9 Häufige narzisstische Gaslichtbeispiele, die wir hoffen, dass Sie nie hören

Es tut mir so leid, dass Sie hier narzisstische Gaslichtbeispiele betrachten müssen. Ich bin wirklich! Ich weiß nicht, wie man über Gaslicht spricht, ohne ein persönliches Trauma zu nutzen. Es ist ehrlich gesagt eines der schlimmsten Dinge, die man jemals durchmachen kann. Überlegen Sie, wie barbarisch es ist, jemanden zu seiner geistigen Gesundheit in Frage zu stellen. 

Stellen Sie sich vor, eine Person muss sein, um zu versuchen, die Wahrnehmung, Identität und das Selbstwert einer anderen Person zu verzerren, um zu versuchen, die Wahrnehmung einer anderen Person zu verzerren. Sie tun das alles, während sie behaupten, dich zu lieben. Glauben Sie mir, wenn ich das sage - das ist keine Liebe. Gaslicht ist eine extrem listige und hinterhältige Art, den Realitätssinn eines Menschen zu zerstören. Von persönlichen Angriffen bis hin zu Charakter -Attentaten, die sich verändern - es ist absolut die schlimmste Form des geistigen Missbrauchs, durch den jemand seinen Partner durchsetzen kann.

Laut Life -Coach und Berater, Joie Bose, der sich auf die Beratung von Menschen, die sich mit missbräuchlichen Ehen, Trennungen und außerehelichen Angelegenheiten befassen. Für sie ist es das Richtige zu tun und sie glauben, dass ihre Meinung die einzig korrekte ist und jede Meinung oder Emotion, die nicht zu ihren Bedürfnissen oder Zustimmung tendiert, nicht korrekt sind und korrigiert werden müssen.”

Erlauben Sie mir, Ihnen ein Bild von Opfer eines Gaslicht zu malen. Stellen Sie sich vor, Sie stecken in einem Raum fest, der voller Rauch ist. Es ist neblig. Es ist so grau, dass Sie nichts über die Grauheit des Nebels sehen können. Der Raum stinkt, du kannst nicht atmen, deine Augen brennen und du fühlst dich erstickt. Die Ausgangstür ist weit offen. Sie können leicht aus der Tür gehen. Aber du nicht. Weil es nicht nur dein Blick ist, das getrübt wird, ist auch dein Gehirn getrübt. 

Was ist Gaslicht im Narzissmus?

Inhaltsverzeichnis

• Was ist Gaslicht im Narzissmus?
• Wie identifizieren Sie einen Gaslicht -Narzisst??
• 9 Häufige narzisstische Gaslichtbeispiele
  • 1. "Vielleicht stellst du dir Dinge in deinem Kopf vor, aber das ist nicht passiert."
  • 2. "Ich habe das nie gesagt"
  • 3. Die Trump -Karte - "Du bist überempfindlich"
  • 4. „Du bist hier das Problem. Nicht ich"
  • 5. "Lernen Sie, einen Witz zu machen"
  • 6. "Ich mache das, weil ich dich liebe"
  • 7. "Sie müssen daran arbeiten"
  • 8. "Du bist nur unsicher und eifersüchtig"
  • 9. "Sie sind verrückt. Sie benötigen Hilfe"
  • Schlüsselzeiger

Verwenden Narzisstern Gaslicht?? Meistens lautet die Antwort Ja, weil Gaslicht und Narzissmus Hand in Hand gehen; Nehmen wir an, sie sind verbundene Zwillinge. Narzisstinnen sind typischerweise manipulativ und kontrollieren. Ein aufgeblähtes Gefühl der Selbstbedeutung und ein vollständiger Mangel an Empathie sind die häufigsten Merkmale der narzisstischen Persönlichkeitsstörung (NPD). Gaslicht im Narzissmus ist der Weg eines Narzissterns, um die Kontrolle über eine andere Person zu erlangen. Was ist mehr ... sie lügen! 

Oh, die narzisstischen Gaslichtbeispiele, die ich aus meinem persönlichen Leben geben kann. Ich war einmal über Kopf über Kopf verliebt. Wie jede andere Person, die in der Liebe blind ist, stand auch ich unter der Vorstellung, dass dies eine dieser einmaligen Liebe war, genau wie in den Kinos. Und dann fing es an. Mir wurde gesagt, dass ich einen Moment nett bin und im nächsten war ich jemand anderes. Mir wurde gesagt, dass meine Stimmung, meine Persönlichkeit, mein Verhalten und meine Emotionen von einem Moment zum nächsten verändert wurden. Er klang wirklich besorgt über mein Wohlbefinden. 

