9 Dinge zu tun, wenn sich jedes Gespräch in ein Argument verwandelt

Stecken Sie in einer Beziehung, in der sich jedes Gespräch in ein Argument verwandelt, sodass Sie das Gefühl haben, in einer Art endlose Schleife festzuhalten? Egal, ob Sie diesmal ihre Lieblingsvase umgehauen haben oder ihm eine SMS geschrieben haben, als er das Spiel mit dem Mann beobachtet hat, selbst die Banalest der Dinge auslösen Ihren Partner und lösten einen unendlichen Argumentationszauber aus. Dies ist wirklich beängstigendes Gebiet und wir können nicht anders. Aber Junge, du bist mit jemandem zusammen, der alles in einen Streit verwandelt

Das Schlimmste an einer solchen Situation ist, dass es sich anfühlt, als ob man einfach keine Pause einnehmen kann. Auch wenn Sie etwas sagen, um sich zu verteidigen, versuchen Sie, Ihren Partner zu erzielen oder sogar ein Gewebe anzubieten, sie scheinen nur von jedem einzelnen, was Sie tun. Und so glauben Sie zu glauben, dass das Problem bei Ihnen liegt. Rechts?

Nun, falsch. Wir werden es nicht leugnen, es gibt definitiv etwas in Ihrer Beziehung und macht es vielleicht sogar giftig und unangenehm. Das Wichtigste, an das Sie sich erinnern sollten, ist, dass es sich möglicherweise nicht wirklich um Sie handelt. Worum geht es also und wie können Sie diese ständige Spannung in Ihrer Beziehung mildern?? Beratungspsychologe Ridhi Golechha (Masters in Psychologie), der sich auf die Beratung für lieblose Ehen, Trennungen und andere Beziehungsprobleme spezialisiert hat, bietet einige Einblicke in das, warum jedes Gespräch in einigen Beziehungen zu einem Argument wird und wie man damit umgeht. 

Warum werden unsere Gespräche in Argumente?? 

Inhaltsverzeichnis

• Warum werden unsere Gespräche in Argumente?? 
• Was zu tun ist, wenn sich jedes Gespräch mit Ihrem Partner in einen Streit verwandelt? 
  • 1. Nehmen Sie eine Auszeit, wenn er ohne Grund ein Streit beginnt
  • 2. Achten Sie mehr auf das, was Sie sagen, wenn sich jedes Gespräch in ein Argument verwandelt 
  • 3. Geben Sie sich gegenseitig mehr Zeit
  • 4. Wenn Sie jeden Tag in einer Beziehung kämpfen, arbeiten Sie an Ihren Ärgerproblemen
  • 5. Versuchen Sie, ihre Perspektive zu berücksichtigen und darüber nachzudenken, warum sie möglicherweise richtig sind 
  • 6. Finden Sie Ihren individuellen Zweck, um ständige Streitigkeiten in einer Beziehung zu vermeiden
  • 7. Verlieren Sie das Ego, bevor Sie über ein Argument sprechen 
  • 8. Deine Freundin, die Kämpfe ohne Grund auswählt
  • 9. Bleiben Sie im Kampf anwesend und bringen Sie die Vergangenheit nicht an 
• Wie stoppen Sie ein hitziges Argument?
  • Schlüsselzeiger
• FAQs

Vielleicht liebte er den feurigen Geist in Ihnen schon einmal, kann aber jetzt nicht anders. Vielleicht hat sie es schon früher geliebt, als Sie nach der Arbeit nachdenklich ein asiatisches Takeout für sie nach Hause gebracht haben, aber jetzt verliert sie ihre Murmeln wegen der Tatsache, dass Sie den Wasabi vergessen haben. 

Es beginnt mit kleinen Triggern. So verwandelt sich jedes Gespräch in ein Argument. Sie wissen. Hier ist etwas Tieferes los. Es könnte ein allgemeiner Mangel an Zuneigung und Intimität, Projektion anderer Probleme oder einer Art Minderwertigkeitskomplex sein, der Ihren Partner allmählich in jemanden verwandelt, der jedes Gespräch in ein Argument verwandelt. Was auch immer es sein mag, es ist Zeit, es zu klären und die Dinge durchzudenken, bevor Wasabi der Grund wird, warum Ihre Beziehung vollständig auseinander fällt. 

