Sind Sie für Zuneigung verhungert? Folgendes können Sie dagegen tun

Mangel an körperlicher und emotionaler Intimität kann in jeder Beziehung ein echter Deal-Breaker sein. Es braucht eine noch schlimmere Wendung in einer Ehe, wenn ein Mann keine Zuneigung mehr zeigt. Es gibt keine so miserable Bedingung wie eine Frau, die in einer liebevollen Ehe steckt. Sie geriet in diese Beziehung mit einem Herzen voller Liebe und Hoffnung für ein Leben. Jetzt, da die Dinge in ihrer Ehe im Laufe der Jahre nach Süden gingen, kann sie nicht anders, als ihren Schlaf zu verlieren: „Ich kann nicht verstehen, warum mein Mann nicht mehr liebevoll oder romantisch ist.”

Also, was macht ein Mangel an Zuneigung mit einer Frau? Hören wir uns die Version von Claire Davis an (Name geändert, um die Identität zu schützen), der ein 33-jähriger Webdesigner ist. Claire sagt uns: „Bei unserem letzten Anruf schrie mein Mann mich an:„ Du bist die absurdeste Kreatur der Erde!Ich gehe alleine ins Kino. Ich werde oft in Cafés und Bars mit einem Buch in der Hand gesehen. Arbeit ist für mich nicht nur ein Beruf. Ohne ein paar überbegeisterte Freunde wäre ich auch allein an meinen Geburtstagen gewesen, da ich normalerweise in festlichen Nächten bin.

„Ich trinke ein wenig. Meine Freunde sagen, es ist nicht ein bisschen, sondern ein bisschen zu viel. Sie denken, ich bin unlogisch und bizarr und ich ruiniere mich selbst. Alles was ich tue, ist zu versuchen, einen Fleck des Glücks zu finden und einfach nur zu sein. Ich möchte geliebt werden ... ich Nur will geliebt werden. Sie könnten sogar so weit gehen zu sagen, dass ich aus Liebe und Zuneigung ausgehungert bin.

„Hier ist der Kern der Sache - ich liebe meinen Mann immer noch, aber ich weiß, dass er mich nicht liebt. Wir leben in verschiedenen Städten auseinander - wir sprechen in zwei Monaten einmal und sogar dieses Gespräch ist giftig. Um ehrlich zu sein, denke ich über eine rechtliche Trennung nach. Jedes Mal, wenn ich es betrachte, erinnere ich mich, dass ich ihn immer noch liebe. Und ich sehne mich nach Zuneigung von ihm.”

Wussten Sie, dass Hauthunger oder Berührungshunger ein echter Zustand sind? Zuneigung und Intimität sind eine der grundlegenden Notwendigkeiten für uns Menschen, um zu überleben, genauso wie Nahrung oder Wasser. Wenn Ihr Mann nicht liebevoll ist, kann dies Ihnen einen tiefen psychologischen Einfluss auf Sie haben. Hände halten, eine warme Umarmung vor dem Schlafengehen (oder wie wir es als nicht sexuelle Berührung nennen), setzt stressleichende Hormone wie Oxytocin frei. Wenn Sie das Liebeshormon über einen langen Zeitraum entzogen werden.

Wenn Sie ihn ständig an Ihre Existenz erinnern müssen, wenn Sie um seine Liebe betteln müssen, wird es Ihr Selbstwertgefühl betreiben. Mangel an Zuneigung des Ehemanns könnte eine Frau das Gefühl geben: „Er findet mich nicht mehr attraktiv.Und dies kann dazu führen, dass eine Vielzahl von Problemen des Körperbildes ein Loch in ihrem Kopf einnimmt, was sie in ihrer eigenen Haut unangenehm macht.

Verlangen nach Zuneigung und nicht genug Empfangen schafft einen großen Raum zwischen den Partnern in einer Ehe. Schließlich wird es immer weniger Gespräche, fast keine Zeit miteinander und ein Vertrauensverlust und den Respekt für Ihren Mann geben. Gibt es also überhaupt etwas, was Sie tun können, um die Situation zu verbessern, wenn Ihre bessere Hälfte mit körperlicher Zuneigung unangenehm ist? Natürlich sprechen wir davon, die Beziehung vor dem Gedanken an die Scheidung zu reparieren. Lass es uns herausfinden.