Die Art, wie er versuchte, mich in Frage zu stellen, dass meine eigene Gesundheit Sie schockieren würde. Er war eine andere Person, als er mit anderen zusammen war, und eine völlig andere Person, als wir alleine waren. Es gelang ihm, mich an meiner geistigen Gesundheit zu bezweifeln und mich verwirrt zu fühlen. Ich gab meinem Selbstzweifel nach und wurde wegen bipolarer Störung getestet. Ich fand heraus, dass ich so gesund bin wie die Person, die dies liest. Meine geistige Gesundheit war in Ordnung. Und doch habe ich mich entschlossen, in der Beziehung als fliegender Affe meines narzisstischen Gaslicht -Partners zu bleiben. Das bereue ich das wirklich, das wirklich, das wirklich bereue. 

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Wie identifizieren Sie einen Gaslicht -Narzisst??

Der traurigste Teil des Umgangs mit narzisstischem Gaslicht ist, dass Sie häufig die langfristigen nachteiligen Auswirkungen auf Ihre psychische Gesundheit verpassen oder es für einen weiteren Fehler in Ihrem Partner verwechseln. Schließlich wird Ihnen gesagt, dass Sie die Person mit all ihren Mängel lieben sollen, richtig? Jahre später, wenn Sie an einem besseren Ort im Leben sind und auf die dunkleren Zeiten zurückblicken.

Jetzt, da wir verantwortlich sind, können wir das Elend nicht ertragen lassen und den sichtbaren Zeichen des emotionalen Missbrauchs, mit dem Sie sich ertragen. Hier finden Sie einige häufige Eigenschaften eines narzisstischen Gashlights, mit dem Sie die Probleme in Ihrer Beziehung bestimmen können:

• Sie lassen Sie sich sehr klein fühlen, oft nicht sicher über Ihr eigenes Urteilsvermögen
• Geben sie Ihnen eine Stimmung, dass sie Ihr Erretter sind und nur Hoffnung? Als ob Sie in einem Meer schlechter Entscheidungen und Liebenswürdigkeit verloren gehen, wenn sie Sie nicht retten
• Auch wenn es ihre Schuld ist, überzeugen sie Sie, dass es Ihnen gehört und Sie sich jedes Mal entschuldigen
• Sie sind rücksichtslos über Ihre emotionalen Bedürfnisse
• Sie vermeiden aussagekräftige Gespräche und echte Anstrengungen zur Lösung von Konflikten
• Als Manipulations -Taktik verwenden sie Ihre eigenen Worte gegen Sie
• Konstante Vergleich, Kritik und Schuldverschiebung sind Teil Ihrer Beziehung
• Sie spielen in jeder Situation die unschuldige Opferkarte und versuchen, ihre Handlungen als Ausdruck der Liebe zu rechtfertigen

9 Häufige narzisstische Gaslichtbeispiele

Ich fragte Joie, warum Menschen dazu neigen, in solch geistig Narben und missbräuchlichen Beziehungen zu bleiben. Sie sagte: „Die Menschen sind sich all dieser Kategorisierungen und Abgriffen und Begriffe nicht bewusst. Der Partner merkt in den meisten Fällen nicht, dass er sich mit Manipulations -Taktiken des narzisstischen Gaslichts befasst, bis es etwas zu spät ist. Sie kennen die Zeichen einer ungesunden Beziehung nicht. Es ist also nicht so, dass sie sich dafür entschieden haben, bei einem Narzisst zu bleiben, sondern sich einfach dafür entschieden, in einer Beziehung zu bleiben.” 

In den meisten Fällen von Gaslicht ist der Missbraucher ein Narzisstern. Diese schwerwiegende Form des geistigen Missbrauchs durch die Kontrolle des Geistes einer anderen Person ist reine Toxizität. Es gibt viele Dinge, die Narzisstinnen sagen, wenn sie in einem Streit gaslicht werden. Wenn Sie einen von ihnen hören, laufen Sie so weit weg von dieser Person wie möglich. Im Folgenden finden Sie einige der gängigen narzisstischen Gaslichtbeispiele, die Sie sich bewusst sein müssen. Einige könnten unbewusste gaslichtische Beispiele sein, während andere sehr absichtlich sind.