Wenn sich jedes Gespräch in ein Argument verwandelt, können Sie sicher sein, dass einige tiefere, ernstere Probleme im Spiel sind. Wir können uns alle einig sein, dass das Ausdrücken Ihrer Gefühle nicht in ein Argument werden sollte, und dennoch werden wir oft in das Netz eines hitzigen Austauschs verwickelt. Wenn Sie tiefer in das Thema eintauchen, um seine Wurzeln zu verfolgen, können Sie verstehen, warum Ihr Ehepartner für jedes Gespräch ein Argument ist. Hier sind einige plausible Gründe:

• Ineffektive Kommunikation: Vielleicht kommunizieren Sie so, dass die beabsichtigte Nachricht nicht vermittelt wird. Eine aggressive und feindliche Art, sich selbst auszudrücken, kann im Laufe der Zeit Schaden verursachen. Es läuft alles auf "wie du es gesagt hast" mehr als "was du gesagt hast" von Bedeutung ist. Suchen Sie nach Anzeichen einer schlechten Kommunikation in einer Beziehung und schützen sich vor diesen
• Unbeabsichtigte Angriffe: Unbeabsichtigte Angriffe können als beabsichtigt missverstanden werden. Dies führt zu einem Zyklus von Verletzungen in Bewegung, in dem sich die Partner abwechseln. Das Endergebnis? Jedes Gespräch verwandelt sich in ein Argument
• Tiefsitzende Unsicherheiten: Unsicherheiten schleichen sich an, um die Gespräche zu belasten. Verwandelt Ihr Mann alles in ein Argument? Vielleicht hat er dich mit deinem Ex gesehen und jetzt werden seine Unsicherheiten ihn besiegten
• Aggressionsprobleme: Wenn eine Person jedes Gespräch in ein Argument verwandelt, kann der Grund für Probleme mit dem Wutmanagement zugrunde liegen. Unfähigkeit, Wut einzudämmen, das Temperament im Abfall eines Hutes zu verlieren und überall die Emotionen zu frustrieren, führen alle zu einem durcheinandergebrachten Gespräch
• Unterdrückte Emotionen: Vertriebene Negativität bildet einen weiteren bösen Zusammenhang zwischen unterdrückten Emotionen und häufigen Streitereien. Die stressigen Emotionen, die nicht woanders fanden, finden sich auf den Weg in Ihre Gespräche und lassen Sie in Argumente verwickelt

Was zu tun ist, wenn sich jedes Gespräch mit Ihrem Partner in einen Streit verwandelt? 

Payton Zubke, ein freiberuflicher Schriftsteller, war seit anderthalb Jahren mit Miles Kushner zusammen. In dieser Zeit hatten die beiden einige Stressfaktoren in ihrer Beziehung durchgemacht, deren Überreste in ihre täglichen Begegnungen eingeschlichen waren. Payton sagt: „Mein Freund verwandelt alles in ein Argument und ohne wirklichen Grund! Er ist immer noch verärgert darüber, dass ein anderer Mann versucht hat, mich auf der Party eines Freundes zu küssen, weshalb er es jetzt auf mich aufnimmt, wie er kann. Wir können uns nicht einmal einig sein, wo wir gemeinsam zu Mittag essen wollen. Jedes Gespräch wird zu einem Streit und es führt mich an die Wand hinauf.”

So unvernünftig es auch sein mag, diese kleinen Ereignisse und Instanzen sind der Grund, warum wir uns unbewusst mit unseren Partnern verhalten und unser Liebesleben stören,. Das Ausdrücken Ihrer Gefühle sollte sich nicht in ein Argument verwandeln. Es bedacht zum Schicksal für die Beziehung. Aber mach dir keine Sorgen. Wir haben die richtige Strategie für Sie. Hier ist, was Sie mit Ihrem Partner tun sollten, wenn sich jedes Gespräch in ein Argument in Ihrer Beziehung verwandelt: 

Verwandte Lesung: 12 süße kleine Möglichkeiten, sich nach einem Kampf entschuldigen zu sagen

1. Nehmen Sie eine Auszeit, wenn er ohne Grund ein Streit beginnt

Ridhi schlägt vor, eine Auszeit aus dem Argument zu nehmen, um diesen Zyklus zu brechen. „Wenn zwei Menschen wirklich wütend sind und eine intensive Diskussion haben, kann es das Gefühl haben, dass jedes Gespräch ein Argument ist. Es kann zu Fluchen und sogar Missbrauch führen. Es ist möglich, dass Sie nicht mehr zu diesem Thema geparkt werden und Fehler aus Ihrer Vergangenheit angesprochen werden können. Hier kann eine Auszeit sehr hilfreich sein.”