Dinge zu tun, wenn Sie in einer Ehe für Zuneigung ausgehungert sind

Inhaltsverzeichnis

• Dinge zu tun, wenn Sie in einer Ehe für Zuneigung ausgehungert sind
  • 1. Versuche nicht, es ihm zu erzwingen
  • 2. Finden Sie ein Gleichgewicht zwischen sexueller und nicht sexueller Intimität
  • 3. Pass gut auf dich auf
  • 4. Beachten Sie seinen emotionalen Bedürfnissen
  • 5. Planen Sie mehr Zeit "US"
• FAQs

Um ein Problem zu lösen, müssen wir uns zuerst an die Wurzel wenden. In dieser Situation sollte Ihr Schritt darin bestehen, eine Antwort auf: Warum ist Ihr Mann nicht liebevoll? Kommen Sie nicht sofort zu dem Schluss, dass er sich mit Ihnen verliebt hat, bevor er die anderen Faktoren in einer Ehe analysierte.

Oft wachsen Paare in einer Ehe nach der Geburt ihres ersten Kindes auseinander, da all ihre Liebe und Zuneigung zu diesem Kleinen kanalisiert werden, der zum Zentrum ihres kollektiven Universums wird. Es besteht auch die Möglichkeit, dass er im Büro immensen Stress hat und momentan nicht emotional verfügbar sein kann. Vielleicht konnte er mit seinen emotionalen Bedürfnissen nicht zu Ihnen kommen, weil Sie bereits eine Wand zwischen euch beiden aufgebaut haben. Sie wissen nie, dass er in seinen Gedanken auch denkt: „Warum ist meine Frau plötzlich nicht liebevoll zu mir?”

Am Ende des Tages, als er sich an diesem ewigen Rattenrennen auf der Suche nach besseren Chancen und einem besseren Leben macht, kann er vergessen, wie heilend es sein kann, einen geliebten Menschen sanft zu berühren. In der Küche streichen ihr Haar und bedeckte sie mit einer Decke, nachdem sie am Morgen auf der Couch eingeschlafen ist - diese Gesten sind so einfach und doch therapeutisch.

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Vertrauen Sie mir, Sie können ihn immer an all die süßen Erinnerungen erinnern, die Sie zusammen hatten, und diese Ehe retten. Claire sagt: „Ich frage mich, wie lange es dauern wird, bis er erkennen wird, dass ich ihm für all seine Mängel vergebe. Und dass er auch mir für meine vergeben muss. Wir haben uns doch eine Verpflichtung eingegangen ... und wir müssen daran arbeiten, ist daran zu arbeiten. Warum sollten wir scheuen oder rennen und verstecken? Beziehungen werden schwierig- das ist unvermeidlich. Aber aufzugeben ist keine Option.

„Meine Beziehung zu meinem Mann hängt wie ein Albatross an mir und wird mich wahrscheinlich zu meinem Ende führen. Ich sollte erkennen (und akzeptieren), dass es vielleicht vorbei ist. Aber ich habe Hoffnung. Ein kleines bisschen Hoffnung. Dieses Wort mit vier Buchstaben hindert mich davon ab, weiterzumachen. Ich möchte immer noch seine Hand halten und sagen: "Ich möchte, dass du mich liebst ... Ich bin aus Liebe und Zuneigung verhungert.".”

Wenn Sie daran arbeiten möchten, eine Beziehung wiederzubeleben, in der Liebe und Zuneigung einen langsamen Tod gestorben sind, akzeptieren Sie, dass der Fortschritt langsam sein kann und viel Geduld erfordern kann. Sind Sie bereit zum Tauchen in? Wenn ja, sind wir hier, um Ihnen über 5 effektive Dinge zu erzählen, die Sie tun sollten, wenn Sie in einer Ehe für Zuneigung ausgehungert sind. Bleib dran mit uns:

1. Versuche nicht, es ihm zu erzwingen

Wenn Sie unseren Rat wünschen, hören Sie auf, dieses Problem zu fixieren, soweit es zum definierenden Faktor Ihrer Beziehung und Ihres Lebens wird. Ja, die Kommunikation mit Ihrem Partner über Ihr Bedürfnis nach Zuneigung ist eine Möglichkeit, das Gewicht von Ihrer Brust zu lassen, aber das Jammern ist nicht. Sie können alles, was Sie wollen, sagen: „Mein Mann ist nicht liebevoll oder romantisch“, aber je mehr Sie darauf hinweisen, dass Sie in einer liebevollen Ehe leben, desto mehr wird es ihn wegjagen. Sie müssen geduldig sein, bis seine Liebe wieder spontan zurückfließt.