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1. "Vielleicht stellst du dir Dinge in deinem Kopf vor, aber das ist nicht passiert."

Sagen wir, Sam und Emma sind zusammen. Sie haben geplant, sich am Geburtstag von Emma zum Mittagessen zu treffen. Als Sam das Restaurant betrat, stellte er fest, dass Emma auch ihre Freunde eingeladen hatte. Und die ganze Zeit sprach Emma kaum mit Sam, als sie damit beschäftigt war, mit ihrer Mädchenbande zu plaudern.

Später, als er sagte: „Ich dachte, es wäre ein Date. Warum hast du mich dort angerufen, wenn du mit deinen Freunden hängen willst??Sie antwortete beiläufig: „Sei nicht albern. Ich habe dich eingeladen, weil ich an meinem Geburtstag viel Zeit mit dir verbringen wollte und wir eine tolle Zeit hatten. Hör auf, dich schlechte Dinge vorzustellen.Hier beginnt alles. Das ist die Stufe einer Ihrer narzisstischen Gaslicht -Freundin/ihres Freundes. Sie lassen Sie Ihre Wahrnehmung der Realität in Frage stellen.

Dies könnte leicht ein unschuldiger Fehler oder ein Missverständnis sein, oder es könnte auch eines der unbewussten gaslichtbetonischen Beispiele sein. Sie können ihre Absichten während der Flitterwochenphase nicht in Frage stellen, weil Sie zu geschlagen sind, um die Situation objektiv zu sehen. Wenn es ein- oder zweimal passiert ist, ist das akzeptabel. Aber wenn es immer wieder zu passieren beginnt. Stellen Sie sicher, dass Sie alle Warnzeichen von Gaslicht kennen, bevor es zu spät ist.

• Wie soll man antworten: „Ich mache keine Geschichten in meinem Kopf aus. Ich war die ganze Zeit dort und spreche von dem, was ich gesehen und gefühlt habe. Ich beschuldige dich nicht, Zeit mit deinen Freunden zu verbringen. Vielleicht können wir uns das nächste Mal separat treffen, weil ich es liebe, wenn Sie auf mich aufpassen.”

2. "Ich habe das nie gesagt"

Sam glaubt, Emma liebt Romcoms. Er hat einen Filmabend mit Popcorn, Pizza und Bier geplant. Und dann, wenn der Film beginnt, sagt Emma: „Ich mag Romcoms nicht wirklich.Sam ist ein bisschen verwirrt darüber, weil er sich lebhaft an ein Gespräch erinnert, das um Filme stattfand, in denen Emma ihre Liebe zu Romcoms zum Ausdruck brachte. Sie trot. Wahrscheinlich muss einer Ihrer Exen das gesagt haben.”

"Das ist niemals passiert." "Ich habe das nie gesagt.„Bist du sicher, dass ich dort war, als du das gesagt hast?”Diese Aussagen sind alle eine Darstellung einer typischen Gasscheinwerferpersönlichkeit. Das Opfer beginnt seine Realität in Frage zu stellen und stützt sich auf die Version ihres Täters. Sie stützen sich auf die manipulierten Versionen der Realität eines narzisstischen Gaslichtfreundes oder eines Freundes, was Ihre Abhängigkeit von ihnen erhöht. 

• Wie soll man antworten: „Schatz, ich würde dich nicht zwingen, einen Romcom -Film zu sehen, es sei denn, ich erinnere mich eindeutig, dass du mir gesagt hast, dass du sie genossen hast. Ich denke, diese Beziehung wird besser funktionieren, wenn Sie sich an Ihre Erzählungen halten könnten. Ansonsten lässt es mich sehr verwirrt.”

3. Die Trump -Karte - "Du bist überempfindlich"

Dies ist eine der giftigsten Gaslichterphrasen in Beziehungen. Sie sind nicht überempfindlich. Es ist der Missbraucher, der unempfindlich und kaltherzig ist. Sie kümmern sich nicht um Ihre Gefühle und Emotionen, bis sie sie in irgendeiner Weise dient. Die Beziehung zwischen einem Empath und einem Narzisst ist nach dem Aufheben des anfänglichen Geheimnisses nicht gerade eine Joy -Fahrt, und hier fangen Sie an zu bröckeln.  