Da Sie eindeutig aus dem vorliegenden Problem abgeschwungen sind, ist alles, was Sie sich gegenseitig sagen, fruchtlos und nur verletzend. Nun, bevor diese Flut von verletzenden Worten Ihren Abend vollständig zerstört und Ihre Beziehung aus dem Raum aus dem Raum geht und einen Atemzug holte. Es ist wichtig, dass Sie sich zusammenhalten, anstatt sich weiterhin mit sinnlosen Bemerkungen anzugreifen. 

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2. Achten Sie mehr auf das, was Sie sagen, wenn sich jedes Gespräch in ein Argument verwandelt 

In diesem Argument -Konversations -Beispiel wird Ihnen genau zeigen, was mit Ihrem Ton und Ihrem Streitstil schief gehen könnte. "Du bist ein Lügner!Wird mit einem „Ich ist mir egal, was du denkst!"Oder" Ich habe Ihr Verhalten satt!”Anzieht ein„ Ich werde es tun, was ich möchte!Sehen Sie, wohin wir damit gehen? 

Die Sache mit ständigem Streiten in einer Beziehung ist, dass Sie definitiv etwas sagen werden, das Sie bereuen. In dem Moment, in dem Sie aufhören, Ihre negativen Emotionen übermäßig ausdrucksstark zu machen, könnte Ihr Argument nur eine konstruktive Wendung nehmen und es besteht die Chance auf Konfliktlösung. Ansonsten ist es nur eine Reihe persönlicher Angriffe, die Sie für die längste Zeit runterbringen werden. Mit anderen Worten, vermeiden Sie diese Egos und ziehen Sie es an, wenn Sie können und sollten. 

3. Geben Sie sich gegenseitig mehr Zeit

Chrysa Neeman, ein Highschool -Lehrer, sagte uns: „Ich weiß, warum sich jedes Gespräch mit meinem Mann in einen Streit verwandelt! Alles, was er tut, wenn er nach der Arbeit nach Hause kommt, ist, dass er seine Füße aufgibt, sich zurücklehnen und mich bitten, ihm ein Bier zu holen. Das ist, was meine Ehe gekommen ist und ich habe es nicht. Er fragt mich nie mehr nach meinem Tag und wir beide sind in unserer Beziehung sehr weit entfernt und selbstgefällig geworden.”

Wenn Sie jeden Tag in einer Beziehung kämpfen, ist Ihr Problem möglicherweise nicht, dass Ihre Frau vergessen hat, den Klempner anzurufen, oder dass sie Ravioli wieder zum Abendessen gemacht hat. Vielleicht ist die Grundursache, dass ihr zwei diesen romantischen Funken verloren hat und sich mit dem Gefühl kämpft, wie die Lovebirds, die ihr beide früher war. Dies kann für beide Partner beunruhigend sein und es ist möglich, dass die daraus resultierende Frustration als Reizbarkeit gegenübereinander kanalisiert wird. Wenn Sie feststellen, dass Ihr Freund oder Ihre Freundin ohne Grund Kämpfe auswählt, könnte es sein.

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4. Wenn Sie jeden Tag in einer Beziehung kämpfen, arbeiten Sie an Ihren Ärgerproblemen

Wenn sich jedes Gespräch in ein Argument in Ihrer Beziehung verwandelt, ist es möglich, dass einer oder beide Ihre Wut und Frustration ein wenig einleiten müssen. Ihre Emotionen könnten überall verschüttet werden und könnten schließlich Ihr Liebesleben in einen Graben führen. Auch wenn Sie Ihre Gefühle ausdrücken sollten, sollten Sie sich nicht in ein Argument verwandeln, sondern regulieren, wie Sie sich ausdrücken. Um zu verhindern, dass sich diese Situation verschlechtert. 

Sie sagt: „Es gibt Zeiten, in denen Sie wütend sind und nicht direkt denken. Sie sind nicht Sie selbst und bringen viel irrelevantes emotionales Gepäck auf. Dann müssen beide Menschen Verantwortung übernehmen und mit Hilfe der achtsamen kognitiven Therapie, Reflexionen, Journaling usw. an den Wut übernehmen müssen.”

5. Versuchen Sie, ihre Perspektive zu berücksichtigen und darüber nachzudenken, warum sie möglicherweise richtig sind 

Ja, dein Freund verwandelt alles in ein Argument, aber woher kommt all diese Negativität aus? Oder deine Freundin kann nicht aufhören, dich auszuwählen, aber warum ist das wirklich? Etwas stört sie eindeutig viel zu sehr und die Tatsache, dass sie ihren Morgenkaffee nicht hatten, ist möglicherweise nicht der einzige Grund. Obwohl wir uns einig sind, dass das Zeigen von Fingern und die Schuldverschiebung nicht für die Lösung eines Arguments förderlich ist, muss jemand verantwortlich sein und sich entschuldigen. 

