Wutmanagement für Kinder - nützliche Techniken

In diesem Artikel

• Sei ruhig während einer Ausblase
• Beginnen Sie mit sich selbst
• Problemlösungstechniken unterrichten
• Vermeiden Sie Auslöser
• Wutregeln festlegen
• Motivieren mit Konsequenzen
• Schlagen Sie Ihrem Kind Möglichkeiten vor, ihren Ärger zu verwalten

Wut ist eine normale Emotion; Es kann sich jedoch schnell in Aggression, Respektlosigkeit, Trotz und Wutanfall verwandeln, wenn Ihr Kind nicht mit seinen Gefühlen umgehen kann.

Wenn diese Aggression bei Kindern, einschließlich necken und kämpfen.

Die folgenden Techniken zur Wutmanagement für Kinder können den Eltern sehr helfen, wenn es um das Wutmanagement für Kinder geht:

Sei ruhig während einer Ausblase

Es ist sehr wichtig, dass die Eltern ruhig bleiben, wenn die Dinge eskalieren. Es ist sehr einfach, zu schreien und satt auszusehen. Eine kalte, knappe Einstellung zu einer solchen Zeit wird nicht hilfreich sein, sondern die Situation definitiv verschlimmern.

Halten Sie stattdessen Ihren Ton süß und Ihre Gelassenheit ruhig. Ihre Körpersprache sollte Empathie und Mitgefühl vermitteln. Das Wutmanagement für Kinder wird sehr einfach, wenn Sie liebevolle Unterstützung zeigen und nicht versuchen, zu einem solchen Zeitpunkt Vortrag zu machen.

Bieten Sie Komfortrückleiter (eine Umarmung oder reiben Sie seinen Rücken) und behalten Sie Ihre Worte mindestens, da dies kein lehrbarer Moment ist. Wenn Sie sprechen, verwenden Sie einen ruhigen, neutralen Ton und wiederholen Sie den gleichen Satz.

Wenn sie wütende Kinder sind, verarbeiten Kinder keine Informationen; Daher stellt die Wiederholung sicher, dass sie hören, was Sie sagen.

Beginnen Sie mit sich selbst

Die beste Technik im Wutmanagement für Kinder ist es, ihnen zu zeigen, wie sie mit ihren Emotionen umgehen können, wenn sie wütend sind, indem sie Ihrem Beispiel folgen. Wenn Sie wiederholt Ihr Temperament vor Ihrem Kind verlieren, wird er wahrscheinlich auch das Gleiche tun.

Wenn Sie jedoch ruhig und rational mit Ihren Gefühlen umgehen, folgt er wahrscheinlich auch dem Beispiel.

Obwohl es wichtig ist, Ihr Kind von Erwachsenenproblemen fernzuhalten, sagen Sie ihm, wenn Sie sich frustriert fühlen und wie Sie mit wütenden Gefühlen umgehen. Dies hilft Ihrem Kind zu verstehen, dass Erwachsene auch wütend werden.

Wenn Sie vor Ihren Kindern das Temperament verlieren, übernehmen Sie die Verantwortung für Ihre Handlungen.

Entschuldigen Sie und besprechen Sie mit Ihren Kindern, was Sie stattdessen hätten tun sollen, um die Situation zu verbreiten.

Problemlösungstechniken unterrichten

Wenn Ihr Kind ruhig ist, helfen Sie ihm, seine Gefühle zu kommunizieren und es zu ermutigen, Lösungen zu entwickeln, die dazu beitragen können, Konflikte zu lösen, bevor es sich in vollständige aggressive Ausbrüche verwandelt.

Versuchen Sie, ein paar verschiedene Lösungen zu finden, und versuchen Sie es zu finden, wenn es funktioniert. Wenn nicht, wechseln Sie zu einer anderen Lösung.

Vermeiden Sie Auslöser

Eine weitere wichtige Sache, wenn Sie nach Wutmanagement für Kinder suchen, besteht darin, Auslöser zu vermeiden.

Laut Research haben die meisten Kinder zu bestimmten Zeiten wie Schlafenszeit, Hausaufgabenzeit oder wenn es Zeit ist, das Spielen aufzuhören (sei es PlayStation oder LEGO).

Der Auslöser ist normalerweise, wenn die Kinder aufgefordert werden, etwas zu tun, das sie mögen, oder etwas zu tun, das ihnen nicht gefällt.

Zeitwarnungen (Schlafenszeit in 10 Minuten), Ihr Kind auf Situationen vorbereiten (fragen Sie Ihren Bruder um Erlaubnis, bevor Sie mit seinem Lieblingsspielzeugauto spielen) und Aufgaben in eine Minute zu bringen (tragen Sie zuerst Ihre Jacke, dann gehen wir in den Park) kann dazu beitragen, Kernschmelze zu vermeiden.

Wutregeln festlegen

Unterschiedliche Familien haben unterschiedliche Regeln darüber, welches Verhalten akzeptabel ist und was nicht, wenn es um Wut geht. Einige Eltern haben nichts dagegen, dass Stimmen angehoben werden oder Türen zugeschlagen werden, während andere ein solches Verhalten nicht tolerieren.

Schreiben Sie Regeln auf, die Ihre Erwartungen widerspiegeln. Stress auf respektvolles Verhalten gegenüber anderen zu jeder Zeit.

Adressprobleme wie Namensanrufe, Zerstörung von Eigentum und physische Aggression, damit Ihr Kind weiß, dass ein solches Verhalten nicht zulässig ist, wenn es verrückt ist.

Motivieren mit Konsequenzen

Motivieren Sie Ihr Kind mit positiven Konsequenzen, wenn es die Wutregeln wie die Token -Wirtschaft oder das Belohnungssystem aufrechterhalten, und wenden Sie negative Folgen an, wenn es sie bricht. Dies kann einen Verlust von Privilegien oder Auszeit umfassen.

Schlagen Sie Ihrem Kind Möglichkeiten vor, ihren Ärger zu verwalten

Kinder benötigen Fähigkeiten, um ihren Ärger zu verwalten. Das Wutmanagement für Kinder wird einfach, wenn Sie eine Liste mit Ihrem Kind mit konstruktiven Möglichkeiten erstellen, um mit Emotionen umzugehen. Einige Wutmanagementaktivitäten für Kinder sind wie folgt:

1. Gehen Sie an einen ruhigen Ort
2. Atemübungen. Bitten Sie Ihr Kind, tief durch die Nase einzuatmen, während Sie bis auf vier zählen, und atmen Sie dann aus dem Mund aus, während Sie auf acht zählen
3. Musizieren und tanzen
4. Schauen Sie sich einen Lieblingsfilm an
5. Ein Brettspiel spielen
6. Machen Sie in einem Malbuch eine Zeichnung oder Farbe
7. Bewegen Sie sich in einen anderen Raum weg von den Mühe

Sie können auch einige Arbeitsblätter für das Wutmanagement für Kinder ausprobieren. Diese Arbeitsblätter helfen den Menschen, ihre Verhaltens- und physischen Reaktionen auf Wut zu verstehen.

Einige Kinder fällt es schwer, ihren Ärger jederzeit zu verwalten. Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind gut schläft, ausreichend isst und nicht unter unangemessenem Druck ist, in der Schule zu übertreffen. Ihre Hilfe und Anleitung werden ihm auf jeden Fall helfen, bessere Fähigkeiten für Wut zu entwickeln.