Du hast es nicht kommen gesehen. Sie erkennen nicht, dass es passiert. Ihr Selbstzweifel steigt und Ihre Überzeugung und Ihr Selbstvertrauen sinken. Ihre Gefühle sind ständig ungültig. Und Sie haben angefangen, alles zu glauben. Der Schaden ist abgeschlossen. Diese Tage sind nicht so weit, wenn Sie sich entschuldigen, dass Sie sich dafür entschuldigen, sich gegen ihre respektlosen Bemerkungen zu stellen, die Sie sich völlig gedemütigt fühlten.

• Wie soll man antworten: „Können wir dies diskutieren und zu einem Mittelweg kommen, damit Sie sich nicht so überwältigt fühlen und ich kann mich immer noch sicher fühlen, verletzlich in Ihrer Nähe zu sein?”

4. „Du bist hier das Problem. Nicht ich"

Schuldverschiebung ist eines der häufigsten narzisstischen Gaslichtbeispiele und eine versteckte Manipulationstechnik von malignen Narzisstinnen. Es gibt einen Unterschied zwischen einer normalen Person und einem Lügen einer Narzissterin. Eine normale Person liegt normalerweise, um aus einer schwierigen Stelle herauszukommen.

Aber wenn ein Narzisst Sie mit Lügen gaslicht, wird er die Dinge so verdrehen, dass Sie sich schuldig fühlen, als wären Sie derjenige, der lügt. Als ob das Opfer schuld ist. Sie wissen nicht nur, wie sie aufhören sollen, in einer Beziehung zu liegen, sondern sind auch geschickt darin, die Tische zu drehen und das Opfer als der Bösewicht erscheinen zu lassen. "Manchmal wissen die Leute es nicht besser und denken, Akzeptanz ist das Richtige, anstatt sich zu trennen", sagt Joie.

Ich denke, deshalb bin ich so lange bei einem narzisstischen Gaslichtfreund geblieben. Ich hätte vielleicht länger geblieben, wenn ich nicht von seinen Angelegenheiten herausgefunden hätte. Wenn ein Narzisst beim Lügen erwischt wird, wird es so aussehen, als wäre es der Fehler eines anderen. Sie wollen jemanden für ihre Lügen verantwortlich machen. Ihre Agenda ist es, die Situation zu verdrehen und jemand anderen für ihre Handlungen verantwortlich zu machen. 

• Wie soll man antworten: „Ich bin bereit, die Verantwortung für meine Handlungen zu übernehmen, wenn es fällig ist, und ich wünschte, Sie tun auch das Gleiche. Es tut mir jedoch leid, wie ich in dieser Situation gehandelt habe. Kannst du mir sagen, was du getan hättest, wenn du an meiner Stelle wären??”

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5. "Lernen Sie, einen Witz zu machen"

Eine weitere Manifestation chronischer Gaslicht ist, wenn sie Sie beschuldigen, wenig oder keinen Sinn für Humor zu haben. Ihr Partner knackt auf Ihre Kosten einen Witz und wenn Sie beleidigt sind, sagen er: "Lerne, einen Witz zu machen". Dies ist eines der Beispiele für narzisstische Textnachrichten, an die Sie empfangen werden, wenn Sie in Ihrer Beziehung gaslicht werden. Es ist eines der Warnzeichen von giftigen Beziehungen. Es ist nie ein Witz, wenn der Zweck darin besteht, Sie zu verletzen oder Sie zu beleidigen. 

Wenn Sie sich Ihrem narzisstischen Gaslicht -Freund oder Ihrer narzisstischen Gaslicht haben, weil Sie Sie mit ihrem Krasswitz verletzt haben, werden sie sich über Sie lustig machen. „Ich habe dich nur geärgert.»Oh, mach keinen Berg aus einem Maulwurf.”'Du bist paranoid." "Es war nur ein Witz. Machen Sie sich nicht so aufstreben.„Das sind alles Dinge, die Narzisstinnen beim Gaslicht sagen, um sich richtig zu beweisen.

• Wie soll man antworten: „Ich schätze solche Kommentare im Namen des Humors nicht und es stört mich. Wenn Sie sich überhaupt um meine Gefühle kümmern, hoffe ich, dass Sie in Zukunft solche Witze nicht knacken werden.”

