen Sie Erinnerungen in eine Schachtel in den hinteren Teil Ihres Schranks. Wenn Sie diese Dinge jetzt sehen, werden sie Ihren Schmerz und Ihre Gefühle wieder entfalten.

#8 tun gut für sich selbst. Tun Sie Dinge, für die Sie keine Zeit hatten. Wenn Sie nach Breakup -Ratschlägen suchen, die Sie heilen können und Sie sich mehr vervollständigt, nehmen Sie ein altes Hobby auf.

Reinigen Sie dieses Regal in Ihrer Dusche, das Sie vernachlässigt haben. Machen Sie eine Fichte von Ihrem Platz. Sie müssen nicht etwas Drastisches tun, wie Sie Ihre Haare färben oder sich im ganzen Land bewegen, sondern innen und außen auf sich selbst aufpassen.

Probieren Sie einige neue Rezepte oder lernen Sie ein neues Training kennen. Machen Sie Dinge, die Sie und Ihren Körper glücklich machen. Wenn Sie auf sich selbst aufpassen, erinnert Sie daran, wie wichtig Sie sind.

#9 Erreichen Sie nach. Unabhängig davon, ob Sie eine private Person sind oder nicht, benötigt jeder während einer Trennung Unterstützung. Auch wenn Sie nicht wohnen oder darüber sprechen möchten, hilft nur Kameradschaft und Komfort zu haben. Laden Sie einen Freund zu, anstatt nur Rom-Coms zu beobachten, um mit Ihnen zuzusehen.

Nur mit Menschen zu sein, die Sie lieben und vertrauen, ist momentan wichtig. Haben Sie keine Angst, sich auf irgendeine Weise zu wenden und um Hilfe zu bitten, die Sie brauchen. Wahre Freunde werden glücklich sein, dort zu sein.

Denken Sie auch daran, dass die Therapie nicht nur für Menschen mit schweren psychischen Erkrankungen gilt. Sie sind nicht schwach, weil Sie zusätzliche Hilfe und Beratung und Anleitung durch Trennen benötigen. Zuzugeben, dass Sie glücklich sein und diese Trennung mit einem Therapeuten durcharbeiten möchten, zeigt, wie stark Sie sind.

#10 Plan voraus. Die Pläne, die Sie mit Ihrem Ex vor der Trennung gemacht haben, können Sie loslassen. Sobald Sie jedoch Pläne für die Zukunft erstellen, wissen Sie, dass Sie nicht mehr Teil dieser Beziehung sind, Sie sind einen Schritt näher am Loslassen.

Planen Sie einen Urlaub. Planen Sie ein Wochenende mit Ihren Freunden während Ihres Jubiläums. Machen Sie Dinge, auch wenn Sie sie ohne Ihren Ex traurig machen. Es wird besser und freut sich auf Ihre Fähigkeit, weiterzumachen.

Wenn Sie einen Breakup -Rat benötigen, gehen Sie mit Vorsicht vor, da nicht alle Ratschläge so hilfreich sind, wie Sie denken. Denken Sie denken.