Tolerieren Sie das verletzende Verhalten Ihres Ehepartners?

Ist es alles, was der Ehepartner ist, sind ärgerlich oder ist ihr Verhalten nur die Hälfte des Problems?? Wir alle wissen. In diesem Fall ist die anfängliche Reaktion normalerweise Wut oder Frustration. Wenn dies über einen bestimmten Zeitraum immer geschieht, führt dies zu Ressentiments. Jahre des Ressentiments führen zu einer Trennung.

Als eine Person es ausdrückte: "Früher habe ich mich traurig und wütend gefühlt, aber eines Tages gab ich einfach auf und sagte, es gibt keine Verwendung dieser Ehe.". Von Anfang an ist es leicht, dem Ehepartner, der all diese Verhaltensweisen erzeugt, die Schuld zu geben, aber was oft vergessen wird, ist, dass jeder von uns oft die Macht hat, das Verhalten zu stoppen. Wir wissen das einfach nicht oder wir haben Angst, dies zu erkunden. Das Finden Ihrer Kraft erfordert das Wissen, was Sie wirklich wollen.

Oft handelt unser Ehepartner auf eine bestimmte Weise und wir tolerieren es. Es ist leicht zu glauben zu glauben.

Es gibt mehrere Gründe, warum wir möglicherweise das verletzende Verhalten eines Ehepartners tolerieren.

• Wir denken vielleicht, wir liegen falsch, da unser Ehepartner es uns so sagt.
• Wir wurden zwar gezwungen und gelernt, ein bestimmtes Maß an Behandlung als Kinder zu tolerieren, und wenn unser Ehepartner dieses Verhalten zeigt, wenn es nicht so schlimm ist wie unsere Kindheit, und wir uns entscheiden, es loszulassen.
• Ein weiterer Grund kann sein, dass das Verhalten klein erscheint und es sich möglicherweise kleinlich anfühlt, es anzurufen.
• Es ist möglich, dass unser Ehepartner Ärger zeigt, wenn Sie Ihre Gefühle ausdrücken.
• Es ist möglich, dass Sie „denken“, dass Ihr Ehepartner wütend wird, wenn Sie Ihre Gefühle ausdrücken.
• Vielleicht haben Sie keine Ahnung, was Sie fühlen, weil Sie die meiste Zeit damit verbringen, sich Gedanken darüber zu machen, was Ihr Ehepartner denken wird.

Das Finden dessen, was Sie wirklich brauchen. Um dies zu tun, muss es eine Pause zwischen den Momenten geben, in denen Sie verletzt sind, und zu erkennen, warum Sie verletzt werden. Wenn Ihr Ehepartner Ihnen beispielsweise sagt, dass Sie die Gerichte hätten erledigen sollen, können Sie sich darüber streiten, wer die Gerichte machen sollte oder wann die Gerichte erledigt werden mussten. Das Problem dabei ist, dass es möglicherweise nicht das ist, worüber Sie wirklich verärgert sind. Wenn Sie innehalten und darüber nachdenken, was Sie verletzt hat, war es möglicherweise, dass Ihr Ehepartner Sie nicht begrüßt, als er nach Hause kam, oder vielleicht hatten die Worte eine Schuld oder einen ungeduldigen Ton, oder vielleicht war die Sprachstufe höher als Ihr Komfortniveau.

Wenn Sie den Teil ignorieren, der Sie wirklich verletzt hat, verwenden Sie Ihre Kraft nicht.

Die Kraft ist herauszufinden, was weh tut und dies auf eine Weise ausdrücken kann, die Ihr Ehepartner verstehen kann, dass Sie nicht wirklich lieben können, während Sie sich Ressentiments fühlen können. Es liegt in Ihrer Macht, zu wissen, was Sie brauchen, und danach zu fragen, aber zuerst müssen Sie sicher sein, dass Sie wissen, was Sie fühlen.