6. "Ich mache das, weil ich dich liebe"

Liebesbombardierung ist eine gemeinsame Missbrauchsstrategie, die von bösartigen Narzisstern und Soziopathen verwendet wird, aber es ist eines der am meisten übersehenen narzisstischen Gaslichtbeispiele. Gaslichter werden immer Liebe als Verteidigung verwenden, um Sie ihnen glauben zu lassen. Und wenn Sie ihnen nicht zustimmen, werden sie Sie beschuldigen, ihnen nicht zu glauben oder nicht gleichermaßen zu lieben.

Sie werden ihre finstere Agenda vorantreiben und ständig versuchen, Sie und Ihre Meinungen zu beeinflussen. Bevor Sie sich auf ihre Taktik verlieben, müssen Sie lernen, wie ein paar Tipps zum Umgang mit einem narzisstischen Ehepartner. „Ich sage das, weil ich dich liebe und dich beschützen möchte.„Ich glaube, ich weiß, was für dich am besten ist, weil ich dich liebe.„Glauben Sie mir, ich weiß, was für Sie am besten ist."Sie müssen meinen Handlungen vertrauen.”

Damen und Herren, bitte verlieben. Ein manipulativer, narzisstischer Partner wird Sie mit falscher Liebe, Besorgnis, Zuneigung und Intimität duschen. Sie lernen Ihre Unsicherheiten, Ihre innersten Wünsche und Geheimnisse kennen. Sie werden alles lernen, was es über Sie lernen muss, und dann werden sie es verwenden, um Sie mental auszunutzen.

• Wie soll man antworten: „Ich liebe es, wie du dich um mich kümmerst und ich glaube, es ist aus echter Sorge mehr. Aber ich bin ein Erwachsener und kümmere mich perfekt um mich selbst.”

7. "Sie müssen daran arbeiten"

Wenn Sie ständig kritisiert werden, zweifeln Sie an sich selbst, unabhängig davon, wie gut Sie bei etwas sind oder was Ihre Stärken und Fähigkeiten sind. Im Falle von narzisstischer Gaslicht in Beziehungen versucht der Missbraucher, Sie so aus dem Gleichgewicht wie möglich zu bringen. Sie werden Sie dafür kritisieren, dass Sie als Teil ihrer versteckten Manipulations -Taktik zu emotional sind. Sie werden Ihr ganzes Leben und Ihre Karriereentscheidungen sowie Ihre Lebensmittelpräferenzen, Ihr Dressingstil oder andere Lebensstile kritisieren.

Schließlich korrodieren dies Ihr Selbstwertgefühl. Sie werden ständig Beleidigungen auf dich schleudern. „Sie haben keine Kontrolle, wenn es um Burger geht."Sie wissen nicht, wie man Geld verwaltet."Du bist kein Frau Material.„Niemand wird dich so lieben wie ich.„Du wirst niemals jemanden besser bekommen als ich.Vertrau mir, liebe Leser, ich zittere, während ich das tippe. Ich habe alles gehört!

• Wie soll man antworten: „Manchmal können deine Worte ziemlich verletzend sein. Ich versuche, an bestimmten Aspekten meines Lebens zu arbeiten. Wenn Sie etwas unterstützender und weniger kritischer sein könnten, wird es für mich einfacher sein.”

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8. "Du bist nur unsicher und eifersüchtig"

Ein weiteres gängiges narzisstisches Gaslichtbeispiel ist das Opfer der Paranoia. Wenn eine solche Anschuldigung erhoben wird, besteht eine hohe Chance, dass Ihr narzisstischer Gaslichtfreund oder Ihre Freundin Sie betrügt. Sie werden ihre Fehler und Unsicherheiten auf Sie projizieren, anstatt Verantwortung für ihre Handlungen zu übernehmen. Hier wird das Wissen, wie man auf Gaslicht reagiert.

Verwenden bösartige Narzisstern Gaslicht? Ja. Sie gaslicht nicht nur, sondern sie werden Sie auch beschuldigen, sie zu beleuchten. Sie werden Sie beschuldigen, ein narzisstischer Gaskorcher zu sein. „Warum denkst du, ich betrüge dich an dich?? Ist es, weil du mich betrügst?„Warum benimmst du dich so paranoid??„Hör auf, mich der Dinge zu beschuldigen, die du heimlich heimlich tust.”Dies sind klare und laute, narzisstische Gaslichtbeispiele. Der Täter malt Sie oft als eifersüchtige und unsichere Person. 

