Brainspott -Therapie

In diesem Artikel

• Was ist eine Schalttherapie?
• Wie funktioniert die Brainspott -Therapie??
• Anwendung von Grainspoting -Therapie
• Bedenken und Einschränkungen der Grainspott -Therapie
• Wie man sich auf die Brainspott -Therapie vorbereitet
• Was Sie von der Brainspott -Therapie erwarten können

Brainspoting -Therapie ist eine Form der psychologischen Behandlung, die zur Behandlung von geistigen und emotionalen Problemen verwendet wird. Bevor Sie entscheiden, ob diese Therapie geeignet ist, ist es wichtig zu erfahren, was sie beinhaltet, wie sie vorteilhaft sein kann und was man von Brainspoting erwarten kann.

Was ist eine Schalttherapie?

Brainspott -Therapie behandelt psychologische Erkrankungen, indem sie den Patienten helfen, ihre Augen strategisch zu positionieren, um Hirnflecken zu lokalisieren, die angenommen werden, dass sie das Gehirn aktivieren. In dieser Form der Therapie repräsentieren Gehirnflecken die physiologische Reaktion des Körpers auf die emotionale Funktionsstörung, die auftritt, wenn sich die Augen in einer bestimmten Position befinden. Brainspoting stammt von zwei anderen Ansätzen, die als EMDR und somatische Erlebnis bezeichnet werden. Brainspoting -Therapeuten glauben, dass das Gesichtsfeld eine Rolle bei der Einbeziehung traumatischer oder störendes Material in das Gedächtnis spielt.

Wie funktioniert die Brainspott -Therapie??

Brainspoting -Therapeuten helfen Kunden, über die körperlichen Empfindungen nachzudenken und zu spüren, die mit einem präsentierenden Problem verbunden sind, wie z. B. ein traumatisches Gedächtnis. Dies beinhaltet den Kunden, der sich intensiv auf seine innere Erfahrung konzentriert und feststellt, wo er das traumatische Gedächtnis im Körper spürt. Brainspoting -Therapeuten helfen Kunden dabei, die notwendige Augenposition zu lokalisieren, indem sie einen Finger vor den Gesichtsfeldern der Patienten bewegen, bis sich der Gehirnfleck befindet. Dies wird durch das Feedback des Patienten und den Therapeuten erreicht, der spezifische reflexive Reaktionen wie Blinken, Gesichtszieher, Nicken, Stirnrunzeln oder Verschiebung des Körpers beobachtet. Sobald sich ein Brainspot gefunden hat, konzentriert sich der Kunde auf die Aufmerksamkeit und beobachtet interne körperliche Empfindungen. Dieser Prozess wird als „fokussierte Achtsamkeit bezeichnet.” Während der Behandlung mit der Brainspotung konzentriert sich ein Patient kontinuierlich auf den bewegenden Finger der Therapeuten und kümmert sich um Gedanken, Gefühle und körperliche Empfindungen. Der Prozess wird fortgesetzt, bis die ursprüngliche traumatische Erfahrung keinen intensiven emotionalen Schmerz mehr verursacht.

Anwendung von Grainspoting -Therapie

Experten beschreiben diese Therapie am häufigsten als zur Behandlung von Trauma verwendet, aber dies ist nicht die einzige Verwendung dieser Beratungsform. Brainspoting ist auch für die Behandlung der folgenden Erkrankungen nützlich:

• Phobien
• Depression
• Drogenmissbrauch
• Angststörungen
• Impulskontrollprobleme
• Probleme mit der emotionalen Regulierung
• Aufmerksamkeits- und Wutprobleme
• Chronische Müdigkeit und chronische Schmerzen
• Sportleistungsprobleme
• Trauma

Brainspoting -Beweise zeigen, dass es in der Tat wirksam zur Behandlung von Trauma wirksam ist. In einer Studie wurde die Auswirkungen von EMDR VS bewertet. Brainspotten und fanden heraus, dass beide Eingriffe die Symptome der posttraumatischen Belastungsstörungen verbesserten. Nach den Studienergebnissen war EMDR etwas effektiver, aber beide Behandlungen hatten signifikante Auswirkungen. Dies ist nicht überraschend, da die beiden Behandlungsmodalitäten ähnlich sind. Trotz der Ähnlichkeiten sind Brainspotting und EMDR nicht identisch. Mit Brainspoting ist es das Ziel, spezifische Positionen im Gesichtsfeld zu identifizieren, die mit neurologischen Quellen von Trauma oder emotionalem Leiden korrelieren. Dadurch kann der Kunde das Trauma lösen. In der EMDR-Therapie beobachtet der Klient, wie ein Therapeut einen Finger vor dem Gesichtsfeld des Klienten bewegt, während sich der Klient ein früheres traumatisches Ereignis neu vorstellt. Dies hilft dem Kunden, die Situation neu zu verarbeiten. Der Unterschied zwischen EMDR gegen Brainspotting ist, dass EMDR nicht beabsichtigt, eine bestimmte Augenposition im Gesichtsfeld zu identifizieren. Trotz dieses Unterschieds werden beide Behandlungen für ein Trauma verwendet. Während ein Trauma vielleicht die häufigste Verwendung von Brainspoting -Behandlung ist, hat David Grand, der diese Form der Therapie entwickelt hat, berichtet, dass es für eine Vielzahl von körperlichen und psychischen Erkrankungen verwendet werden kann. Zu den zusätzlichen Verwendungen von Brainspoting gehören:

• Im Bereich der Sportpsychologie kann das Brainspoting verwendet werden, um das mit Verletzungen oder fehlgeschlagene Leistungen verbundene Trauma zu überwinden. Es kann auch effektiv sein, um die sportliche Leistung zu verbessern.
• Brainspoting kann verwendet werden, um den Schlaf zu verbessern, die Kreativität zu verbessern und die Entspannung zu fördern.
• In der medizinischen Arena kann das Verspotten bei der Behandlung traumatischer Hirnverletzungen, Fibromyalgie, Müdigkeit und Kopfverletzungen zur Behandlung von Hirnverletzungen beitragen.

Bedenken und Einschränkungen der Grainspott -Therapie

Trotz seiner Vielfalt der Verwendungszwecke gibt es einige Kritikpunkte. Ein mit dieser Therapie verbundener Anliegen ist, dass sie relativ neu ist, so. Experten müssen zusätzliche Studien durchführen, um nachzuweisen, dass dies eine Behandlung auf der Grundlage von Beweisen ist. Der Schöpfer von Brainspoting hat behauptet, dass diese Behandlung für verschiedene psychische und körperliche Gesundheitsprobleme arbeitet. Dennoch bestand die meisten Untersuchungen zur Behandlung von posttraumatischer Belastungsstörung. Weitere Forschungsarbeiten sind erforderlich, um festzustellen, ob Brainspotting für die Behandlung anderer Erkrankungen wirklich von Vorteil ist.

Wie man sich auf die Brainspott -Therapie vorbereitet

Um sich auf die Brainspott -Therapie vorzubereiten, ist es wichtig, einen zertifizierten Therapeuten in dieser Methode zu finden. Diejenigen, die zertifiziert sindT. Durch die Auswahl eines zertifizierten Brainspott -Therapeuten sorgen Sie dafür, dass Sie eine Qualitätsbehandlung erhalten. Wenn Brainspotting nicht effektiv praktiziert wird, ist es möglicherweise nicht nützlich oder könnte sogar schädlich sein.

Was Sie von der Brainspott -Therapie erwarten können

Wie man Brainspotting macht?

• Wenn Sie an einem Termin teilnehmen, können Sie erwarten, dass Ihr Therapeut eine Beziehung zu Ihnen entwickelt.
• Brainspoting -Therapeuten werden Sie bitten, Ihre Geschichte zu erzählen, einschließlich ihrer Teile, die Sie dazu veranlassten, eine Therapie zu suchen.
• Sobald Ihr Therapeut eine Beziehung zu Ihnen aufgebaut hat, wird er Sie auffordern, über Ihr traumatisches Gedächtnis oder Ihr emotionales Problem nachzudenken, während Sie sich auf Ihre Gefühle und körperlichen Empfindungen konzentrieren.
• Der Therapeut wird Fragen zu Ihrer emotionalen Erfahrung stellen und nach äußeren Zeichen wie einem Gesichts -Tic suchen, die darauf hinweisen, dass ein Gehirnfleck gefunden wurde.
• Sobald sich ein Brainspot gefunden hat, können Sie erwarten, dass Ihr Therapeut Ihre Gefühle mit Ihnen verarbeitet. Dies mag eine Herausforderung oder unangenehm sein, aber es kann Sie zur Heilung und eine Lösung vergangener Traumas oder Schmerzen in der Sicherheit einer Therapiesitzung bringen.

Wenn Sie mit Trauma oder emotionalen Schmerzen leben, die Sie nicht selbst lösen konnten, kann es Ihre Symptome lindern. Sie können Online-Verzeichnisse nach einem Brainspott-Therapeuten suchen oder sich an eine örtliche Behörde für psychiatrische Gesundheit wenden, um festzustellen, ob es Trauma-informierte Therapeuten gibt, die in Brainspotten geschult sind und Ihre Symptome behandeln können.