Die Hölle bricht los, wenn Wut die Schuld heiratet “ - Experte sagt

In diesem Artikel

• Was ist irrationale Schuld?
• Gründe für unglückliche Beziehungen
• Was verursacht irrationale Schuld bei Erwachsenen?
• Elternbefehle nicht gehorchen
• Persönlichkeit der Freuden
• Kampfautorität
• Wie man Schuld beseitigt, die Ihr Leben langsam abdämmen

Schnappschüsse der gemeinsamen Untersuchungen der Patienten -

„Doktor, ich bin die ganze Zeit besorgt! was soll ich machen?

„Ich bin so deprimiert, dass ich mich kaum aus dem Bett ziehen kann, was mit mir los ist?" Oder,

„Mein Partner ist so unvernünftig, warum er (oder sie) nicht zugeben kann, dass er falsch läuft?”

Dies sind typische Aussagen der meisten Patienten. Die Menschen stellen immer Fragen wie “wie werde ich diese schrecklichen Symptome los und führen ein glückliches Leben?”

Sie sind entweder verheiratet, unglücklich oder leben mit einem bedeutenden anderen. Sie beschuldigen ihre negativen Gefühle wie Wut, Angst und Schuld an ihren unglücklichen Beziehungen. Der Grund für solche negativen Einstellungen liegt in der Tatsache, dass sie bereits in einer schlechten Beziehung leben und nach einer schnellen Lösung für ihre negativen Gefühle suchen.

Was ist irrationale Schuld?

Es gibt Dinge über irrationale Schuld zu wissen. Schuld ist in der Tat ein Effekt extremer Angst, eine Selbstblagellation, die sich aus einem geringen Selbstwertgefühl, der Scham und dem Mangel an Grenzen ergibt.

Normalerweise sind die Opfer irrationaler Schuldgefühle, dass sie für Gedanken, Gefühle und Handlungen von jemand anderem schuldhaft sind.

In der Ehe ist es üblich, dass Codependent die Schuld für das Verhalten eines anderen auf sich nehmen.

Die Wirkung irrationaler Schuld auf Beziehungen ist also tatsächlich schlecht, aber das hängt davon ab, ob die Sorge der Person unter gesunder Schuld oder Schande leidet.

Gründe für unglückliche Beziehungen

Oft beschweren sich die Leute darüber, dass ihr Partner sie entweder ständig auf sie auszieht (wütend) oder zu bedürftig und abhängig sind. Die Prüfung ihrer Herkunftsfamilie könnte dazu führen, dass eine Vorgeschichte von Funktionsstörungen, Missbrauch oder Vernachlässigung aufgedeckt wird.

Sie versuchen im Erwachsenenleben besser zu werden, aber das könnte das erwartungsvolle Ergebnis nicht erzielen.

„Warum wähle ich immer wieder wütende Männer aus?»Fragen Sie die schuldarme Frau.

"Warum habe ich immer schwierige Frauen?", Fragen Sie den verärgerten Mann?.

Die Antwort auf diesen Zustand ist einfach - wir wachsen alle mit einem Überschuss an irrationalen Schuld auf.

Was verursacht irrationale Schuld bei Erwachsenen?

Es kann mehrere Gründe geben, die das Wachstum irrationaler Schuld bei jungen Erwachsenen ausgelöst haben.

1. Elternbefehle nicht gehorchen

Vielleicht haben unsere Mütter uns verantwortlich gemacht, ihnen nicht zugehört zu haben, da wir schlechte Jungen oder Mädchen waren, weil wir nicht pünktlich schlafen wollten. Oder wir hätten uns schämen sollen, weil wir kein elterlichem Befehl gehorchen haben, und so weiter.

Solche Jugend- oder Kindheit Fehler könnten unbewusst als Schuld und Schande verinnerlicht worden sein. Wir merken nicht einmal, dass wir es haben.

2. Persönlichkeit der Freuden

Manchmal führt die gleiche Schuld zu einer Persönlichkeit, die versucht, Menschen ständig zu gefallen. Dies wird als schuldige Lösung „Menschen angenehm“ bezeichnet.

Die Pflege denken, dass die einzige Antwort auf ihre Schuld in ihrem verzweifelten Versuch liegt, jedem und jedem zu gefallen. Sie tragen die Einstellung, dass, wenn sie alle dazu bringen können, sie zu mögen und zu genehmigen, alles in Ordnung ist.

Sie erkennen nicht, dass das Leben nicht so funktioniert.

3. Kampfautorität

Auch hier gibt es Menschen, die versuchen, Autorität zu bekämpfen, als einfache Lösung für die irrationale Schuld.

Diese „Lösung“ kann zu zwanghaftem Ärger und Rebellosheit führen. Diese Idee funktioniert auch nie. Die Situation ähnelt dem, was Grouch Marx früher gesungen hat: „Was auch immer es ist, ich bin dagegen dagegen.”

Dies sind die schwierigen Menschen, die immer dafür gesorgt haben, dass sie das bekommen, was sie wollen. Sie müssen immer Recht haben! Auf die Frage, ob sie lieber richtig oder glücklich wären?, Sie sagen immer: „Beide.”

Aber wenn Sie ihnen sagen, dass sie nicht beides haben können, bestehen sie darauf, dass sie es können!

Solche Menschen werden, wenn sie verheiratet ist, das gleiche Verhalten in ihre Ehe markieren, was zu Ehestreitigkeiten und unnötigen Streitigkeiten führt.

Normalerweise bemühen sich die Schuldigen sehr, den wütenden zu gefallen. Wenn sie oder er versagt, versuchen sie entweder schwerer und werden depressiv oder sie verwandeln die Schuld in Wut. Der wütende wird sagen: "Es ist nicht meine Schuld, wir sind unglücklich, es ist deine Schuld!!!!”

Die schuldigen Gegenangriffe, und so ist die Angelegenheit außer Kontrolle geraten.

Wie man Schuld beseitigt, die Ihr Leben langsam abdämmen

Gibt es eine Therapie für Schuld?? Ja! Die Antwort ist, die projizierten Gefühle zurückzuziehen.

Im einfachen Englisch können wir uns unserer Gedanken, inneren Gefühle und Überzeugungen bewusst werden, sobald wir aufhören zu beschuldigen.

Wir können zum Beispiel sehen, wie unsere verdrängte Schuld dazu führt, dass wir einen Schuldverschluss heiraten, der uns dann die Bestrafung gibt, die wir (unbewusst) denken, wir verdienen es. Wenn wir Schuld loslassen, müssen wir nicht mehr verantwortlich gemacht werden! Andererseits muss die verärgerte Person hineinschauen und sehen, dass sie sich auch in Ablehnung befinden.

Sie leugnen ihre eigene Schuld. Stattdessen beschuldigen sie andere für alles. Sie können lernen, wie man weniger verantwortlich ist und die Verantwortung häufiger übernimmt.

Wenn beide Ehepartner aufwachen und Verantwortung übernehmen, kann sich eine Ehe erheblich verbessern!