• Wie soll man antworten: „Diese Eifersucht tritt nicht aus dem Nichts auf. Es gibt genügend gültige Gründe für mich zu glauben, dass Sie mich betrügen. Also, wenn Sie nicht bereit sind, sauber darüber zu kommen, kann ich hier nicht drinnen und hoffen, dass Sie sich ändern und eines Tages zurückkommen würden. Wir sollten eine Pause einlegen und uns die Zeit geben, wieder über die ganze Situation nachzudenken.”

9. "Sie sind verrückt. Sie benötigen Hilfe"

Verrückt, mental, psycho, wahnsinnig, irrational, verrückt und wahnhaft sind die Wörter, die beiläufig und häufig herumgeworfen werden. Es ist natürlich für narzisstische Menschen, dass alle außer sich selbst schuld sind. Nehmen wir an, Sie sind mitten in einem Kampf und senden Ihrem Partner eine lange Textnachricht, die die Art und Weise vermittelt. Sie antworten sagen: „Ich bin hier nicht das Problem. Du bist.„Solche Beispiele für narzisstische Textnachrichten bedeuten, dass sie das Problem sind und es auf Sie projizieren. 

Egal wie sehr Sie sich für sie rückwärts beugen, Sie werden niemals gut genug sein. Sie werden niemals ihrer Liebe als würdig angesehen werden. Sie bringen Sie an einen Punkt, an dem Sie aus den Augen verlieren, was falsch und richtig ist. Sie werden keine Energie in sich haben, um sie herauszurufen. Sie werden Ihre geistige Gesundheit und Rationalität entlassen. Es wird schwierig, Ihre geistige Gesundheit aufrechtzuerhalten, wenn Ihr Partner ein Narzisst und ein zwanghafter Lügner ist.

• Wie soll man antworten: „Ich glaube nicht, dass ich etwas gesagt oder getan habe, was die Grenzen der geistigen Gesundheit überschreitet. Sie haben jedoch wahrscheinlich Recht. Vielleicht brauche ich Hilfe. Ich brauche Hilfe, um herauszufinden, wie ich in dieser Beziehung bleiben und nicht meine Stimme, meine Individualität und meinen geistigen Frieden verlieren kann.”

Joie sagt: „Gaslichter erkennen nie den Schaden, den sie zu einer anderen Person verursachen. Nur durch Beratung können sie es sehen. Auch die Behebung braucht Zeit. Leider gibt es kein schnelles Fix für Gaslicht. Die Starrheit des Gedankens, Überzeugungen und Überzeugungen des Täters wird ihr Urteilsgefühl besser besiegen.”

Schlüsselzeiger

• Narzisstinnen sind Kontrollfreaks und von Natur aus manipulativ und Gaslicht ist eine ihrer verborgenen Manipulationstechniken
• Das Hauptziel narzisstischer Gaslichterphrasen ist es, Sie über Ihre eigene Realität und Ihr eigenes Urteilsvermögen zu verwirren
• Diese Leute erkennen Ihre Gefühle nicht an
• Sie verwenden Ihre eigenen Worte gegen Sie und lassen Sie sich wegen ihrer Mängel schuldig fühlen
• Oft sind sich Narzisstinnen ihrer Tendenz und ihrer Auswirkungen auf andere Menschen und die Therapie nicht einmal bewusst, dass sie mit der Situation umgehen können

Narzisstische Persönlichkeitsstörung und die Art des Gaslichts führen eine schädliche Kombination bei einer Person, die ihren romantischen Partnern Schaden zufügt. Wenn Sie die Phasen der Selbstzweifel, die Schwierigkeit bei der Entscheidungsfindung und ein ständiges Gefühl der Einsamkeit und Angst haben, können Sie sich am Ende auf der Couch eines Therapeuten befinden.

Wenn Sie zu irgendeinem Zeitpunkt professionelle Hilfe suchen, sind qualifizierte und erfahrene Berater des Expertengremiums von Bonobology für Sie da. Und schließlich sei nicht so blind in Liebe, dass Sie anfangen, die verdrehten Erzählungen Ihres Partners als Wahrheit zu glauben. Übungen Sie Wachsamkeit und Vorsicht, üben Sie Selbstpflege und distanzieren Sie sich von Ihrem Täter. 

Dieser Artikel wurde im November 2022 aktualisiert. 

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