Vielleicht ist es an der Zeit, diese Situationen ein wenig anders umzugehen. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um sich abzukühlen, sei ein wenig in Ihrem eigenen Raum und überlegen Sie, warum Sie Ihren Partner auslösen könnten. Gibt es eine wiederkehrende Angewohnheit von Ihnen, die sich auf die Nerven geht? Oder fühlen sie sich nicht von dir gesehen??

Überprüfen Sie, ob sie mit arbeitsbedingtem Stress zu tun haben, der ihn gereizt macht. Hatten sie einen schlechten Arbeitstag bei? Ist der ständige Druck, die Fristen zu jagen? Sind Ihre Erwartungen von Ihrem Partner zu hoch oder unrealistisch? Wenn sich jedes Gespräch in ein Argument verwandelt, ist es Zeit, darüber nachzudenken, was Sie falsch machen könnten. 

6. Finden Sie Ihren individuellen Zweck, um ständige Streitigkeiten in einer Beziehung zu vermeiden

Sie beschweren sich also darüber, dass in Ihrer Beziehung jedes Gespräch in ein Argument wird und Sie sich nicht sicher sind, was Sie als nächstes tun sollen. Aber haben Sie darüber nachgedacht, was intern ist, was Sie so machen könnte, dass Sie so machen könnten? Warum verwandle ich alles in ein Argument, fragst du?? Nun, vielleicht, weil Sie Leidenschaften und Interessen aufgegeben haben, die Sie zur Person gemacht haben, die Sie sind. Für jemanden, der für jedes Gespräch ein Argument ist, könnte das Mittel so einfach sein wie eine Freizeitaktivität, um sich kreativ zu engagieren. Ob es sich.

Ridhi sagt uns: „Manchmal wählen die Leute Argumente ohne Grund aus, weil sie bereits gestresst sind und vielleicht ein unerfülltes Leben führen. Vielleicht haben sie noch keinen Zweck oder kein Ziel im Leben, was ihren Partner zu ihrem gesamten Schwerpunkt macht. Das ist zu viel Druck, um eine Person auf eine Person auszuüben! Einen Zweck zu finden, wird wesentlich, damit Ihre geistige Gesundheit nicht beeinträchtigt wird und Sie auch in einer Beziehung vollständig präsent sein können.”

Verwandte Lesung: 15 Qualitäten einer guten Beziehung, die das Leben Glückseligkeit machen

7. Verlieren Sie das Ego, bevor Sie über ein Argument sprechen 

Sich selbst zu respektieren und nach dem zu fragen, was Sie verdienen, ist eine Sache. Aber lassen. Es kann alle Ihre Bemühungen schnell erhöhen, wenn Sie versuchen, ein Problem zu lösen. Wenn sich eine Person betrogen fühlt, versammeln sie sich schnell und wollen eine mutige Front aufstellen, um nicht verletzt zu werden. Aber das passt nicht gut dazu, wenn man versucht, Dinge auszuarbeiten. 

Anstatt Dinge wie „Ich kann nicht glauben, dass Sie das mit mir antun würden“ zu sagen, sagen Sie etwas wie „Ich bin zutiefst verletzt, dass Sie dies getan haben“, wenn Sie über ein Argument sprechen und das vorliegende Problem besprechen. Wenn Sie Ihre Wache herunterlassen und beide Füße hineinlegen, kann es das Gespräch umdrehen und es zehnmal produktiver machen. Versuchen Sie beim Umgang mit jemandem, der jedes Gespräch in ein Streit verwandelt, ohne die Schützen zu sprechen.

8. Deine Freundin, die Kämpfe ohne Grund auswählt

Sagen Sie: „Verlierst du es nur, weil du in deiner Periode bist, Boo?”, Werde sie nur dazu bringen, dich noch mehr ins Gesicht zu schlagen. Das Hinzufügen eines 'Boo' zu dieser müden und erniedrigenden Linie wird nicht zu Ihren Gunsten arbeiten. Verlieren Sie also die niedliche Einstellung und fragen Sie sie, was wirklich schief geht. Hör auf, zu Schlussfolgerungen zu springen und Gründe auf sie zu werfen, die die Ursache für ihre schlechte Laune und Wutanfälle sein können oder nicht. Dies ist eines der Dinge, die Frauen ärgern.