Wenn es nicht seine Absicht ist, emotional nicht verfügbar zu sein, wird er sich den Kopf fragt: „Warum bin ich kein liebevoller Mensch??Zu gegebener Zeit wird er mit schrecklichen Unsicherheiten über seine Unfähigkeit leben, Ihre körperlichen und geistigen Erwartungen zu erfüllen. Auch wenn er manchmal versucht, zusätzlich liebevoll zu sein, reicht es nicht aus, Ihren Durst zu stillen. Sie werden es als schade umarmen, dass er die Verpflichtung ausgibt, nur um dich glücklich zu machen. In keiner Weise kann es dazu beitragen, Ihr Selbstwertgefühl zu verbessern, insbesondere wenn Sie sich nach Lust sehnen.

2. Finden Sie ein Gleichgewicht zwischen sexueller und nicht sexueller Intimität

Aufgrund dieses Dilemmas haben wir Paare gesehen, die mit großen Missverständnissen zu tun haben. Wenn sich der Ehemann abgelehnt fühlt, weil seine Frau körperliche Intimität vermeidet, sagt uns die Version der Frau, dass die mangelnde Zuneigung sie nur für Sex verwendet hat. Wenn Sie sich nun unermüdlich über die mangelnde Zuneigung des Ehemanns beschweren.

Dies ist eine Angelegenheit, die sich gegenseitig zwischen Ehemann und Ehefrau entschieden werden muss. Vielleicht verbringen Sie damit mehr Zeit mit dem Vorspiel, um die mangelnde Zuneigung in Ihrer Ehe zu kompensieren. Sie könnten auch versuchen, ihn zu verstehen, dass er, nur weil Sie verheiratet sind, keine sexuellen Gefälligkeiten von Ihnen erwarten kann, wenn er will. Er sollte mitfühlender in Bezug auf Ihr Bedürfnis nach Zuneigung und emotionaler Intimität sein.

3. Pass gut auf dich auf

Wie sie sagen, können Sie nicht aus einer leeren Tasse gießen. Einfach ausgedrückt, Sie können andere nur glücklich machen, wenn Sie sich im Leben zufrieden haben. Wenn ein Mann keine Zuneigung zeigt, lässt er seine Frau in einem dunklen Loch der Einsamkeit zurück. Sie ist besessen von dieser Unwissenheit und kann andere wertvolle Aspekte ihres Lebens nicht mit gebührender Bedeutung behandeln. Das Konzept der Selbstliebe verschwindet völlig.

Claire erzählt ihre Geschichte einer einsamen Ferienzeit: „Ich habe meine Familie und Freunde immer in der Gesellschaft gehalten. Aber wenn es um mich geht, macht niemand den zusätzlichen Anstrengung, um einzuchecken. Ich war dieses Weihnachten alleine. Ich putzte mein Haus, kochte, dekorierte den Baum und kaufte mir auch ein Geschenk. Aber ich habe mich noch nie so alleine gefühlt oder klarer, dass ich geliebt werden möchte. Jeden Abend in dieser Woche war fremder als der vorherige emotional. Mit so viel körperlicher Erschöpfung schlief ich ein und wachte zu einem leeren Haus auf.”

Schauen Sie sich aus Liebe Gottes einen harten Blick auf sich im Spiegel an. Sie verdienen ein glückliches Leben, egal ob ein Mann Sie liebt oder nicht. Lassen Sie diese mangelnde Zuneigung nicht die schöne lebenslustige Seele in Ihnen töten. Kehren Sie zu Ihren Interessen und Leidenschaften zurück. Setzen Sie eine Stunde am Tag nur für sich selbst, wo Sie keine Störung zulassen. Schließen Sie sich einem Freizeitkurs an, gehen Sie für Yoga, Shop! Die Welt ist Ihre Auster - tun Sie alles, um sich zur Priorität zu machen.

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4. Beachten Sie seinen emotionalen Bedürfnissen

Was macht ein Mangel an Zuneigung mit einer Frau?? Lassen Sie uns von Claire darüber hören, wie sie sich in einen anderen Mann verliebt hatte, als sie verstehen konnte, warum sich ihr Mann mit körperlicher Zuneigung unwohl fühlt. Sie sagt: „Es gab einen Mann, in den ich mich verliebt habe. Er kam zu uns nach Hause und hielt mit meinem Mann und mir herum. Als ich ihn traf, wurde mir klar, wie sehr ich mich nach Liebe und Zuneigung sehne.

„Wir hatten eine tiefe, liebevolle Verbindung und er konnte mich zum Lachen und Tanzen bringen. Er verstand, dass ich nur geliebt werden muss. Aber jetzt, wo mein Mann nicht hier ist, meidet er mich, als hätte ich eine Art Krankheit. Jetzt bin ich plötzlich die Frau des Freundes. Ich frage mich, was mit den Entblättern passiert ist, die wir geteilt haben. Ich frage mich, ob ein Mann jemals zu mir stehen wird.”