Selbst wenn Sie es satt haben und Ihre Freundin ohne Grund Kämpfe auswählt, könnte es etwas ernstes Brauen geben, das Sie nicht bestimmen können. Bevor Sie sie entlassen und annehmen, was los ist, bemühen Sie sich, zu fragen und zu verstehen. Es kann ärgerlich sein, wenn sich jedes Gespräch in ein Argument verwandelt, wir wissen es. Aber wenn Sie es wiederholt abbrechen oder das Ganze als "albern" nennen, wird es Ihre Situation nur verschlimmern. 

9. Bleiben Sie im Kampf anwesend und bringen Sie die Vergangenheit nicht an 

Wenn ein Kampf intensiv wird, können Sie beide beginnen, die Beherrschung zu verlieren. In einem solchen Fall können Sie Instanzen und ungelöste Probleme ansprechen, die Sie in der Vergangenheit verletzt haben, um mit der Frustration umzugehen. So menschlich wie es ist, auf ein solches defensives Stück zurückzugreifen, wird Ihr Partner für seine früheren Fehler das Problem, das Sie heute zur Verfügung haben, nicht beheben. Jemand, der jedes Gespräch in ein Argument verwandelt.

Ridhi sagt uns: „Ständiges Streiten in einer Beziehung wird aufhören, wenn sich beide Partner nur auf das vorliegende Thema konzentrieren. Man muss im Kampf anwesend sein und nicht versuchen, vergangene Probleme oder frühere Mängel Ihres Partners zu erkennen. Bringen Sie Ihr emotionales Gepäck nicht in die aktuelle Situation.”

Wie stoppen Sie ein hitziges Argument?

Konflikte sind Teil und Paket jeder Beziehung. Aber das Gute ist, dass Sie mit einiger Beratung und Ausdauer ein Argument auf den Kopf drehen können. Freundin pflückt Kämpfe ohne Grund? Graben Sie den Drang, sie mit einer kritisierenden Retorte zurückzuschlagen. Es ist keine Zeit, Schuldspiele zu spielen. Ehemann verwandelt alles in ein Streit? Anstatt der Verteidigungsaktion zu erliegen, steuern Sie das Gespräch, um eine Kehrtwende zu nehmen. Ein erhitztes Argument kann auf halbem Weg gestoppt werden, wenn Sie sich bewusst beschließen:

1. Fangen Sie eine Verschnaufpause, um die ausgestellten Emotionen passieren zu lassen
2. Vermeiden Sie es, Ihren Partner mit Anschuldigungen, Vorwürfen und Schuldspielen zu nörgeln
3. Bestätigen Sie die Emotionen Ihres Partners, um sich auf einer tieferen Ebene mit ihm zu verbinden
4. Bleiben Sie sowohl physisch als auch geistig in der Situation (keine Hinweise auf die Vergangenheit) in der Situation präsent)
5. Lassen Sie Respekt und Zuneigung für Ihren Partner nicht auch inmitten eines Arguments verblassen

Schlüsselzeiger

• Argumente sind jeder Beziehung gemeinsam
• Einfühlen in den Partner und das Verständnis des Standpunkts können Argumente weiter minimieren
• Ausgewogene und positive Kommunikation kann das Auftreten von Argumenten in Gesprächen verringern
• Effektives Wutmanagement wie das Fangen einer Verschnaufpause vor der Reaktion kann dazu beitragen, die Gespräche ruhig und komponiert zu halten

Einige saure Begegnungen bedeuten nicht, dass Ihr Liebesleben vom Weg gegangen ist. Aber wenig Ärger, die Situation vernachlässigt oder die andere Person ständig verantwortlich macht, kann Ihre Probleme viel verschlimmern. Machen Sie einen Schritt zurück und verarbeiten Sie dieses Problem in Ihrer Beziehung, wenn sich jedes Gespräch in ein Argument verwandelt. Dann machen Sie einen Schritt, um ein besseres Sie zu sein und eine gesunde Beziehung zu schaffen. Denken Sie daran, Kommunikation ist der Schlüssel.

FAQs

Der Kommunikationsstil, der Ton und die Gefühle, mit denen ein Gespräch fortgesetzt wird, bestimmen, ob es sich um ein Argument handelt oder nicht. Jedes Gespräch wird zu einem Argument, wenn Sie über das Richtige sprechen, aber auf die falsche Weise. Da dies sehr subjektiv ist, wird es auch von der Fähigkeit einer Person beeinflusst, den Standpunkt einer anderen Person wahrzunehmen und zu assimilieren.

Persönliche Angriffe, anklagende Bemerkungen, negative Kommunikationsmuster und mangelnde Respekt und Verständnis sind einige der Ursachen von Argumenten in einer Beziehung. Übermäßige Kritik und eine verächtliche Haltung verschlimmern das Problem weiter.

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