Hier können wir Claire nicht beschuldigen, dass wir versucht haben, Trost in einem anderen Mann zu finden. Aber wenn Sie das Gefühl haben, dass es immer noch Hoffnung für Ihre Ehe gibt und Sie nicht bereit sind, zum nächsten Kapitel überzugehen, geben Sie vielleicht die Liebe Ihres Lebens eine weitere Chance. Ärgern. Bleib an seiner Seite, gib ihm all deine Aufmerksamkeit und frag ihn, was er von dir will. Wir glauben wirklich, dass Paare in einer Beziehung sensibel gegenüber den emotionalen Bedürfnissen des anderen sind.

5. Planen Sie mehr Zeit "US"

Claire brach in völlige Verzweiflung aus, da sie keinen silbernen Stoff finden konnte: „Ich sehe oft Freunde mit Kindern und liebe es, sie aufzuwachsen. Es erfüllt mein Herz mit Freude, wenn ihre Gurgel sinnvoll sind und sie ihre ersten Worte bilden. Ich habe oft darüber nachgedacht, ein Kind zu adoptieren, aber Agenturen sind nicht immer Mütter pro-single. Ich werde beschuldigt, bitter geworden zu sein. Was bin ich, wenn nicht nur ein Mädchen, der vor der Welt stehe, einfach darum bittet, ehrlich und von ganzem Herzen geliebt zu sein??”

Das Driften von Ihrem Lebenspartner ist schmerzhaft und herzzerreißend. Aber die Wahrheit ist, dass es nicht über Nacht passiert. Die Vernachlässigung setzt lange vor den Symptomen ein. Wenn Sie sich also an die Situation erinnern möchten, müssen Sie einen Weg finden, sich wieder mit Ihrem Ehepartner zu verbinden. Finden Sie mehr Möglichkeiten, Ihrem Partner Zuneigung zu zeigen. Machen Sie mehr Date Nights und nehmen Sie sich einen Zeitplan für Ihren vollen Terminkalender, um sie zusammen auszugeben.

Wir würden mit der Zusicherung schließen, dass es immer noch einen Hoffnungsschimmer gibt, wenn Sie wirklich danach suchen! Wenn beide Partner von ganzem Herzen an der Ehe arbeiten wollen, können Sie definitiv einen Schritt in eine bessere Zukunft vorantreiben.

FAQs

Jeder muss sich in seinem Leben geliebt und validiert fühlen. Wenn Sie nur geliebt werden wollen, ist nichts falsch daran. Vorausgesetzt, Ihr Verlangen ist gesund. Wenn Sie an Abhängigkeit und Klammer angrenzen, sollten Sie daran arbeiten, Ihr Selbstwertgefühl aufzubauen. Arbeiten Sie an Ihrer Beziehung zu sich selbst und werden Sie emotional autark.

Sie können Ihrem Partner Ihre Gefühle und emotionalen Bedürfnisse ehrlich vermitteln. Setzen Sie sich mit ihnen hin und sprechen Sie gut. Sagen Sie ihnen: „Ich sehne mich nach Liebe und Zuneigung.Offene Kommunikation ist in jeder Beziehung von entscheidender Bedeutung. Darüber hinaus können Sie daran arbeiten, (emotional) etwas unabhängiger zu werden, indem Sie Zeit mit sich selbst verbringen. Befriedigung von Ihren Errungenschaften, sozialen Verbindungen und Ihrem Leben.

Sie werden besorgt sein, von niemandem geliebt zu werden. Es wird ein Gefühl der Verzweiflung in Ihr Leben bringen. Eine ständige Reizung stört Sie ohne einen bestimmten Grund. Es wird sich so anfühlen, als wäre etwas nicht abgestimmt und Sie wissen nicht, was es ist.

Zuneigung und Intimität sind eines der grundlegendsten Dinge, die eine Person braucht, um ein glückliches, befriedigendes Leben zu führen. Sei es von einem romantischen Partner oder seiner Familie und Freunden, das Leben wird mit einem Hauch von Zuneigung erfüllender.

Aufgrund mangelnder Zuneigung werden die Partner schließlich auseinander wachsen. Diese zwischen ihnen erzeugte Entfernung wird schwer zu bedecken sein. Liebe und Respekt werden vor dem Fenster fliegen. Sie werden sich kaum über eine persönliche Entscheidung konsultieren oder nach Vorschlägen suchen. Es sei denn, es kann zu spät gepflegt werden, kann es zu einer Trennung führen.

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